學生拓展培訓心得體會

1、學生拓展培訓心得體會學生拓展培訓心得體會篇120 xx年5月20日，對于我來說的是一個難忘的日子。因為這一天我參加了鄭州拓展訓練中心在南陽五道幢拓展訓練基地組織為期兩天兩夜的拓展訓練營，這兩天的所作所為讓我懂得了團隊的含義。以前總是單純的認為團隊無非等同于合作，現(xiàn)實告訴我并不是這樣。當你選擇進入一個團隊的時候，意味著你將接受一種責任，背負著團隊的榮譽，一種承擔，團隊需要你，你必須毫無保留分付出。它有時會讓你欣喜，但這種欣喜往往伴隨著艱辛。沒有團隊成員的合作，沒有成員之間的配合，一切都是枉然。那天大概8點左右出發(fā)前往目的地。在路上我們高談闊論，殊不知等待我們的挑戰(zhàn)是什么。當車駛進一個猶如“桃花源

2、”的地方。就是前面所說的南陽五道幢，算得上一個挺不錯的風景區(qū)。到處可以看見綠色。教官把我們帶去訓練場地。我們自行組隊，我們隊的隊名叫傳聞中的三公主，呵呵，團隊里只有三個男生，是不是很有心意。第一個項目是高空項目。大概有6，7米左右。我們需在系上安全帶的情況下，走過一座橋。并不是我們想象的那種一般的橋，是由十幾塊小木板和幾個繩子組成的，所以走起來有些晃動。團隊里一個一個勇敢的都走了過去，輪到我了，我也沒想太多。上去就飛快的走著，突然感覺自己很享受這種漂浮的感覺。盡管團隊里有些人還是懼怕這個項目，不過每個人都勇敢的走了過去。一種勇往直前的精神，瞬間閃耀在這個團隊的每一人身上。第二個項目是找數(shù)字。有

3、三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能只是圖案，需要我們去仔細琢磨。試了5次，我們還是因為時間問題沒有成功，但每一次失敗后，我們都會總結，把自己心里記住的那張圖片與團隊每一個商討。功夫不負有心人，第六次，我們以54秒，第一的成績完成了這項挑戰(zhàn)。第三個項目，是過電網(wǎng)，一張很大由繩編成的網(wǎng)，上面有許多大小不一的網(wǎng)口。團隊需要依次穿過網(wǎng)口，當時我們在做這個項目時，下起了大雨，但我們仍堅持進行，因為每一個網(wǎng)口只能過一個人，所以還是很有難度，因為我們隊有三個男生，第一個男生先過去，然后由我和另一人依次幫助女生過網(wǎng)。最后，我。倆再過去。這個計劃顯然不錯，我們試著過去幾個人，但卻因為一次

4、次的觸網(wǎng)，被教官要求集體返回。我們沒有氣餒，反而變得更加的小心翼翼。最后，終于全隊過網(wǎng)，當教官說這個項目的成功率只有30%的時候，我們甭提多自豪。說說最后的一個項目吧，集體翻過4米高墻。一個極具挑戰(zhàn)的項目。剛開始，當我們每一個人站在墻下面時，心里都有些發(fā)軟，怎么這么高。光滑的平面，沒有一點可以支撐的地方，如何翻越。項目開始，我們想了很久，決定做人梯。因為我們外語學院，男生偏少的緣故。意味著男生需要付出更多，但是作為團隊的一員，沒有一個人退縮，義不容辭的搶著做人梯。讓女生踩著我們的手和肩膀，再由上面的人接應。途中因為違反項目歸隊，隊長被罰做俯臥撐，里面不乏有女生的身影?？粗麄円驗槲覀兊腻e誤，做

5、出承擔的時候，我們很傷心，真的，這些真是作為一個團隊需要承擔的嗎。種種這些無疑激起了我們對成功的渴望。我們嚴格按照歸隊，不畏艱辛，終于完成任務。當那首真心英雄響起時，我們緊緊的的抱在一起，也許這就是一個團隊的凝聚力，當喜悅充斥著我們時，我們不會忘了付出，每一個人的衣服沾滿了泥巴，我們不會嫌它臟，反而認為這也是一種幸福。在歡聲笑語中，這個活動圓滿的結束，似乎由之前的反感，變成了現(xiàn)在的依依不舍，這就是團隊的力量嗎?這次拓展活動，深深的印在了我的腦海里，沒有經(jīng)歷過的人是不會明白它有多難忘。團隊，讓我重新審視了自己。一個班級，需要組成一個團隊，共同學習，生活。一個公司需要一個團隊，彼此合作完成的工作任

6、務，不僅可以使得工作效率大大提高，而且還能給枯燥乏味的工作增加許多趣味。我總結了團隊成功必須具備三個詞，一是合作，二是承擔，三是不棄。當你決定走進一個團隊的時候，這三個詞意味著你時刻要把它掛在心里，無論做什么事情之前都有把這三個詞提在前面。一個團隊到底有多大的魅力?它可以拉近人與人之間的距離，是彼此更加的親近。它能夠讓我們更清楚的認識自己，了解自己的處境，給自己合理的定位。它永遠給你傳達的是一種積極向上的精神，當你驕傲時，它會告訴你，成功并不是你一個人的努力。當你氣餒時，它告訴你，背后還有那么多身影在默默的支持你，怎么可以輕易說放棄。在今后的生活中，我想我更加清楚的知道如何去融入一個團隊又該如

7、何在一個團隊中生存下去。團隊中，你需要學會尊重每一個成員，你更應該學習大家的優(yōu)點，從而才能改正自己的不足，提高自身的能力，才能更好的發(fā)揮自身的價值。難忘的團隊，難忘的每一張成員的笑臉，永遠印在了彼此的心里。不會伴隨時間推移，隨風而去。難忘的經(jīng)歷，需要一個很好的總結，所以感覺有必要寫這篇文章，這樣才能把難忘留住。我不敢說以滿分的成績完成了這次活動，但我學到，體會到的東西，幾乎可以超越這個滿分。只希望種種的那些感受不只是一時停留在腦海里，我希望它出現(xiàn)在我今后的學習、工作、生活中，有了團隊，人生路上才不會孤獨，在此也感謝鄭州拓展訓練中心給予我們極大的幫助，希望以后建立長期合作關系。學生拓展培訓心得體

8、會篇2六月二號對于我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。曾聽說過我們學校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。在大學里，我們不光學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐

9、著車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。第一個項目，信任背摔這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍

10、著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當臺上的人問到：“準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。承諾體現(xiàn)了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。第二個項目，高空抓杠這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現(xiàn)危險。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿，

11、要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。到達場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗

12、，總結經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。第三個項目，穿越電網(wǎng)。在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經(jīng)驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。學生拓展培訓心得體會篇3今天是一個很有意義的日子，因為我

13、們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。我們的地址是在一個專門的素質拓展中心，叫素質拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結五角星。我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。團隊項目不是靠一個人的能力就

14、能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調和配合好，隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是

15、對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓勵和祝福。所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福

16、，感悟生命所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足 !1、帶領一個團隊時，要保全大局，清楚合作。拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，部隊才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、降實責任，有利于明白任務，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務，正確、片面地懂得自己、認知別人，進而對自己的行動、團隊協(xié)作等做出響應調劑。2、有盤算才開工，不能自覺。做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男

17、生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順遂完成了責任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。3、應學會遇到問題換位思考。當“尋覓魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢?隨著運動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、周全地理解自己、認知別人，從而對自己的行事圓法和團隊配合上做出相應調解。通過參

18、加進一步的拓展培訓項目-從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團隊中能做出更大的貢獻。4、里對艱苦敢于拼搏。過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。5、快速融入團隊、提高團隊全體作戰(zhàn)才干。在拓展培訓中，每一個小組都是常設組建的，小構成員去自差別的部分.每團體

19、皆有分歧的性格、生涯風俗跟工作方式，那些習氣有些對團隊有益、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創(chuàng)作出團隊稱號和隊訓,這類團隊組建的復雜性懇求組少和組員快速轉換本人的腳色跟心態(tài),為了團隊利益,必須服從構造,發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻的精神。正在工作中也是如許,請求新來的員工必需存在快速融進團隊的才能,而且與各局部有優(yōu)良的相同,建立人際關系收集，依靠團隊優(yōu)勢開展工做。6、信任自己的團隊，相互信任是團隊建立的基石。在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團

20、隊的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備著團隊的烏腳，人人相互防范的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團隊扶植的基石，只有在相互信任的基礎上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。7、學會溝通和懂得。言語的溝通勝過任何肢體的抒收。一樣平常生活和工作中，我們須要溝通和理解，也需要互相合營和合作，只要統(tǒng)一的整體能力實現(xiàn)獨特的義務。善于言辭的人可能把難堪的局勢化成幽默的氛圍，擅長溝通的人能夠把抵觸與曲解的妨礙清除，釀成協(xié)調的氣氛。在工作中，我們面臨各類問題與事情時，若能實時溝通，增加隔

21、閡，削減抵牾，多些認識，多些支持，便會避免諸多不必要的費事。8、企業(yè)為何需要拓展。在培訓過程當中，培訓教師經(jīng)過故事、游戲或許是杰出案例的分析，讓各人勇于測驗考試各辦法往處理問題，這樣更能啟發(fā)咱們的靈感，充分表達自己的觀念，而這比純真的道教有效很多，使我們在解決題目進程中，能更靈活來處理問題。并會給企業(yè)帶來以下收獲：加強團隊的自信心，增強團隊成員間的彼此信賴、勾結，刪強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊共同的粗神，有助于提高團隊的休息生產率、降落離職率、營建和諧的工作情況，培養(yǎng)團隊團體在有用的時光科學地辦理成績，提升公平利用資本的認識。經(jīng)由過程本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的

22、性情屬性、重新認識自我、覺察自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的意識和定位。為了強化培訓成果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還約請拓展培訓教員對我們大先生開展回訪，將培訓內容再次舉行梳理和強化，幫助我們將教到的知識與技巧運用到工作與生活中，到達職業(yè)生活和生活的劣化婚配。在工作中一直地“塑制自我、提升自我”，最終達到小我與公司共同疾速生長。第一篇：戶外拓展培訓心得團隊建設-戶外拓展培訓2014年12月10日，對于我們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，通過參加公司組織的拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。參加完公司組織

23、的的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的有出謀劃策的有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。訓練有好幾個項目，給我印象最深的是天使之手和畢業(yè)墻兩項。一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我 -“天使之手” 沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在8米高，踩在搖搖晃晃的鋼絲上，我心里緊

24、張極了。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，和隊友手拉手走到了終點成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。二、相互支持、共同協(xié)作-“畢業(yè)墻”最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4、5米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不

25、到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導。 拓

26、展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的

27、、最優(yōu)秀的團隊。工程部：二一四年十二月十一日第二篇：戶外拓展培訓心得1、帶領一個團隊時，要保全大局，清楚合作。拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，部隊才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、降實責任，有利于明白任務，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務，正確、片面地懂得自己、認知別人，進而對自己的行動、團隊協(xié)作等做出響應調劑。2、有盤算才開工，不能自覺。做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再

28、把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順遂完成了責任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。3、應學會遇到問題換位思考。當“尋覓魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？隨著運動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、周全地理解自己、認知別人，從而對自己的行事圓法和團隊配合上做出相應調解。通過參加進一步的拓展培訓項目-從七巧

29、板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團隊中能做出更大的貢獻。4、里對艱苦敢于拼搏。過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。5、快速融入團隊、提高團隊全體作戰(zhàn)才干。在拓展培訓中，每一個小組都是常設組建的，小構成員去自差別的部分.每團體皆有分歧的性格、生涯風俗跟工作

30、方式，那些習氣有些對團隊有益、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創(chuàng)作出團隊稱號和隊訓,這類團隊組建的復雜性懇求組少和組員快速轉換本人的腳色跟心態(tài),為了團隊利益,必須服從構造,發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻的精神。正在工作中也是如許,請求新來的員工必需存在快速融進團隊的才能,而且與各局部有優(yōu)良的相同,建立人際關系收集，依靠團隊優(yōu)勢開展工做。六、信任自己的團隊，相互信任是團隊建立的基石。在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團隊的其他人，在我們的天下里，永

31、久可以相信的只有自己，總防備著團隊的烏腳，人人相互防范的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團隊扶植的基石，只有在相互信任的基礎上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。7、學會溝通和懂得。言語的溝通勝過任何肢體的抒收。一樣平常生活和工作中，我們須要溝通和理解，也需要互相合營和合作，只要統(tǒng)一的整體能力實現(xiàn)獨特的義務。善于言辭的人可能把難堪的局勢化成幽默的氛圍，擅長溝通的人能夠把抵觸與曲解的妨礙清除，釀成協(xié)調的氣氛。在工作中，我們面臨各類問題與事情時，若能實時溝通，增加隔閡，削減抵牾，多些認識，多些支

32、持，便會避免諸多不必要的費事。8、企業(yè)為何需要拓展。在培訓過程當中，培訓教師經(jīng)過故事、游戲或許是杰出案例的分析，讓各人勇于測驗考試各辦法往處理問題，這樣更能啟發(fā)咱們的靈感，充分表達自己的觀念，而這比純真的道教有效很多，使我們在解決題目進程中，能更靈活來處理問題。并會給企業(yè)帶來以下收獲：加強團隊的自信心，增強團隊成員間的彼此信賴、勾結，刪強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊共同的粗神，有助于提高團隊的休息生產率、降落離職率、營建和諧的工作情況，培養(yǎng)團隊團體在有用的時光科學地辦理成績，提升公平利用資本的認識。經(jīng)由過程本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的性情屬性、重新認識自我、覺察自

33、我潛力、揚長避短，對自已有了全新的意識和定位。為了強化培訓成果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還約請拓展培訓教員對我們大先生開展回訪，將培訓內容再次舉行梳理和強化，幫助我們將教到的知識與技巧運用到工作與生活中，到達職業(yè)生活和生活的劣化婚配。在工作中一直地“塑制自我、提升自我”，最終達到小我與公司共同疾速生長。第三篇：戶外拓展培訓心得-員工廣州鼎正咨詢拓展訓練心得有人說：“人生如戲，戲如人生”，如果人生真的是一場戲，我們又在自己的人生舞臺上留下過怎樣的精彩？對于此類的問題我一向是敬而遠之，感覺每天玩的開心就好，休管他精不精彩。曾經(jīng)有朋友說我這是玩世不恭，父母也總責怪我不思進取，對于這些我只是

34、一笑而過。我總感覺“演戲”太累有時還會入戲太深，不如游戲人生來的瀟灑快活，本以為今生就要這樣“瀟灑”走一回了，沒想到一場拓展活動卻改變了我這個“本性難移”的瀟灑哥，讓我在游戲的過程中不停地追問自己：“在過往的時光里，究竟是我游戲了人生，還是人生游戲了我？”2012年11月27日早上9:00，這是個難忘的時刻，因為從這一刻開始一個新新三好青年即將誕生。當我們從大巴車下來的時候，宏偉不失秀麗的基地展現(xiàn)在我眼前，那一刻心情是期待的，而這個時候幾個身穿制服的教練走了過來，我心里想著：“不會是像軍訓一樣累吧？”，看到這陣勢很多同事顯得不淡定了。遇事不順我先“燒香”這是我一貫的風格，正當我抽的起勁時，一個

35、長相不太科學的教練（對不起，第一印象，后來發(fā)現(xiàn)教練是很優(yōu)秀的）發(fā)現(xiàn)了，他大聲的喊道：“后面的隊員，把煙滅掉”，此時所有的隊員唰的一下把頭轉了過來，我差點被他們的眼神殺死。從這一刻起我產生了抵觸的情緒，我心想搞的跟真的一樣有這個必要嗎？人一旦有了抵觸情緒就看什么都不順眼。因此接下來做游戲、組團隊我都不太積極，當我看到他們玩起了小孩子玩的游戲我無語了，當我看到他們被教練兩句話刺激之后，扯破嗓子喊口號時我真的感覺很可笑，我心想這些“低級趣味”的游戲太有失風度了。懷著旁觀者的心態(tài)，我加入了猛龍隊開始了拓展的征程。在挑戰(zhàn)NO1這個項目中，所有的隊員都七嘴八舌的討論著、風風火火的執(zhí)行著，我也忍不住指揮起來

36、，趙宇你那邊太低了、李浩你要注意力集中正當我指揮的起勁時，球居然移動到了我這里，因為分神、急躁，我把球弄到了地上，我們不得不重新來過，此時所有人的眼光又盯住了我，我頓時感覺羞愧難當，正當我尷尬時隊長堅定地說：“大家是一個團隊，不要埋怨，我們再試一次?！边@是我第一次感受到原來“團隊”兩個字還可以有這種功效，為了不犯同樣的錯誤我變得專注起來。轉眼間第一個項目完成了，我們又被教練帶到了高空的場地。面對8米的高空很多隊員變得畏首畏尾、舉步維艱，我在地面仔細的觀察著，感覺也沒有什么可怕的；于是我心想還是我上去給大家做個榜樣吧，當我一步步的爬到高空跳板上時我的腿開始不自覺的打起了內顫，于是我強裝鎮(zhèn)定對著下

37、面的教練說：“你們的設置不合理，太寬了不可能跳過去的?！苯叹毸坪豕室廪D開話題問到：“你在怕什么，難道在高空上你連邁一步都不敢了嗎？你在生活中也會輕易放棄嗎？”這時猛龍隊的隊友們也開始為我加油、吶喊。在一片混亂聲中我反問自己：“真的要放棄嗎，真的要在大家面前出丑嗎，真的要拖大家的后腿嗎？”，“不、絕對不能！”于是當教練為我倒數(shù)到1時我咬著牙跨了出去。令我意外的是我居然跳了過去，此時心里忽然產生了無法言表的欣喜感。最終我安穩(wěn)的回到了地面，我心里放松了許多、也感覺教練和隊友們可愛了許多。在分享的環(huán)節(jié)，隊員們都暢所欲言，我也在大家的慫恿下談了自己的感受：“我認為當人不在某一高度某一崗位時，永遠無法真正

38、理解那個高度帶來的壓力，我們應該學會換位思考，同時危機中包含著危險和機遇如果不敢邁步就只能坐等失敗，我也同樣很深切的感受到團隊的鼓勵會給隊員帶去強大的動力”。午飯之后我們開始了下午的第一個項目“責任者”，第一輪時大家似乎都沒有特別的重視，結果連累所有的隊長要做20個俯臥撐。說實在的當聽到他們要受罰時我們還是有點竊喜的，誰讓你們愛出風頭當隊長的活該受罰。當隊長趴下時憂傷的音樂響起了，教練的幾句話讓所有的人變得嚴肅起來：“你們感覺隊長做俯臥撐好笑嗎，你們看看自己隨意的站姿、無所謂的表情，你們有沒有反問過自己，隊長沒有參與挑戰(zhàn)，卻要承擔責任，到底這個責任是誰的？”，教練的這番話像一把刀刺入我的心里讓

39、我羞愧難當。因為生活中很多時候我也像這樣，心安理得的推卸掉很多責任。在接下來的比拼中懲罰更加的殘酷，在隊長苦苦支撐的背影中，我看到了自己的父母、領導、朋友，他們也曾因為我的過錯默默地做過很多的“俯臥撐”，這讓我不停地在反思，我這些年到底都做了什么，我有沒有站在別人的角度考慮過問題，我有沒有感恩過別人？簡單的一個項目讓我真切的體會到一個人能夠扮演好自己的角色，認識自己的責任、承擔起自己的責任才能慢慢的成熟，才能真正問心無愧、瀟灑坦然。到了最后一個“畢業(yè)墻”的項目，看到大家積極的挑戰(zhàn)、踴躍的保護，看著人梯的堅強，看著拉人的同事吃力的表情沒有一個隊員選擇放棄時我被震撼了，此刻所有的人心中都堅定了同一

40、個信念，心里有了同一個目標，大家吶喊著、努力著，最終以超出預期成績5倍多的速度完成了挑戰(zhàn)，讓我們不禁感嘆沒有完美的個人，只有完美的團隊。在最終分享的環(huán)節(jié)，很多隊員都感動的留下了淚水，此時大家的心被感恩和愛凝聚到了一起，過程中我們深切的體會到：感恩企業(yè)給我們提供的平臺，讓我們可以挑戰(zhàn)自我、實現(xiàn)價值；感謝父母的關愛，感謝領導的提拔，感謝朋友的幫助；同時我們應該做好自己的本職工作，因為不管別人怎么鼓勵你、支持你、提拔你，如果自己不全力以赴做好自己的本職工作，也只能被掛在半空中。培訓在大家的喝彩聲中畫上了句號，我的心境也從淡定變的不再淡定，父母多少次苦口婆心的勸說，老師們N次的“政治教育”本人巍然不動

41、，只是沒有想到一天的“游戲”經(jīng)歷讓我原形畢露、丟盔棄甲，雖然一天的經(jīng)歷是疲憊的、心里的掙扎是痛苦的，但淚水和汗水會讓一個人成長、蛻變，我慶幸能有這樣的機會去認識真正的自己。最后再一次真誠的感謝公司給我們提供這次培訓的機會，感謝教練們耐心的引導，感謝隊友們不離不棄。謝謝你們！第四篇：企業(yè)戶外拓展培訓心得企業(yè)戶外拓展培訓心得2017年7月在公司的精心組織下，我們在珠海一棵樹拓展培訓基地進行了一次精彩的拓展訓練，此次活動得到了公司領導的重視和支持，公司出口總監(jiān)袁亮球先生全程參加了第一組的培訓。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。培訓暖場環(huán)節(jié)成立部落一

42、開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領導核心。領導者具備把握方向和機會的能力，并能帶領團隊及時完成任務，這對團隊的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。第一環(huán)節(jié)：猛龍過江一條充氣龍，五個手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領身后的四個人員奮力前行，到達終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調一致，龍頭和龍尾的人員至關重要，他們需要掌控整個過程中的方向和速度，我們小組通過仔細的觀察和分析后，決定前五個人到達

43、終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時間，結果可想而知，我們部落大獲全勝。這個游戲中團隊協(xié)作性非常重要，整個隊伍必須保持一致的步調，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個人的失誤會影響整個團隊的進度。第二環(huán)節(jié)奔跑吧，潤豐這次的拓展訓練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓方式，學習奔跑吧，兄弟的游戲方式，將活動場地擴大到整個一棵樹培訓基地，通過闖關的形式完成一系列的任務。活動中有一個游戲叫快樂傳遞，教練出示一個成語，第一個人需要用肢體動作完成對它的表達，然后傳遞給第二個人，第三個，最后一個人需要猜出這個成語。教練給我們準備的題目都不算復雜，第一個人做出

44、的動作也很標準，但是在傳遞的過程中動作被扭曲，等到最后一個表演的時候已經(jīng)一塌糊涂、表不達意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內猜出5個成語。通過這個游戲我懂得了團隊工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會，團隊中的人際關系、包括上下級間的關系，成員間的關系非常重要，不良的人際關系會耗費團隊大量的精力，只有良好的溝通，細心的體會才能高效的完成任務。巧運氣球的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個項目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過

45、，真正體驗了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把痛并快樂著.團隊工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強它就弱，你弱它就強，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。第三環(huán)節(jié)團隊綻放完成所有奔跑項目后，我們四個部落的人員全部回到了起點，教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時握繩向后倒，人員調整到力量平均后，所有人同時用力順時針完成100個

46、畫圓的動作。這個任務非?？简炄说捏w力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導下，所有人員團結一致，在聲聲震天的吶喊報數(shù)中，我們終于完成了這個艱難的任務，也為我們此次拓展訓練劃上了一個圓滿的句號。通過這次的拓展訓練，我深體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團隊之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人要設身處地的為他人著想，對事要多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團隊協(xié)作的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。第五篇：戶外拓展培訓心得-管理者廣州鼎正咨詢拓展訓練心得在市場競爭和國際化的大潮中，無數(shù)的企業(yè)領導者在不停地探尋著企業(yè)的成功之道；然而越來越同質化、殘酷化的競爭形勢，迫使企業(yè)必須快速的以新的機制淘汰老的機制，用新的產品和理念淘汰舊的產品和理念，企業(yè)的成長過程變成了一個創(chuàng)造性的毀滅過程，因此打造富有創(chuàng)造力和活力的學習型團隊，塑造企業(yè)的核