主題班會材料4篇

1、主題班會材料按教材定制 /提高備課效率 / 內(nèi)容可編輯任教學(xué)科： _任教年級： _任教老師： _主題班會材料4 篇主題班會材料第1 篇活動形式：小品表演、討論相結(jié)合活動目的：當(dāng)今大多數(shù)中學(xué)生由于面對巨大的學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到中學(xué)生的心理健康。通過此次活動，讓學(xué)生了解如何面對壓力，化壓力為動力，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍?；顒舆^程：大家好 ! 今天我們開一個主題班會如何面對壓力?一、引題師： ( 出示兩張“人”字卡片。) 這兩個字念作什么?生：“人”師：對。但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個字有什么問題嗎?生：一個右邊的一捺太短太細(xì)，另一個字的一捺又太粗太長了 !師：很好。這兩個字從整體

2、看，給人的感覺是不協(xié)調(diào)。第2頁/總21頁哎 ! 有的同學(xué)已經(jīng)在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢 ?不! 沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關(guān)系嗎 ?生：字如其人。如果一個人承受了太大的壓力，就會出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個字一樣。師：請坐。說得很棒!( 出示另一張卡片 “人”。) 這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個身心都健康發(fā)展的人。當(dāng)一個人承受了太大的壓力，而又得不到適時的疏通，往往會出現(xiàn)心理壓抑，久而久之，就會變成像剛才那兩個字一樣，內(nèi)心失去平衡，甚至于會出現(xiàn)心理問題。據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查報告表明：壓力所造成的心理壓抑

3、已成為21 世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一。事實上，近幾年，一些學(xué)生由于心理問題而導(dǎo)致的離家出走、自殘、甚至自殺的現(xiàn)象是時有耳聞。以廣東為例， 2005 年 3 月 22 日，高明市某中學(xué)的5 名女生因為學(xué)習(xí)壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一第3頁/總21頁名女生竟在手臂上割了28 刀!5 月 9 日，深圳一名年僅12 歲的小學(xué)生也是因為學(xué)習(xí)壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺，跳樓自殺身亡。除此以外，每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)。可以說，由于壓力大，尤其是學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的心理問題已成為影響我們每一位學(xué)生健康成長的關(guān)鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做 ?這也成為大家

4、非常關(guān)心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下“如何面對壓力?”師：要解決這一問題， 首先我們得先弄清什么叫“壓力”?生：(發(fā)言略 )師：對于壓力，不同的人會從不同的角度作出不同的定義：物理學(xué)指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。制服人的力量、強迫人就范的力量。如輿論壓力。承受的負(fù)擔(dān)或過重的負(fù)擔(dān)。如工作壓力、 學(xué)習(xí)壓力等。既然太大的壓力會造成那么嚴(yán)重的后果，我們?yōu)槭裁床坏?頁/總21頁來討論一下如何“消除”壓力，而要討論如何“面對”呢?把壓力消除掉，行嗎?生：不行。師：為什么 ?生 ( 甲 ) ：沒有壓力就沒有動力。生 ( 乙 ) ：沒壓力會使人變懶散、會墮落的。師：其實，壓力無處不在。很

5、簡單的一個事實是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消除嗎?而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是死人!所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以 “免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。好了，既然不能消除它， 那如何面對它呢?我這邊就有一位同學(xué)碰到難題了，請大家一起來幫她出出主意，也來當(dāng)回心理醫(yī)生。二、小品表演 ( 雙簧形式 )第5頁/總21頁雙簧表演：考試的壓力三、討論：師：大家說，這個小品演得好不好?生：好，師：好在哪里 ?生：能真實反映我們考試前后時的心理活動。師：那我們來交流一下。當(dāng)你碰到類似小品里四個場景中的某一個時，你的心

6、態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的?生： ( 學(xué)生積極發(fā)言 )師：看來在壓力面前，特別是考試前，大部分同學(xué)都會出現(xiàn)不同程度的緊張。那么同學(xué)們，當(dāng)你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢?生： ( 學(xué)生發(fā)言略 )師：很好，同學(xué)們都懂得調(diào)整自己的心態(tài)，并積極備戰(zhàn)下一次考試?？墒?，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢?生：自殺。第6頁/總21頁師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎?生：不可取。師：為什么 ?死了不一了百了嗎?生：( 甲) 就因為數(shù)學(xué)考試考了42 分就自殺， 那太不值得了。( 乙) 死了就看不到美麗的明天了。( 丙) 如果死了就對不起養(yǎng)育自己的父母。師：對，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想

7、想他們的 養(yǎng)育之恩， 你不僅沒有報答他們，反而讓他們一輩子生活在痛苦中， 于心何忍呀 ! 所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅強地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個彎就能見到太陽。既然不能自殺了，那么大家來幫她分析一下：當(dāng)數(shù)學(xué)考卷發(fā)下來時，她該怎么辦?生：她應(yīng)該先找找原因，為什么會考不好。師：對 ! 那同學(xué)們說說她為什么會考不好呢?生：( 甲) 她考前太緊張了，心理素質(zhì)太差了。第7頁/總21頁( 乙) 數(shù)學(xué)是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會讓她更緊張。( 丙) 她應(yīng)該在平時加強數(shù)學(xué)練習(xí)，而不是一作數(shù)學(xué)題就心情煩躁。( 丁) 她對自己太不自信了，她一看到別人做到第二面了

8、就那么緊張。其實說不定別人前面的題目也有很多不會做呢!師：大家講得都非常好。其實我們可以發(fā)現(xiàn)，小品中的主人公之所以考不好的關(guān)鍵原因是她很不自信。所以，當(dāng)你面對巨大的壓力時，首先，應(yīng)樹立自信心，才能戰(zhàn)勝壓力。而這種事例相當(dāng)多，我們課前讓大家各自找一些例子，現(xiàn)在來交流一下，看看別人是怎么面對壓力的。( 三名學(xué)生分享排解壓力的故事)師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就在壓力面前，除了要樹立自信心，大家覺的還應(yīng)該怎么做呢 ?第8頁/總21頁生： ( 甲 ) 找朋友傾訴。( 乙) 她應(yīng)該行動起來，更發(fā)奮學(xué)習(xí)，而不是大哭，更不應(yīng)該自殺。師：很好。當(dāng)你碰到難題時，不應(yīng)該自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)現(xiàn)

9、沒有，如果我把兩個不太協(xié)調(diào)的“人”字并排在一起，會成為一個新字 “從”。如果再把“人”字放在“從”上面，就會變成另一個新字“眾”。同學(xué)們能從中得到什么啟示嗎 ?生：師：很好?？鬃诱f：“三人行必有我?guī)熝伞?。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關(guān)系處理不好的人。所以，多與人溝通、與人合作能夠起到緩解壓力、戰(zhàn)勝壓力的作用。你可以找一個與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵 ; 也可以求助于一個比你優(yōu)秀的人，往往會有一個意想不到的收獲。所以在壓力面前， 你首先要自信、 要堅強 ; 其次，碰到難題時要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。第9頁/總21頁除此以外，在學(xué)習(xí)上不要給自已的定位太高，也就是

10、你的期望值與你的現(xiàn)實水平之間的差距不要太大。否則希望越大失望也越大。 最后，考試時應(yīng)以一顆平常心去對待，“戰(zhàn)時如平時” ; 而且適當(dāng)?shù)木o張是有好處的，畢竟“有壓力才有動力”嘛 !戰(zhàn)勝壓力的方法還有很多，除了我們今天所討論的以外，同學(xué)們應(yīng)該因人而異，具體問題要具體分析。但我相信要戰(zhàn)勝壓力，有兩個最重要的法寶自信與合作。主題班會材料第2 篇一、背景分析：現(xiàn)在很多的中學(xué)生對于時間的觀念是非常差的，而且很多人的業(yè)余時間大部分都是用來上網(wǎng)、玩游戲，即使家長在業(yè)余時間能夠限制學(xué)生的行動，很多同學(xué)也是坐在寫字臺前讓時間一分一秒的過去，明日復(fù)明日啊，真是叫人感到悲哀。所以珍惜時間，利用時間確實是一件迫在眉睫的

11、事情。二、設(shè)計理念對于時間的合理利用是每個人進(jìn)入社會時應(yīng)該學(xué)會做的第一件事情，如果對時間的處理做不好的話，很多的事情就更第10頁/總21頁是舉步維艱了。而現(xiàn)在的中學(xué)生，對于時間很不重視，所以在學(xué)習(xí)上更談不上抓緊時間了，每次做事情拖拉的時候就會安慰自己，明天再做吧，我還有時間，不著急?；谝陨锨闆r，設(shè)計本次主題班會。三、活動準(zhǔn)備1、準(zhǔn)備節(jié)目、搜集故事、收集名言、主持人準(zhǔn)備主持詞2、制作相關(guān)課件、3、場景設(shè)計，渲染環(huán)境，奠定基調(diào)四、活動過程開幕詞甲：時間可以說是一切事物的主宰。正是時間的存在使地球上的每一個角落有了白天黑夜。讓人們不斷地經(jīng)歷春夏秋冬、花開花謝，太陽的東升西落時間規(guī)定了地球旋轉(zhuǎn)一周是

12、小時，時間設(shè)計了春，夏，秋，冬的到來與結(jié)束。乙：雖然時間控制了萬物是生命周期， 但在這有限的時間里，萬事萬物有各自的生活方式，其中的共同點就是努力將自己的特點展現(xiàn)，讓自己在短暫的生命旅程中放出更加燦爛的光芒，這也就是生命的意義。我們也是如此，人的平均壽第11頁/總21頁命在七十左右，怎樣才能把握這有限的生命，去做更多有意的事情呢 ?答案只有一個，就是珍惜時間。合：唱響生命的旋律珍惜時間現(xiàn)在開始甲：楊柳枯了，有再青的時候。乙：桃花謝了，有再開的時候。甲：燕子飛了，有再來的時候。乙：然而有一樣?xùn)|西卻是一去不復(fù)返。甲：它能給勤奮者留下智慧和力量，給懶惰者留下空虛和懊悔。它能像海綿里的水，只要愿意擠，

13、總是有的。乙：它是組成生命的材料。甲：它是衡量重量的標(biāo)準(zhǔn)。合：它就是齊( 時間 )( 鐘表滴答聲 )甲：同學(xué)們，現(xiàn)在請閉上你們的眼睛，仔細(xì)聽一下，你們聽見了嗎 ?這是時間的聲音。甲：接下來，請李鐵欣為我們朗誦詩歌時間。節(jié)目一：朗誦詩歌時間乙：不經(jīng)意間，時間正一分一秒地從我們身邊流逝。第12頁/總21頁唱響生命的旋律珍惜時間一、背景分析：現(xiàn)在很多的中學(xué)生對于時間的觀念是非常差的，而且很多人的業(yè)余時間大部分都是用來上網(wǎng)、玩游戲，即使家長在業(yè)余時間能夠限制學(xué)生的行動，很多同學(xué)也是坐在寫字臺前讓時間一分一秒的過去，明日復(fù)明日啊，真是叫人感到悲哀。所以珍惜時間，利用時間確實是一件迫在眉睫的事情。二、設(shè)計

14、理念對于時間的合理利用是每個人進(jìn)入社會時應(yīng)該學(xué)會做的第一件事情，如果對時間的處理做不好的話，很多的事情就更是舉步維艱了。而現(xiàn)在的中學(xué)生，對于時間很不重視，所以在學(xué)習(xí)上更談不上抓緊時間了，每次做事情拖拉的時候就會安慰自己，明天再做吧，我還有時間，不著急。基于以上情況，設(shè)計本次主題班會。主題班會材料第3 篇感恩老師1、同學(xué)們， 這節(jié)課是我們這學(xué)期的第一節(jié)班會課，下面先請大家猜一個謎語：秋高氣爽節(jié)日到，落葉翩翩來祝賀。第13頁/總21頁校園處處喜洋洋，辛勤園丁好快樂。打一節(jié)日名稱謎底：教師節(jié)2、很好，同學(xué)們都猜得很正確。我們這節(jié)班會課的內(nèi)容就是為慶祝教師節(jié)準(zhǔn)備的。在我們成長的過程中，我們有許許多多想

15、要感謝的人，其中，我們一定會想要感謝我們的老師?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。 ”從古代開始， 人們就知道老師是最值得我們尊敬的人，在一年一度的教師節(jié)即將到來之際，讓我們在這里為我們敬愛的老師，送上最真誠的祝福。二、教師節(jié)來歷：1、“教師節(jié)”這個節(jié)日我們并不陌生，你知道“教師節(jié)”的來歷嗎？a、5 月，南京中央大學(xué)教授爽秋、程其保等發(fā)起，擬定每年6 月 6 日為教師節(jié)。b、，國民黨政府教育部決定以中國教育家孔子的誕辰8月27日為教師節(jié)。c、，中華人民共和國教育部、中華全國總工會共同商定，將教師節(jié)與 五一 國際勞動節(jié)合并一起。第14頁/總21頁d、 1 月 21 日，六屆全國人大第九次會議正式

16、通過國務(wù)院關(guān)于建立教師節(jié)的議案，并決定9 月 10 日為我國的教師節(jié)。三、體會教師工作的辛苦。我們每天都在學(xué)校里上課，接觸最多的就是老師，你了解老師的工作嗎？下面我們一起走過老師的窗前，感受老師為了大家的成長，所付出的辛勞。四、學(xué)唱歌曲每當(dāng)走過老師的窗前五、講述從古到今偉人尊師重教的感人故事。尊師重教是我們中華民族的優(yōu)秀品質(zhì)，歷來很多知名人士也都非常尊敬他們的老師，在古代沒有教師節(jié)，但是有很多尊師故事卻廣為流傳，下面老師給大家講一個這樣的故事：1、程門立雪：北宋學(xué)者楊時尊師好學(xué)，一次他和同學(xué)去洛陽拜見老師程頤。當(dāng)時正值三九嚴(yán)寒，天空飄著雪花，來到老師門前，只見老師在打瞌睡， 他們不愿打擾， 就

17、靜靜地肅立在門前的雪地里。這就是著名的“程門立雪”。六、討論：什么是老師最稱心的禮物？第15頁/總21頁1、（小朋友討論，發(fā)表意見）2、行為訓(xùn)練：1）上課習(xí)慣訓(xùn)練：預(yù)備鈴響了，我們該怎么做？好，老師現(xiàn)在就看看你們是怎樣送這件禮物的。 （表揚坐姿好的小朋友，并做示范）3、誰想跟老師說一句悄悄話表示節(jié)日的祝福七：配樂詩朗誦（音樂：好大一個樹）八：總結(jié)今天，同學(xué)們聽了故事、學(xué)一首新歌，誦讀了詩歌，更重要的是大家懂得了尊敬老師的道理，希望小朋友們今后要努力學(xué)習(xí)，做一個乖巧的孩子，以優(yōu)秀的成績和表現(xiàn)來報答老師辛勤的勞動。主題班會材料第4 篇活動目的 : 通過本次主題班會， 學(xué)習(xí)和掌握一些安全常識，增強學(xué)

18、生安全意識，逐步提高學(xué)生的素質(zhì)和能力?；顒有问?: 小品、模擬、演示、拍手游戲。一、用親情激發(fā)學(xué)生“我要安全”的意識。師 : 同學(xué)們，有誰知道母親將你帶到這個美麗的世界，然后將第16頁/總21頁你養(yǎng)到這么大，花了多少心血？把你印象最深的事情說給大家聽一聽好嗎？（學(xué)生紛紛說起父母在生活和學(xué)習(xí)中關(guān)心自己最讓人感動和難忘的事情。說到動情處，有的學(xué)生掉了眼淚。）師 : 是的，從母親十月懷胎生下我們， 再培養(yǎng)到現(xiàn)在， 父母操碎了心，花費了不少的心血。你們父母額上的皺紋，年紀(jì)不老頭上就長出的幾根白發(fā)，就見證了父母的艱辛。所以我們應(yīng)該珍惜這來之不易的生命。我們是父母的心頭肉，我們身體上的傷害就是對父母的傷害

19、。要是我們愛惜父母，體貼父母，除了要好好學(xué)習(xí)，不爛花錢，聽父母的話，幫父母做一些力所能及的事情外，就是要愛惜自己的生命。因為我們?nèi)绻幸稽c傷害，父母就會很擔(dān)心和傷心。同學(xué)們，那你們說他們是不是珍惜自己的生命呢？二、小品展示，讓學(xué)生明白珍惜生命的意義。小品 : 一小孩在公路上騎車，突然一輛轎車疾駛過來，將小孩撞翻在地，無法動彈。 小孩臉上露初痛苦的表情。路人見狀，連忙撥打 “ 120”急救。 另一人連忙通知小孩的家長。小孩的父母見狀，失聲痛哭，撲到在小孩的身上。過了一會兒，急第17頁/總21頁救車來了，將小孩送到了醫(yī)院。醫(yī)生說，如果司機不及時踩剎車的話，小孩的命都不保。好在只撞斷了腳。師 : 同

20、學(xué)們，看了這個小品，你想說什么？生 1: 我們不能在公路上騎車、溜冰、玩耍。這樣很危險。生 2: 這個小孩不遵守交通規(guī)則， 行車行人都應(yīng)該靠右， 而他是靠的左邊。生 3: 急救要撥打“ 120”報警。生 4: 我們要愛惜自己的生命， 不到危險的地方玩耍， 這樣不但害了自己，也害了別人。既讓自己痛苦，也讓別人遭受經(jīng)濟上的損失。生 5: 我們要遵守交通規(guī)則， 這是讓家庭安寧， 社會安寧的一個重要方面。生 6: 我們每個人都不會每次都這么幸運，如果他不吸取教訓(xùn)的話，下次可能是失去自己的生命。師 : 對，我們要珍惜自己的生命， 生命是重要的。 人的生命只有一次，我們要好好地珍惜生命，愛護(hù)生命。所以我們要保護(hù)好自己。要有自我保護(hù)的意識。那你們應(yīng)從哪些方面來提高自己的保護(hù)意識呢？第18頁/總21頁三、讓學(xué)生了解安全知識并掌握一些急救的方法。生 : 要注意防水、防火、防電、防毒、防壞人、防交通事故。（之前學(xué)校強調(diào)過這些方面，因為是以學(xué)校的形式講解，所以學(xué)生只知道這些方面的大概。我將學(xué)生分成6 個組，每組人。分別具體的寫出這些方面的具體內(nèi)容，一組一個。人多力量大，不多時間，學(xué)生就寫好了，而且也寫得很具體。我要求一組推舉一個學(xué)生匯報，教師再做適當(dāng)?shù)闹v解。 ）師 : 如果出現(xiàn)了緊急事故，我們該如何處理呢？如果公共場所和自家發(fā)生火災(zāi)，我們該怎樣緊急逃生？（學(xué)生舉