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文檔簡介
雙手胸前傳接球 1街球音樂2動作要點:傳球:由雙手持球的基本站立姿勢開始,傳球時兩腳蹬地,膝關節(jié)伸直兩臂迅速向傳球方向伸出,同時用力翻腕拇指食指的力量將球傳出重心前移。接球:兩臂自然前伸迎球,手指向前自然分開兩拇指成八字形,兩手成半圓狀,兩手觸球時兩臂隨球后引至胸前緩沖,把球接住。重點:準確的手型及接球緩沖,傳球后的翻腕。 難點:上下肢協(xié)調和手對球的控制能力。 3 胸 前 傳 球持球正確,蹬地,伸臂,屈腕,撥指動作協(xié)調連貫,雙手用力均勻4 胸 前 接 球手型正確,觸球時手臂緩沖動作柔和,連貫5練習1原地不同方向傳接球。2移動傳接球。3前后排傳接球練習.6傳接球要注意幾點:(1)傳接球時要注意手法,保持持球姿勢(2)傳球時利用好臂、腕、指的力量做到“一塊、二準、三力量”7傳接球接力游戲:6 將學生分成四組,每組56 人左右,兩小組成對面站立,相距三四米,聽教師口令,同時傳接球,傳球后迅速跑到對面一組隊尾,依次進行,三分鐘。 8放松音樂9 謝 謝 觀 看10
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