小中大運(yùn)動課程內(nèi)容梳理

1、對紅色的內(nèi)容存有疑問，幫看一看啊！平衡：小班上：能繞圓圈跑，并保持身體平衡。能在寬 25 厘米的平衡木上雙替行走，身體不搖晃。能身體平穩(wěn)，頭稍低，走過一定高度與寬度的物體。小班下：能在一定范圍內(nèi)旋轉(zhuǎn)，不左右搖擺。能雙手扶把，推動、拉動車子走或跑，控制車子平衡。中班上：能在寬 2025 厘米，高 2030 厘米的物體上平穩(wěn)地走一段距離。能手腳協(xié)調(diào)、保持身體平衡地走高蹺。中班下：能在搖晃的窄道上，身體保持平衡向前、走。能雙手扶把，能負(fù)重推動、拉動車子走或跑，控制車子平衡。大班上：能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)的走。能在寬 1520 厘米，高 3040 厘米的物體上直立行走。能夠單腿站立，

2、閉眼起踵轉(zhuǎn)。大班下：能閉目行進(jìn)與單腳閉目行進(jìn)站立。能騎兩輪自行車，保持平衡協(xié)調(diào)：小班上：能手、膝著地，協(xié)調(diào)向前爬。能跨過 10 厘米的走，不停頓。能從高處向下跳離地 1525 厘米左右。小班下：能雙手交替抓握攀巖石、網(wǎng)格墻，雙腳踩住巖石或空隙，手腳協(xié)調(diào)向上攀登。雙手抓車把，雙替向前蹬著騎車，并能按照箭頭指示方向向前騎行。能用正確的方式腹前拋接球。是否能雙腳并攏，原地向上跳起，離地 510 厘米。是否能單腳連續(xù)跳 2 米。幼兒是否能屈臂肩上投擲，出手方向?yàn)榍吧戏?。幼兒是否能雙替用力踩踏板，雙手把住車龍頭，避免碰撞。幼兒是否能雙手扶住大龍球的后部，交替或用力向前滾球。中班上：能雙手、雙腳協(xié)調(diào)靈活地

3、交替攀爬網(wǎng)格墻、輪胎墻、攀巖墻。能以匍匐，膝蓋懸空、仰臥等多種方式爬，并保持身體協(xié)調(diào)。能雙手雙替協(xié)調(diào)爬上懸空吊杠，雙手抓杠懸空吊起，保持 15 秒左右。能從高處向下跳，離地 2530 厘米，平穩(wěn)。中班下：能通過助跑跨跳過一定高度以及一定距離的物體。能前后擺動帶動身體向前跳出 30cm 或以上的距離。能手腳協(xié)調(diào)、保持身體平衡地走高蹺。能腕指放松，五指自然分開用力連續(xù)拍球，且節(jié)奏均勻。幼兒能否運(yùn)用正確的方法進(jìn)行投擲：預(yù)備時轉(zhuǎn)體引臂，投時能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出。幼兒是否能用單手進(jìn)行肩上投遠(yuǎn)，并較大目標(biāo)。幼兒是否會雙腳協(xié)調(diào)地扭動控制前進(jìn)方向，注意避讓和剎車。幼兒能否轉(zhuǎn)體揮大臂帶動小臂

4、將球向前上方投出。大班上：能雙手雙替協(xié)調(diào)爬上懸空吊杠，雙手抓杠懸空吊起，保持 20 秒左右。能單腳連續(xù)向前跳 8 米左右，雙腳并攏行進(jìn)跳過一定距離（間隔在 25 厘米左右）。能運(yùn)球，讓球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方；手拍打球的部位在球中后部。能雙手扶把，單腿用力蹬地助跑，雙腿離地滑行。大班下：時能在跑動過程中，利用手眼協(xié)調(diào)性以及力量接球。能通過助跑跨跳過不少于 50 厘米的平行線，雙腳同時。能雙腳并攏，前后擺動帶動身體向前跳出 40cm 或以上的距離，雙腳同。在攀登繩(棒)上爬1.5 米；幼兒是否能從高處向下跳，離地 4050 厘米，屈膝緩沖。幼兒是否能用單手進(jìn)行肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)。幼兒是否能

5、騎兩輪自行車，保持平衡幼兒是否能坐、跪、俯臥在滑板上，向前、后滑行或轉(zhuǎn)圈滑行幼兒是否能做到站位腳的腳尖沖著球要踢出去的方向，踢球的腳甩起來，用腳側(cè)踢球，踢足球的中心，踢中球后，仍要繼續(xù)讓腳向前。速度：小班上：能在指定范圍內(nèi)四散跑，追逐跑。能自然地走跑交替，持物跑。能快跑 15 米。小班下：能變換速度和方向奔跑。能在 100 米之內(nèi)慢跑或走跑交替。中班上：能在一定范圍內(nèi)四散追逐跑，躲閃跑。快跑 20 米。中班下：聽信號用不同速度、方式跑，保持上下肢協(xié)調(diào)，步伐有節(jié)奏。能在 100200 米之內(nèi)走跑交替。大班上：能在一定范圍內(nèi)四散追逐跑，快速躲閃跑。能快跑 25 米左右。大班下：聽信號變速跑或改變方

6、向跑，跑動中聽信號做規(guī)定動作。能在 100300 米之內(nèi)走跑交替。靈敏：小班上：能夠繞過、跨過指定方向走。一個跟著一個走，保持沿著圓圈走。小班下：能雙腳靈活交替上下樓梯。分散跑時能躲避他人的碰撞。中班上：能聽信號走，步伐均勻有節(jié)奏。能與他人玩追逐、躲閃跑的。中班下：能聽指令變換隊(duì)形走成簡單的隊(duì)形等。能連續(xù)自拋?zhàn)越忧颉４蟀嗌希耗軌騻?cè)身跑，在跑動中變換動作。能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。大班下：觀察幼兒是否在一定范圍內(nèi)四散追逐跑，快速躲閃跑。能連續(xù)跳繩。柔韌：小班上：完成各類基本動作（前彎腰、側(cè)彎腰、下蹲等）。小班下：能卷縮身體，保持身體平衡向前靈敏的鉆過 6570 厘米高的物。中班上：能在

7、 5565 厘米高的物下側(cè)身或縮身鉆。中班下：能原地縱跳觸物(物體距離幼兒高舉指尖 1520 厘米)。大班上：能側(cè)身或縮身鉆過 4555 厘米高拱形門。原地雙手前伸觸物。大班下：能夠雙手反撐支起腰部。能原地縱跳觸物(物體距離幼兒高舉指尖 2025 厘米)。力量：小班上：能輕松自然地雙腳同時向前、向上跳。能拉或推著小物體走。能快跑 15 米左右。能單手將沙包向前投擲 2 米左右。小班下：能單腳連續(xù)向前跳 2 米左右。能雙手抓杠懸空吊起 10 秒左右。能行走 1 公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。中班上：幼兒能否拉或推著一定重量的物體走。能快跑 20 米左右。能單手將沙包向前投擲 4 米左右。中班下：能抓杠懸空吊起 15 秒左右。能單腳連續(xù)向前跳 5 米左右。能連續(xù)行走 1.5 公里左右（途中可