拓展訓(xùn)練心得體會范文800字八篇

1、篇一7月22我們的心情一樣，期盼著拓展訓(xùn)練能讓我們在經(jīng)歷了軍訓(xùn)鑄造之后，讓灼熱的身軀和浮躁的心靈得到一次清涼的洗禮。拓展訓(xùn)練期間，輕松愉快的活動氛圍，老師和藹可親、耐心地答疑；同學(xué)的幽默友善、趣味性十足，注重心靈的感悟，蘊(yùn)意于行、寓教于樂，所感所得既不生搬硬套、又不淺嘗輒止。我們一共進(jìn)行了7項游戲，分別是同心桿、氣球塔、模板、九宮格、星球移民以及風(fēng)火輪，需要我們遵照相應(yīng)的規(guī)則去完成某種指令或解決某個問題。這7項游戲中大多是以團(tuán)隊的形式進(jìn)行，對于能力的訓(xùn)練各有側(cè)重，有要求團(tuán)隊協(xié)作的、有強(qiáng)調(diào)個人邏輯思維能力的、有鍛煉組織統(tǒng)籌能力的、有消除團(tuán)隊隔閡的，還有考驗綜合能力的。想要完成其中任何一項游戲需要

2、團(tuán)隊中每個人都貢獻(xiàn)出自己的力量，并且分工協(xié)作、各司其職。24人的小隊被分成了兩個小組，每組有12根帳篷支架，我們每個人只能用食指將這12根支架托舉成一條長桿，并將組成的長桿從大約1.2米高的地方放到地上，要求在放的過程中，長桿必須保持直線且手指必須處于水平狀態(tài)，不能彎曲，不能離開長桿，最后兩個小組還要進(jìn)行比拼，用時少的隊伍獲勝。這個游戲看似簡單，其實真正操作起來相當(dāng)困難，既要保持穩(wěn)定又要追求速度，這就要求我們每個人的手都要在同一高度，盡可能快的保持同樣的速度下降。我相信，如果讓一個人用雙手去完成，任何人都可以在幾秒鐘內(nèi)完成，但真讓一組人去做的時候，還能這么迅速的完成嗎？現(xiàn)實可能是最后連動作都無

3、法完成?！白罱K，在我們小組所有成員齊心協(xié)力，共同努力之下，我們完成“同心桿”追求穩(wěn)定與速度，工作要求質(zhì)量與效率，二者缺一不可。通過同心桿游戲，結(jié)合今后工作實際，我的感悟如下：第一，在團(tuán)隊中只能有一個聲音，尊重和信任團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)，不要有任何懷疑和不滿。在每個人心中有不同的時間和距離的標(biāo)準(zhǔn)，在復(fù)雜的環(huán)境下，需要隊長統(tǒng)一指揮大家向共同的目標(biāo)邁進(jìn)，這樣才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊的作用。與此同時，任何的遲疑都會使團(tuán)隊目標(biāo)難以貫徹執(zhí)行。明確自己的職責(zé)，不要總?cè)ピ谝鈩e人的錯誤而忽略了自己的職責(zé)。第三，重視團(tuán)隊的力量，進(jìn)行有效的溝通，在團(tuán)隊中看似非常簡單的任務(wù)，不通過團(tuán)隊中所有的人的努力，不通過所有人的合作和配合

4、也是無法完成的。篇二“奧斯托洛夫斯基曾說：“難共同完成一項任務(wù)的重大作用。而增強(qiáng)團(tuán)隊意識，激發(fā)個人潛能正是進(jìn)行拓展訓(xùn)練的目的。就在這軍訓(xùn)接近尾聲的時候，充滿刺激的拓展訓(xùn)練如火如荼的開始了。相對艱苦嚴(yán)肅的軍事訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練則顯得輕松歡快了許多。當(dāng)一個個看似不可能完成的項目在我們通過集體智慧成功解決的時候，我們收獲的不僅僅是成功的喜悅，還有許許多多值得深思的道理。這次訓(xùn)練讓我們懂得了在面對一些難題的時候要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在過程中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時它讓我們學(xué)會了換位思考從而更好的相互溝通。它使大家學(xué)會感恩，教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報

5、，學(xué)會讓步，只有這樣整個團(tuán)隊才會真正凝聚力量成為最優(yōu)秀的團(tuán)隊。除了要學(xué)會團(tuán)隊合作，拓展訓(xùn)練還讓我明白了辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。正所謂“人無頭不走，鳥無頭不飛”面對困難的時候人們常常會各說各的，七嘴八舌的誰也說服不了誰，這時候不但無法更好的解決困難，反倒會使事情向著錯誤的方向發(fā)展。這時候就需要有一個人站出來作為領(lǐng)導(dǎo)，將大家的想法匯總篩選，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，充分考慮各方只有這樣，才會避免走彎路，團(tuán)隊才會真正發(fā)揮作用。短短一天的拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們團(tuán)隊合作的意識，更讓我認(rèn)識到了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的重要作用。這次訓(xùn)練經(jīng)歷是對大家群體智慧的考驗，使我們的心靈

6、得到了升華。我相信我會將這次拓展訓(xùn)練所學(xué)運(yùn)用到今后的工作當(dāng)中，做到知行合一，更好的配合領(lǐng)導(dǎo)、同事完成每一項工作任務(wù)。篇三在這次拓展訓(xùn)練中，我收獲頗豐。不僅收獲到滿滿的友情，感受到海關(guān)小伙伴們團(tuán)結(jié)向上的正能量，也以最快速度實現(xiàn)了對海關(guān)人身份的認(rèn)同和角色的轉(zhuǎn)變。一、團(tuán)結(jié)就是力量的感受和收獲。團(tuán)隊的小伙伴來自五湖四海，各有所長。面對各種能力和人格小伙伴，怎樣將大家優(yōu)勢加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個團(tuán)隊成功的關(guān)鍵所在。在我們小分隊合作弄?dú)馇虻捻椖恐?，我們團(tuán)隊制定了統(tǒng)一的口號，明確了統(tǒng)一的目標(biāo)，在游戲過程中增加默契。男生力氣大，就發(fā)揮力量優(yōu)勢；女生細(xì)致認(rèn)真，就發(fā)揮

7、智慧優(yōu)勢。所有成員將自己與團(tuán)隊緊密共謀發(fā)展。二、奉獻(xiàn)就是青春青春不僅是有激情和熱血，更有奉獻(xiàn)和堅持。在拓展項目拓展訓(xùn)練中，小伙伴們無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。有自覺吹氣球的，有拼圖游戲結(jié)束后主動留下來收拾整理的。正是大家的付出和努力，拓展訓(xùn)練才真實地體現(xiàn)了一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識的完美。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、執(zhí)行的綜合能力。三、守衛(wèi)國門就是使命通過這次拓展訓(xùn)練，對照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名海關(guān)新人，要找準(zhǔn)定位，擺正心態(tài)。樹立堅守國門，無私奉獻(xiàn)

8、的理想信念，讓青春在奉獻(xiàn)中綻放光彩，讓激情燃燒未來工作崗位中的每一天。二是充分信和同事們交朋友，互幫互助。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一支人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面，步入工作崗位后一定又好又快的勝任工作。通過拓展訓(xùn)練，使我深刻的認(rèn)識到：人只有銳意進(jìn)取,與時俱進(jìn),并把自己的一切與團(tuán)隊融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)海關(guān)人精神風(fēng)貌,凝聚海關(guān)力量,才能使我們成為一名真正合格的國

9、門衛(wèi)士。篇四7月22晚啟動了拓展訓(xùn)練的熱身23了團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，又符合海關(guān)特色以及我們的團(tuán)隊特色。隊徽是由關(guān)徽和一雙手組成，意喻在呵護(hù)下成長的新一代海關(guān)衛(wèi)士。在整個拓展訓(xùn)練過程中，氣氛緊張而活潑，歡笑聲、掌聲不斷，小游戲讓我們懂得了我們在任何時候都不應(yīng)忽視鼓勵和信任的作用，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。通過幾個小活動，我明白了一下幾點：一、在團(tuán)隊決策中需要推選出一位領(lǐng)導(dǎo)者，并且所有的組員們都要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排，因為多個領(lǐng)導(dǎo)者同時管理團(tuán)隊只會讓團(tuán)隊變得更加混亂而最終一事無成。二、在解決問題

10、的過程中不能僅僅提出理論的解決方法，更重要的是結(jié)合實際，即通過實際操作的過程來找到問題的突破口，紙上談兵往往不利于問題的解決。三、在進(jìn)行任務(wù)的過程中要善于利用規(guī)則，可以尋找規(guī)則中的漏洞加以利用，但是也不能過于依賴這些捷徑，畢竟提升自身實力才是解決問題的最佳方式。四、在與人溝通的過程中，在闡述事情的時候要做到簡單明了，一語中的；不宜拐彎抹角或者添加過多不必要的修飾。因為人的注意力是有限的，過多的無關(guān)干擾只會影響他人對你內(nèi)容的接受，因此我們的目的就是要讓他人在最短的時間內(nèi)接受最多的信息。雖然這次的拓展訓(xùn)練沒有我最向往的戶外活動，但是通過幾個室內(nèi)的小活動也讓我更加了解同學(xué)、了解自己，并且學(xué)習(xí)到許多在

11、未來工作中學(xué)習(xí)中非常實用的技巧，讓我對于未來的工作有信心能夠做得更好。篇五隊列的腳步聲還時?；厥幵谖覀兊哪X海里，擒敵拳的身姿還經(jīng)常在眼前浮現(xiàn)，成功完成軍訓(xùn)學(xué)習(xí)的我們，帶著軍訓(xùn)學(xué)習(xí)的成果，懷著對拓展訓(xùn)練的期待，開始了我們第二課的學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練。本來以為這會是一場充滿艱苦味道的旅程，可是當(dāng)我們真正踏入訓(xùn)練的路程，才知道其中的深刻意義。有趣，團(tuán)結(jié)，創(chuàng)意，堅持，大概都不足以形容這一天帶來的奇妙感覺。我們十幾個人，擰成一股繩，互相了解彼此的愛好興趣；團(tuán)隊合我們制作最高的氣球塔，我們盲猜所缺的圖形，然后又一起小心翼翼地放下桿子。劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的刻苦；是“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)”的堅韌

12、；是“天行健，君子以自強(qiáng)不息”的自強(qiáng)；也,也同樣體會到秩序的重要性。這些激發(fā)了我們作為海關(guān)人的決心，也引導(dǎo)著我們對未來時刻保有勇氣和毅力。是的，我們準(zhǔn)備好了。作為即將要進(jìn)入海關(guān)大門的海關(guān)人，我們意識到只有學(xué)好這門課程，才能撐得起海關(guān)的未來。我們也同樣感受到，未來的旅途，充滿著鮮花也同樣會滿布荊棘，我們要以嚴(yán)格的要求激勵自己，迎接每一個挑戰(zhàn)，做好每一份工作。我們要始終如一，不懈努力，從而建設(shè)成為一支“政治堅強(qiáng)、業(yè)務(wù)過硬、值得信賴”的做好，做強(qiáng)?！鞍押脟T，做好服務(wù)，防好風(fēng)險，帶好隊伍”喊著口號的我們完成每一個挑戰(zhàn)，這短短的一天將這些所有一同完成的挑戰(zhàn)，變得不一般，它讓我們明白海關(guān)的意義，也讓我們

13、懂得海關(guān)人的意義，而這大概就是訓(xùn)練的意義。篇六驕陽似火的七月，來自天南地北的我們一同來到了美麗的海濱城市秦皇島。我們有著不同的教育背景和人生經(jīng)歷，初見的我們雖然陌生，卻為著一個共同的目標(biāo)聚集在一起。短短十多天，我們一同經(jīng)歷了許多歡笑和艱苦，一起站過軍姿，走過齊步，踢過正步，一起打過擒敵拳，做過各種有趣的游戲。炎炎烈日下有我們訓(xùn)練的身影，蒙蒙細(xì)雨里也留下過我們堅定的身姿。短短十多天給我們帶來的不僅是彼此間的默契和同學(xué)情誼，更是給我們上了作為一名海關(guān)人的第一課，讓我們在未來的日子里都能夠以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，讓自己成為一個合格的國門衛(wèi)士。如果說，軍訓(xùn)于我們就似重復(fù)了千百遍的機(jī)械作業(yè)，那么拓展訓(xùn)練

14、則可謂是別開生面了。在我們之中，大部分的學(xué)員都未曾有拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗。拓展于我們而言是神秘的，陌生的，是從疲憊的軍訓(xùn)中解脫出來后打開的新世界。學(xué)員們懷著激動的心情，在一個風(fēng)雨交加的夜晚開啟了拓展訓(xùn)練之旅。第一晚的團(tuán)隊協(xié)作，我們?nèi)翰呷毫?，從一片空白，到一個個斑斕的隊徽，一句句鏗鏘的口號，一首首振奮的隊歌原本尚是陌生的小伙伴們，被不知不覺間拉近了距離?！敖酉聛淼捻椖?，雖沒有預(yù)告中的驚險迭出，但也稱得上是精彩絕“這是一段不尋常的旅程，軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體素質(zhì)的鍛煉，更多的是磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們的能力，在規(guī)范的環(huán)境中約束自我，使我們的精神面貌煥然一新，為今后正式步入工作崗位打下了堅實

15、的基礎(chǔ)。初任培訓(xùn)是一種錘煉，使我們更加堅毅和細(xì)心，更好的完成充滿體驗新生活，我們開始描繪人生的新篇章；體味新生活，我們對未來充滿信心。從此，我們不再是兩耳不聞窗外事的讀書郎，而是謹(jǐn)記人民囑托的海關(guān)人，我們以“把好國門，做好服務(wù)，防好風(fēng)險，帶好隊伍”為口號，心中牢記自己的責(zé)任與使命。75天的培訓(xùn)是職業(yè)生涯的開始，今后我們必將會忠于崗位，忠于職責(zé)，做合格的海關(guān)人。篇七學(xué)院有序組織軍訓(xùn)、拓展訓(xùn)練、課堂教學(xué)、實訓(xùn)等，著力于豐富培訓(xùn)形式，切實提高培訓(xùn)質(zhì)量及關(guān)警員的綜合素質(zhì)。在所有的培訓(xùn)形式、文體活動中，最令人難以忘懷的就是團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。因為它讓我更刻骨銘心地體味到：70位學(xué)員組成的團(tuán)結(jié)友愛的四班，就如同

16、70根緊密相連的筷子，是無堅不摧、攻無不克的。“達(dá)川舟、石發(fā)運(yùn)、金茸永真等同學(xué)趴在地上創(chuàng)作隊徽，用汗水和才情勾勒出每一點、每一劃；田雨、毛誠、朱玉婷等同學(xué)才情洋溢，激蕩出宮商角徵羽的每一抹旋律.猶記得，志不渝地堅守國門；尚懷念，今朝玖零”意氣風(fēng)發(fā)、指點江山；未忘記，70在體育館內(nèi)，70位同學(xué)互幫互助、高效協(xié)作，出色完成各項拓展項目。經(jīng)過九宮格環(huán)節(jié)，尚不熟悉的你我他，驚喜地發(fā)現(xiàn)許多有著共同愛好、品性的知己。面對不斷減少的繩圈，呈幾何倍數(shù)增加的，是四班同學(xué)之間越品越醇的情誼。6人4足，這個看起來像是天方夜譚的項目，在每一位同學(xué)的奇思妙想中，在一次次汗流浹背的嘗試中，化為令心靈震撼的現(xiàn)實行動。置身“風(fēng)火輪”中，同學(xué)們同心同德，共同構(gòu)筑了一個精密而強(qiáng)大的車輪，一路所向披靡。拓展訓(xùn)練鍛造著關(guān)警員的身軀，充實著關(guān)警員的精神世界。拓展訓(xùn)練的時間短暫，但是它蘊(yùn)含的團(tuán)隊合作、友愛互信的理念已化為鮮血