普通心理學(xué)第十三章技能課件

1、普通心理學(xué)第十三章技能普通心理學(xué)第十三章技能第一節(jié) 概述一、什么是技能指個體運用已有的知識經(jīng)驗，通過練習(xí)而形成的一定的動作方式或智力活動方式。狹義的技能是指技能的初級階段或初級水平，廣泛的技能是指高級階段或高級水平。技能的初級階段是指一定的知識基礎(chǔ)上，按一定的方式通過反復(fù)練習(xí)或由于模仿而達到會做某件事或能夠完成某種工作的水平。初級技能通過反復(fù)練習(xí)達到了自動化程度則成為熟練技能。第一節(jié) 概述一、什么是技能技能是先天因素與后天因素的融合體，前者是指生理解剖素質(zhì)后者主要指練習(xí)。技能隨社會的發(fā)展而發(fā)展，并受社會歷史條件的制約。技能是完成各種活動任務(wù)的必要條件，高水平的技能則是人們進行創(chuàng)造性活動的重要調(diào)

2、件。技能是先天因素與后天因素的融合體，前者是指生理解剖素質(zhì)后者主二、技能與知識區(qū)別：第一，它們屬于不同經(jīng)驗范疇，知識是人對客觀事物和現(xiàn)象的屬性、聯(lián)系和關(guān)系的反映，人類對自然和社會現(xiàn)象、本質(zhì)及發(fā)展規(guī)律的認識經(jīng)驗的總結(jié)和概括。二、技能與知識區(qū)別：第二，知識與技能雖然都是一些鞏固了的概括化系統(tǒng)，但概括水平不同，知識是對客觀事物和現(xiàn)象的屬性、彼此之間的聯(lián)系或關(guān)系的抽下與概括；技能則是對動作方式或操作程序的具體的概括。第三，知識的獲得與技能的形式和發(fā)展不同方式。技能的形式與發(fā)展較知識的獲得要晚。知識是技能形成與發(fā)展的基礎(chǔ)和前提，而技能的形式與發(fā)展將有助于知識的獲得與鞏固。第二，知識與技能雖然都是一些鞏固

3、了的概括化系統(tǒng)，但概括水平不三、熟練和習(xí)慣熟練是高級水平的技能，是通過練習(xí)而鞏固的、自動化了動作方式。習(xí)慣和熟練都是自動化了的動作方式，人們在完成習(xí)慣動作時，意識的調(diào)節(jié)與控制作用是很低的。三、熟練和習(xí)慣熟練是高級水平的技能，是通過練習(xí)而鞏固的、自動區(qū)別：首先，習(xí)慣是實現(xiàn)某種自動化動作的需要，實現(xiàn)了這種動作也即滿足了這種需要，習(xí)慣與人的主觀需要、情感有關(guān)，而熟練則不一樣。其次，熟練是通過有意識、有目的、有組織的練習(xí)而形成的。第三，熟練水平有高低之分，但無好壞之別。第四，熟練的技能既和一定的情境又和一定的任務(wù)相聯(lián)系，習(xí)慣則只是與一定情境而不與一定任務(wù)相聯(lián)系。第五熟練的技能要與一定的客觀標準，習(xí)慣是

4、保守的。區(qū)別：第二節(jié) 動作技能一、什么是動作技能動作技能：也稱運動技能或操作技能，是指由一系列外部動作所組成的動作系統(tǒng)，是通過練習(xí)和實踐而習(xí)得的身體運動能力。第二節(jié) 動作技能一、什么是動作技能二、運動、動作與活動 運動：指構(gòu)成動作或運動技能的肢體或肢體聯(lián)合的行為特征，人體的運動特征與運動技能的性質(zhì)、類型有關(guān)，運動特征還與個體的身心狀態(tài)有關(guān)。 動作：指具有一定的動機和目的并指向一定對象的運動。動作則帶有社會性，動作通過反復(fù)練習(xí)可以達到自動化的地步，這種自動化了的動作系統(tǒng)稱為動作技能。 活動：由共同目的聯(lián)合起來并完成一定社會職能的動作系統(tǒng)，以實現(xiàn)預(yù)定目的為特征的，而活動則是一種完整的目的與動機系統(tǒng)

5、所制約。二、運動、動作與活動三、動作技能的種類連續(xù)性動作技能和非連續(xù)性動作技能封閉性動作技能和開放性動作技能精細性動作技能和粗大性動作技能工具動作技能和非工具動作技能三、動作技能的種類連續(xù)性動作技能和非連續(xù)性動作技能四、動作技能的構(gòu)成成分（一）動作分反射動作與基本動作1.反射動作即在中樞神經(jīng)系統(tǒng)參與下對內(nèi)外環(huán)境刺激所作的有規(guī)律的應(yīng)答，是不隨意運動是與生俱來的隨成熟而發(fā)展動作行為的基礎(chǔ)是動作技能形成與發(fā)展的先決條件。2.基本動作指由一系列反射動作的結(jié)合而形成的固有的動作形式，是建立在反射動作的基礎(chǔ)上，是無需訓(xùn)練就會的，是知覺能力和體能進一步提高的起點，是技巧動作發(fā)展的必要條件。四、動作技能的構(gòu)成

6、成分（一）動作分反射動作與基本動作（二）知覺能力是動作技能形成與發(fā)展的重要的組成因素，知覺能力在動作技能領(lǐng)域是指個體對刺激情境的準備感知和動作的協(xié)調(diào)能力。操作活動是指以實物或物質(zhì)化的客體作為動作對象的活動方式。弗萊希曼關(guān)于知覺能力的分析：控制的精確性四肢運動協(xié)調(diào)能力定向反應(yīng)能力反應(yīng)時間手臂運動速度速度控制能力腕手靈活性手指靈活性臂手穩(wěn)定性腕指速度瞄準（二）知覺能力是動作技能形成與發(fā)展的重要的組成因素，知覺能力（三）體能指人體各種器官的運動能力，體能是學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)動作技能不可缺少的條件或基礎(chǔ)。1.力量即彈力、動態(tài)力量、靜態(tài)力量；2.靈活性與速度即伸展性、柔韌性、快速變向、跑行速度、四肢運動速度；3

7、.平衡性即靜態(tài)平衡、動態(tài)平衡和托物平衡；4.協(xié)調(diào)性即手腳和全身協(xié)調(diào)；5.耐力。（三）體能指人體各種器官的運動能力，體能是學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)動作技能五、動作技能形成的階段和特點階段：1.認知階段其長短取決于動作技能的性質(zhì)和復(fù)雜程度。2.聯(lián)系階段即實現(xiàn)動作轉(zhuǎn)換時常出現(xiàn)短暫的停頓現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)和校正錯誤動作的能力增強。3.自動化階段各個動作聯(lián)合稱為一個完整的自動化的動作系統(tǒng)。五、動作技能形成的階段和特點特征：1.動作的速度，是指肢體在單位時間內(nèi)所移動的距離或完全的動作的數(shù)量，是評價動作技能水平的一個重要指標。2.動作的準確性，指肢體的動作能達到預(yù)期的目的和要求，可從感知、中樞加工、動作反應(yīng)三方面考慮。特征：3.

8、靈活性，指動作技能的各要素能隨主客觀情境的變化而變化的特點，是動作技能各要素在操作活動過程中的一種綜合表現(xiàn)。靈活性它體現(xiàn)在操作者動作時所能達到的頻率是在單位時間內(nèi)動作所重復(fù)的次數(shù)，還與人的某些生物力學(xué)特征有關(guān)，它隨其熟練程度不同而不同。3.靈活性，指動作技能的各要素能隨主客觀情境的變化而變化的特六、動作技能的影響因素1.知識經(jīng)驗與理論知識不是技能，技能能必須運用知識；知識越豐富，對克服機能學(xué)習(xí)的難點越有幫助。只學(xué)理論，不學(xué)技能，很難學(xué)會任何技能。六、動作技能的影響因素1.知識經(jīng)驗與理論2.講解與示范講解的目的是為了增強學(xué)習(xí)者的認知效果，講解是講給學(xué)習(xí)者聽的，示范是做給學(xué)習(xí)者看的。講解與示范是同

9、時進行的。2.講解與示范3.練習(xí)包括練習(xí)曲線有上升和下降型。（1）練習(xí)成績逐步提高表現(xiàn)在一練習(xí)進步先快后慢二練習(xí)進步先慢后快三練習(xí)成績進步先后比較均勻。（2）練習(xí)成績的起伏現(xiàn)象（3）高原期現(xiàn)象，在技能形成過程中，練習(xí)到一定時期有時會出現(xiàn)練習(xí)成績的暫時停頓想象稱為高原期。（4）練習(xí)成績的相對穩(wěn)定想象（5）練習(xí)進程中的個別差異。 3.練習(xí)包括練習(xí)曲線有上升和下降型。 高原期產(chǎn)生原因：1.包括感覺機能和中樞技能對動作的控制和調(diào)節(jié)作用減弱、2.提高練習(xí)成績的新的活動結(jié)構(gòu)和方法尚未形成、3.練習(xí)方法不當(dāng)，一時無法突破困難、4.產(chǎn)生心理上和生理上的疲勞、5.動機強度減弱，興趣降低，甚至產(chǎn)生厭倦等消極情緒、

10、6.意志品質(zhì)差，缺乏繼續(xù)提高的勇氣和信心、7.自滿情緒、8.可能正在進行潛在學(xué)習(xí)其成績?yōu)槌尸F(xiàn)出來、9.缺乏高級科技手段。 高原期產(chǎn)生原因：2.影響有效練習(xí)的因素（1）明確練習(xí)的目標；（2）練習(xí)的速度和準確性；（3）練習(xí)時間的分配即集中練習(xí)和分散練習(xí)；（4）練習(xí)方式：分全部練習(xí)、按動作單元進行練習(xí)、按心理和生理的特點，把個別局部的動作有機的聯(lián)成動作組的練習(xí)方式；（5）反饋，視覺反饋即學(xué)習(xí)者通過視覺通道獲得練習(xí)結(jié)果信息的方式，聽覺反饋即學(xué)習(xí)者通過聽覺通道而獲得練習(xí)結(jié)果信息的方式；（6）運用遷移規(guī)律，避免干擾作用，在練習(xí)過程中，學(xué)習(xí)者已掌握的技能對新技能的學(xué)習(xí)會起積極影響或消極作用，積極影響稱為技能

11、的遷移或正遷移。2.影響有效練習(xí)的因素（1）明確練習(xí)的目標；3.心理練習(xí)心理練習(xí)：指練習(xí)者在不進行外顯身體動作的條件下，在頭腦中對技能進行認知復(fù)習(xí)的練習(xí)方法。研究表明：心理練習(xí)組的效果要比無練習(xí)組好，但是不如身體練習(xí)組效果好。3.心理練習(xí)心理練習(xí)：指練習(xí)者在不進行外顯身體動作的條件下，第三節(jié) 認知技能一、概念也稱智力技能或心智技能，指借助于內(nèi)部言語在頭腦中進行的動作方式或智力活動方式。二、種類：1.智慧技能指個體運用概念和規(guī)則加工外在信息的能力。包括辨別、具體概念、定義性概念、原理或規(guī)則、問題解決。2.認知策略指個體運用習(xí)得的概念和規(guī)則調(diào)節(jié)、控制自己的認知加工活動的認知技能。第三節(jié) 認知技能一

12、、概念三、認知技能和動作技能的關(guān)系首先，它們所調(diào)節(jié)的對象不同。動作技能所調(diào)節(jié)的是外部的、具體的客觀物質(zhì)；認知技能所調(diào)節(jié)的是頭腦內(nèi)部的程序、規(guī)則和策略。其次，動作技能是展開的，認知技能的動作時簡縮的、不完全的、片斷的，是高度省略和簡化的。第三，動作技能是外顯的，認知技能是內(nèi)隱的。第四，動作技能包含肌肉骨骼系統(tǒng)，依賴于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能也依賴于外周神經(jīng)系統(tǒng)的功能；認知技能則主要依賴于腦的結(jié)構(gòu)與功能。三、認知技能和動作技能的關(guān)系首先，它們所調(diào)節(jié)的對象不同。動作聯(lián)系：1.動作技能是認知技能形成的最初依據(jù)。2.動作技能也是認知技能的體現(xiàn)者。3.認知技能是外部動作的支配者和調(diào)節(jié)者，越是高水平的動作技能就越需要認知技能的參與和調(diào)節(jié)。4.動作技能和認知技能的形成與個性有關(guān)，二者的掌握都具有高效率、創(chuàng)造性地完成活動任務(wù)，都是個體社會適應(yīng)不可缺少的條件。5.在實踐活動中，確定某種技能是認知技能還是動作技能則取決于其活動的主要成分。6.但動作技能中包含的有些因素與認知技能無關(guān)，動作技能是連續(xù)進行的動作的調(diào)節(jié)，認知技能是認知程序即對符號系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而且又是間斷性的。聯(lián)系：四、認知技能形成的階段加里培林的觀點：（一） 活動的定向階段；（二）物質(zhì)活動或物質(zhì)化活動階段；（三）出聲的外部言語階段；（四）無聲的