2022年遼陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院第三屆心理衛(wèi)生知識(shí)競(jìng)賽復(fù)習(xí)題

1、遼陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院第三屆心理衛(wèi)生知識(shí)競(jìng)賽復(fù)習(xí)題注意：本次競(jìng)賽成績(jī)包括準(zhǔn)備階段(抽查3次)、初賽 (筆試)、決賽 (現(xiàn)場(chǎng)答題)三個(gè)成績(jī)，各系決賽前兩個(gè)階段的成績(jī)總和為考核其是否進(jìn)入決賽的依據(jù)。第一次抽查： 4月11日第二次抽查： 4月18日第三次抽查： 5月9日每次抽查在各系隨機(jī)抽取2%的學(xué)生人數(shù)參賽，每次平均成績(jī)都記入預(yù)賽成績(jī)中。三次抽查均采取筆答方式進(jìn)行。抽查題目范圍為帶*號(hào)的16個(gè)題目。初賽：5月16日每系各推薦10名選手參賽。初賽題目范圍為全部復(fù)習(xí)題。帶*號(hào)的為抽查題目范圍（包括2、4、5、6、8、9、22、27、30、34、43、45、51、80、81、88等16個(gè)題目）。1、什么是健康

2、？健康不僅是指肌體強(qiáng)健和沒有疾病，而且是一種生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)。*2、什么是心理健康？心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。3、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？認(rèn)識(shí)自我,接納自我；接受他人,樂于交往；正視現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí)；熱愛生活,積極工作；能控制情緒,心境良好；人格完整統(tǒng)一；心理行為符合年齡特征。*4、如何判斷是否心理健康本人不覺得痛苦，他人不感覺到異常，社會(huì)功能良好*5、什么是心理問題？它

3、有哪些類型？心理問題是指?jìng)€(gè)體在環(huán)境適應(yīng)中所產(chǎn)生的個(gè)體能意識(shí)到的或意識(shí)不到的主觀困惑。主要有三種類型：心理成長(zhǎng)問題；心理亞健康問題；心理變態(tài)問題。*6、對(duì)青少年心理健康有影響的生物遺傳因素主要有哪些？遺傳素質(zhì)、病菌或病毒感染、腦外傷或化學(xué)中毒，以及軀體疾病或生理機(jī)能障礙等。7、有科學(xué)實(shí)踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。錯(cuò)，生理上的特性可以遺傳，導(dǎo)致心理疾病的某些遺傳素質(zhì)可以遺傳，但一些心理障礙和心理問題不是由遺傳獲得的，是在個(gè)體與環(huán)境的相互作用過程中產(chǎn)生的，可能是家庭成員間的相互影響比較多，才造成家族成員的心理問題相似或相同。*8、有不健康的心理和行為表現(xiàn)

4、就是心理不健康。錯(cuò)，心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同。心理不健康是指一種持續(xù)的不良狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康，更不等于已患心理疾病。因此，不能只看一時(shí)一事就簡(jiǎn)單地對(duì)自己或他人做出心理不健康的結(jié)論。*9、心理健康的人永遠(yuǎn)不會(huì)得病。錯(cuò)，心理健康的狀態(tài)不是固定不變的，而是動(dòng)態(tài)變化的過程。隨著人的成長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)的積累，環(huán)境的改變，心理健康狀況也會(huì)有所改變。10、“心理健康的人是沒有心理疾病的人，沒有心理疾病的人一定是健康的人”，這話對(duì)嗎？為什么？這句話中，前半句是對(duì)的，后半句不對(duì)。因?yàn)闆]有心理疾病的人不一定就沒有心理問題，如成長(zhǎng)中的煩惱、心理亞健康、心理障礙等，都不

5、屬于心理疾病，但均屬于心理不健康的范疇。11、常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無嚴(yán)格界限。（對(duì)）12、“人心不同，各如其面”反映什么心理學(xué)原理？(個(gè)性是有差異的)13、性格具有相對(duì)的穩(wěn)定性，同時(shí)還有極大的可塑性。（對(duì)）14、幻想常使人想入非非，因此應(yīng)避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。錯(cuò)，積極幻想是創(chuàng)造力發(fā)展的源泉之一。15、心理的器官是大腦還是心臟？(大腦)16、心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（對(duì)）17、人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無規(guī)律可循。錯(cuò)，人的心理發(fā)展是有規(guī)律的。18、心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，只要有了人腦和客觀現(xiàn)實(shí)，就會(huì)產(chǎn)生人的心理。錯(cuò),因?yàn)槿耸怯羞x擇地反應(yīng)客觀現(xiàn)實(shí)。19、人腦反映客

6、觀現(xiàn)實(shí)與鏡子反射客觀事物一樣。錯(cuò)，人的心理有主觀性。20、什么是心理咨詢？心理咨詢是指來訪者與心理咨詢師之間，就來訪者提出的問題和要求，進(jìn)行共同分析、研究和討論，找出問題的所在，經(jīng)過心理咨詢師的啟發(fā)和指導(dǎo)，找出解決問題的方法，以克服情緒障礙，恢復(fù)與社會(huì)環(huán)境的協(xié)調(diào)適應(yīng)能力，維護(hù)身心健康。21、高校心理咨詢的主要目的和目標(biāo)是什么？高校心理咨詢的目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)。通過心理咨詢使來訪者的認(rèn)識(shí)、情感和態(tài)度有所優(yōu)化，幫助來訪者更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。*22、高校心理咨詢的性質(zhì)和內(nèi)容是什么？高校心理咨詢的性質(zhì)是以幫助大學(xué)生心理發(fā)展為主，心理治療為輔；內(nèi)容是幫助大學(xué)生處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)和潛能開

7、發(fā)、人際交往、交友戀愛、情緒管理、求職擇業(yè)等成長(zhǎng)中的困惑，以促進(jìn)健康人格的發(fā)展。23、心理咨詢的過程是什么？心理咨詢過程一般包含：建立咨訪關(guān)系、統(tǒng)合資料、澄清問題、確定目標(biāo)、制訂方案、實(shí)施行動(dòng)、檢查反饋、評(píng)估鞏固等。24、心理咨詢的原則是什么？保密原則；耐心傾聽和細(xì)致詢問原則；疏導(dǎo)撫慰與啟發(fā)教育原則；促進(jìn)成長(zhǎng)的非指導(dǎo)性原則；咨詢、治療和預(yù)防相結(jié)合的原則。25、按照咨詢的途徑分類，心理咨詢的形式有哪些？門診咨詢、電話咨詢、信函咨詢、專欄咨詢、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等。26、按照咨詢者的數(shù)量分類，心理咨詢有哪些形式？個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢*27、按照咨詢的主要內(nèi)容分類，心理咨詢的形式有哪些？適應(yīng)咨詢、發(fā)展

8、咨詢、職業(yè)咨詢、障礙咨詢。28、心理咨詢的終極目的是什么？助人自助 29、心理咨詢師無所不會(huì)、無所不能，就像一個(gè)“開鎖匠”，什么樣的心結(jié)都能一下打開，如果去咨詢一次沒有讓你“豁然開朗”，說明那個(gè)咨詢師是一定是個(gè)冒牌貨。錯(cuò)，那個(gè)咨詢師不一定就是冒牌的，因?yàn)樾睦碜稍兪且粋€(gè)連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題常與來訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，塵封已久，沒有強(qiáng)烈的尋求改變的動(dòng)機(jī)，沒有恒久的決心與之抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪者要有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。*30、去參加心理咨詢表明這個(gè)人一定有毛病。錯(cuò)，心理問題是日常生活中經(jīng)常遇到的，就這些問題進(jìn)行心理咨詢表明這個(gè)人具有較高的生活目標(biāo)，希望通

9、過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問題，渾渾噩噩虛度一生。31、心理咨詢與心理治療的區(qū)別有哪些？心理咨詢的對(duì)象主要是正常人、正在恢復(fù)或已康復(fù)的病人；心理治療的對(duì)象主要是有心理障礙的人。心理咨詢著重處理的是正常人遇到的各種問題，諸如日常生活中的人際關(guān)系問題、職業(yè)選擇問題、教育問題、婚姻家庭問題等；心理治療的適應(yīng)范圍主要是某些神經(jīng)癥、性變態(tài)、心理障礙、行為障礙、身心疾病、康復(fù)中的精神病人等。心理咨詢用時(shí)較短，一般咨詢1次到幾次即可；心理治療較費(fèi)時(shí)間，由幾次到幾十次不等，甚至更多，需經(jīng)年累月方可完成。心理咨詢?cè)谝庾R(shí)層次上進(jìn)行，更重視教育性、支持性、指導(dǎo)性，著重找出已存在于求助者自身的某些內(nèi)在

10、積極因素，并使之得到發(fā)展，或在對(duì)現(xiàn)有條件進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，提供改進(jìn)意見；心理治療主要在無意識(shí)領(lǐng)域中進(jìn)行，且具有對(duì)峙性，重點(diǎn)在于重建病人的人格。32、抑郁癥的主要表現(xiàn)是什么? 心境抑郁，興致喪失，精力減退和行動(dòng)遲緩，心境抑郁是最核心的癥狀。33、什么是戀愛？ 戀愛是一種心理現(xiàn)象。心理學(xué)家給男女之愛下的定義是：“戀愛是一種與異性接近的愿望，是一種欲求兩人合二為一的沖動(dòng)?！?34、健康的戀愛心理應(yīng)包括哪些要素？健康的戀愛心理應(yīng)包括以下四要素：戀愛的目的是為了尋求志同道合、同舟共濟(jì)的終身伴侶；戀愛的雙方要追求思想感情的一致；戀人之間盡量做到心理相容；戀愛過程中要有健康的理智感。35、失戀可能導(dǎo)致的不良

11、心理行為有哪些？攻擊行為、抑郁、盲目補(bǔ)救等 36、青少年性心理發(fā)展主要經(jīng)歷哪幾個(gè)階段？第一階段異性疏遠(yuǎn)期，第二階段異性接近期，第三階段戀愛期37、焦慮癥是什么? 一般認(rèn)為焦慮癥是以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)性障礙。38、焦慮癥是一種普通的心理障礙，女性發(fā)病率比男性要高。（對(duì)）39、大學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮的主要原因和表現(xiàn)是什么？大學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮的主要原因是，客觀上父母期望值過高，造成心理負(fù)擔(dān)過重；主觀上學(xué)習(xí)目標(biāo)太高，或?qū)ψ约焊械绞?。主要表現(xiàn)是：考試焦慮和學(xué)習(xí)效率低等。40、心理學(xué)家埃里克森的生命發(fā)展階段論的含義是什么？將人的一生分為八個(gè)階段，提出在每一個(gè)階段都會(huì)遇到不同的挑戰(zhàn)

12、和問題。41、埃里克森的生命發(fā)展階段論認(rèn)為青春期（12-18歲）主要應(yīng)解決的心理矛盾和沖突是什么？成年早期（18-25歲）呢？青春期要解決自我同一性和角色混亂的沖突，成年早期要解決親密與孤獨(dú)的沖突。42、一般地講，穩(wěn)定而積極的正性情緒狀態(tài)使人心境愉快、安定，精力充沛、適度，身體舒適、有力；相反，經(jīng)常波動(dòng)而消極的負(fù)性情緒狀態(tài)則往往使人心境壓抑、焦慮，精力渙散、失控，身體衰弱、無力。（對(duì)）*43、健康情緒的特點(diǎn)有哪些？情緒變化是由適當(dāng)?shù)脑蛞鸬?，某種情緒持續(xù)的時(shí)間應(yīng)隨客觀情況的變化而逐漸變化或轉(zhuǎn)移，情緒穩(wěn)定，心情愉快，適度表現(xiàn)。44、請(qǐng)?jiān)嚵信e由壓力情緒導(dǎo)致的生理不適癥狀。緊張性頭痛和偏頭痛、高血

13、壓、冠心病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、癌癥、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、月經(jīng)失調(diào)、皮膚病等。*45、如何調(diào)控自己的不良情緒？學(xué)習(xí)調(diào)控自己的不良情緒，需要識(shí)別情緒，接納情緒，有效地管理情緒，保持良好的人際關(guān)系及在必要時(shí)的求助。46、對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。（對(duì)）47、引導(dǎo)大學(xué)生合理的情緒疏泄，就是以建設(shè)性的態(tài)度關(guān)心理解其困境。（對(duì)）48、壓力狀態(tài)下常見的心理情緒反應(yīng)有哪些種？焦慮、認(rèn)知功能障礙、自我評(píng)估能力降低。49、焦慮、恐懼、抑郁等情緒對(duì)人有害，心理保健就是要徹底去除這些消極情緒。錯(cuò)，從心理衛(wèi)生學(xué)的角度看，任何一種情緒的產(chǎn)生都有其生理、心理的價(jià)值，都是個(gè)體對(duì)內(nèi)外刺激的一種反

14、應(yīng)，即使像焦慮、恐懼、抑郁這樣的情緒，同樣有其存在的意義，這種情緒是一種信號(hào)、一種防御、一種調(diào)整，是一種個(gè)體自我保護(hù)的機(jī)制。問題在于，當(dāng)這種情緒存在時(shí)間過長(zhǎng)或反應(yīng)強(qiáng)度過大時(shí)，便會(huì)對(duì)身心帶來危害。因此，情緒健康的關(guān)鍵是情緒的反應(yīng)強(qiáng)度、方式、持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短。50、人的感知、注意、記憶、想象、思維、言語等認(rèn)知因素如果嚴(yán)重失調(diào)，會(huì)損壞人格的完整性和協(xié)調(diào)性，甚至導(dǎo)致人格變態(tài)。（對(duì)）*51、從具體特征上講，健康人格的標(biāo)準(zhǔn)是什么？從具體特征上講，健康人格應(yīng)具有和諧的人際關(guān)系、良好的社會(huì)適應(yīng)能力、正確的自我意識(shí)、樂觀向上的生活態(tài)度、良好的情緒調(diào)控能力。52、怎樣改變?nèi)烁?？人格的改變從觀念開始、人格的改變重在良

15、好行為習(xí)慣的養(yǎng)成、從諫如流、勇于實(shí)踐等。53、什么叫A型人格？其人格特點(diǎn)是怎樣的？也叫A型行為模式，即易患冠心病的人格類型，是指?jìng)€(gè)性急躁、求勝心切、善于進(jìn)取的一種性格。A型人格的人，由于對(duì)自己期望過高，以致在心理和生理上，負(fù)擔(dān)都十分沉重。他們被自己頑強(qiáng)的意志力所驅(qū)使，抱著“只能成功，不能失敗”的堅(jiān)定信念，不惜犧牲自己的一切，乃至寶貴的生命，拼命直奔超出自己實(shí)際能力的既定目標(biāo)。由于長(zhǎng)期生活在緊張的節(jié)奏之中，其思想、信念、情感和行為的獨(dú)特模式，源源不斷地產(chǎn)生內(nèi)部的緊張和壓力。54、為什么A型人格極易導(dǎo)致心血管病？有關(guān)專家認(rèn)為，其原因是：A型性格能激起特殊的神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制，使血液中的血脂蛋白成分改變

16、，血清膽固醇和甘油三酯平均濃度增加，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈硬化。55、什么叫C型人格？其人格特點(diǎn)是怎樣的？C型人格，即癌癥傾向人格。C型人格的人很難公開表達(dá)自己的情緒，謹(jǐn)言慎行，常常自責(zé)，害怕失??；患病不肯求醫(yī)，對(duì)人有戒心，沒有很親密的人際關(guān)系；認(rèn)命，認(rèn)為生活無意義、無價(jià)值、無樂趣；和家人有很深的隔膜，不把心思向人傾訴，情緒不安時(shí)找不到傾訴的對(duì)象。在對(duì)某些錯(cuò)誤做出懲罰時(shí)，C型人格的人往往是懲罰自己，而不是懲罰別人。56、為什么C型人格易導(dǎo)致癌癥？學(xué)術(shù)界認(rèn)為：C型人格嚴(yán)重妨礙體內(nèi)的免疫系統(tǒng)工作，使人的免疫功能不能充分發(fā)揮抗癌的作用，致使癌細(xì)胞擴(kuò)散。57、在人生中，智力發(fā)展水平隨年齡的發(fā)展而變化，基本上是勻

17、速直線前進(jìn)的。錯(cuò)，晶體智力隨年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，流體智力到一定年齡開始下降58、馬斯洛將需要分為哪五個(gè)層次？（按低級(jí)到高級(jí)）生理的需要、安全的需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要59、人的生理性動(dòng)機(jī)有哪些？渴，餓，性，睡眠60、根據(jù)你的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)說明睡眠的功能。睡眠使工作了一天的大腦和身體得到了休息和恢復(fù)，有利于記憶。61、網(wǎng)絡(luò)綜合癥的表現(xiàn)及自我調(diào)適方法是什么？網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥”，其表現(xiàn)是：無節(jié)制地上網(wǎng)，不上網(wǎng)時(shí)情緒低落、無愉快無興趣；生物鐘紊亂、食欲下降；思維遲緩；不愿與人交往等。自我調(diào)適的方法主要是：早發(fā)現(xiàn)早節(jié)制、理智上網(wǎng)、完善自我、科學(xué)用腦等。62、嫉妒和自卑的主要表現(xiàn)

18、？舉例說明。嫉妒是指在意識(shí)到自己對(duì)某人、某事、某物品的占有或占有意識(shí)受到現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)或潛在的危險(xiǎn)時(shí)產(chǎn)生的情感。自卑表現(xiàn)為不自信，行動(dòng)退縮不前，難于主動(dòng)與人交往，怕別人看不起自己63、什么是自信？自信者的特征有哪些？自信是對(duì)自我的積極肯定。自信是人生的底氣。自信者的主要特征有：欣賞自我、接納自我、挑戰(zhàn)自我、言行果斷、不卑不亢等。64、請(qǐng)簡(jiǎn)要說明精神分析觀點(diǎn)對(duì)夢(mèng)的認(rèn)識(shí)，及其代表人物。弗洛伊德和榮格，夢(mèng)是潛意識(shí)過程的顯現(xiàn)，是通向潛意識(shí)的最可靠的途徑，或者說，夢(mèng)是被壓抑的潛意識(shí)沖動(dòng)或愿望以改變的形式出現(xiàn)在意識(shí)中，這種沖動(dòng)和愿望主要是人的性本能和攻擊本能的反映。65、什么是潛意識(shí)？它的功能是什么？潛意識(shí)，

19、是指那些被壓抑的、原始本能的沖動(dòng)和欲望。潛意識(shí)暗中支配意識(shí)，是心理活動(dòng)的源泉和基本動(dòng)力。66、什么是心理暗示？它的效應(yīng)是什么？心理暗示是信息在無對(duì)抗條件下作用于人腦的過程。它具有“標(biāo)簽效應(yīng)”。其一，它直接影響“個(gè)體意識(shí)的自我認(rèn)同”，最終使標(biāo)簽的預(yù)言成為現(xiàn)實(shí)。其二，它具有“角色行為”的導(dǎo)向作用，從而約束自己的行為。67、什么是意識(shí)？它的功能是什么？意識(shí)是指?jìng)€(gè)人運(yùn)用感覺、知覺、記憶、思考去對(duì)自己的身心狀態(tài)與環(huán)境中的人、事、物變化進(jìn)行的綜合覺察和認(rèn)識(shí)。它的功能是主導(dǎo)人的選擇。68、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與解決問題的效率有密切關(guān)系，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，解決問題的效率越高。錯(cuò)，中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)有利于問題的解決，動(dòng)機(jī)過強(qiáng)不利于問題

20、的解決。69、你認(rèn)為“新生綜合癥”(即一年級(jí)新生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀)產(chǎn)生的主要誘因有哪些？理想與現(xiàn)實(shí)的落差、對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱、優(yōu)勢(shì)地位的喪失等。70、學(xué)生入校獨(dú)立是第一關(guān)，獨(dú)立應(yīng)該從哪些小事做起？整理好自己的領(lǐng)地、規(guī)劃好自己的時(shí)間、熟悉周圍的環(huán)境、初步建立社交圈子71、常見學(xué)習(xí)問題的誤區(qū)有哪些？學(xué)習(xí)只要刻苦就行了、自己笨學(xué)習(xí)方法再好對(duì)自己也沒有用、自己成績(jī)好不用改造學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)就是書本和課堂。72、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的日常表現(xiàn)有哪些？無明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、無成就感、注意力分散、缺乏適宜的學(xué)習(xí)方法、有厭學(xué)情緒等 73、心理訓(xùn)練有哪些方法？想象訓(xùn)練法、放松訓(xùn)練法、自我暗示訓(xùn)練法、集中注意訓(xùn)練法

21、和模擬訓(xùn)練法。74、人們傾向于把結(jié)果歸于以下那些因素（ABCD）A能力 B努力 C運(yùn)氣 D任務(wù)難度）75、什么是社會(huì)化？社會(huì)化的目的是什么？社會(huì)化是每個(gè)自然人通過學(xué)習(xí)而成為社會(huì)人的過程。社會(huì)化的目的是獲得社會(huì)角色和做社會(huì)人的行為規(guī)范及健康心理。76、社會(huì)化良好的標(biāo)志是什么？社會(huì)化不良的后果是什么？社會(huì)化良好的標(biāo)志是：為人處事有恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度、情感、意志、理智等；社會(huì)化不良的后果是：社會(huì)適應(yīng)能力差，心理沖突多。77、大學(xué)生社會(huì)化不良的表現(xiàn)有哪些？舉例說明。大學(xué)生 社會(huì)化不良的表現(xiàn)主要有：不會(huì)做人、心理不成熟、知行脫節(jié)等等，如不懂禮貌、人際關(guān)系緊張、明知故犯等。78、挫折是什么？指?jìng)€(gè)人從事有目的的活動(dòng)

22、時(shí)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)活動(dòng)過程中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或困難干擾，不能實(shí)現(xiàn)或滿足自己愿望與目標(biāo)時(shí)，所產(chǎn)生的身心狀態(tài)和行為反應(yīng)。79、挫折的情緒反應(yīng)有哪些？憤怒的攻擊(包括直接攻擊和間接攻擊) 不安(即受挫折后在情緒上表現(xiàn)出的不穩(wěn)定、憂慮、焦慮等現(xiàn)象)冷漠(受挫折后將憤怒的情緒壓抑下去，在表面上表現(xiàn)出一種冷淡、無動(dòng)于衷的態(tài)度)退化(受挫折后表現(xiàn)出與自己的年齡、身份極不相稱的行為)*80、什么是心理危機(jī)？（心理危機(jī)是指人所處的緊急狀態(tài)。當(dāng)個(gè)體遭遇重大問題或變化，使個(gè)體感到難以解決、難以把握時(shí)，心理平衡就會(huì)被打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而會(huì)無所適從甚至思維和行為變得紊亂，進(jìn)

23、入一種失衡狀態(tài)，這就是危機(jī)狀態(tài)。危機(jī)出現(xiàn)是因?yàn)閭€(gè)體意識(shí)到某一事件和情景超過了自己的應(yīng)付能力，而不是個(gè)體經(jīng)歷的事件本身。）*81、心理危機(jī)是一種病態(tài)。(錯(cuò)，心理危機(jī)是一種正常的生活經(jīng)歷，并非疾病或病理過程，每個(gè)人在人生的不同階段都會(huì)經(jīng)歷危機(jī)，由于處理危機(jī)的方法不同，結(jié)果也不同。)82、什么是心理危機(jī)干預(yù)？（心理危機(jī)干預(yù)，指運(yùn)用心理輔導(dǎo)和心理治療的手段，幫助當(dāng)事人有效應(yīng)對(duì)危機(jī)，恢復(fù)心理平衡，安全度過危機(jī)，重新適應(yīng)生活。）83、人們對(duì)危機(jī)的心理反應(yīng)通常經(jīng)歷哪四個(gè)不同的階段？(首先是沖擊期，發(fā)生在危機(jī)事件發(fā)生后不久或當(dāng)時(shí)，感到震驚、恐慌、不知所措。其次是防御期，表現(xiàn)為想恢復(fù)心理上的平衡，控制焦慮和情緒

24、紊亂，恢復(fù)受損害的認(rèn)識(shí)功能，但不知如何做；會(huì)出現(xiàn)否認(rèn)、合理化等。再次是解決期，積極采取各種方法接受現(xiàn)實(shí)，尋求各種資源，努力設(shè)法解決問題；減輕焦慮，增加自信，恢復(fù)社會(huì)功能。最后是成長(zhǎng)期，經(jīng)歷了危機(jī)，人變得更成熟，獲得應(yīng)對(duì)危機(jī)的技巧；但也有人消極應(yīng)對(duì)而出現(xiàn)種種心理不健康的行為。)84、心理危機(jī)反應(yīng)主要表現(xiàn)在哪些方面？請(qǐng)舉例。(1生理方面：腸胃不適、腹瀉、食欲下降、頭痛、疲乏、失眠、做噩夢(mèng)、容易驚嚇、感覺呼吸困難或窒息、哽塞感、肌肉緊張等；2情緒方面：害怕、焦慮、恐懼、懷疑、不信任、沮喪、憂郁、悲傷、易怒、絕望、無助、麻木、否認(rèn)、孤獨(dú)、緊張、不安、憤怒、煩躁、自責(zé)、過分敏感或警覺、無法放松、持續(xù)擔(dān)憂

25、、擔(dān)心家人健康、害怕染病、害怕死去等；3認(rèn)知方面：注意力不集中、缺乏自信、無法做決定、健忘、效能降低、不能把思想從危機(jī)事件上轉(zhuǎn)移出來等；4行為方面：呈現(xiàn)反復(fù)洗手、反復(fù)消毒、社交退縮、逃避與疏離、不敢出門、害怕見人、暴飲暴食、容易自責(zé)或怪罪他人、不易信任他人等行為現(xiàn)象。)85、大學(xué)生心理危機(jī)自助的辦法有哪些？尋求幫助，收集信息；積極調(diào)整情緒；暫時(shí)避免做出重大的決策等。86、大學(xué)生常見的心理危機(jī)有哪些？成長(zhǎng)危機(jī)，人際關(guān)系危機(jī)，就業(yè)危機(jī)，學(xué)業(yè)與經(jīng)濟(jì)危機(jī)，情感危機(jī)87、寂寞是什么?（寂寞是一種因缺乏人際交往而產(chǎn)生的孤獨(dú)感與失落感。）*88、在人際交往中遵循哪些原則有助于良好關(guān)系的形成？(換位思考、平等

26、原則、相容原則、互利原則、信用原則)89、人際關(guān)系的心理成分有哪些？(認(rèn)知成分、情感成分、動(dòng)作成分)90、人際交往活動(dòng)中的吸引要素有哪些？(相似性與互補(bǔ)性；個(gè)人品質(zhì)包括外貌、才能、個(gè)性品質(zhì)；時(shí)空接近性)91、人際關(guān)系的類型有(A、B、C、D)A 以血緣關(guān)系為基礎(chǔ)B 以地緣關(guān)系為基礎(chǔ) C 以業(yè)緣關(guān)系為基礎(chǔ) D 以趣緣關(guān)系為基礎(chǔ)92、人際關(guān)系從融洽狀態(tài)走向終結(jié)通常要經(jīng)歷的五個(gè)階段是什么？(分歧、收斂、冷漠、逃避、終止)93、大學(xué)生人際關(guān)系狀態(tài)不良的表現(xiàn)有哪些？(缺少知心朋友、與個(gè)別人難以交往、與他人交往平淡、感到交往有困難、社交恐懼癥、不想交往等)94、人際交往中易導(dǎo)致認(rèn)知偏差的心理現(xiàn)象有哪些？(

27、首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、投射效應(yīng)、刻板效應(yīng))95、當(dāng)發(fā)生人際沖突時(shí)，怎樣以健康的心態(tài)積極去面對(duì)？首先要冷靜，不要沖動(dòng)，不要說過頭的話，不要做過頭的事。其次要以積極的態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，換個(gè)角度看對(duì)方。96、交往的技巧有哪些？(聆聽的技巧：耐心聽、虛心聽、會(huì)心聽；談話的技巧：選擇合適的話題、講究對(duì)話、轉(zhuǎn)移話題、注意小節(jié)、善用贊揚(yáng)和批評(píng))97、有良好的道德動(dòng)機(jī)，就會(huì)表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞?。（錯(cuò)，沒有適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ部赡艹霈F(xiàn)不當(dāng)?shù)男袨榉绞?，如好心辦壞事）98、有些大學(xué)生什么道理都懂，為什么還有吸煙、撒謊、罵人等不良行為呢？因?yàn)檎_的理念并沒有植根于他的潛意識(shí)中，所以當(dāng)他清醒的理性意識(shí)處于薄弱狀態(tài)時(shí)，

28、他的行為就受潛意識(shí)的支配，這時(shí)潛意識(shí)中的本我需求，如吸煙、撒謊、罵人等便充分表現(xiàn)出來了，從而讓他“原形”畢露。99、逃考和考試作弊的心理根源是什么？逃考和考試作弊的心理根源是：自信心不足，對(duì)自己感到失望；來自家長(zhǎng)和自我的心理負(fù)擔(dān)過重；考試準(zhǔn)備不足；對(duì)道德的認(rèn)識(shí)與行為脫節(jié)。100、自我意識(shí)形成的過程經(jīng)歷了哪幾個(gè)階段？生理(物質(zhì))自我、社會(huì)自我、心理自我實(shí)例分析及情境題：(答案略，本部分只給出部分樣題，要求答案符合心理健康的標(biāo)準(zhǔn))1、一個(gè)人玩撲克游戲正玩得開心，同伴走過來拿走了他的撲克牌，他立刻大哭大叫。你認(rèn)為他正常嗎？2、有一位同學(xué)，精力旺盛，易于與人相處，成天無憂無慮?？墒墙鼉蓚€(gè)星期來，他變得極為抑郁，不能