《快速跑-起跑》教學(xué)設(shè)計

1、課題快速跑課型 新授課案序一、教學(xué)目標(biāo)：.認知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解快速跑的動作方法并獲得快速奔跑的身心體驗并通過各個小組的增大步幅和步頻練習(xí)，讓學(xué)生知道步幅、步頻是決定速度的關(guān)鍵。.技能目標(biāo)：使80%90%的學(xué)生初步學(xué)會正確的快速跑的正確姿勢，并通過各種姿勢的快速 跑提高學(xué)生奔跑的速度和能力、反響、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。.情感目標(biāo)：通過與同學(xué)共同練習(xí)、觀察、交流、合作，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、互相幫助的優(yōu) 秀品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力。重點：蹬地充分，擺臂積極，前擺腿高抬，步幅大，步頻快。難點：擺臂與蹬地配合協(xié)調(diào)。德育滲透：通過與同學(xué)共同練習(xí)、合作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團結(jié)協(xié)作、互相幫助的優(yōu)秀品 質(zhì)。做

2、一個真善美的新時代好少年。二、教學(xué)目標(biāo)的制定依據(jù)1.內(nèi)容分析：快速跑是小學(xué)水平二體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要體育技 能。跑的快，是每個小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又使其體驗到成功的喜悅與快樂。本課的教學(xué) 重點是放在學(xué)生快樂學(xué)習(xí)的過程中，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，重視過程性的評 價。本課不僅為了讓學(xué)生在奔跑中獲得身心體驗，培養(yǎng)快速奔跑中正確的身體姿勢，鍛煉和 開展學(xué)生的下肢力量，還增強學(xué)生的自信心，享受體育活動的樂趣，獲得身體心理和社會適 應(yīng)能力的開展與提高，并通過游戲、模仿、示范、合作、交流學(xué)習(xí)，優(yōu)化學(xué)習(xí)氣氛，挖掘?qū)W 生的潛能，提高學(xué)習(xí)效果和挑戰(zhàn)困難的勇氣。2.學(xué)情分

3、析:三年級學(xué)生活潑好動，敢于去嘗試新鮮事物，模仿能力較強，但平時的注意不集中，容 易出現(xiàn)走神情況。所以課題選擇小警察本領(lǐng)大，一切行動聽指揮來提高他們的注意力和紀(jì)律 性，由于他們年齡偏小，協(xié)調(diào)性差，所以在教學(xué)中，采用由淺入深的啟發(fā)式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生 進行不同形式的快速跑練習(xí)，以此讓他們獲得成功的體驗，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過程設(shè)計 物們都出來做游戲，你們愿意一起 嗎？生：愿意。那這節(jié)課有見習(xí)的 學(xué)生嗎？請舉手。哦，沒有。這說 明你們的身體棒棒的。春天空氣干 燥，老師希望同學(xué)們在家或在教室 多開窗通風(fēng)，平時多喝水。下面說 一下上課要求：仔細聽、認真看、 守紀(jì)律、注平安。教學(xué) 環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖

4、二E備開放的導(dǎo)入1、集合整隊2、點名報數(shù)3、師生問好4、檢查服裝5、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和平安要求6、導(dǎo)入：孩子們，春暖花開，小動1、體委整隊： 成四列橫隊。 要求：快、靜、齊!吳吳吳吳 吳關(guān)矢景 吳吳吳吳吳 吳吳吳吳 吳關(guān)矢吳*為了使人體盡 快地由相對安 靜狀態(tài)逐漸過 渡到緊張的運 動狀態(tài)，克服 肌體生理惰1、準(zhǔn)備活動游戲“眼急手快”方法：看到地上的標(biāo)志盤了嗎？女 生負責(zé)把標(biāo)志盤翻過來，大口向上, 男子負責(zé)把標(biāo)志盤反過來，小口向 下。在規(guī)定的時間內(nèi)看誰翻的多？ 熱身操根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容自編各關(guān)節(jié)的熱 身操。膝關(guān)節(jié)一擴胸一腰部一跳躍一擺臂 一后踢腿一整理2、學(xué)習(xí)快速跑導(dǎo)入：同學(xué)們，課前讓你們看的微

5、課，你們看了嗎？生：看了。那老 師看一下你們預(yù)習(xí)情況？ 1、2、3、 4的小組長領(lǐng)著到西、南、東、北的 方向到指定的位置站好。1、快速跑的要點后蹬充分，快速積極，前擺抬腿高, 步幅大，步頻快，重心移動平穩(wěn)， 兩臂擺動與蹬地配合協(xié)調(diào)。重點：后蹬充分，擺臂積極，前擺 腿高抬，步幅大，步頻快。難點：擺臂與蹬地配合協(xié)調(diào)。2、分組小步跑、高抬腿、擺臂練習(xí)、 后蹬跑循環(huán)練習(xí)。2、教師講解本節(jié)課安 全要求，安排見習(xí)生 以及要求同學(xué)之間要 互相鼓勵和幫助。1、要求：老師的音樂 開始游戲開始。沒跑 動一次只能翻一個標(biāo) 志盤，不能在原地等 待，音樂停，你們靜 止，聽明白了嗎？2、學(xué)生做練習(xí)3、音樂：組織：分散練習(xí)

6、1、要求：動作規(guī)范， 協(xié)調(diào)有節(jié)奏感。2、學(xué)生跟老師一起聽 音樂做練習(xí)。3、組織：四列橫隊成 體操隊形散開。1、小組長做示范動 作。2、學(xué)生分組做嘗試 練習(xí)3、讓學(xué)生點評優(yōu)缺 點4、分組進行步頻、步 幅、協(xié)調(diào)性練習(xí)。教師 巡視指導(dǎo)，在練習(xí)過程中 注重平安和方法。5、個人展示，小組展 zj 0性，提高中樞 神經(jīng)的興奮性 和靈活性，防 止傷害事故， 適應(yīng)運動的需 要。目的是：通過 游戲鍛煉學(xué)生 的反響能力和 奔跑的速度。 讓學(xué)生在練習(xí) 中體驗體育活 動的樂趣。目的是：讓學(xué) 生跟隨音樂在 愉快的環(huán)境中 活動各關(guān)節(jié)， 防止運動損 傷。目的是：三年 級的孩子活潑 好動，模仿能 力強，利用微 視頻提前預(yù) 習(xí)

7、，老師做示 范直觀、形象。 孩子們一目了 然，學(xué)生做示 范，并說出練 習(xí)的什么？引 出課題內(nèi)容?？焖倥茼樋诹铮旱诺匾浞?，擺臂 要積極，高抬步幅大，積極步頻快。3、拓展練習(xí)游戲：警察與小偷方法：兩人一組，剪子包袱錘贏的 是警察，輸?shù)氖切⊥?，輸?shù)南蛳喾?的方向跑，贏的追。練習(xí)3-5遍。30米迎面接力方法：分成人數(shù)相等的四路縱隊想 對站立，每一隊的大排頭手持手鈴， 聽到哨聲最快的速度跑到對面給相 對的同學(xué)，并排到后面，依次類推， 先完成的隊獲勝。6、學(xué)生做各種姿勢的 快速跑練習(xí)，體會快 速跑的正確姿勢和奔 跑能力。5、游戲：合理安排游 戲時間，并完成一定 的練習(xí)量。培養(yǎng)學(xué)生 合作學(xué)習(xí)的能力 組織：

8、X X X X X X XT-T-T-T-T-t- 組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX目的是讓孩子 們仔細觀察， 比照老師的示 范引出快速跑 的動作要領(lǐng)。利用各種跑的 練習(xí)目的是解 決蹬地充分， 步頻快，步幅 大及協(xié)調(diào)性的 動作。警察與小偷游 戲：動手又動 腦，激發(fā)了學(xué) 生的學(xué)習(xí)興 趣，培養(yǎng)了他 們的反響能力 和奔跑的速 度。三年級的學(xué)生 競爭意識很 強,利用30米 迎面接力跑， 開展了學(xué)生的 反響能力和奔 跑的速度，同 時也培養(yǎng)了他 們的果斷，勇 敢和團隊精 神。開放的延伸調(diào)整恢復(fù).放松：拉伸放松，深呼吸等自我放松法.總結(jié)評價.回收器材組織：四列橫隊教法：1.教師講解示范2.自由練習(xí)要求：積極放松音樂：（遠方的寂靜）組織：*1、總結(jié)并指出