夏天到了再不減肥就真來不啦關(guān)于減肥日記怎么寫

1、夏季到了,再不減肥就真的來不及啦!對于減肥的日志怎么寫？夏季到了,再不減肥就真的來不及啦!對于減肥的日志怎么寫？5/5夏季到了,再不減肥就真的來不及啦!對于減肥的日志怎么寫？精心整理夏季到了，再不減肥就真的來不及啦！對于減肥的日志怎么寫？篇一：媽媽“減肥記”禮拜六的時(shí)候，天氣光亮有一絲絲的細(xì)風(fēng)。爸爸媽媽和我一同到達(dá)海珠湖游樂。我們剛到海珠湖，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就看見了很多很多的風(fēng)箏飛在空中，特其余漂亮。爸爸說：“放風(fēng)箏的人太多了，我們?nèi)允球T自行車吧?！蔽艺f：“好的。反正我已經(jīng)學(xué)會(huì)騎自行車了?！蔽覀?nèi)サ阶廛嚨牡貏偛派盗搜?，本來只剩?人座的那種單車了。我們是3個(gè)人，該怎么辦呢？這時(shí)媽媽說：“這樣吧，我不會(huì)騎

2、自行車，你們騎，我在后邊跑步追你們，就當(dāng)是減肥了?！闭l知道，媽媽還沒有跑到5分鐘就喊不跑了，結(jié)果我們的騎自行車就變?yōu)榱送谱孕熊嚵恕Ｆ簬蛬寢寽p肥“唉，又胖了！聽到這聲音，我就知道媽媽在喊。唉，誰叫媽媽在減肥，我提出了一個(gè)好建議：用減肥茶，但是媽媽說：”這個(gè)東西是騙人的，吃了不會(huì)減肥?！暗谝粋€(gè)方法失敗了。沒方法，我們推行下一個(gè)方案：減食。每日吃飯的時(shí)候媽媽老是看著桌上的肉，直流口水，媽媽說：口吧？“不可以夠?！背酝觑埡?，我和爸爸出去玩，回來的時(shí)候看見媽媽在吃東西，這樣一個(gè)方法又失敗了?！弊屛页砸唤?，我從電視上知道跳舞也能夠減肥就讓媽媽去報(bào)跳舞培訓(xùn)班，媽媽說：“不用了，這樣太浪花銷了。”第三個(gè)辦

3、法也失敗了。不久后，我得悉公園廣場上能夠免費(fèi)學(xué)跳舞，就讓媽媽也去學(xué)，不到半個(gè)月，舞學(xué)會(huì)了，還成功減了肥，終于第四個(gè)方法成功了。我祝愿媽媽永久年輕漂亮。篇三：我要減肥我是一個(gè)胖乎乎的小女孩，因?yàn)槲颐看我雇沓燥埖臅r(shí)候都會(huì)吃兩三碗飯，因?yàn)槲页缘娘?、肉、菜太多了，因此我愈來愈胖，但是胖也有利處和缺點(diǎn)噢！有一天，上體育課的時(shí)候，他人跑兩圈都不累，而我跑一圈就累得氣喘呼呼，還有一次我們寫作業(yè)的時(shí)候，我的筆掉地上了，撿的時(shí)候我就花了四、五秒鐘。他人都說我很胖，我聽了這些話內(nèi)心就不好受，就想了一個(gè)減肥計(jì)劃，我的減肥計(jì)劃是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黃瓜、多喝水、每日吃一碗飯。我力氣特別大，學(xué)校拔河競賽

4、的時(shí)候，我一下子就把繩索給拔了過來。為了漂亮，我開始行動(dòng)了，但是禮拜六媽媽買了幾塊巧克力，看得我直流口水，不由得吃了一塊又一塊，肥計(jì)劃失敗后，我都達(dá)不到減肥目標(biāo)。1號(hào)減我的減肥計(jì)劃泡湯了。此刻，我要為自己訂一個(gè)減肥計(jì)劃，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每日增添運(yùn)動(dòng)合適跑步等等精心整理篇四：老爸減肥記我的老爸很胖，夏季光坐在椅子頭上就滿頭大汗，因此老爸夏季盡量呆在空調(diào)間。就是因?yàn)樘忠虼私o老爸帶來了很大麻煩。比方系鞋帶，對我來說是萬無一失的事情對老爸來說倒是個(gè)費(fèi)勁活。因?yàn)槔习殖员M了胖的苦頭，因此我和媽媽決定要幫爸爸減減肥。我對爸爸說“：爸爸為了讓你不再受肥胖的傷害，我和媽媽決定讓你每日跳繩500下

5、。”爸爸一口就拒絕了我的要求，躺在搖搖椅上安閑地吃著水果。我見爸爸不答應(yīng)，就用力的搖著搖搖椅，一邊搖，一邊勸，非要爸爸答應(yīng)不可以夠。爸爸只能力所不及的擺了擺手說“：好吧，好吧，服了你了?！蔽铱鞓返匾话寻寻职掷鹆?，遞給爸爸繩索，爸爸才跳了9下就累得不可以夠了，連忙放下繩索說：“不跳了，我不跳了，太累了?！蔽液蛬寢屵B忙攔住了爸爸，對爸爸說：“你不跳到500下就不讓你走，我們這樣也是為了你好呀。爸爸聽了只能又乖乖的回來跳了。”過了很多天了，爸爸不知為何突然很快樂地對我說：剛才稱完體重，一共減7斤了，你看我多厲害呀。篇五：減肥記我的身體有些胖，每次看電視，我都十分敬羨港臺(tái)女明星的身材，為了也能擁有魔

6、鬼般的身材，我決定減肥！正午爸爸叫我吃飯，我盛了不到半碗，夾了一點(diǎn)素菜，像古代千金小姐同樣用餐，一小口一小口往嘴里送。桌子上的肥肉、大扁魚、仔雞，都是我喜愛吃的菜，可為了苗條，我必然忍痛割愛。媽媽奇異地問：“陳悅，今日這么多好吃的菜，你怎么一筷子不動(dòng)？”我支吾著說：“可能我有點(diǎn)受涼了，沒胃口?！逼鋵?shí)我的胃口好得很，饞蟲在肚子里翻騰，在生氣地抗議呢。下午上學(xué)路上，肚子不爭氣地“咕咕”直叫，天哪，路上哪來這么多迷惑：烤鴨店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果攤黃燦燦的色彩、香馥馥的氣味、老板們熱忱的吆喝，這不要人命嗎？無奈，我只能灌了幾口礦泉水，算是對肚子有個(gè)交代。吃晚餐時(shí)，我按例吃了小半碗。爸爸

7、再也不由得了，問：“陳悅，你終歸哪兒不快樂？要不要去醫(yī)院看看？”“我沒病，我是在減肥?！蔽依淠卮鸬?。全家人都笑了，爸爸說：“少兒子減什么肥，此刻你能吃能喝，多汲取營養(yǎng)，長大自然會(huì)變得又瘦又漂亮。算了，這肥我是減不下去了，仍是敞開肚皮先吃個(gè)暢快吧?！卑Γ簻p肥計(jì)劃今日是我的九歲誕辰，依據(jù)習(xí)慣，九點(diǎn)我要到到照相館照誕辰照。爸爸、媽媽帶著我準(zhǔn)時(shí)到了照相館，里面的阿姨帶我化妝，看著鏡子里的自己“嗯！還挺漂亮的！嘿嘿、開始挑衣服了，只見一排的衣服架子上五彩繽紛、花花綠綠的服飾讓我頭暈眼花，我找了一會(huì)兒，咦！這條紅色的連衣裙樣子真漂亮！“阿姨，我要這條裙子?！卑⒁棠孟氯棺訋业搅嗽囈麻g，我急不可以夠

8、待的開始換裝。從上往下套，卡住了！下不來！從下往上提，到肚子那里又卡住了！愁悶?。　鞍⒁?！幫我一下，我穿不上?！卑⒁逃謳臀以嚵税胩爝€是穿不上“你太胖了”“囧”精心整理回到家，我第一件事就是寫我的減肥計(jì)劃。“清晨六點(diǎn)起床，打羽毛球、跳繩、跑步半小時(shí)，夜晚睡覺前做二十個(gè)仰臥起坐”當(dāng)日夜晚就開始行動(dòng)，次日清晨，媽媽依據(jù)商定準(zhǔn)時(shí)叫我起床，我恍恍然惚的從睡夢中醒來，迷惑的看著媽媽“這么早，干嘛？”“你的減肥計(jì)劃”“嗷，我再睡會(huì)兒就起來?！眿寢屌闹业亩亲诱f“好肥的肚?！薄捌鸫玻f到做到！”到花園里剛跑了兩圈我就不想動(dòng)了！可我想起阿姨說的那句“你太胖了”我又堅(jiān)持了下來，直到滿頭大汗才回到家里。不論如何我都

9、要把減肥計(jì)劃進(jìn)行終歸，不減掉“好肚油肚”決不松手！篇七：減肥真難呀媽媽說我吃的胖，老師說我吃的胖，同學(xué)說我吃的胖，我也感覺我吃的有的胖，我立誓：必然要減肥！但是，減肥真難呀！不單要少吃飯，不可以夠吃好吃的好東西，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，真的很傷心！但是，為了我發(fā)的誓詞，我必然要堅(jiān)持下去。今日是我減肥的第五天，我感覺我瘦啦！因?yàn)檫@幾日，我每日都在堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持打半小時(shí)羽毛球和蹦跳三十下，累的我滿頭大汗，還不可以夠吃很飽，餓的我看到好吃的就想一口把它們吞下去。但是，媽媽和奶奶在督查我，不讓我吃那么多，我也就不可以夠吃那么多東西了，餓的味道真不好，我也每日吃不飽了，減肥真的很傷心呀！為了我的誓詞，我不怕

10、餓，不怕苦，我要堅(jiān)持下去，我必然會(huì)成功的。昊基加油！篇八：我的減肥計(jì)劃“王伊，快起床，別再睡了，看你胖成什么樣子了？”哎呀，不用看也知道，必然是老媽在叫我起床了，“別認(rèn)為此刻是暑期，就能夠每日睡懶覺?！崩蠇屧俅谓械?，“還有，此后你每日清晨7：00起床，梳妝完后，去小區(qū)騎3圈自行車，此后，回來歇息一會(huì)兒，再轉(zhuǎn)呼啦圈，至于下午干什么，我就不用多說了吧，總而言之，你一天以內(nèi)，要做的事情，就是：寫作業(yè)，騎車，轉(zhuǎn)呼啦圈，跳蠅，跑步和游泳，聽理解了嗎？”“YES！媽咪。”“理解了還愣著干嘛，還不快去做！”我一邊刷牙一邊想：“唉！大人真是麻煩，非要我們做那些我們不想做的事情?！薄拔沂且恢恍⌒⌒⌒▲B”我一邊哼

11、著歌一邊騎著自行車，內(nèi)心別提有多快樂了，但到了第3圈的時(shí)候，我的腿直發(fā)軟，但仍是騎了回來，回到家我第一時(shí)間，就是去吹電電扇，吹完此后，又開始轉(zhuǎn)呼啦圈了，“呼哧，呼哧，呼哧”當(dāng)轉(zhuǎn)到100多個(gè)的時(shí)候，我就沒力氣了，渴得要命，我拼死喝水，咕嚕，咕嚕！啊，好喝。吃完午餐，我又開始寫作業(yè)，把語文寫到61頁，把數(shù)學(xué)寫到60頁，其次，又去小區(qū)跳蠅，我跳，我跳，我跳跳跳，終于跳到了100下，我看看腕表，呀！該去游泳了，我在游泳池里蛙泳兩個(gè)往返，仰泳兩個(gè)往返，就回家了，回家后看了半小時(shí)電視，就吃晚餐了，吃好后，歇息半小時(shí)，我去下邊跑了三圈，就回來沐浴睡覺了。??！今日過得真快樂，并且更快樂的是，這幾日下來，我瘦了

12、一斤，照這樣下去，一個(gè)月，我就哈哈！哈哈哈！哈篇九：將減肥進(jìn)行終歸暑期次日，我就纏著媽媽，到達(dá)商場買學(xué)習(xí)機(jī)。到達(dá)商場，我和媽媽買完學(xué)習(xí)機(jī)，就高快樂興地往外走去。恰巧門口有一臺(tái)稱體重、量身高的電子秤，我走上去，仰頭，挺胸，站直?！澳纳砀?45厘米，體重64公斤。您的身形重視，清減肥”當(dāng)電子秤清楚地報(bào)出丈量結(jié)果時(shí)，我一下子懵了：平常以苗條淑女自夸的我，什么時(shí)候成了超級(jí)精心整理肥妞了？“哇！這個(gè)女孩多胖呀。”聽著四周人的議論，我內(nèi)心一酸，什么時(shí)候我居然成了大人教育少兒的反面教材了？愁悶！走在回家的路上，我暗下信心：減肥行動(dòng)，從此刻開始。說“減”就“減”。次日一大早，“丁零零”，一陣鬧鐘的鈴聲打斷了

13、我的美夢，我一骨碌爬起來，穿好運(yùn)動(dòng)服，從家門口出發(fā)，開始長跑。大家伙不都說長跑能減肥嗎？那我就跑步，剛開始感覺還挺不錯(cuò)的：空闊的馬路上只有我一個(gè)人，新鮮的空氣，涼快的曉風(fēng)，路邊的花兒向我問好，樹上的鳥兒為我唱歌，使我的每一根神經(jīng)都在歡樂中抖動(dòng)，每一個(gè)身體細(xì)胞都在歡樂中跳躍?？膳苤苤杏X不對了：渾身的肥肉無聲地提出抗議，憂如在說：“停下來，停下來！”呼吸也愈來愈費(fèi)勁了，上氣不接下氣。兩條腿像灌滿了鉛似的有千斤重，叫我如何提得起！就此打退堂鼓嗎？不！絕不！平常媽媽做飯老是順著我，我想吃什么她就做什么。從小我就對肉情有獨(dú)鐘，紅燒肉、牛肉、糖醋排骨都是肉唱主角。今日卻與平常不同樣，飯桌上出現(xiàn)了一道

14、平常不常有的炒青菜，這但是我特意愿老媽點(diǎn)的。因?yàn)槲衣犅?，常吃青菜也能減肥?？晌业谋亲硬挥傻萌庀愕拿曰螅菨鉂獾娜庀阄秲合褚恢恢恍～F，直往我的鼻孔里鉆。多想吃餐餐一塊，哪怕但是一口也好?？蓛H存的那么一丁點(diǎn)兒理智又警示自己：絕對不可以夠！千萬不要半途而廢，致使半途而廢。一個(gè)多月過去了，該到查驗(yàn)成就的時(shí)候了。爸爸媽媽領(lǐng)著我又到達(dá)商場。懷著既緊張又歡樂的心情，我走上電子秤臺(tái)啊！居然才減了一公斤。但是，我已經(jīng)挺快樂的了，付出總有回報(bào)，畢竟努力沒有取水漂?！耙?！”那一瞬時(shí)，我為自己減肥的初戰(zhàn)獲勝而喝采。至于此后嘛，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。只需堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，多吃齋食和水果，就必然能將“減肥

15、”進(jìn)行終歸！篇十：老爸的減肥計(jì)劃“不可以夠了，不可以夠了，我要減肥了”，爸爸指著他那肥肥的肚子說。本來一個(gè)肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不覺的跑到了老爸的腰上，讓老爸的心情特別糾結(jié)，于是老爸的減肥計(jì)劃開始了?！昂醚?，好呀”，我和媽媽拍手贊成。夜晚一回家，奇異，今日的飯桌上怎么全部是蔬菜呀？正當(dāng)我百思不解的時(shí)候，爸爸走了過來說：開始我要從飲食上控制了?！薄昂呛牵瑥慕袢针y怪呢，今日桌上就兩個(gè)菜大白菜和韭菜。這對于向來喜愛大魚大肉的老爸來說能行嗎？果不其然，夜里老爸溜進(jìn)了廚房，我看見老爸把滿滿的一大杯白開水咕嚕、咕嚕一口氣全喝了下去，又倒了大部分杯，咕嚕、咕嚕又一口氣喝干了。唉，老爸餓慘了！控制了飲食，老爸在運(yùn)動(dòng)上也注意了。這不，就在我寫作業(yè)的時(shí)候，突然聽到從客堂傳出一陣奇異的聲