高中體育與健康人教版高中必修全一冊（新課標(biāo)）第十章體操類運(yùn)動(dòng)-自編操教學(xué)教案

1、健美操自編套路shake your body第二三節(jié)教學(xué)授課單位： 邛崍市第一中學(xué)校 授課教師： 劉 春 榮 一、教學(xué)設(shè)計(jì)1、指導(dǎo)思想：本節(jié)課在鍛煉學(xué)生身體的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開發(fā)學(xué)生的潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法。同時(shí)積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，在輕器械（花球、小紅旗）健美操創(chuàng)編活動(dòng)中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。2、設(shè)計(jì)思路：本課設(shè)計(jì)從高二年級身心發(fā)育特點(diǎn)出發(fā)，按照新課標(biāo)水平五的要求，學(xué)習(xí)健美操自編組合動(dòng)作，嘗試加入輕器械（花球、小紅旗）在原有動(dòng)作上進(jìn)行的創(chuàng)編。3、教材及學(xué)情分析：健美操是普及度比較高的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不

2、僅能塑身美體，而且不受場地、器材等因素的限制，便于學(xué)生課余時(shí)間練習(xí)，有較強(qiáng)的實(shí)用性。健美操有利于發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，對塑造優(yōu)美的形體有顯著作用。由于學(xué)生正處于青春發(fā)育期，愛美及追求形體美的心理要求增強(qiáng)，注重別人對自己的評價(jià)，無形中提高了學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性。4、教學(xué)目標(biāo)：（1）學(xué)生熟練掌握所學(xué)基本步伐，能在音樂伴奏下靈活運(yùn)用基本步伐結(jié)合輕器械進(jìn)行組合動(dòng)作的編排，從中體會(huì)成功的快樂。（2）通過健美操自選動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，提高創(chuàng)新能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，體驗(yàn)加入輕器械編排的成功與樂趣；（3）培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，提高其對健美操的欣賞

3、能力與表現(xiàn)力，使之充分享受健身的樂趣。5、教學(xué)過程及策略：（1）熱身：“慢跑聽音樂”“跟音樂做關(guān)節(jié)操”“蛇形跑”。通過 熱身活動(dòng)，調(diào)節(jié)學(xué)生興奮點(diǎn)，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（2）基本步伐與簡單組合的復(fù)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)知識(shí)，熟練基本步伐和簡單組合，為學(xué)習(xí)健美操自選動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。（3）學(xué)習(xí)健美操自選動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有輕器械在原有動(dòng)作基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編，鼓勵(lì)小組展示，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，增強(qiáng)學(xué)生自信心，感受成功的喜悅。（4）放松：在舒緩輕松的伴奏下完成優(yōu)美舒展的放松練習(xí)，使學(xué)生融入音樂，身心得到放松。二、健美操自編動(dòng)作教學(xué)課時(shí)計(jì)劃水平四：高二年級 授課人數(shù)：40人 授課教師：劉春榮內(nèi)容1、

4、主教材：健美操自選動(dòng)作 教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生熟練掌握所學(xué)基本步伐，并在音樂伴奏下靈活運(yùn)用基本步伐結(jié)合輕器械進(jìn)行組合動(dòng)作學(xué)習(xí)，從中體會(huì)成功的快樂。2、通過健美操自選動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)；體驗(yàn)創(chuàng)編隊(duì)形的成功與樂趣，培養(yǎng)對健美操的興趣；3、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力和合作精神，提高對健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂趣。主要學(xué)習(xí)方面重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合及對音樂的感知能力。難點(diǎn)： 加入輕器械進(jìn)行創(chuàng)編內(nèi)容與時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)組數(shù)重點(diǎn)與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)組織熱身激發(fā)興趣階段5常規(guī)教學(xué)1.指定地點(diǎn)集合2.檢查著裝，向?qū)W生問好3.宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)要求1

5、.按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)2.向教師問好3.明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求精神飽滿注意力集中跑步熱身1.教師語言鼓勵(lì)、加油2.教師觀察學(xué)生生理反應(yīng)，鳴哨調(diào)整學(xué)生注意力熱身音樂重返十七歲學(xué)生根據(jù)教師要求熱身慢跑4-5圈隊(duì)伍整齊有活力調(diào)整注意力小關(guān)節(jié)操1.口令提示2.引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1.掌握動(dòng)作要領(lǐng)，聽口令統(tǒng)一練習(xí)2.主動(dòng)參與， 充分活動(dòng)每節(jié)4x8拍積極配合動(dòng)作力度、幅度由小到大，動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范小蛇形跑教師帶領(lǐng)學(xué)生蛇形跑成弧形主動(dòng)參與， 充分活動(dòng)1組積極配合中學(xué)習(xí)掌握階段10復(fù)習(xí)導(dǎo)入 教師口令根據(jù)口號積極配合積極配合導(dǎo)入主教材練習(xí)徒手健美操的簡單步伐和組合1.引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)知識(shí)：健美操的基本步伐和簡單組合，2.示范，指

6、導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正，語言鼓勵(lì)1.思考回憶健美操的基本步伐和簡單動(dòng)作2.跟隨音樂與教師一同練習(xí)3.學(xué)生榜樣示范領(lǐng)操一次每組5節(jié)每節(jié)4x8拍節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作舒展大方中學(xué)習(xí)健美操自選動(dòng)作1.講解示范2.講解練習(xí)的方法與要求，下肢練習(xí)上肢練習(xí)完整練習(xí)3.把簡單的動(dòng)作方位口號融入動(dòng)作中，方便學(xué)生牢記動(dòng)作練習(xí)體驗(yàn)動(dòng)作，與教師示范動(dòng)作相比較，大膽展示優(yōu)美的姿態(tài)。每組4節(jié)每節(jié)3次共13次掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)中運(yùn)用提高階段12分小組根據(jù)現(xiàn)有輕器械創(chuàng)編,要求不改動(dòng)基本步伐，根據(jù)器械特性改變上肢動(dòng)作，學(xué)生展示1.教師明確要求，巡回指導(dǎo)2.鼓勵(lì)學(xué)生分小組進(jìn)行編排的嘗試3.點(diǎn)評花球、旗子兩組的創(chuàng)編成果1.各小組積極討論，主動(dòng)參與，合作學(xué)習(xí)2.熟練動(dòng)作，注意表情、力度和節(jié)奏3.積極思考，大膽創(chuàng)新4.小組展示各自隊(duì)形創(chuàng)編成果每組4節(jié)每節(jié)4x8拍合作鞏固學(xué)以致用動(dòng)作優(yōu)美表情豐富中調(diào)整恢復(fù)階段3放松操指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整呼吸，學(xué)會(huì)意念放松放松音樂芭蕾蹲1.認(rèn)真思考2.跟隨音樂和教師語言提示練習(xí)1組融入音樂意念放松小小結(jié)講評與小結(jié)聽講與思考反思感悟器材場地1.花球、小紅旗：各20對2. 音響：1臺(tái) 3.