四年級體育計(jì)劃與教案

1、PAGE PAGE - 8 -小學(xué)四年級下冊體育教學(xué)計(jì)劃 一、學(xué)生分析 小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。 二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：1、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂于參

2、加各種游戲活動；認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動 2、獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個(gè)動作，如拍球、運(yùn)球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進(jìn)行體育活動.獲得野外活動的基本技能。3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識。 4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。 5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體

3、主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 教學(xué)重點(diǎn)： 分腿騰越；沙包擲遠(yuǎn)；50米*8或400米跑 教學(xué)難點(diǎn)： 體操技巧；蹲距式跳遠(yuǎn) 三、教材分析： 小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 四、教學(xué)措施及注意事項(xiàng) 1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教

4、學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。 3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。 4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。 四：教學(xué)進(jìn)度課時(shí) 計(jì)劃進(jìn)度 一引導(dǎo)課，體育常識：跑、跳、投擲和體操對身體的作用。 二 1、乒乓球； 2、游戲：乒乓球比賽； 三 1、養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護(hù) 四 1、健康常識：準(zhǔn)備活動和整理活動的作用 五 1、游戲：投準(zhǔn) 六 1、健康常識：氣體交換站 2、游戲：追趕球七 考核四年級體育課教案第 課時(shí) 【教學(xué)內(nèi)容】體育常識：跑、跳、投擲和體操對身體的作用【教學(xué)目標(biāo)】讓學(xué)生了解跑、跳、投擲和體操對身體的重要

5、意義。提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性?！窘虒W(xué)過程】一、導(dǎo)入總結(jié)上學(xué)期體育考核情況，明確今后體育學(xué)習(xí)中的目標(biāo)提出這個(gè)學(xué)期的新任務(wù)：體育“達(dá)標(biāo)”再次強(qiáng)調(diào)體育課的課堂常規(guī)二、新授跑、跳、投擲和體操對身體的作用（板書）跑、跳、投擲和體操對身體的重要意義跑、跳、投擲是人體的基本活動，是參加生產(chǎn)勞動和保衛(wèi)祖國的重要的實(shí)用技能。跑、跳、投擲這三個(gè)項(xiàng)教材，鍛煉身體的效果很好，而且簡單易行。小學(xué)的體操教材，內(nèi)容十分豐富，對促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育、身體素質(zhì)的全面發(fā)展，改善身體形態(tài)，促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展，以及對意志品質(zhì)的培養(yǎng)有很大的作用。跑、跳、投擲和體操對身體的作用（提問、討論、教師總結(jié)）能促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育和身

6、體機(jī)能的發(fā)展。使內(nèi)臟機(jī)能得到增強(qiáng)?？梢责B(yǎng)成正確的身體姿勢?？梢允股眢w素質(zhì)得到全面的發(fā)展。促進(jìn)兒童身體基本活動能力的發(fā)展，掌握生活的實(shí)用技能。【教學(xué)內(nèi)容】游戲：追趕球【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生初步學(xué)會依次雙手傳球的方法。發(fā)展靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守競賽規(guī)則和的良好的體育道德品質(zhì)?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】重點(diǎn)：傳接球【教學(xué)過程】教師講解游戲方法和規(guī)則，并組織學(xué)生試做一次。傳球路線：縱傳 橫傳（23次）。傳球時(shí)不能用拋擲方法。教育學(xué)生傳球動作規(guī)范，注意安全，不能亂拋。分組比賽12次【教學(xué)后記】第 課時(shí) 【教學(xué)內(nèi)容】體育常識：乒乓球【教學(xué)目標(biāo)】使學(xué)生初步了解乒乓球運(yùn)動概況。使學(xué)生知道乒乓球比賽的簡要規(guī)則。培養(yǎng)學(xué)生對乒

7、乓球運(yùn)動的興趣與愛好?！窘虒W(xué)過程】一、導(dǎo)入 提問：你們知道我國的國劇是什么？那么我國的國球又是什么？對了，就是乒乓球。（板書課題）二、新授乒乓球運(yùn)動的起源與發(fā)展外國人稱我國為“乒乓球王國”。大家可以交流一下你對我國乒乓球歷史的了解。教師補(bǔ)充總結(jié):最初，世界各地打乒乓球的人都使用木質(zhì)球拍，擊球的速度慢、力量小，談不上什么旋轉(zhuǎn)，打法也單調(diào)，只是把球推來檔去。有個(gè)英國人想出了在木板上貼一層膠皮的方法，膠皮表面還有顆粒，擊球時(shí)增加了彈性和摩擦力，可以使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。歐洲人以為可以坐吃老本，不料日本運(yùn)動員卻在秘密尋找對策，他們在球拍上作了更大改進(jìn)，把膠皮換成海綿，海綿的彈性更大。這樣日本運(yùn)動員嶄露頭角，奪

8、得了多項(xiàng)世界冠軍。世界乒乓球的優(yōu)勢從歐洲轉(zhuǎn)移到了日本。這時(shí)，一個(gè)更強(qiáng)大的對手正在崛起，這就是中國。中國乒乓球隊(duì)經(jīng)過艱苦的探索和訓(xùn)練，在技術(shù)上形成了“快、準(zhǔn)、狠、變”的風(fēng)格，創(chuàng)造了獨(dú)特的直拍近臺快攻打法。中國乒乓球要保持長盛不衰，出路只有一條，就是再創(chuàng)新局面。繼續(xù)保持“乒乓球王國”地位的重任將落在每一個(gè)少年兒童身上。乒乓球比賽規(guī)則簡介（使用幻燈片進(jìn)行教學(xué)）球臺球網(wǎng)比賽：在一局比賽中，先得21分的運(yùn)動員為勝，但打到20平以后，先多得2分者為勝方。一場比賽可以采取一局一勝、三局兩勝或五局三勝制。每場比賽用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球，當(dāng)比分達(dá)到5分之后，即換發(fā)球，依此類推，直到一局結(jié)束。當(dāng)雙方比分達(dá)到2

9、0分以后，每個(gè)運(yùn)動員每次只輪發(fā)一個(gè)球，直到一局結(jié)束。學(xué)生討論判失一分的情況，教師補(bǔ)充。【教學(xué)內(nèi)容】游戲：偷渡崗哨【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生能機(jī)智敏捷地越過“崗哨”。發(fā)展靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。【教學(xué)重、難點(diǎn)】重點(diǎn)：培養(yǎng)機(jī)智靈敏通過“崗哨”的技能【教學(xué)過程】教師講解游戲方法和規(guī)則，并請12人試做一次。結(jié)合游戲情節(jié)，教育學(xué)生學(xué)習(xí)解放軍在戰(zhàn)斗中勇敢、果斷、機(jī)智靈活的戰(zhàn)斗作風(fēng)。鼓勵(lì)學(xué)生多動腦筋想方設(shè)法通過“崗哨”。第 課時(shí) 【教學(xué)內(nèi)容】養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護(hù)【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生知道并記住“背要常暖，胸要常護(hù)”八個(gè)字。使學(xué)生知道暖背護(hù)胸的意義。學(xué)生能主動注意暖背和護(hù)胸?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】提高對背部

10、保暖和胸部保護(hù)的認(rèn)識?！窘虒W(xué)過程】一、新授對照插圖進(jìn)行講解背要常暖，胸要常護(hù)的意思：背要常暖，就是要防止背部受涼致?。恍匾Ｗo(hù)，就是防止胸部受傷致殘。圍繞“暖背”、“護(hù)胸”講清胸背這兩個(gè)部位的特殊意義：背部是脊柱和很多穴位之所在，一旦風(fēng)寒侵入，百病隨之即來，所以必須保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，內(nèi)有心肺等臟器，是人體極為重要的部位，所以必須格外注意，嚴(yán)防傷害。那么大家想一想，如何來落實(shí)我們的行動？（學(xué)生討論）教師總結(jié)，學(xué)生齊讀：“白天勤護(hù)胸，晚上多暖背。常常保臟腑，日夜都康寧?！苯榻B養(yǎng)生故事古人的“健身拜”南宋愛國詩人陸游很重視養(yǎng)生之道，在他的老學(xué)庵筆記中記載著不少值得后人借鑒的強(qiáng)身延年之術(shù)

11、，其中之一為“拜”姿健身法。說的是唐安江有一為姓張的老人，雖然已經(jīng)年過七十，但身體非常健康，走路十分靈活，行動敏捷輕快，在那個(gè)“人生七十古來稀”的年代，這是非常不容易的。有很多好學(xué)好奇的人，想了解這是怎么一會事，于是便請教這位長者。老人說，我的鍛煉方法很簡單，就是每天早晨一起來便靜心松體、拱手彎腰長“拜”數(shù)十次。為什么要這么做呢？他說：因?yàn)槿说难獨(dú)饣蚨嗷蛏倏倳兴铚?，而“拜”的動作剛好能使肢體屈伸，讓全身的真氣和血脈順暢流通，并可暖其背、護(hù)其胸、健其腎。由此可見，這種類似徒手操的“健身拜”，動作雖然簡單，但效果可不簡單?！窘虒W(xué)內(nèi)容】游戲：顛球比賽【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生能記住游戲名稱，知道游戲的方法

12、和規(guī)則。學(xué)生能做出顛球動作，并通過相互交流、學(xué)練，逐漸提高顛球的成功率。使學(xué)生喜歡游戲比賽，能為本組在比賽中取得勝利而努力。【教學(xué)重、難點(diǎn)】重點(diǎn)：提高顛球的成功率。【教學(xué)過程】教師請幾位學(xué)生顛球，組織學(xué)生評議優(yōu)差，同時(shí)強(qiáng)調(diào)顛球要領(lǐng)。講解游戲方法和規(guī)則，要求學(xué)生必須顛球滿規(guī)定次數(shù)后，才能把球交給下一個(gè)人，不能投機(jī)取巧。組織評比、比賽?！窘虒W(xué)后記】第 課時(shí) 【教學(xué)內(nèi)容】健康常識：準(zhǔn)備活動和整理活動的作用【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生能了解運(yùn)動時(shí)做準(zhǔn)備活動和整理活動的重要作用。使學(xué)生知道準(zhǔn)備活動和整理活動的主要內(nèi)容。學(xué)生能主動配合教師完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】準(zhǔn)備活動和整理活動的內(nèi)容和作用?！窘虒W(xué)過程】

13、一、導(dǎo)入同學(xué)們，今天我要問大家一個(gè)問題：汽車在開動之前，首先要做好什么準(zhǔn)備？（啟發(fā)學(xué)生思考并回答）汽車在開動之前，首先要啟動發(fā)動機(jī)，使機(jī)器先預(yù)熱一下，然后汽車才能跑得更快。人在從事運(yùn)動之前，也一樣需要做做準(zhǔn)備活動，使身體預(yù)熱一下，才能更好地完成各項(xiàng)運(yùn)動任務(wù)。在運(yùn)動結(jié)束之后，還要繼續(xù)做做整理活動，不能馬上停下來。今天我們就來談?wù)劀?zhǔn)備活動和整理活動的內(nèi)容和作用。（板書課題）二、新授教師對照幻燈片上的表格進(jìn)行講解。組織學(xué)生分組議一議，說說準(zhǔn)備活動和整理活動認(rèn)真做與不認(rèn)真做的感受，對比后得出結(jié)論。學(xué)生齊讀教學(xué)內(nèi)容。簡單介紹參考資料劇烈運(yùn)動前為什么要做準(zhǔn)備活動？如何做準(zhǔn)備活動？劇烈運(yùn)動后為什么不能馬上停

14、下來？劇烈運(yùn)動后如何做整理放松活動？【教學(xué)內(nèi)容】游戲：雙人對抗【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生能記住游戲名稱，知道游戲的方法和規(guī)則。學(xué)生能掌握雙人對抗的活動方法，并能有所創(chuàng)新。學(xué)生在活動中，能和同伴友好相處并有愉悅的心情?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】難點(diǎn)：使活動有所創(chuàng)新【教學(xué)過程】活動方法：每兩人一組，甲在前站立，乙在甲的身后站立。方法1：乙在甲的身后站立，兩手握甲的兩個(gè)手腕，教師發(fā)令后，甲用力使兩臂側(cè)平舉，乙握著甲手腕不使甲兩臂側(cè)平舉。方法2：同上情況，用力相反，乙握甲兩手腕上舉成側(cè)平舉,甲雙臂下壓，力爭不讓乙將手臂上舉。教師講解兩種方法，要求注意安全。力量差不多的兩人為一組。學(xué)生分組試做。提示學(xué)生還可以用其他方法來進(jìn)

15、行。學(xué)生練習(xí)。請部分有創(chuàng)新的學(xué)生表演。第 課時(shí) 【教學(xué)內(nèi)容】游戲：投準(zhǔn)【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生能記住游戲名稱，知道準(zhǔn)確的投擲方法。通過模仿、體驗(yàn)，提高投擲的準(zhǔn)確度。學(xué)生對在游戲中出色的表現(xiàn)感到欣慰?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】投擲的準(zhǔn)確度【教學(xué)過程】第 課時(shí) 【教學(xué)內(nèi)容】健康常識：氣體交換站【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生能知道肺泡是人體的其交換站。使學(xué)生能了解體育鍛煉對人體呼吸系統(tǒng)的作用。學(xué)生能主動配合教師完成各項(xiàng)練習(xí)?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】肺泡是人體的其交換站【教學(xué)過程】一、運(yùn)用提問式導(dǎo)入本課內(nèi)容：同學(xué)們，我們?nèi)梭w是一個(gè)整體，但是各個(gè)器官又各自分工不同，有的負(fù)責(zé)思維，有的負(fù)責(zé)消化、吸收，有的負(fù)責(zé)血液循環(huán)，你知道人的氣體交換是在哪里

16、進(jìn)行的嗎？那位同學(xué)知道，請回答。（學(xué)生回答后板書課題氣體交換站）二、講解課文人體生命活動中，要不斷地從外界吸入氧氣，并向外界呼出二氧化碳，人體與外界進(jìn)行的這種氣體交換過程叫做呼吸。（出示幻燈片講解）肺泡就是人體的氣體交換站。吸入的空氣進(jìn)入肺泡，空氣中的氧氣就會滲入毛細(xì)血管，由血液運(yùn)送到身體各組織器官以維持生命活動，而生命活動產(chǎn)生的二氧化碳，再由血液帶到肺泡，通過呼吸排出體外，這就完成了氣體交換。體育鍛煉可以增強(qiáng)呼吸功能。少年兒童正處在張身體的時(shí)期，應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，特別是慢跑和游泳，對加強(qiáng)呼吸功能很有好處。三、補(bǔ)充知識：呼吸道的組成：鼻、咽、喉、氣管、支氣管。肺的構(gòu)造。肺的功能。體育運(yùn)動對呼吸系統(tǒng)的影響?！窘虒W(xué)內(nèi)容】游戲：追趕球【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)生能記住游戲名稱，知道傳球追趕的方法。在游戲中體驗(yàn)追趕球的方法，做到傳球迅速、不亂拋球。學(xué)生樂于參與游戲比賽，并有積極進(jìn)取、不甘落后的精神?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】認(rèn)真?zhèn)鹘忧颉窘虒W(xué)過程】游戲方法：全班學(xué)生坐在自己的座位上，將四個(gè)大小