晨跑日記七篇

1、晨跑日記七篇晨跑日記 篇1今天，我和爸爸、葛暢準(zhǔn)備早上五點(diǎn)半去晨跑。我們起了床，陸續(xù)走到樓下跑步。開始跑步了，我有時(shí)跑在前，有時(shí)跑在后。開始時(shí)，爸爸對(duì)我們說：“剛開始可以慢一點(diǎn)，然后再加快速度，累時(shí)可以慢點(diǎn)，也可以原地踏步，只要不停就行。”我們一邊跑一邊用毛巾擦汗，防止迎風(fēng)受涼。我們一直跑到體育場(chǎng)，繞著體育場(chǎng)轉(zhuǎn)了一圈，才跑回家?？斓郊視r(shí)，累得實(shí)在跑不動(dòng)了，才停下來，慢慢走回家。早上跑步以后，我一天學(xué)習(xí)精神飽滿，我一定要堅(jiān)持跑下去。晨跑日記 篇2揉了揉酸澀的眼睛，伸頭看看太陽(yáng)公公的半張笑臉，迅速的穿好衣服。今天，大妗要帶我去晨跑！我們跑呀跑，跑進(jìn)田野，穿過小樹林，躍過小溪，跑到了“五一”水庫(kù)。“

2、五一”水庫(kù)的水特別藍(lán)，像是彩云姐姐不小心丟下的一塊藍(lán)寶石，靜靜的躺在那里！翠綠色的樹林倒映在藍(lán)藍(lán)的湖水里，一點(diǎn)也不比西湖差。拿起一個(gè)小土塊丟到水里，像鏡子一樣平靜的水面蕩起了層層漣漪。真美呀！風(fēng)聲伴著跑步聲，我們漸漸的跑遠(yuǎn)了晨跑日記 篇3好友充滿朝氣的聲音攙雜著“呼呼”的風(fēng)聲從電話那邊涌來?；煦绲拇竽X突然想起昨天她說會(huì)喊我起床一起去公園晨跑，而現(xiàn)在她正在公園大門口等我。去晨跑！跑過這個(gè)冬天！雖然極不情愿，可畢竟 是她的要求呀。媽媽騎了車把我?guī)У搅怂纳磉叀Ｎ医庀聡?，頓時(shí)感到那陰陰的不懷好意的涼氣啊，正刮過我的脖子。現(xiàn)在還很早，連陽(yáng)光都閑適地躺在云層上端不想出來?？晒珗@里到處都是疾走著的人們。

3、我感到些許激動(dòng)，寒冷的冬天跑步，真是一件非常熱血的事情??！我邁開了步子，聽風(fēng)“嘶嘶”的吼叫聲，看它挑逗著枝上的長(zhǎng)青葉，引它們“嘩啦啦”地笑?！皷|方欲曉，莫道君行早?！蔽液茉缇推饋沓颗?，可所有人都很早起來的時(shí)候，那也沒什么區(qū)別。正如身處學(xué)校的我現(xiàn)在的處境一樣，以為自己足夠努力，可四處一看，又有誰(shuí)比我松懈的呢？我告訴自己今天要背下幾首詩(shī)，做幾道數(shù)學(xué)題，背多少個(gè)英語(yǔ)單詞?？擅刻焱瓿傻那闆r也就像天氣一樣陰一天晴一天。有時(shí)也不禁會(huì)想：以我的成績(jī)，上夷陵一中也不用費(fèi)多大力氣，何必那么認(rèn)真，去爭(zhēng)那些不一定能得到的重點(diǎn)班名額。我已經(jīng)不得不用嘴巴吐氣著跑步了，手和臉被寒風(fēng)浸得冰冷，可身子卻燙得火熱。步子沉重起來

4、，一下一下地打著地，發(fā)出一聲聲悶響。朋友嬌小的背影遠(yuǎn)了，更遠(yuǎn)了，我低了頭，整個(gè)人有點(diǎn)筋疲力盡的感覺。只是立刻想到體育老師常說的“極點(diǎn)”，只要跑過那個(gè)點(diǎn)就會(huì)很輕松。感覺呼吸都換不過來了，可是又堅(jiān)信著那個(gè)“極點(diǎn)”對(duì)我來說不算什么，便盡了全力提上了速度?？蛇M(jìn)重點(diǎn)班是我的夢(mèng)啊，而且它并不遙遠(yuǎn)。這最后的一百多天就是所謂的“極點(diǎn)”了吧，我想證明我自己，證明我確實(shí)是媽媽口中的那個(gè)聰慧的女孩兒。我清楚自己毅力不夠，便買了一個(gè)小本子一條一條的列出當(dāng)天要做的事情。并強(qiáng)迫自己先完成課外的再是老師布置的作業(yè)。我是不敢拖交老師作業(yè)的?。∥視?huì)一直一直跑下去，跑到陽(yáng)光在迷茫的晨霧中展開，跑過這個(gè)冬天。春天老是這樣的，一開頭

5、，總慣于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙細(xì)雨的后面，等真正一揭了紗，卻又謙遜地為我們迎來了長(zhǎng)夏。春天終究還是會(huì)來的，我下定決心往前了，就能說我已經(jīng)跑過了冬天！晨跑日記 篇4為了增強(qiáng)我的體力，我決定每天堅(jiān)持晨跑。當(dāng)然，跑步必須要有對(duì)手，不然就沒意思了，于是，爸爸媽媽就成了陪我跑步的人了?，F(xiàn)在時(shí)間6點(diǎn)50分，距離1000米的晨跑開始了！我興致高昂地做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，得意洋洋地瞥了爸媽一眼，然后做出起跑姿勢(shì)。在我的一聲號(hào)令下，三人同時(shí)沖了出去。我心想：1000米不是短距離，先跑輕松點(diǎn)再說。大約跑了100米后，媽媽被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，可爸爸卻仍然緊跟其后，有時(shí)候還會(huì)跑到我前面去。我有的心急了，更賣力地跑著。大

6、約跑了500米，我累得氣喘吁吁，而爸爸卻面不改色。晨跑是我提出來的，難道我要第一個(gè)放棄，意志激勵(lì)著我跑下去?？呻m然這么想，但是我的心里就像有一只活蹦亂跳的小兔子，十分累。跑還是不跑，我猶豫不決?？晌肄D(zhuǎn)念一想：我爸爸這么胖的人都能跑，我為什么不行。又想起體育課跑步時(shí)我同學(xué)說的一句話，跑步又跑不死人。還有哈佛大學(xué)的一句經(jīng)典名言今天不走，明天要跑。我就是因?yàn)槿狈﹀憻挷艜?huì)這樣的，每個(gè)人都有要放棄的時(shí)候，就只有堅(jiān)持不懈，才能得到進(jìn)步。一路上，我不斷地自我鼓勵(lì)，并大口大口地深呼吸，把爸爸作為一座大山，翻過去，你能行！最后50米，我竭盡全力，奮勇向前，大步大步地跑著，那豆大的汗珠提醒著我：不要讓努力白費(fèi)！沖

7、過終點(diǎn)線了！我成功了！我為自己的堅(jiān)持感到自豪。一分耕耘，一分收獲，不光是跑步，學(xué)習(xí)也是如此。在學(xué)習(xí)上遇到困難，我們要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，鉆出去，展出來。只有堅(jiān)持不懈地努力，才能到達(dá)成功的彼岸。晨跑日記 篇5我有一個(gè)煩惱，那就是跑步，自從冬天開展晨跑這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動(dòng)就累。我給大家介紹一下我跑步的過程吧！跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個(gè)數(shù)字對(duì)別人來說或許很少，但對(duì)于我來說就未必是這樣子了。剛開始的半圈，我還沒感覺到什么不適；有時(shí)還跟同學(xué)們說說話，這時(shí)的我只覺得很興奮，力量不斷地往上涌來。到第一圈末的時(shí)候，我感覺到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促，有點(diǎn)粗重，到一

8、圈半的時(shí)候，我已經(jīng)不行了汗流得越來越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來越快，而且連說話的力氣都沒有了，我覺得已經(jīng)快到極限了。到第二圈的時(shí)候，我快跌倒了，本來就龐大的身軀，再加上激烈的運(yùn)動(dòng)，使我覺得腳要受不了這些力量了，過了一會(huì)，我的腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過了我所能承受的極限了，再跑下去的話，我恐怕會(huì)等到二圈半全部跑完，老師說停的時(shí)候，我似乎如釋重負(fù)，退場(chǎng)之后，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現(xiàn)在跑步還沒有結(jié)束的話，那我也差不多“結(jié)束”嘍！晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我十分憂愁，現(xiàn)在我

9、還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧！晨跑日記 篇6晨跑今天，凌晨五點(diǎn)就醒了，想到這幾天發(fā)生的事，是再也睡不著了。走到樓下，習(xí)慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著，老爸打著鼾，小弟雙手抱著頭像個(gè)天使。還是不要打擾他們的美夢(mèng)吧。我悄悄地推開大門，向著東風(fēng)大橋跑去。也許是太早，也許是陰天，平時(shí)總能遇到些晨練或趕著去買菜的人，今天卻什么人也沒遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰著天，但沒什么風(fēng)，連路邊的樹也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點(diǎn)，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快站在大橋上，腳下的河水劃著漩渦向前奔去。抬眼望去，只見河水消失在一片迷蒙中。雖沒下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨

10、圖嗎？形態(tài)各異的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁蔥蔥的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著，映襯著灰蒙蒙的天。一切都是那么的和諧而寧?kù)o，讓人感覺不到絲毫的陰郁。更妙的是，與睛天的晨霧不同，橋上的我卻沒有感到絲毫的濕意。若說遠(yuǎn)處是迷蒙的，是詩(shī)，是畫，那我就是站在畫外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個(gè)站在畫外的人。走下大橋，沿著河濱路往回跑。這時(shí)，人漸漸地多了起來，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或兩兩結(jié)伴，當(dāng)然也有些像我一樣，一個(gè)人出來的。我不知道他們是怎么想的，只是看著那些邊走邊聊的人，聽著他們發(fā)出的陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的沖動(dòng)，加入他們，聽聽他們?cè)谡勈裁?，他們?yīng)該是開心的吧，至少在這一刻是開心的吧！“甘伯伯，你也來跑步?。　薄鞍?，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊。”“好的，我先走了。甘伯伯，再見?！辈恢挥X，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪里。回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡說話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，還聊得那么開心。突然想起他的女兒，我的同學(xué)來，每次，我跟她在一起的時(shí)候總有很多話說，也總是很開心。原來，她是遺傳自他?。≡瓉硪磺卸际怯性虻?。既然有果必有因，與其糾結(jié)于結(jié)果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。我的心豁然開朗起來，邁開腳步向家里跑去。晨跑日記 篇7今天媽媽很早就起床了，喊我起來后