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文檔簡(jiǎn)介

1、晨跑日記七篇晨跑日記 篇1今天,我和爸爸、葛暢準(zhǔn)備早上五點(diǎn)半去晨跑。我們起了床,陸續(xù)走到樓下跑步。開始跑步了,我有時(shí)跑在前,有時(shí)跑在后。開始時(shí),爸爸對(duì)我們說:“剛開始可以慢一點(diǎn),然后再加快速度,累時(shí)可以慢點(diǎn),也可以原地踏步,只要不停就行。”我們一邊跑一邊用毛巾擦汗,防止迎風(fēng)受涼。我們一直跑到體育場(chǎng),繞著體育場(chǎng)轉(zhuǎn)了一圈,才跑回家??斓郊視r(shí),累得實(shí)在跑不動(dòng)了,才停下來,慢慢走回家。早上跑步以后,我一天學(xué)習(xí)精神飽滿,我一定要堅(jiān)持跑下去。晨跑日記 篇2揉了揉酸澀的眼睛,伸頭看看太陽(yáng)公公的半張笑臉,迅速的穿好衣服。今天,大妗要帶我去晨跑!我們跑呀跑,跑進(jìn)田野,穿過小樹林,躍過小溪,跑到了“五一”水庫(kù)。“

2、五一”水庫(kù)的水特別藍(lán),像是彩云姐姐不小心丟下的一塊藍(lán)寶石,靜靜的躺在那里!翠綠色的樹林倒映在藍(lán)藍(lán)的湖水里,一點(diǎn)也不比西湖差。拿起一個(gè)小土塊丟到水里,像鏡子一樣平靜的水面蕩起了層層漣漪。真美呀!風(fēng)聲伴著跑步聲,我們漸漸的跑遠(yuǎn)了晨跑日記 篇3好友充滿朝氣的聲音攙雜著“呼呼”的風(fēng)聲從電話那邊涌來?;煦绲拇竽X突然想起昨天她說會(huì)喊我起床一起去公園晨跑,而現(xiàn)在她正在公園大門口等我。去晨跑!跑過這個(gè)冬天!雖然極不情愿,可畢竟 是她的要求呀。媽媽騎了車把我?guī)У搅怂纳磉叀N医庀聡?,頓時(shí)感到那陰陰的不懷好意的涼氣啊,正刮過我的脖子。現(xiàn)在還很早,連陽(yáng)光都閑適地躺在云層上端不想出來??晒珗@里到處都是疾走著的人們。

3、我感到些許激動(dòng),寒冷的冬天跑步,真是一件非常熱血的事情??!我邁開了步子,聽風(fēng)“嘶嘶”的吼叫聲,看它挑逗著枝上的長(zhǎng)青葉,引它們“嘩啦啦”地笑?!皷|方欲曉,莫道君行早?!蔽液茉缇推饋沓颗?,可所有人都很早起來的時(shí)候,那也沒什么區(qū)別。正如身處學(xué)校的我現(xiàn)在的處境一樣,以為自己足夠努力,可四處一看,又有誰(shuí)比我松懈的呢?我告訴自己今天要背下幾首詩(shī),做幾道數(shù)學(xué)題,背多少個(gè)英語(yǔ)單詞??擅刻焱瓿傻那闆r也就像天氣一樣陰一天晴一天。有時(shí)也不禁會(huì)想:以我的成績(jī),上夷陵一中也不用費(fèi)多大力氣,何必那么認(rèn)真,去爭(zhēng)那些不一定能得到的重點(diǎn)班名額。我已經(jīng)不得不用嘴巴吐氣著跑步了,手和臉被寒風(fēng)浸得冰冷,可身子卻燙得火熱。步子沉重起來

4、,一下一下地打著地,發(fā)出一聲聲悶響。朋友嬌小的背影遠(yuǎn)了,更遠(yuǎn)了,我低了頭,整個(gè)人有點(diǎn)筋疲力盡的感覺。只是立刻想到體育老師常說的“極點(diǎn)”,只要跑過那個(gè)點(diǎn)就會(huì)很輕松。感覺呼吸都換不過來了,可是又堅(jiān)信著那個(gè)“極點(diǎn)”對(duì)我來說不算什么,便盡了全力提上了速度??蛇M(jìn)重點(diǎn)班是我的夢(mèng)啊,而且它并不遙遠(yuǎn)。這最后的一百多天就是所謂的“極點(diǎn)”了吧,我想證明我自己,證明我確實(shí)是媽媽口中的那個(gè)聰慧的女孩兒。我清楚自己毅力不夠,便買了一個(gè)小本子一條一條的列出當(dāng)天要做的事情。并強(qiáng)迫自己先完成課外的再是老師布置的作業(yè)。我是不敢拖交老師作業(yè)的?。∥視?huì)一直一直跑下去,跑到陽(yáng)光在迷茫的晨霧中展開,跑過這個(gè)冬天。春天老是這樣的,一開頭

5、,總慣于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙細(xì)雨的后面,等真正一揭了紗,卻又謙遜地為我們迎來了長(zhǎng)夏。春天終究還是會(huì)來的,我下定決心往前了,就能說我已經(jīng)跑過了冬天!晨跑日記 篇4為了增強(qiáng)我的體力,我決定每天堅(jiān)持晨跑。當(dāng)然,跑步必須要有對(duì)手,不然就沒意思了,于是,爸爸媽媽就成了陪我跑步的人了?,F(xiàn)在時(shí)間6點(diǎn)50分,距離1000米的晨跑開始了!我興致高昂地做完準(zhǔn)備活動(dòng)后,得意洋洋地瞥了爸媽一眼,然后做出起跑姿勢(shì)。在我的一聲號(hào)令下,三人同時(shí)沖了出去。我心想:1000米不是短距離,先跑輕松點(diǎn)再說。大約跑了100米后,媽媽被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面,可爸爸卻仍然緊跟其后,有時(shí)候還會(huì)跑到我前面去。我有的心急了,更賣力地跑著。大

6、約跑了500米,我累得氣喘吁吁,而爸爸卻面不改色。晨跑是我提出來的,難道我要第一個(gè)放棄,意志激勵(lì)著我跑下去??呻m然這么想,但是我的心里就像有一只活蹦亂跳的小兔子,十分累。跑還是不跑,我猶豫不決??晌肄D(zhuǎn)念一想:我爸爸這么胖的人都能跑,我為什么不行。又想起體育課跑步時(shí)我同學(xué)說的一句話,跑步又跑不死人。還有哈佛大學(xué)的一句經(jīng)典名言今天不走,明天要跑。我就是因?yàn)槿狈﹀憻挷艜?huì)這樣的,每個(gè)人都有要放棄的時(shí)候,就只有堅(jiān)持不懈,才能得到進(jìn)步。一路上,我不斷地自我鼓勵(lì),并大口大口地深呼吸,把爸爸作為一座大山,翻過去,你能行!最后50米,我竭盡全力,奮勇向前,大步大步地跑著,那豆大的汗珠提醒著我:不要讓努力白費(fèi)!沖

7、過終點(diǎn)線了!我成功了!我為自己的堅(jiān)持感到自豪。一分耕耘,一分收獲,不光是跑步,學(xué)習(xí)也是如此。在學(xué)習(xí)上遇到困難,我們要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo),鉆出去,展出來。只有堅(jiān)持不懈地努力,才能到達(dá)成功的彼岸。晨跑日記 篇5我有一個(gè)煩惱,那就是跑步,自從冬天開展晨跑這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目以后,我的煩惱就一直揮之不去,原因就是我比別人胖,一活動(dòng)就累。我給大家介紹一下我跑步的過程吧!跑步呢,老師規(guī)定我們跑2圈半,這個(gè)數(shù)字對(duì)別人來說或許很少,但對(duì)于我來說就未必是這樣子了。剛開始的半圈,我還沒感覺到什么不適;有時(shí)還跟同學(xué)們說說話,這時(shí)的我只覺得很興奮,力量不斷地往上涌來。到第一圈末的時(shí)候,我感覺到汗流浹背,呼吸變的有點(diǎn)急促,有點(diǎn)粗重,到一

8、圈半的時(shí)候,我已經(jīng)不行了汗流得越來越多,已經(jīng)浸濕了衣服,心跳加速,呼吸越來越快,而且連說話的力氣都沒有了,我覺得已經(jīng)快到極限了。到第二圈的時(shí)候,我快跌倒了,本來就龐大的身軀,再加上激烈的運(yùn)動(dòng),使我覺得腳要受不了這些力量了,過了一會(huì),我的腳變得僵硬了,發(fā)麻了,并且還渾身乏力,頭覺得暈暈的,好像虛脫了一樣,我早已經(jīng)超過了我所能承受的極限了,再跑下去的話,我恐怕會(huì)等到二圈半全部跑完,老師說停的時(shí)候,我似乎如釋重負(fù),退場(chǎng)之后,我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去,坐到座位上后,我立馬就癱倒在桌子上,喘著粗氣,心里想到:跑步可真累啊,如果現(xiàn)在跑步還沒有結(jié)束的話,那我也差不多“結(jié)束”嘍!晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),讓我十分憂愁,現(xiàn)在我

9、還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧!晨跑日記 篇6晨跑今天,凌晨五點(diǎn)就醒了,想到這幾天發(fā)生的事,是再也睡不著了。走到樓下,習(xí)慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著,老爸打著鼾,小弟雙手抱著頭像個(gè)天使。還是不要打擾他們的美夢(mèng)吧。我悄悄地推開大門,向著東風(fēng)大橋跑去。也許是太早,也許是陰天,平時(shí)總能遇到些晨練或趕著去買菜的人,今天卻什么人也沒遇到,只有間或幾聲狗叫。雖然陰著天,但沒什么風(fēng),連路邊的樹也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點(diǎn),這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快站在大橋上,腳下的河水劃著漩渦向前奔去。抬眼望去,只見河水消失在一片迷蒙中。雖沒下雨,但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨

10、圖嗎?形態(tài)各異的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁蔥蔥的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著,映襯著灰蒙蒙的天。一切都是那么的和諧而寧?kù)o,讓人感覺不到絲毫的陰郁。更妙的是,與睛天的晨霧不同,橋上的我卻沒有感到絲毫的濕意。若說遠(yuǎn)處是迷蒙的,是詩(shī),是畫,那我就是站在畫外的欣賞者。只是,美是他們的,我終究只是一個(gè)站在畫外的人。走下大橋,沿著河濱路往回跑。這時(shí),人漸漸地多了起來,都是晨起散步的中老年人,或三五成群,或兩兩結(jié)伴,當(dāng)然也有些像我一樣,一個(gè)人出來的。我不知道他們是怎么想的,只是看著那些邊走邊聊的人,聽著他們發(fā)出的陣陣歡笑聲,心中有一種莫名的沖動(dòng),加入他們,聽聽他們?cè)谡勈裁?,他們?yīng)該是開心的吧,至少在這一刻是開心的吧!“甘伯伯,你也來跑步?。 薄鞍?,我往這邊去了,有空到我家坐坐,我和你聊聊。”“好的,我先走了。甘伯伯,再見?!辈恢挥X,我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪里。回想和甘伯伯的聊天,真奇怪,不太喜歡說話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久,還聊得那么開心。突然想起他的女兒,我的同學(xué)來,每次,我跟她在一起的時(shí)候總有很多話說,也總是很開心。原來,她是遺傳自他?。≡瓉硪磺卸际怯性虻?。既然有果必有因,與其糾結(jié)于結(jié)果,倒不如找找原因,避免重蹈覆轍。我的心豁然開朗起來,邁開腳步向家里跑去。晨跑日記 篇7今天媽媽很早就起床了,喊我起來后

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