2022年足球訓練工作計劃

1、第PAGE33頁共NUMPAGES33頁2022年足球訓練工作計劃一、指導思想_年新學年到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發(fā)展學生體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平。特組織成立足球興趣小組，制定_學校足球運動訓練工作計劃。二、教學目標1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促

2、進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。三、教學措施(一)訓練時間每周一、三、下午活動課，訓練時間為_個小時。(二)訓練原則1、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術能力。5、在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。6、在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。具體訓練計劃及內容第一階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、使學生熱愛足球。2、培養(yǎng)學生

3、反應靈敏。并提高身體素質。(二)身體訓練的主要內容1、做徒手操2、以跑為主的身體訓練。(l)慢跑:_米_2，指導學生跑的動作。(2)快跑:_米_2、_米_2，要求跑的動作正確。(3)曲線跑:培養(yǎng)學生的靈敏。(4)自由跳:培養(yǎng)學生的后蹬方法。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、訓練學生熟悉球性。2、讓學生準確掌握技術動作要領。(二)技術訓練的主要內容1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。(三)守門員的訓練1、手型訓練。2、自由訓練。3、下手球和上手球接法練習。4、踢手拋球訓練。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)戰(zhàn)

4、術訓練的目的l、培養(yǎng)接球和進攻意識。2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。四、游戲和比賽(一)目的1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。(二)比賽方法1、一對一、二對二的傳接球比賽。2、三對三、五對五的有門踢球比賽。3、開展“五人制”訓練比賽。第二階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。2、讓學生學習正確的快跑動作。(二)身體訓練的主要內

5、容1、學做簡單的專項準備活動。2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。(1)慢跑:_米_2、_米_2，要求學生跑的動作準確。(2)快跑:_米、_米。(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。(4)變速跑:要求時快時慢跑。3、跳:學習蛙跳和單足跳。4、進行游戲比賽。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、提高帶球能力和運球的技術。3、用各種手段學習傳接球技術。(二)技術訓練的主要內容1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術

6、。3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。4、學習移動時的傳接球。(三)守門員的訓練1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。2、進行接射門練習。3、鞏固上手球和下手球的接球方法。4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)戰(zhàn)術訓練的目的1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。4、接自拋球練習:腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。3、練習盯人、堵

7、截和補位。4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。5、學擲界外球。四、游戲和比賽(一)目的1、通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。2、通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛足球。(二)游戲比賽方法1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。2、有門的“五人制”比賽。3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。2、在跑動中提高跑動作的正確性。(二)身體訓練的主要內容1、練習節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內容。2、加強短跑叨米訓

8、練。3、折回跑，_米_2、_米_4直線跑訓練和曲線跑訓4、耐力跑練習:每周一次，每次跑_米_米。5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。3、通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。(二)技術訓練的主要內容1、有節(jié)奏地快速帶球。2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。3、開展人一球傳接球活動。4、對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。5、掌握一人一球的自控球動作。

9、6、學習接自拋球的七個動作，即:腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)技術訓練的目的使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。2、學習個人突破戰(zhàn)術。3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。5、練習擲界外球戰(zhàn)術。6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。四、游戲和比賽(一)目的1、通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。2、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。3、通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用

10、好技術戰(zhàn)術才能使比賽取勝。(二)游戲內容和比賽方法1、一對一射門游戲。2、四對二傳。3、三對一十傳球(二腳出球)。4、五對五足球比賽(小門)。2022年足球訓練工作計劃（二）一、指導思想以增強學生體質，培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結協(xié)作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，提高我校足球運動水平。二、工作方針依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神;全校掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生、不論大小和了解足球的程度，共同為校園足球活動的開展提供保障。三、職責分工(一)成立校園足球領導小組組長:_副組長:_、

11、_組員:體育科組及各班班主任(二)學校體育組負責競賽組織、專業(yè)技術訓練與指導。(三)體育組利用體育課，課外活動時間和節(jié)假日，組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽，負責組隊參加年級、班級的足球比賽活動;負責參賽運動員的報名及注冊管理;負責制定校園足球活動方案與教學計劃。四、校園足球比賽組織方案學校通過小型比賽選擇優(yōu)秀人才進入校足球隊參加縣級比賽。學校通過開展足球活動周進行各項足球技術的訓練和比賽，并通過足球技術比賽來刺激隊員訓練的積極性，主要分為:運球過桿計時比賽，傳球精準度比賽，顛球比賽和年段內的班級7對7對抗賽等一系列比賽。在足球活動周成績優(yōu)秀的部分學生入選校足球隊并參加課外足球訓練。校

12、級年齡段:1-_年級活動規(guī)程:參照全國青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程五、對開展校園足球活動的要求(一)由校長親自負責校園足球活動;(二)提供完善充足的“校園足球活動”場地條件;(三)組織足球訓練的教師(教練)參加相關培訓;(四)學校在教學中加大體育足球教學的比例;(五)按時組織校內班級和年級間的比賽。六、比賽計劃每年5_月，積極安排組織各年級進行校園足球賽，推動校園足球運動的開展。七、對實施校園足球活動工作的要求1、提高對“校園足球活動地”重要性的認識。各班要把開展此次活動作為推進足球事業(yè)、活躍學生課余生活，培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。2、加強對校園足球活動的管理和指導。要

13、認真研究、精心設計、積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關，以確保學生的身心健康和安全。4、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。學校通過廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型。2022年足球訓練工作計劃（三）_中心小學_學年度校園足球工作計劃一、指導思想1、以積極引導和鼓

14、勵學生參與足球活動的積極性為目的;2、以增強學生體質，培養(yǎng)學生積極進取、團隊體育精神為宗旨;3、打造校園足球文化，發(fā)展足球后備人才。二、工作方針加強領導，明確分工，李校長負責全局，王校長具體主抓，班主任和體育組緊密配合，搞好校園足球活動。三、成立校園足球領導小組組長:_副組長:_組員:_四、活動內容1、做好家長工作，征得家長的理解與支持;2、學校代表隊訓練:每周二、四下午放學后(張磊負責);3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動課;4、本學期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。五、具體要求1、相關人員要認真負責，搞好各項足球活動;2、注意安全，防止發(fā)生意外事故;3、選拔足球苗子，有針對性訓練;4、大力宣傳足球

15、活動的開展。六、活動經費按上級要求學校從義保經費足額支付，另一部分向上級申請撥付。七、獎勵措施1、獎勵獲得年級組第一名的班級;2、年級組最佳射手一名;3、老師組織訓練活動計算工作量，納入績效考核之中。2022年足球訓練工作計劃（四）端本中學校園足球活動年度計劃一、校園足球活動的指導思想為了貫徹實施國家體育總局、教育部_開展全國青少年校園足球活動_精神，落實梅州市青少年校園足球活動的實施方案相關內容，讓足球活動成為學生們愉悅身心、強健體魄、培養(yǎng)技能、啟迪智慧、團結合作的體育精神為宗旨，廣泛開展校園足球活動，在青少年學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，從而為社會培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的后備

16、人才。二、具體活動辦法1、認真組建校園足球隊，積極科學組織訓練。2、在全校大力宣傳足球知識，形成良好校園足球氛圍。3、加大體育課中足球相關內容的教學，七、八年級每周一節(jié)專題足球課內容，九年級每兩周有一節(jié)足球課內容。4、每周四為校園足球活動日，固定_小時的足球活動。5、編訂足球教材，指導學生學習足球理論知識。6、組織各年級各班級之間足球聯(lián)賽。7、成立各班級足球隊，為選拔校隊隊員打基礎。三、訓練計劃(1)訓練時間周二、周三:早晨:6:507:30下午:4:455:_周四:下午:4:005:00(2)訓練地點:學校足球場(3)訓練基本任務、內容、要求及手段(a)提高隊員的訓練、比賽作風。訓練方面:1

17、、嚴格組織紀律性2、嚴格訓練質量比賽作風方面1、養(yǎng)成良好的體育道德作風。2、加強發(fā)揚勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。3、嚴格的比賽紀律。(b)提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質1、學習掌握跑的正確技術。2、發(fā)展提高速度所需要的肌肉力量，3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力。(c)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發(fā)展隊員個人的技術特長1、提高活動中控球能力。2、正確掌握傳球、接球技術。3、提高技術運用的合理性。4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。(d)提高隊員的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術)1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。2、提高個人戰(zhàn)術意識

18、和局部2對1、3對2能力。3、確定基本陣容，初步形成321防守反擊的基本打法。(e)主要訓練手段1、身體訓練手段:定時定距的高抬腿跑，跨球跑等。負輕杠鈴蹲跳、蛙跳等。2、技術訓練手段:各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種1對1攻守，2_人_組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。3、戰(zhàn)術訓練手段:2對1，2對2，3對2，4對4對抗攻守，半場攻守，5對5攻守練習和練習比賽。四、各項經費預算1、購置、維修足球器材、設備:_元2、運動員參賽服裝費:_元3、體育老師訓練補助:_元4、組織比賽經費:_元5、其他:_元五、總結為更好的發(fā)展我校校園足球活動，每學年度對所開展的足球活動進行階

19、段性總結，并形成書面材料、文本資料。對于參與足球校園的相關教師在比賽或活動中有突出表現(xiàn)的給予表揚和獎勵。六、激勵和表彰政策為鼓勵師生開展校園足球活動的積極性，針對足球活動開展的狀況進行年度鼓勵，建立獎勵辦法。采取表彰及物質獎勵等多種形式，對于在校、縣、市級足球賽中表現(xiàn)突出的運動員，貢獻突出的指導老師和相關人員給予相應的獎勵，并設立“優(yōu)秀運動員獎”、“優(yōu)秀足球班主任獎”、“優(yōu)秀教練員獎”等獎項。2022年足球訓練工作計劃（五）一、指導思想足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神，深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促

20、進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發(fā)展體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛具有重要意義。二、訓練目標1、通過對學生足球技能的訓練，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、由教練通過訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。三、教學內容安排及課時數(shù)本學期的練習內容主要以基本身體素質和基礎足球戰(zhàn)術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰(zhàn)術防守戰(zhàn)術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。訓練時間:為每周一到周五下午4:005:00、訓練地點:

21、學校后操場四、訓練基本任務、內容、要求及手段(一)訓練方面提高隊員的訓練紀律和質量:1、嚴格組織學生紀律性。2、嚴格提高學生訓練質量。(二)提高隊員比賽作風:1、養(yǎng)成良好的體育道德作風。2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。3、嚴格的訓練紀律。(三)提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。1、學習掌握急停急起的正確方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協(xié)調能力。(四)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發(fā)展隊員個人技術特長。1、提高活動中的控球能力。2、正確掌握傳、接球技術。3、提高技術運用的合理性。4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以

22、培養(yǎng)。(五)提高隊員的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術)1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。2、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力。3、確定基本陣容，初步形成121防守反擊的基本打法。(六)主要訓練手段1、身體訓練手段:定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。2、技術訓練手段:各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守，23人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。3、戰(zhàn)術訓練手段:2對1、2對2、3對2攻守對抗，全場場攻守比賽。2022年足球訓練工作計劃（六）足球運動是我國體育的弱項，要想提高足球運動的整體水平，關鍵還是

23、要從小抓起，增強青少年體質，培養(yǎng)足球運動興趣。一、指導思想_年新學年到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發(fā)展學生體育特長，調節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平。特組織成立足球興趣小組，制定_學校足球運動訓練工作計劃。二、教學目標1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體

24、主義精神。4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。三、教學措施(一)訓練時間每周一、三、下午活動課，訓練時間為_個小時。(二)訓練原則1、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術能力。5、在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。6、在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。具體訓練計劃及內容第一階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、使學生熱愛足球。2、培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體

25、素質。(二)身體訓練的主要內容1、做徒手操2、以跑為主的身體訓練。(l)慢跑：_米X2，指導學生跑的動作。(2)快跑：_米X2、_米X2，要求跑的動作正確。(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、訓練學生熟悉球性。2、讓學生準確掌握技術動作要領。(二)技術訓練的主要內容1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。(三)守門員的訓練1、手型訓練。2、自由訓練。3、下手球和上手球接法練習。4、踢手拋球訓練。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)戰(zhàn)術訓練的目的l、培養(yǎng)

26、接球和進攻意識。2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。四、游戲和比賽(一)目的1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。(二)比賽方法1、一對一、二對二的傳接球比賽。2、三對三、五對五的有門踢球比賽。3、開展“五人制”訓練比賽。第二階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。2、讓學生學習正確的快跑動作。(二)身體訓練的主要內容1、學做簡單的專項

27、準備活動。2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。(1)慢跑：_米X2、_米X2，要求學生跑的動作準確。(2)快跑：_米、_米。(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。(4)變速跑：要求時快時慢跑。3、跳：學習蛙跳和單足跳。4、進行游戲比賽。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、提高帶球能力和運球的技術。3、用各種手段學習傳接球技術。(二)技術訓練的主要內容1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。3、學習單一射門、

28、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。4、學習移動時的傳接球。(三)守門員的訓練1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。2、進行接射門練習。3、鞏固上手球和下手球的接球方法。4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)戰(zhàn)術訓練的目的1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。4、接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。3、練習盯人、堵截和補位。4、在訓練

29、中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。5、學擲界外球。四、游戲和比賽(一)目的1、通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。2、通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛足球。(二)游戲比賽方法1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。2、有門的“五人制”比賽。3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。2、在跑動中提高跑動作的正確性。(二)身體訓練的主要內容1、練習節(jié)奏操。可根據(jù)學生實際自編節(jié)奏操內容。2、加強短跑叨米訓練。3、折回跑，_米

30、X2、_米X4直線跑訓練和曲線跑訓4、耐力跑練習：每周一次，每次跑_米_米。5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。3、通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。(二)技術訓練的主要內容1、有節(jié)奏地快速帶球。2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。3、開展人一球傳接球活動。4、對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。5、掌握一人一球的自控球動作。6、學習接自拋球的七

31、個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)技術訓練的目的使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。2、學習個人突破戰(zhàn)術。3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。5、練習擲界外球戰(zhàn)術。6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。四、游戲和比賽(一)目的1、通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。2、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。3、通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰(zhàn)術才能使比賽

32、取勝。(二)游戲內容和比賽方法1、一對一射門游戲。2、四對二傳。3、三對一十傳球(二腳出球)。4、五對五足球比賽(小門)。2022年足球訓練工作計劃（七）一、指導思想以增強學生體質，培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結協(xié)作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，提高我校足球運動水平。二、工作方針依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神;全校掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生、不論大小和了解足球的程度，共同為校園足球活動的開展提供保障。三、職責分工(一)成立校園足球領導小組組長：_副組長：_、_組員：體育科組及各

33、班班主任(二)學校體育組負責競賽組織、專業(yè)技術訓練與指導。(三)體育組利用體育課，課外活動時間和節(jié)假日，組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽，負責組隊參加年級、班級的足球比賽活動;負責參賽運動員的報名及注冊管理;負責制定校園足球活動方案與教學計劃。四、校園足球比賽組織方案學校通過小型比賽選擇優(yōu)秀人才進入校足球隊參加縣級比賽。學校通過開展足球活動周進行各項足球技術的訓練和比賽，并通過足球技術比賽來刺激隊員訓練的積極性，主要分為：運球過桿計時比賽，傳球精準度比賽，顛球比賽和年段內的班級_對_對抗賽等一系列比賽。在足球活動周成績優(yōu)秀的部分學生入選校足球隊并參加課外足球訓練。校級年齡段：1-_年級

34、活動規(guī)程：參照全國青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程五、對開展校園足球活動的要求(一)由校長親自負責校園足球活動;(二)提供完善充足的“校園足球活動”場地條件;(三)組織足球訓練的教師(教練)參加相關培訓;(四)學校在教學中加大體育足球教學的比例;(五)按時組織校內班級和年級間的比賽。六、比賽計劃每年5_月，積極安排組織各年級進行校園足球賽，推動校園足球運動的開展。七、對實施校園足球活動工作的要求1、提高對“校園足球活動地”重要性的認識。各班要把開展此次活動作為推進足球事業(yè)、活躍學生課余生活，培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。2、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設計、

35、積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關，以確保學生的身心健康和安全。4、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。學校通過廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型。2022年足球訓練工作計劃（八）_中心小學_學年度校園足球工作計劃一、指導思想1、以積極引導和鼓勵學生參與足球活動的

36、積極性為目的;2、以增強學生體質，培養(yǎng)學生積極進取、團隊體育精神為宗旨;3、打造校園足球文化，發(fā)展足球后備人才。二、工作方針加強領導，明確分工，李校長負責全局，王校長具體主抓，班主任和體育組緊密配合，搞好校園足球活動。三、成立校園足球領導小組組長：_副組長：_組員：_四、活動內容1、做好家長工作，征得家長的理解與支持;2、學校代表隊訓練：每周二、四下午放學后(張磊負責);3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動課;4、本學期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。五、具體要求1、相關人員要認真負責，搞好各項足球活動;2、注意安全，防止發(fā)生意外事故;3、選拔足球苗子，有針對性訓練;4、大力宣傳足球活動的開展。六、活動

37、經費按上級要求學校從義保經費足額支付，另一部分向上級申請撥付。七、獎勵措施1、獎勵獲得年級組第一名的班級;2、年級組最佳射手一名;3、老師組織訓練活動計算工作量，納入績效考核之中。2022年足球訓練工作計劃（九）端本中學校園足球活動年度計劃一、校園足球活動的指導思想為了貫徹實施國家體育總局、教育部_開展全國青少年校園足球活動_通知精神，落實梅州市青少年校園足球活動的實施方案相關內容，讓足球活動成為學生們愉悅身心、強健體魄、培養(yǎng)技能、啟迪智慧、團結合作的體育精神為宗旨，廣泛開展校園足球活動，在青少年學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，從而為社會培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的后備人才。二、具體活

38、動辦法1、認真組建校園足球隊，積極科學組織訓練。2、在全校大力宣傳足球知識，形成良好校園足球氛圍。3、加大體育課中足球相關內容的教學，七、八年級每周一節(jié)專題足球課內容，九年級每兩周有一節(jié)足球課內容。4、每周四為校園足球活動日，固定_小時的足球活動。5、編訂足球教材，指導學生學習足球理論知識。6、組織各年級各班級之間足球聯(lián)賽。7、成立各班級足球隊，為選拔校隊隊員打基礎。三、訓練計劃(1)訓練時間周二、周三：早晨：6：507：30下午：4：455：_周四：下午：4：005：00(2)訓練地點：學校足球場(3)訓練基本任務、內容、要求及手段(a)提高隊員的訓練、比賽作風。訓練方面：1、嚴格組織紀律性

39、2、嚴格訓練質量比賽作風方面1、養(yǎng)成良好的體育道德作風。2、加強發(fā)揚勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。3、嚴格的比賽紀律。(b)提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質1、學習掌握跑的正確技術。2、發(fā)展提高速度所需要的肌肉力量，3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力。(c)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發(fā)展隊員個人的技術特長1、提高活動中控球能力。2、正確掌握傳球、接球技術。3、提高技術運用的合理性。4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。(d)提高隊員的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術)1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。2、提高個人戰(zhàn)術意識和局部_對1、_對2能力。3、確定基本陣容，初步形成321防守反擊的基本打法。(e)主要訓練手段1、身體訓練手段：定時定距的高抬腿跑，跨球跑等。負輕杠鈴蹲跳、蛙跳等。2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種_對1攻守，2_人_組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相