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1、增強(qiáng)生命的韌性第九課 珍視生命 學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)識(shí)挫折01挫折的影響02如何發(fā)掘生命的力量03認(rèn)識(shí)挫折01ALS患者,英國(guó)著名物理學(xué)家和宇宙學(xué)家。肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥患者,全身癱瘓,不能發(fā)音?;艚鹗抢^牛頓和愛因斯坦之后最杰出的物理學(xué)家之一,被世人譽(yù)為“宇宙之王”。挫折的含義斯蒂芬威廉霍金阻礙 生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會(huì)遇到一些_、_乃至_。這就是人們常說的挫折。失利失敗挫折的含義探究與分享爸爸媽媽外出工作很久沒有回家了,我真想他們!考砸了,又挨批評(píng)了他們不理我,好孤獨(dú)??!在上面三個(gè)情境中,你認(rèn)為哪些是挫折?哪些不是挫折?為什么?認(rèn)識(shí)挫折挫折不利于
2、成長(zhǎng)挫折有利于成長(zhǎng)認(rèn)識(shí)挫折面對(duì)不同挫折,不同人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)面對(duì)同一挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng) 人對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同感受和行為反應(yīng)不同 挫折的影響02挫折的影響消極面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己,正確看待挫折。積極生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒.避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。如何發(fā)掘生命的力量
3、03我們逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國(guó)少年,我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),有助于增強(qiáng)我們的生命力量。怎樣挖掘生命力量欣賞、培養(yǎng)幽默感方法與技能和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心幫助他人,培養(yǎng)某方面的興趣認(rèn)識(shí)挫折挫折的影響挖掘生命的力量030201課堂小結(jié)增強(qiáng)生命的韌性課堂訓(xùn)練1.生活難免有挫折。下列關(guān)于挫折說法正確的有( )我們要以積極的態(tài)度面對(duì)挫折不同的人對(duì)挫折有不同的態(tài)度挫折是生命成長(zhǎng)的一部分面對(duì)挫折,我們不能借助外力ABCDA課堂訓(xùn)練2.挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分,積極面對(duì)挫折可以增強(qiáng)生命的韌性。下列態(tài)度屬于積極面對(duì)挫折的是( )A激發(fā)斗志,發(fā)掘生命的力量B意志消沉,失去生活的勇氣C情緒低落,拒絕他人的關(guān)心D無法接受,做出過激的行為A課堂訓(xùn)練3.“人生如同調(diào)味瓶,苦辣酸甜伴你行;萬事難盡遂人愿,何不高歌去探求?!边@句話提醒我們( )A挫折是一把
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