籃球教練課時計劃(幼兒組)

1、籃球教練課時計劃1/幼兒組4-6歲和小學(xué)組7-9歲課程內(nèi)容要有區(qū)分。做幼兒組和小學(xué)組兩個計劃！把計劃分兩期寫。第一期的計劃：（幼兒組小學(xué)組）第二期計劃：幼兒組（基礎(chǔ)提高）小學(xué)組（基礎(chǔ)提高）2/兩期課程不一定是同一批孩子，第二期的課程不能延續(xù)第一期上。學(xué)習(xí)程度不同。兩個老師要有分工，分成基礎(chǔ)班和提高班。3/每期課程結(jié)束最后一次課程，要進(jìn)行考試，記錄每一個小朋友的成績，考試內(nèi)容安排好。把考試安排在教學(xué)計劃里。提高孩子的上課認(rèn)真度。4/為了避免受傷，我們所有課程都不要進(jìn)行對抗比賽，用其他的游戲比賽代替。避免身體接觸。保證安全。5/一堂課時間9:0011:00,分為兩節(jié)課9:009:50、10:101

2、1:00每節(jié)課休息5分鐘。每節(jié)課休息補(bǔ)充水分的時間要有2到3次。第二學(xué)期一開始有新老學(xué)生，可是適當(dāng)重復(fù)基礎(chǔ)班課程，輔助的老師多指導(dǎo)新來的學(xué)生，有基礎(chǔ)的學(xué)生由老師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)2-3節(jié)課。后逐步跟上。適當(dāng)加入提高班的內(nèi)容每堂課分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。課程時間安排：第一節(jié)課的前10分鐘是開始部分和準(zhǔn)備部分，30分鐘為基本部分中間有4分鐘的休息和補(bǔ)充水份時間，20分鐘為結(jié)束部分中間有4分鐘的休息和補(bǔ)充水份時間。是天氣情況可以增加一次休息喝水的環(huán)節(jié)。注意事項：1.上課期間，注意小朋友的休息時間。碰到極端炎熱天氣，小朋友多補(bǔ)充水分2.在小朋友練習(xí)時，要做好保護(hù)與幫助；課前檢查，場地設(shè)施3.

3、教練要針對小朋友的認(rèn)知水平，及時調(diào)整教學(xué)計劃4.在與小朋友的交流中，教練要注意說話的方式5.在整個教學(xué)過程中，要體現(xiàn)以小朋友為主，讓小朋友感受籃球的趣味和魅力6.課程當(dāng)中教練一定要多鼓勵少批評，注意孩子的自尊心，提高孩子的自信心。為人師表教練說話要注意，注意口頭禪，有規(guī)矩有紀(jì)律，寓教于樂。（針對稍有基礎(chǔ)的學(xué)生，讓其充分掌握投籃技術(shù)，了解籃球理論知識，記住籃球規(guī)則，養(yǎng)成打籃球健身的好習(xí)慣，另外在上課中，協(xié)助老師教其他小朋友。）幼兒組第一學(xué)期基礎(chǔ)課程方針：主要以游戲為主，讓小朋友在游戲中學(xué)習(xí)，并收獲快樂，適當(dāng)縮短練習(xí)時間，增加休息時間，增加小游戲時間。增加團(tuán)隊協(xié)作的游戲，讓小朋友收獲友誼！第一堂課

4、：開始部分：1.整隊集合2.師生問好準(zhǔn)備部分：1.慢跑熱身2.徒手操練習(xí)3.小游戲部分4.補(bǔ)充水份基本部分：控球的學(xué)習(xí)1.球性的練習(xí)、教練示X動作2.讓小朋友初步掌握如何運(yùn)用準(zhǔn)確的方法和手型進(jìn)行控球3.教練帶動小朋友進(jìn)行練習(xí)，分組練習(xí)4.小游戲部分5.教小朋友測心率6.補(bǔ)充水份7.老師根據(jù)心率情況調(diào)整下節(jié)課的重復(fù)次數(shù)來控制運(yùn)動強(qiáng)度結(jié)束部分：1.組織小朋友進(jìn)行游戲2.放松的練習(xí)3.補(bǔ)充水份之后的每堂課開始部分、準(zhǔn)備部分、結(jié)束部分與第一堂課的類似第二堂課：基本部分：進(jìn)行籃球腳步練習(xí)1.讓小朋友復(fù)習(xí)上節(jié)課的控球與球性的練習(xí)2.老師示X籃球的橫向移動，轉(zhuǎn)身跑等移動步伐，小朋友進(jìn)行模仿3.糾正小朋友的錯

5、誤動作4.小游戲部分第三堂課：基本部分：控球練習(xí)和學(xué)習(xí)如何運(yùn)球1.讓小朋友練習(xí)上次課所學(xué)的動作2.教練進(jìn)行示X行進(jìn)間的運(yùn)球，并講解3小朋友進(jìn)行練習(xí)，教練進(jìn)行糾正錯誤動作4.小朋友分組練習(xí)之后，進(jìn)行接力比賽第四堂課：基本部分：行進(jìn)間的直線運(yùn)球和原地的控球1.教練強(qiáng)調(diào)動作的要點2.小朋友進(jìn)行練習(xí)，分組練習(xí)3讓小朋友進(jìn)行左右是排球的小練習(xí)，看誰拍的久，球不掉4.小游戲部分第五堂課：基本部分：教授小朋友運(yùn)球繞過障礙物1.教練示X運(yùn)球繞過障礙物，小朋友仔細(xì)觀察2.小朋友通過自己的觀察，嘗試性的進(jìn)行練習(xí)3.教練講解方法，小朋友分組練習(xí)4.小朋友進(jìn)行比賽，誰運(yùn)得快第六堂課：基本部分：讓小朋友初步了解雙手投籃

6、的方法1.教練向小朋友展示如何投籃2.教練教小朋友雙手投籃的方法3.小朋友進(jìn)行練習(xí)第七堂課：基本部分：讓小朋友投籃的練習(xí)1.教練糾正小朋友的錯誤動作2.讓小朋友進(jìn)行簡單的投籃比賽第八堂課：基本部分：綜合練習(xí)的運(yùn)用1.教練向小朋友展示運(yùn)球之后的投籃2.教練講解重難點，小朋友進(jìn)行練習(xí)3.分成若干組，進(jìn)行小投籃賽第九堂課：基本部分：傳球的練習(xí)1.教練向小朋友展示各種各樣的傳球方式2.著重教授小朋友體前雙手的傳球練習(xí)3.小朋友進(jìn)行分組比賽，看誰和誰的默契好第十堂課：基本部分：綜合練習(xí)的運(yùn)用1.兩人之間原地傳球之后進(jìn)行運(yùn)球的練習(xí)2.行進(jìn)間運(yùn)球之后的投籃練習(xí)3.運(yùn)球后投籃的姿勢矯正第十一堂課：基本部分：介

7、紹上籃姿勢與動作不要求掌握1.教練示X上籃的標(biāo)準(zhǔn)動作2.小朋友嘗試性進(jìn)行練習(xí)3.讓能完成動作的小朋友進(jìn)行展示第十二堂課：（第一學(xué)期的最后一節(jié)課為測試課）開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：讓小朋友們復(fù)習(xí)一下投籃傳球運(yùn)球的過程測試環(huán)節(jié)1.運(yùn)球過半場來回并記錄完成時間2.投籃比賽，記錄五個球里進(jìn)了幾個3.設(shè)立標(biāo)志物小朋友進(jìn)行傳球測試記錄十次里傳到標(biāo)志物中間的次數(shù)測試總結(jié)部分，通報成績，為表現(xiàn)良好的小朋友準(zhǔn)備獎品，并在全班同學(xué)面前進(jìn)行表揚(yáng)，幫助同學(xué)建立自信心，培養(yǎng)全部積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，并鼓勵發(fā)揮不好的同學(xué)。幼兒組第二學(xué)期（提高班）第十二堂課：開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1.

8、準(zhǔn)備活動熱身2每個學(xué)生一個籃球，在老師的帶領(lǐng)下完成球操來提高球感3.老師示X原地雙手胸前傳球的手型和發(fā)力方法4.老師的帶領(lǐng)下同學(xué)2人一組模仿性地練習(xí)原地雙手胸前傳接球結(jié)束部分：組織小朋友進(jìn)行游戲?；蛘哌M(jìn)行籃球知識問答，幫助小朋友了解籃球知識并提高學(xué)習(xí)興趣。第十三堂課：開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1.介紹學(xué)生用原地接隊友傳球投籃2.老師做接球后投籃的示X動作3.分小組做原地站立的傳球進(jìn)攻和防守的練習(xí)4.老師及時發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)良好的學(xué)生進(jìn)行全班表揚(yáng)，幫助其豎立信心，同時激勵其他同學(xué)努力練習(xí)第十四堂課：開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1.示X并講解接隊友傳球后的順步突破或投籃2

9、.對于較小的學(xué)生只要求做好順步過掉設(shè)立好的標(biāo)志物3.對于球性較好的同學(xué)可以安排在一個籃球場內(nèi)進(jìn)行投籃練習(xí)4.老師耐性及時地向同學(xué)反饋他們的動作，并不斷地鼓勵第十五堂課：開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1.在接球突破和投籃的基礎(chǔ)上加入防守隊員2.教學(xué)生進(jìn)攻時和防守時的站位第十六堂課：開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1.防守腳步的練習(xí)2.老師示X并教會學(xué)生防守時的橫向移動3.讓學(xué)生把腳步移動和雙手胸前傳球加入到練習(xí)中第十七堂課：開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1.介紹幾位NBA球星，激勵小朋友打好籃球2.分隊進(jìn)行練習(xí)，老師參與其中，一邊練習(xí)一邊指導(dǎo)學(xué)生跑位3.規(guī)

10、定傳4次球以上才能投籃，鍛煉學(xué)生團(tuán)隊合作意識4.練習(xí)過程中輔助的老師來做消極防守，避免身體對抗！第十八堂課：開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1.培養(yǎng)學(xué)生傳球控球相結(jié)合的推進(jìn)方式2.2人一組做傳球，運(yùn)球，從后場推進(jìn)到前場，并把球投進(jìn)3.老師站在場中間，要求學(xué)生傳球不被老師搶斷，老師適當(dāng)放水第十九堂課：開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1按照學(xué)生實力分組輪流和兩位老師的組合進(jìn)行比賽，老師做消極防守，避免和學(xué)生的身體接觸，適當(dāng)放水。2老師參與其中，讓學(xué)生找到擊敗老師的快樂，幫助其樹立信心3布置一個課后任務(wù)，讓學(xué)生在課后學(xué)習(xí)一個籃球明星的經(jīng)歷動作或者自己想一個運(yùn)球或者投籃的動作并

11、在下節(jié)課進(jìn)行展示。第二十堂課：開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1老師做消極防守，給每位同學(xué)機(jī)會繞過老師進(jìn)行投籃展示，尤其針對較膽小的學(xué)生要給與充分的鼓勵與肯定。2同學(xué)介紹自己喜歡的籃球明星，并模仿他們的一個動作(這個環(huán)節(jié)針對比較調(diào)皮的學(xué)生幫助其豎立榜樣觀念，增加前進(jìn)的動力)第二十二堂課(復(fù)習(xí)課)開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1.復(fù)習(xí)運(yùn)球過半場來回2.復(fù)習(xí)接球后過障礙后投籃3.宣布考試內(nèi)容（1.運(yùn)球過半場一個來回并記錄時間2.接球后過障礙投籃）第二十三堂課(復(fù)習(xí)課)開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：1.趣味運(yùn)球投籃，小朋友一手運(yùn)球從底線出發(fā)，一路上放三個倒置的

12、可樂瓶，小朋友運(yùn)球經(jīng)過的時候一手運(yùn)球另一只手去吧可樂瓶放正。最后將球投進(jìn)2.復(fù)習(xí)腳步移動3.宣布最終考核內(nèi)容（趣味運(yùn)球投籃，看那個小朋友速度快）第二十四堂課：（第二學(xué)期的最后一節(jié)課為測試課）開始部分：1.整隊集合2.師生問好基本部分：進(jìn)行三項考核內(nèi)容，為學(xué)生記錄時間，進(jìn)球數(shù)，并為每個學(xué)生的技術(shù)進(jìn)行技術(shù)評定，綜合三項測試的成績計算總評分?jǐn)?shù)，并對同學(xué)進(jìn)行表彰1.復(fù)習(xí)運(yùn)球過半場來回2.復(fù)習(xí)接球后過障礙后投籃3.趣味運(yùn)球投籃，記錄小朋友的時間體育游戲1.踩線追逐以20人,籃球半場為例,選出一人追,其余19人在籃球半場所有的線上踩著線跑,事先選出的一人在線上追.捕捉住將由被捕著充當(dāng)捕捉人.注意:由于三分

13、線與罰球線圓弧靠近,組織者要規(guī)定其不許跨線;在直角轉(zhuǎn)彎時也要踩按球場線路走.為了避免耍賴,要預(yù)先說明不允許反捕.人數(shù)40人以上可以全場.2.傳球捕人以20人,半場為例.選2人.其余在半場不超出邊線和中場線4條線內(nèi)任意的躲避捕捉.選出的2人用一個籃球,只以傳球的方式,不允許走步,運(yùn)球的方式,2人傳球移動步伐,用球觸碰躲避人,球不可離手的情況下捕捉.在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目標(biāo).直到最后一人.躲避方可看準(zhǔn)機(jī)會打掉傳球路途中球破壞捕捉.但不可超出界線.人數(shù)多時可用全場.此游戲要求標(biāo)準(zhǔn)較高,適合有籃球基礎(chǔ)者游戲.對籃球不感冒者,實施起來會有困難3.控球障礙跑設(shè)置障礙，同學(xué)繞障礙蛇形跑，極地傳球

14、，直線跑回去進(jìn)行接力4.手籃球規(guī)定一個場子，兩邊用書包等物品當(dāng)球門，兩隊用手在地上滾球，將球滾進(jìn)對方球門，不準(zhǔn)秋離地，不準(zhǔn)腳觸球4.石頭剪子布將人分成兩隊，并沒隊推選出一個隊長，兩隊站成兩排，每對商量好后，老師數(shù)1,2,3出拳，兩隊用腳出石頭剪子布，若一隊有一人出的與其他一名隊員不同，則該對淘汰一人，若一樣，則比較兩隊輸贏，輸?shù)脛t淘汰一名，以此類推，最后留下最多的一方為勝。5.拔蘿卜選出一農(nóng)夫進(jìn)行拔蘿卜，其他人當(dāng)蘿卜，雙手抱于胸前尊下，則成為蘿卜，變成蘿卜必須由其他同伴解救，當(dāng)場上所有人都變蘿卜，或者全被抓到變成農(nóng)夫，則農(nóng)夫勝，游戲結(jié)束。6.蘿卜蹲7.拉網(wǎng)捕魚8.一塊錢，一塊5一個男的1元錢，

15、女的5角，老師報數(shù)，同學(xué)們按照相應(yīng)錢幣組合，沒找到隊伍的淘汰9.運(yùn)球接力石頭剪子布分成4隊，每兩隊進(jìn)行比賽，兩隊相距30米，拍籃球到中間進(jìn)行石頭剪子布，輸?shù)没厝Q下一個人，贏得繼續(xù)走，碰到第二個繼續(xù)石頭剪子布，直到到達(dá)對方地盤，下一個出發(fā)，看哪一隊人數(shù)全到達(dá)對面。10.老鷹捉小雞11.火車頭分成兩排，每排人進(jìn)行胯下接球，最后一人接到球跑至第一位，用胯下傳球傳回去，哪隊先傳完則勝利12.蛇形穿梭運(yùn)球跑分成兩隊，每隊按一排距離0。5米站著。由排尾將球從頭上一個一個接力回排頭，排頭運(yùn)球蛇形繞人至排尾，以此類推，先全部完成的則勝利。13.聽信號分成兩排站，聽到奇數(shù)則一排追另一排，偶數(shù)則相反。延伸：用哨

16、子，加減法14.蛇戰(zhàn)每組5到10人，由排頭去抓其他組排尾，被抓的一排則到抓到的人后面組合，蛇腰脫節(jié)，脫節(jié)的后方淘汰。15.做相反動作當(dāng)老師說左，學(xué)生專右。老師說向后轉(zhuǎn)，則不動，立定則向后轉(zhuǎn)。輸?shù)脛t做一個俯臥撐。16.地震海嘯17.貼膏藥1至6報數(shù)，分成4拍，在籃球場中心，站與圓圈上，選出一人追，一人跑，跑的人站于一人前方則安全，則由該對最后一個跑，被追到則反追?；@球課教案人數(shù)40教師陳基強(qiáng)，顧芳濤教學(xué)1.發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性1.對籃球控球的掌握教學(xué)內(nèi)目標(biāo)2.學(xué)會籃球的控球性2.小游戲容3.發(fā)展學(xué)生的動手與腦力開發(fā)4.達(dá)到學(xué)生放松，與娛樂歡快的目的教學(xué)內(nèi)容手段及形式準(zhǔn)1.整隊集合*10分2.師生問好*備鐘部3.慢跑熱身分4徒手操練習(xí)*基游戲部分本30分部控球的學(xué)習(xí)鐘分1.球性的練習(xí)、教練示練習(xí)方法：X動作1.左右手持球肩繞環(huán)2.讓小朋友初步掌握2.左右手持球胸前背后饒球如何運(yùn)用準(zhǔn)確的方法3.胯下饒球和手型進(jìn)行控球3.教1.原地進(jìn)行拍球練習(xí)練帶動