2022年中學(xué)生個人成長計劃范文

1、第PAGE11頁共NUMPAGES11頁2022年中學(xué)生個人成長計劃范文一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學(xué)習(xí)很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學(xué)習(xí)和娛樂。二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。這就意味著在你認真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽

2、一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進程。三、充分利用課堂時間。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。定期

3、復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績。五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。選擇某個地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學(xué)習(xí)時，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識記得牢固。2022年中學(xué)生個人成長計劃范文（二）初中階段的我，不僅努力

4、學(xué)習(xí)了課內(nèi)的文化知識，還留心總結(jié)了一些學(xué)習(xí)方法。漸漸地，我形成了一套有我的特色的學(xué)習(xí)方法，但如果你真正了解了我的學(xué)習(xí)方法的內(nèi)涵與真諦的話，你會發(fā)現(xiàn)這一方法不僅僅是用于我，還適用于很多同樣的同學(xué)。由于我接觸的中上等的同學(xué)比較多，此方法更適用于學(xué)習(xí)上不錯，但總也不能十分拔尖的同學(xué)。其實學(xué)習(xí)方法多種多樣，不同的人也要采取不同的學(xué)習(xí)方法。我寫這篇文章也只是想把我的制定學(xué)習(xí)方法的方法告訴大家。這樣才能真正使那些讀過此文的人受益。學(xué)習(xí)別人的方法切忌照搬。一定要有自己的主見，通過實踐總結(jié)出適合自己的學(xué)習(xí)方法，這樣才能有收獲。這一切都是我個人的一些想法、經(jīng)驗。我的思想也許比較獨特。合理的可以自己試試，偏激的干

5、脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進行闡述。1、學(xué)習(xí)未動，興趣先行2、務(wù)學(xué)與求道3、自信是成功的第一秘訣4、態(tài)度決定一切5、不強調(diào)進步6、練就過硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的7、會玩、會偷懶、然后會學(xué)8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計劃、調(diào)整自己9、學(xué)習(xí)別人一、學(xué)習(xí)未動，興趣先行孔子曰:“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！边@句話是非常有道理的，它深刻地闡釋了學(xué)習(xí)興趣對于學(xué)習(xí)的作用。之所以把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調(diào)度人的更多的精力在某一方面。如果你把興趣調(diào)整到學(xué)習(xí)上，那你就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。經(jīng)常向一個學(xué)習(xí)很好的人學(xué)習(xí)，_年來，最大的發(fā)現(xiàn)也莫過于:她對任何一

6、個科目都充滿了興趣。這種興趣，使它比別人多了一份求知欲。這種求知欲，使他不會放過每一個從她身邊劃過的知識。這也使她有了別人都難以做到的對于學(xué)習(xí)的一種艮勁，所以她能過做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養(yǎng)得十分強大。這足以體現(xiàn)興趣的力量之大了。培養(yǎng)興趣也并非一件難事。在這里我只介紹兩種方法?？梢岳萌说臈l件反射，如果一個人總是疲勞時候讀書學(xué)習(xí)，他一學(xué)習(xí)就想睡覺，長此以往，學(xué)習(xí)和睡覺建立了條件反射，學(xué)習(xí)的時候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了。你可以在學(xué)習(xí)前做一些使自己身心愉悅的事情，學(xué)習(xí)的時候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學(xué)習(xí)就形成了條件反射，一學(xué)習(xí)就高興，一高

7、興就學(xué)習(xí)。這樣就做到了培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。不過學(xué)習(xí)，其他方面也可以這樣做。興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當你需要針對某一方面的興趣時，你先硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，并投以很大的熱情，爭取做得好一點。得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。我初三的下半學(xué)期，有一個階段政治很差，又沒有什么興趣。但我覺得必須提高政治的成績了。于是我每天回家先寫最難辦的政治作業(yè)，經(jīng)常主動地找政治老師探討問題。就這兩條措施，十天之內(nèi)使我的成績大有長進。可以說:興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的因素，是影響學(xué)習(xí)成績的主導(dǎo)因素，決定著學(xué)習(xí)中的一切其他方面。必須重視興趣。二、務(wù)學(xué)與求道還是要引用孔子的一段話:“學(xué)而不思則

8、罔;思而不學(xué)則殆?！边@句話可不是隨便說說，是有著深刻內(nèi)涵的。它揭示了務(wù)學(xué)與求道的基本關(guān)系。務(wù)學(xué)就是學(xué)知識學(xué)本領(lǐng)，掌握技能;而求道是通過學(xué)習(xí)進一步思考得來的有關(guān)事物一般規(guī)律的普遍真理(在這里可以認為是那些有實踐意義的理論)。務(wù)學(xué)與求道又可以理解為理論和實踐之間的關(guān)系。務(wù)學(xué)與求道必須協(xié)調(diào)發(fā)展，保證二者同步實施，同步發(fā)展。務(wù)學(xué)和求道結(jié)合的好處很多，如果你感興趣，可以找出蘇軾的日喻來讀讀，那里已經(jīng)敘述得很清楚了。搞好務(wù)學(xué)與求道之間的關(guān)系，包括兩方面的內(nèi)容。一是在思考和實干結(jié)合上，二是在研究學(xué)習(xí)方法和實踐學(xué)習(xí)方法上。思考和實干必須結(jié)合:在學(xué)習(xí)中應(yīng)該善于思考，從學(xué)到的每一點經(jīng)過思考能夠擴展出許多知識，這樣

9、就豐富了你學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這里僅舉一例。初二物理學(xué)習(xí)壓強時涉及了連通器原理。書上是這樣寫的:“上端開口、下部連通的容器叫連通器，連通器里的水不流動時，各容器中的水面總保持相平?！?人教版物理第一冊_年_月第一版156頁)那么就可以這樣思考上端不開口的是什么樣子的(托利拆里管)，思考下部不連通改為上部連通是什么(虹吸現(xiàn)象)，思考連通器中不裝水而裝了兩種不同的液體會怎樣(液體壓強的計算)，思考連通器中的水如果流動會怎么樣(液體流速對壓強的影響)，思考連通器有哪些應(yīng)用(船閘的原理)，思考在一個水面施加壓力，另一個水面產(chǎn)生向上的壓力是多少(帕斯卡定律，千斤頂?shù)脑?，思考如何證明水面會相平(平衡力)。一個

10、定義，引出了_個思考。這樣你的知識就大大地豐富了。研究學(xué)習(xí)方法和實踐學(xué)習(xí)方法必須結(jié)合:通過思考得到了學(xué)習(xí)的方法，就一定要試一試，通過嘗試為自己積累許多寶貴的經(jīng)驗，通過反復(fù)的思考這些經(jīng)驗又能夠想出新的學(xué)習(xí)方法。這樣可以不斷的有新的學(xué)習(xí)方法。這才是確定學(xué)習(xí)方法的方法。搞好了務(wù)學(xué)與求道的關(guān)系，是使自己永遠更新知識，豐富自己的頭腦的必要條件，也是不斷保持最新、最適用于自己的學(xué)習(xí)方法的要點。堅持思考與學(xué)習(xí)同步發(fā)展代表著先進的學(xué)習(xí)方法的發(fā)展要求，代表著先進學(xué)習(xí)理論的前進方向，代表了掌握最廣大知識的能力水平。務(wù)學(xué)與求道必須協(xié)調(diào)發(fā)展，二者要同步實施，同步發(fā)展。三、自信是成功的第一秘訣愛迪生說過:“自信是成功的

11、第一秘訣?！弊孕旁趯W(xué)習(xí)中是十分重要的，而且自信是學(xué)習(xí)的過程中容易忽視的部分之一。有時候?qū)W習(xí)成績不好，人們往往歸結(jié)于自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理上對學(xué)習(xí)成績的巨大影響?？梢哉f:心理上的調(diào)整是要重于學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度(努力與否)的。在學(xué)習(xí)中，心里安靜，就能夠踏下心來認真學(xué)習(xí)，做題;心理積極就能夠不斷地將壓力轉(zhuǎn)化為動力，促進自己的前進;同樣的，心里信任自己，總并不盲目地認為自己是對的，就能夠不胡亂猜忌自己已經(jīng)做出來的答案。這點看似很小，但起到了至關(guān)重要的作用，一是考試的時候，你會省下時間去檢查那些自己確信正確的題目，一是考試以后你心里會變的有根。其實自信是一種生活態(tài)度，是一個成功者必備

12、的素質(zhì)。自信心不是無端地建立起來的，而是自己要有過硬的本領(lǐng)扎實的基礎(chǔ)。這些會在下文中寫到的。做理科題應(yīng)該能夠做到:做完之后自己就知道正確與否。其實自信就是相信自己有能力解對題。它所起到的作用是將你已有的能力極大的發(fā)揮出來。他在你學(xué)習(xí)的過程中處處有所體現(xiàn)，所以它的作用的確是很大的可以說:我是自信造就的成功者，我的每一步成長都伴隨著自信的更加成熟。說了那么多，還是說一點實際的東西吧。你如果要創(chuàng)造自信，關(guān)鍵的就是要把自己放在一個強者的地位。如果你有強的科目，那你就可以找一個在這方面不如你的，對他說:“我決定要幫你學(xué)某某科的，有什么需要我?guī)兔Φ膯?”給他講題，給他找題做。這是創(chuàng)造自信一個非常好的辦法。

13、也可以做一點別人多忽視的題，使成績有很快的上升，也能夠增強自信。自信是最大限度發(fā)揮自己能力的前提條件。如果你有自信，你就可以說自己是一位不折不扣的成功者。四、態(tài)度決定一切米盧說過:“態(tài)度決定一切。”這句話不僅適用于足球，同樣適用于學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)中的態(tài)度包括以下幾個方面:主動、進取和奮斗。擁有一個主動的態(tài)度十分重要，可以說:“天才，就是主動性的爆發(fā)?！庇龅搅嗣恳患陆^不退縮，積極地去做，這就是一種主動的態(tài)度。主動可以使你比別人多許多做事的時間，可以比別人多做許多需要做的事情。你得到的練習(xí)就會很多，也更容易受到老師的關(guān)注。進取可以讓你不停地向上，防止人變得墮落。向上看，至少能夠不往下走。這里不再多說。

14、奮斗也就是我們平常所說的努力。那種不怕苦，不怕累的精神在學(xué)習(xí)中也是需要的?？吹搅艘坏烙幸馑嫉念}，就不惜一切代價攻克它。為了學(xué)習(xí)，廢寢忘食一點也不是難事，只要你做到了有興趣。態(tài)度是實力的前提，有良好的態(tài)度才能題得到自信、過硬等一系列的東西。態(tài)度和興趣同等重要。五、不強調(diào)進步說了那么多進步的東西，好像只要這樣做就能夠進步似的。其實事情并不像想象得那么簡單。你進步別人也進步，就體現(xiàn)不出來。非但什么時候產(chǎn)生了跨越式發(fā)展了，才有可能看得出來。不進步或小幅度的退步是非常正常的。如果你覺得自己停滯不前，那你就已經(jīng)在進步了。如果你初中三年在學(xué)校的名次都沒有變，那你就已經(jīng)是進步了。因為你學(xué)的知識越來越難了。何況

15、大家都在進步。暫時的停步不前是為你得下一次更大的進步做準備，所以要把做出了巨大的努力之后沒有效果作為平常的事情。畢竟有很多事情是不隨人愿的。六、練就過硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的過硬，就是基礎(chǔ)扎實。這是學(xué)習(xí)的核心問題。記住，無論什么樣的學(xué)習(xí)方法都必須有利于使自己的基礎(chǔ)扎實，有利于培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣及以更高水平的能力，有利于增強自己的學(xué)習(xí)興趣及自信心。這是我們評判學(xué)習(xí)方法是否對自己有利的根本依據(jù)。而其中核心就是扎實的基礎(chǔ)。扎實的基礎(chǔ)可以使成績穩(wěn)定，扎實的基礎(chǔ)可以使每一次考試無所懼怕而坦然面對，扎實的基礎(chǔ)保證做題的速度與質(zhì)量兼得，扎實的基礎(chǔ)可以使它的好處很多很多。做到就更非易事。據(jù)我理解做題時最好的方

16、法，但不同的人做題會有不同的效果。做題少的人不一定學(xué)習(xí)差，做題多的人也不一定就成績好。做題有助于過硬，所以做題十分有必要。老師留的題不可不作，但自己也要根據(jù)自己的情況補充一些練習(xí)。選題上是有學(xué)問的。做什么樣的題要根據(jù)自己要達到什么樣的目的來決定。要是自己做題更加熟練，就需要找一些并不是很新穎的一般題來做，這種題不厭多做，幾十道題如果涵蓋面廣的話，可以多做上幾遍。初二的時候，我的整式計算很差，幾十道題全是枯燥的計算，我不停地做了好幾遍，一上午就使自己的純計算能力有了很大的長進。如果要多見見各種類型的題目就一定要找新穎的題。如果要鍛煉自己的解體能力，就要找大題由簡入深做下去。做題一定要做細，必須落

17、在筆上，最好能夠?qū)戇^程。只有做精做細，才有條件將來做大做強。做題切不可著急，需要心平氣和，像品咖啡一樣，慢慢地“品味”你所做的幾道題。如果沒有時間就不要做題。應(yīng)該記住做題是“寧缺毋濫”的。抽空做題也不是不可能，但最好細微的時間被用到文科上，這樣文科和理科就能夠綜合地發(fā)展了。七、會玩、會偷懶、然后會學(xué)把玩和偷懶放在一起，但他們實際上是兩個問題。玩主要指在學(xué)習(xí)之余要有一定的興趣愛好，另外還要通過玩來放松身心，使下一次的學(xué)習(xí)更有效果。興趣愛好可以使人有機會調(diào)整自己的身心，有辦法通過更換自己的注意力所在，來調(diào)整自己的興奮點。有了愛好，也有助于培養(yǎng)學(xué)習(xí)上的興趣。愛好決不是占用學(xué)習(xí)時間沒用的東西，它有利于

18、提高對學(xué)習(xí)的興趣，有利于提高學(xué)習(xí)及其他一些事情的效率。這種愛好必須是自己真正喜歡的，而不是別人逼迫的。做消耗體力的運動也能夠緩解腦力上的疲勞。偷懶實際上是指尋找更好的方法。這里只適用于理科。當遇到一道十分復(fù)雜的題目時，不要急于往下做，不要用麻煩的方法解決。花點時間想想有沒有更好的方法。這樣不僅節(jié)省了你解這道題的時間，也提高了你解決問題的能力。非常有作用。女生學(xué)理科不好很大的原因就是不懂得偷懶。硬學(xué)不會有最好的成績。如果多出去旅游還能豐富一下自己的經(jīng)驗，可以培養(yǎng)人的內(nèi)在修養(yǎng)和外在閱歷。人經(jīng)常做到以上兩點，可以變得有靈氣。這就是有些人不那么努力就會取得很好成績的道理了。2022年中學(xué)生個人成長計劃范文（三）一、活動宗旨：為響應(yīng)素質(zhì)教育要求，體現(xiàn)新課程改革精神，同時活躍