超市店內裝飾

1、蓮藕 蓮藕：消食止泄，除煩，解酒毒，壓食及病后熱渴。 .冬瓜.冬瓜：本品含豐富蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。清熱解毒，利水消痰，除煩止渴，祛濕解暑。用于心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。.南瓜南瓜：對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿卜素及多種微量元素等，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，經(jīng)過活化補體等途徑對免疫系統(tǒng)發(fā)揚多方面的調理功能，維持正常視覺、促進骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。 .黃瓜黃瓜：清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、濕熱黃疸，小便不利等病癥。 .大蒜大蒜：解毒殺蟲，消

2、腫，止痢。常食用可殺菌消毒。 .扁豆.扁豆：有健脾、和中、益氣、化濕、消暑等效果。.茄子茄子：含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁堅持彈性和生理功能，防止硬化和破裂，所以經(jīng)常吃些茄子，有助于防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。 .韭菜韭菜：補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便。.生姜姜：生姜味辛，性微溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的效果，主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。 .苦瓜苦瓜：促進飲食、消

3、炎退熱、防癌抗癌、降低血糖。 .蒜薹蒜薹：可溫中下氣，補虛，調和臟腑?；钛?、防癌、殺菌，對腹痛腹瀉有一定療效 。.西葫蘆.西葫蘆：西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用，西葫蘆調理人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的效果，西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揚抗病毒和腫瘤的作用。.花菜菜花：寶寶常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、維護視力、提高記憶力。 能提高肝臟解毒才干，加強機體免疫才干，預防感冒和壞血病的發(fā)生?；ㄒ酥械木S生素K能維護血管的韌性，不易破裂?；ㄒ说木S生素C含量極高，不但有利于人的生長發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，加強者的體質，添

4、加抗病才干，提高人體機體免疫功能。類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清潔劑, 抗氧化劑異硫氰化物可以防止眼睛遭到陽光中紫外線的損傷。.柿子椒.柿子椒：解熱、鎮(zhèn)痛、預防癌種、添加食欲、協(xié)助消化、降脂減肥。 .芹菜.芹菜：平肝降壓、鎮(zhèn)靜安神、利尿消腫、防癌抗癌 、養(yǎng)血補虛 、清熱解毒。 .香麥香麥：含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養(yǎng)成分。 .金針菇金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對加強智力尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用，人稱“增智菇。 .百合百合

5、：含有淀粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜協(xié)作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功，而且還對秋季氣候枯燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的效果，對病后虛弱的人非常有益。 .絲瓜.絲瓜：絲瓜苦味質，多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經(jīng)，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚。.圓生菜圓生菜中含有膳食纖維和維生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等效果。圓生菜中含有甘露醇等有效成分，有

6、利尿和促進血液循環(huán)的作用。圓生菜中含有一種“干擾素誘生劑，可刺激人體正常細胞產(chǎn)生干擾素，從而產(chǎn)生一種“抗病毒蛋白抑制病毒。.豆腐.豆腐：.吃豆腐可以防治心血管疾病、對更年期女性有協(xié)助、吃豆腐對治療老年人便秘有益處、吃凍豆腐有助減肥、吃發(fā)酵后的豆腐能預防大腦老化。.菠菜.菠菜：通腸導便、防治痔瘡、促進生長發(fā)育、加強抗病才干、保證營養(yǎng)、增進安康、促進人體新陳代謝、清潔皮膚、抗衰老。.白菜白菜：1.、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，協(xié)助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。 2.、秋冬季節(jié)空氣特別枯燥，寒風對人的皮膚損傷極大。白菜中含有豐富的維生素C、維

7、生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果。 .白蘿卜白蘿卜：加強機體免疫功能、協(xié)助消化、協(xié)助營養(yǎng)物質的吸收、防癌抗癌。 .紅薯.紅薯：含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學家們稱為營養(yǎng)最平衡的保健食品。這些物質能堅持血管彈性，對防治老年習慣性便秘非常有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發(fā)胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發(fā)胖，相反可以減肥、健美、防止亞安康、通便排毒。.胡蘿卜.胡蘿卜：益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、加強免疫功能、降糖降脂。.芋頭.芋頭：含有醣類、膳食纖維、維生素B群、鉀

8、、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。.茴香.茴香：主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進消化液分泌，添加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的效果；有時胃腸蠕動在興奮后又會降低，因此有助于緩解痙攣、減輕疼痛。.紫甘藍.紫甘藍：200克甘藍菜中所含有的維生素C的數(shù)量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還可以給人體提供一定數(shù)量的具有重要作用的抗氧化劑：維生素E與維生素A前身物質(胡蘿卜)，這些抗氧化成分可以維護身體免受自在基的損傷，并能有助于細胞的更新。它有強身健體的作用，經(jīng)常食用可以加強者的活力。.尖椒.尖椒：辣椒含有豐富的維生素 C ，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；含有

9、較多抗氧化物質，可預防癌癥及其他慢性疾病；可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。吃飯不香、飯量減少時，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，添加飯量。.西蘭花.西蘭花：質地細嫩，味甘鮮美，容易消化，對維護血液有益。兒童食用有利安康生長。.洋蔥.洋蔥：洋蔥味甘、微辛、性溫，入肝、脾、胃、肺經(jīng);具有潤腸，理氣和胃，健脾進食，發(fā)散風寒，溫中通陽，消食化肉，提神健體，散瘀解毒的效果；主治外感風寒無汗、鼻塞、食積納呆、宿食不消、高血壓、高血脂、痢疾等癥。.西紅柿.西紅柿：治皮膚病、美容、防衰老、防癌、治高血壓、治貧血、治潰瘍、治肝炎、防中暑、治牙齦出血、西紅柿搭配酸奶有補血的效果。.大蔥.大蔥：大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽；解毒調味的作用。主要用于風寒感冒惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，陰寒腹痛，痢疾泄瀉，蟲積內阻，乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油，油中主要成分為蒜素，又含有二烯內基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。.綠甘藍.綠甘藍：具有補腎壯腰，健腦填髓，補脾健胃作用。主治小兒先天缺乏，發(fā)育緩慢，耳聾健忘，肢體脆弱無力，或久病體虛，瘦弱.納食不香，消化不良等癥。.雞蛋.雞蛋：人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質質量最正確，僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量，