五年級體育教案-腳內(nèi)側(cè)踢毽球 全國通用

1、腳內(nèi)側(cè)踢毽球?qū)W習(xí)目標(biāo)1.初步學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢毽球的技術(shù)動作，體會腳內(nèi)側(cè)踢毽球的動作方法，大部分同學(xué)能按正確的腳型練習(xí)。發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡和反應(yīng)的能力。2.養(yǎng)成樂于參與民間體育項目的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與踢毽球活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的意識和習(xí)慣。3.在踢毽球活動中讓學(xué)生體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。場地器材籃球場：一面毽球：46個體操墊：兩面學(xué)習(xí)內(nèi)容 毽球：腳內(nèi)側(cè)踢毽球 體能練習(xí)和游戲重點難點重點：腳內(nèi)側(cè)踢踺球的正確腳型和觸球的部位。 難點：踢球的連貫發(fā)力和腳迎毽球的時機(jī)。教學(xué)流程準(zhǔn)備部分：找位置游戲徒手操斗雞游戲基本部分：腳內(nèi)側(cè)踢毽球示范講解空踢練習(xí)牽繩練習(xí)、懸踢

2、練習(xí)自拋自踢練習(xí)分層練習(xí)展示評價體能練習(xí)和游戲（“劃彩虹”、平板支撐）結(jié)束部分：柔韌拉伸放松練習(xí)小結(jié)評價布置課外體育鍛煉作業(yè)收放器材時間達(dá) 成 目 標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強(qiáng)度開始部分1分鐘1.精神面貌好，有較好的課堂常規(guī)。1.課堂常規(guī)1.1口令指揮1.2宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容1.3講解安全注意事項和場地器材使用要求1.4安排見習(xí)1.1體育班長集隊1.2認(rèn)真聽講組織:如圖小準(zhǔn)備部分7分鐘2和3激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，熱身預(yù)防運動損傷、提高安全意識。4.把所學(xué)動作融入游戲，激發(fā)學(xué)生興趣。2.游戲：找位置方法：繞毽球作高抬腿、后踢腿等慢跑，聽老師哨聲找位置。3.徒手操：手腕踝關(guān)節(jié)活動、肩部運動、腹背運動、壓

3、腿運動4.斗雞游戲2.1教師講解游戲方法，哨聲和語言提示動作3.教師和引導(dǎo)學(xué)生一起做操4.1教師講方法和要求，語言提示動作，強(qiáng)調(diào)安全。4.2參與學(xué)生，調(diào)動情緒。2.1集中注意力認(rèn)真聽教師指揮，精神面貌好2.2積極參與，注意安全。聽哨聲跟老師做動作。3.徒手操動作幅度大組織:四排橫隊成體操隊形4.學(xué)生認(rèn)真參與游戲活動，注意安全，相互合作。中時間達(dá) 成 目 標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強(qiáng)度基本部分30分鐘5.通過啟發(fā)學(xué)生思考、觀察和示范講解，讓學(xué)生理解腳內(nèi)側(cè)踢毽球動作要領(lǐng)。6 7和8通過引導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)練習(xí)，掌握技術(shù)動作。9.關(guān)注個體差異，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的能力。10.大膽展示，樹立自

4、信，會評價自己和別人。11發(fā)展學(xué)生體能，調(diào)動練習(xí)積極性。5.學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢毽球技術(shù)動作。動作方法：左腿支撐，右腿大腿帶動小腿，屈膝上擺，膝關(guān)節(jié)外展，小腿上擺擊毽子的一剎那，踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平，用腳弓內(nèi)側(cè)將毽子向上踢起。動作要點：屈膝上擺，膝外展，踢毽腳踝要端平。6.教師組織學(xué)生集體空踢練習(xí)7.輔助練習(xí)：牽繩練習(xí)、懸踢練習(xí)8.教師組織學(xué)生自拋自踢練習(xí)9.分層練習(xí)層次一：牽繩練習(xí)和懸踢練習(xí)層次二：自己連續(xù)踢或兩人對踢10.展示與評價：能按正確腳型練習(xí)踢球5次以上獎勵學(xué)習(xí)章。11.體能練習(xí)和游戲：“劃彩虹”、平板支撐5.1教師提出問題后示范動作問題1：哪里觸球？2.擊球點的高度？3.膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)怎樣動作

5、?5.2老師引導(dǎo)學(xué)生一起總結(jié)出動作方法、要點6.教師示范提示動作7.教師講方法指揮學(xué)生練習(xí)。8.教師語言提示動作要點、重點。9.教師巡視指導(dǎo)和評價激勵，關(guān)注弱的同學(xué)。10.教師組織學(xué)生展示，引導(dǎo)學(xué)生相互評價。11.教師講解體能練習(xí)方法規(guī)則5.1帶著問題仔細(xì)觀察老師示范動作腳弓內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)或稍高處膝關(guān)節(jié)外展，踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平。5.2學(xué)生積極發(fā)言，總結(jié)動作方法。6.徒手體驗動作，思考動作要點，注意腳型。7.積極參與輔助練習(xí)，認(rèn)真體會動作，會與同伴合作。8.學(xué)生根據(jù)動作要點嘗試體驗自拋自踢練習(xí)。9.學(xué)生根據(jù)自己掌握情況，認(rèn)真參與分層練習(xí)。10.能大膽展示自己動作，會評價。11.學(xué)生按要去進(jìn)行體能練習(xí)和游戲。小中中大結(jié)束部分放松身心，消除疲勞，強(qiáng)化動作要點。12放松練習(xí)柔韌拉伸13.小結(jié)與評價12.教師引導(dǎo)學(xué)生一起放松13.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧動作要點，小結(jié)跟老師一起進(jìn)行放松活動，充分拉松韌帶。小2分鐘預(yù)計運動負(fù)荷平均心率115-125 次/分 強(qiáng)度指數(shù)：中等預(yù)計練習(xí)密度： 50%左右 教學(xué)反思本節(jié)課教學(xué)我采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，在練習(xí)中盡可能地啟發(fā)學(xué)生通過體驗、觀察、探索、思考，讓學(xué)生在學(xué)練中學(xué)會交流與合作。從學(xué)習(xí)情況看，學(xué)生們能積極參與學(xué)習(xí)，但是因為接觸毽球機(jī)會少，學(xué)生球性不好，單元第二次課大多數(shù)同學(xué)能夠明白正確的腳內(nèi)側(cè)踢毽球方法，鞏固技術(shù)還需要多練習(xí)，可以通過體育1的