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1、 人教版 七年級(jí)上第2課時(shí)做更好的自己第三課 發(fā)現(xiàn)自己如何欣賞自己。(重點(diǎn))2如何做更好的自己。(難點(diǎn)) 31如何接納自己。(重點(diǎn))Part 01一、接納與欣賞自己思考:你是怎樣看待孔雀的死的,如果你是孔雀你會(huì)怎么做?孔雀和夜鶯接納和欣賞自己孔雀還是覺(jué)得很傷心,郁郁寡歡,最后生病死去了。真羨慕你動(dòng)聽的歌喉,我的聲音太難聽了。但是你有漂亮的羽毛啊,這是我比不了的。 世界不給他歡樂(lè),他卻創(chuàng)造了歡樂(lè)給予世界 。 接納自己,需要接納自己的全部。貝多芬,是德國(guó)著名音樂(lè)家。他的童年是不幸的,父親以粗暴的態(tài)度逼迫他學(xué)習(xí)音樂(lè),羽管鍵琴、提琴成了他父親壓迫他的枷鎖,慶幸的是,他那一顆好學(xué)的心,竟然沒(méi)有被壓滅。他

2、十三歲入戲院樂(lè)隊(duì),當(dāng)大風(fēng)琴手,十七歲由于慈母去世,挑起了全家生活的重?fù)?dān)。葛優(yōu)曾被評(píng)為“影帝” 有人說(shuō)葛優(yōu)不好看,葛優(yōu)卻自嘲地說(shuō):“熱鬧的馬路不長(zhǎng)草,聰明的腦袋不長(zhǎng)毛 。”潘長(zhǎng)江自嘲自己的身高:濃縮的都是精華。馬云曾被嫌丑:長(zhǎng)成這樣有什么前途。我長(zhǎng)的不丑,只是比較特別,像外星人而已。 接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要智慧和勇氣。接納自己,需要接納自己的全部。1.怎樣接納自己?接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。黃美廉從小就患上了腦性麻痹癥。醫(yī)生判定她活不過(guò)6歲。但她卻堅(jiān)強(qiáng)地活了下來(lái),而且靠頑強(qiáng)的意志和毅力,考上了美國(guó)著名的加州大學(xué),并獲得了藝術(shù)博士學(xué)位,成為畫家和作家。在一次講演會(huì)上,一

3、位學(xué)生問(wèn):“黃博士,你從小就長(zhǎng)成這個(gè)樣子,請(qǐng)問(wèn)你怎么看你自己?你有過(guò)怨恨嗎?”黃美廉十分坦然地在黑板上寫下了這么幾行字:一、我很可愛(ài)!二、我的腿很長(zhǎng)很美!三、我的爸爸媽媽很愛(ài)我!四、上帝會(huì)公平地對(duì)待每一個(gè)人!五、我會(huì)畫畫,我會(huì)寫稿子!六、還有很多的生活方式讓我熱愛(ài).最后,她以一句話作結(jié)論:我只看我所有的,不看我所沒(méi)有的! 欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己,是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí),與他人合作。2.如何欣賞自己?1.欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。2.欣賞自己

4、,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人,而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。3.欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí),與他人合作,才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。Part 02二、我要飛得更高姚明有身高優(yōu)勢(shì),成為了中國(guó)的籃球健將;做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。潘長(zhǎng)江雖然矮小,但他發(fā)揮了自己的聰明才智,成為著名小品演員。 19世紀(jì)俄國(guó)作家果戈理,有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看,一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做,它回應(yīng)道:“正因?yàn)樗幌矚g我的作品,所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng),但是這些總比贊美的話要有益多了”。思考:果戈里為什么要去聽取別人嚴(yán)厲的批評(píng)?做更好的自

5、己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)思考:他們?yōu)槭裁磿?huì)成功?做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。洛克菲勒 有學(xué)習(xí)障礙,但他是石油大王。亞里士多德 溝通能力有障礙,但他是位有名的哲學(xué)家。孫臏 腿上有殘疾,但他是中國(guó)古代杰出的軍事家。羅斯福 下肢殘廢,但他帶領(lǐng)美國(guó)人度過(guò)了困難時(shí)期。海倫凱勒 失聰,但她的內(nèi)心卻不平凡。愛(ài)因斯坦 曾遇上學(xué)習(xí)障礙,但他在科學(xué)上的成就卻是有目共睹。丘吉爾 有溝通障礙,但他在國(guó)際政壇上號(hào)令群雄,叱咤風(fēng)云。貝多芬 失聰,但他是樂(lè)壇上的巨人。珍視興趣愛(ài)好,專注喜愛(ài)的領(lǐng)域;廣泛參與多方面活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要;積極合作,與他人共同完成任務(wù);激發(fā)潛能的途徑做更好的自己,是在和他人共同生

6、活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。做更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。 3.怎樣做更好的自己?做更好的自己 接納與欣賞自己 我要飛得更高接納自己的全部樂(lè)觀心態(tài)、勇氣和智慧欣賞獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、奉獻(xiàn)自我鼓勵(lì)、自我奮進(jìn)善于向他人學(xué)習(xí),與他人合作揚(yáng)長(zhǎng)避短主動(dòng)改正缺點(diǎn)激發(fā)潛能和他人共同生活,為他人、社會(huì)帶來(lái)福祉1張強(qiáng)體育成績(jī)很好,但其他學(xué)科成績(jī)很差,為此,他有些自卑。張強(qiáng)要走出自卑的陰影,就應(yīng)()A欣賞自己的長(zhǎng)處,淡化

7、自己的短處B客觀、公正地看待自己C關(guān)注自己的缺點(diǎn),忽略自己的優(yōu)點(diǎn)D依據(jù)同學(xué)的評(píng)價(jià),決定自己的一切行為B接納自己,需要接納自己的全部,既包括自己的長(zhǎng)處,也包括自己的短處。對(duì)他人的評(píng)價(jià),我們要客觀冷靜分析,不能盲從。2短跑高手不一定都能馳騁在長(zhǎng)跑跑道上,跳水健將也未必都能成為游泳健將。這啟示我們()A要學(xué)會(huì)欣賞自己,為自己的獨(dú)特感到欣喜B世界上沒(méi)有十全十美的人C每個(gè)人都能正確認(rèn)識(shí)自己D正確認(rèn)識(shí)自己就要用自己的長(zhǎng)處去比別人的短處A材料是對(duì)不同的人的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),與題意不符。說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)自己的方法。3下面漫畫啟示我們要接納自己就應(yīng)該()A保持低調(diào)卑微的心態(tài)B以樂(lè)觀的態(tài)度,勇于接納自己的全部C只接納自己滿意的部分D不接納自己不滿意的部分B這是一種自卑的表現(xiàn)。接納自己,需要接納自己的全部,既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美。4做更好的自己,需要發(fā)現(xiàn)并充分運(yùn)用自己擁有的資源。我們可以()了解自己的優(yōu)勢(shì)并充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)借鑒以往成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)尋求家人、朋友和老師的幫助保持自己的優(yōu)勢(shì),忽視自己的弱點(diǎn)

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