消費(fèi)知識(shí)：飲料及冷飲品類(lèi)的鑒別方法

1、消費(fèi)知識(shí)：飲料及冷飲品類(lèi)的鑒別方法國(guó)家工商總局門(mén)戶(hù)網(wǎng)站： 2002年12月26日來(lái)源： 國(guó)家工商總局消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)局近年來(lái)，我國(guó)飲料工業(yè)發(fā)展很快，市場(chǎng)飲料柜臺(tái)上五光十色、琳瑯滿(mǎn)目，也造成了食品名稱(chēng) 最為混亂。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GBT107891989軟飲料的分類(lèi)和有關(guān)文件規(guī)定，飲料命名應(yīng) 遵循以下原則：1 果汁飲料類(lèi)原果汁用機(jī)械、滲濾或浸提方法從原料水果中取得汁液，不加水及任何輔料；或在濃縮果 汁中加入該種原汁濃縮過(guò)程中失去的天然等量水分制得的產(chǎn)品，如桔子原汁(液)、水蜜桃原 汁。濃縮果汁用物理分離方法，從原果汁中除去一定比例的天然水分；或用滲透、浸提方法從 原料果實(shí)中提取汁液，再用物理分離方法除去

2、加入的水量和果實(shí)中的部分天然水分制得的產(chǎn) 品。如濃縮山渣汁、濃縮蘋(píng)果汁。原果漿用水果或水果的可食用部分經(jīng)打漿工藝制得的含汁液、未發(fā)酵的漿狀產(chǎn)品，或在 濃縮果漿中加入該種原果漿在濃縮過(guò)程中失去的天然等量水分所得的產(chǎn)品，如香蕉原漿、芒 果原漿。水果汁原果汁含量不低于40%的產(chǎn)品，如菠蘿汁、桔子汁。果肉果汁飲料用原果漿或濃縮果醬、糖液、酸味劑配制而成，原果漿含量不低于35%， 可溶性固形物不少于13%的產(chǎn)品，如山渣果肉果汁飲料、芒果果肉果汁飲料。高糖果汁飲料用果汁或濃縮果汁、糖液，酸味劑調(diào)制而成，含糖量較高，須稀釋后才能 飲用的產(chǎn)品，如高糖桔汁飲料、高糖蘋(píng)果汁飲料。果粒果汁飲料將切成粒狀的柑桔或其他

3、水果果肉加入原果汁中，再用糖液、酸味劑調(diào)制 而成，原果汁含量不低于10%、果粒含量不低于5%的產(chǎn)品，如粒粒橙汁飲料。果汁飲料用果汁或濃縮果汁、糖液、酸味劑調(diào)制而成，原果汁含量不低于10%的產(chǎn)品， 如橙汁飲料、桃汁飲料。優(yōu)質(zhì)：應(yīng)有風(fēng)味、色澤和規(guī)定的原果汁含量(如5%以上)。劣質(zhì)：原果汁含量不夠，以加糖代替濃縮(糖漿)。不帶果肉的透明型出現(xiàn)明顯渾濁，產(chǎn)生發(fā) 酵氣泡，聞?dòng)芯莆痘蛩嵛懂惓?。假果汁：糖精、色素、香精配制的“三精水”配得好的只有化學(xué)方法才能鑒別。2 蔬菜汁飲料類(lèi)以一種或多種新鮮菜汁(或冷藏蔬菜汁)或發(fā)酵蔬菜汁為原料，加入食鹽或糖等配料，調(diào)配而 成的產(chǎn)品，有蔬菜汁，混合蔬菜汁，發(fā)酵蔬菜汁。命

4、名產(chǎn)品名稱(chēng)時(shí)應(yīng)標(biāo)明類(lèi)型。3 乳飲料類(lèi)乳飲料是以牛乳及其制品為主要原料，再加入其他食品色素、香料等成分制成，并需進(jìn)行殺 菌、灌裝，其蛋白質(zhì)含量不低于1%。通常將乳飲料分為非發(fā)酵型乳飲料和發(fā)酵型乳飲料(或 稱(chēng)乳酸飲料和乳酸菌飲料)。非發(fā)酵型乳飲料不經(jīng)過(guò)乳酸菌和酵母菌的發(fā)酵作用，如市場(chǎng)上 的各種果汁乳飲料、咖啡乳飲料、巧克力乳飲料等；發(fā)酵型乳飲料是指經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵之后 所制成的乳飲料，它包括濃縮型酸乳飲料和稀釋型酸乳飲料。濃縮型酸乳飲料因其甜度、酸 度高，故需用水稀釋后方能飲用，而稀釋型酸乳飲料也叫乳酸菌飲料，因加工工藝不同又可 分為活菌型酸乳飲料(如喜樂(lè)、娃哈哈等)和殺菌型酸乳飲料。乳酸菌飲料于8

5、0年代中期在我國(guó)興起。牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵過(guò)程，其中主要成分預(yù)消化成多種氨基 酸、脂肪酸和乳酸等，飲用后可促進(jìn)人體胃液分泌和鈣質(zhì)吸收，對(duì)腸道中有害物質(zhì)也能起到 一定抑制作用。還有一種外觀(guān)、口感和乳酸菌飲料相似而性質(zhì)完全不同的配制型乳酸飲料進(jìn)入市場(chǎng)，其中以 “娃哈哈”、“樂(lè)百氏”為著名。這種乳酸飲料未經(jīng)乳酸菌發(fā)酵過(guò)程，其綜合風(fēng)味和口感 不如發(fā)酵型乳酸菌飲料，其中有效營(yíng)養(yǎng)成分未經(jīng)過(guò)預(yù)分解過(guò)程，不含有益于人體健康的乳酸 菌及其代謝產(chǎn)物，因此相對(duì)不易被人體吸收。4 植物蛋白飲料以蛋白質(zhì)含量較高的植物種子(如大豆、花生仁、杏仁)、核果(如核桃、椰子)為原料，經(jīng)加 工制得的產(chǎn)品，屬于植物蛋白飲料。如純豆乳、調(diào)制豆

6、乳、豆乳飲料、椰子汁飲料、核桃乳 飲料、花生乳飲料、杏仁乳飲料。其中椰子汁飲料、核桃乳飲料、花生乳飲料、杏仁乳飲料 可以分別命名為：椰子汁(植物蛋白飲料)；核桃乳(植物蛋白飲料)；花生乳(植物蛋白飲料 )；杏仁乳或杏仁露(植物蛋白飲料)。5 水飲料在我國(guó)城鎮(zhèn)居民消費(fèi)的飲料品種中，以礦泉水、蒸餾水以及各種超純凈化水為代表的水飲料 所占份額越來(lái)越多。在各種水飲料中除飲用天然礦泉水有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)外，其它品種尚無(wú)國(guó)家或 行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，因而諸如產(chǎn)品名稱(chēng)、品種定義、各種營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)、衛(wèi)生指標(biāo)等都無(wú)統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn) 。在各種凈化水中，又有自稱(chēng)純水、超純水、凈化水、超純凈化水、活性水和太空水的，多 是廠(chǎng)家自己命名。從凈化技

7、術(shù)來(lái)看，也是五花八門(mén)，有的采用超濾技術(shù)、超精密過(guò)濾、電滲 析、膜過(guò)濾，也有逆滲透等，多是和美國(guó)合作。近年來(lái)，我國(guó)包裝飲用水市場(chǎng)發(fā)展很快，飲水生產(chǎn)廠(chǎng)家超過(guò)1500家，年銷(xiāo)售純凈水近29億升 ，年平均增長(zhǎng)率超過(guò)20%，城市居民中已有10%的人經(jīng)常飲用純凈水。純凈水是指通過(guò)蒸餾、去離子化、反滲透或其他適當(dāng)?shù)倪^(guò)程生產(chǎn)出來(lái)的瓶裝水。這種水不含 任何雜質(zhì)，品質(zhì)純凈，無(wú)毒無(wú)菌，可直接飲用，也可煮沸飲用。天然水指瓶裝的地下形成的泉水、礦泉水、自流井水或井水，或是只需最小限度處理的地表 水。這里的地表水是指不是從市政系統(tǒng)或公用水供給系統(tǒng)引出的，除了有限的處理(如過(guò)濾 、臭氧或者等同的消毒處理)外不加改變。飲用天

8、然礦泉水根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB 85371995飲用天然礦泉水是指從地下深處自然涌出 的、或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦泉水，含有一定礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w ， 在通常狀態(tài)下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。并應(yīng)在保證原 水衛(wèi)生安全條件下開(kāi)采和灌裝，在不改變飲用天然礦泉水的特性和主要成分條件下，允許曝 氣、傾析、過(guò)濾和除去或加入二氧化碳，但不得加入其他化學(xué)添加劑。飲用天然礦泉水標(biāo)簽 必須標(biāo)注如下內(nèi)容：產(chǎn)品名稱(chēng)、凈含量、制造者(或經(jīng)銷(xiāo)者)名稱(chēng)及地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期 、 標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、特征性界限指標(biāo)、pH值、溶解性總固形物、主要陽(yáng)離子(K+、Na+、Ca+、Mg +)、主要陰

9、離子(HCO-3、SO2-4、Cl-)的含量范圍、產(chǎn)品類(lèi)型(含或不含二 氧化碳，是天然存在的，還是人工加入的)、水源地名稱(chēng)、通過(guò)國(guó)家(或省)級(jí)鑒定認(rèn)可的批 準(zhǔn)號(hào)。飲用天然礦泉水中應(yīng)含有不少于1000mgL的溶解無(wú)機(jī)鹽類(lèi)或游離二氧化碳在250mgL以上 ， 或者含有對(duì)人體健康有益成分，水的微生物特征和有害化學(xué)成分應(yīng)符合世界衛(wèi)生組織(WHO) 的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。飲用天然礦泉水按主要化學(xué)成分分4類(lèi)，即碳酸型、硅、鍶等微量元素型、氯 化鈉型、硫酸鹽型。其中碳酸型和硅、鍶等微量元素型在我國(guó)分布最廣，已開(kāi)發(fā)的飲用天然 礦泉水絕大多數(shù)屬于這兩種。經(jīng)國(guó)家質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局歷年抽查，結(jié)果表明市場(chǎng)上銷(xiāo)售礦泉水質(zhì)量已呈回升趨

10、勢(shì)，抽樣合格 率約為80%左右。礦泉水質(zhì)量鑒別要點(diǎn)：礦泉水應(yīng)使用無(wú)色透明包裝瓶，便于消費(fèi)者觀(guān)察水質(zhì)。礦泉水的標(biāo)簽必須標(biāo)注GB 8537199 5 強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的15項(xiàng)必須標(biāo)注的內(nèi)容。瓶蓋應(yīng)是由機(jī)器旋擰而成的“防盜蓋”，用手 工旋擰瓶蓋的產(chǎn)品很難保證衛(wèi)生要求，目前一些地區(qū)已明令禁止。出 廠(chǎng)日期應(yīng)由電腦噴碼打印，這樣，自動(dòng)記錄日期，一般無(wú)法人為更改，若手工打碼，難以保 證出廠(chǎng)日期的真實(shí)性。看透明度：礦泉水應(yīng)無(wú)色、清沏透明、不含雜質(zhì)、不混濁。看折光度：將礦泉水和自來(lái)水分別倒入兩個(gè)相同的透明玻璃杯中，用一根竹筷子插入杯中 作比較，折光率大的是真礦泉水。聞水的氣味：礦泉水應(yīng)無(wú)任何氣味，若有味，說(shuō)明

11、水質(zhì)不好。試比重：礦泉水比自來(lái)水礦化度大，將礦泉水、自來(lái)水分別注滿(mǎn)玻璃杯，其中外溢較大、較 快，而且浮力較大的是礦泉水。觀(guān)察沉淀物：除重碳酸鈣型的少量白色沉淀外，一般應(yīng)無(wú)沉淀物。觀(guān)察熱容量：在夏季高溫季節(jié)，裝入真礦泉水的瓶外表面上會(huì)有冷凝小水滴出現(xiàn)，而盛自來(lái) 水的瓶外表面上沒(méi)有冷凝小水滴出現(xiàn)。品嘗水的味道：碳酸型礦泉水略有酸味，氯化鈉型礦泉水略顯咸味，一般硅、鍶微量元素型 無(wú)味，口感甘甜。用自來(lái)水假冒的“礦泉水”有漂白粉或氯氣味。還可用白酒作一簡(jiǎn)單試驗(yàn) ，真礦泉水倒入白酒中無(wú)異味，而自來(lái)水倒入白酒中會(huì)變味?，F(xiàn)將杭州娃哈哈集團(tuán)公司純凈水、礦泉水真假鑒別要點(diǎn)簡(jiǎn)介如下：1) 在純凈水和礦泉水瓶蓋中間

12、位置有明顯凸起的一點(diǎn)。2) 在瓶頸上有WAHAHA字母。3) 礦泉水是藍(lán)色的標(biāo)簽。4) 純凈水是紅色的標(biāo)簽。6 固體飲料類(lèi)以糖(或不加糖)、果汁(或不加果汁)、植物抽提物為原料，添加輔料加工制成的粉末狀、 顆粒狀或塊狀，用水沖溶后飲用的產(chǎn)品，有果香型、蛋白型(加乳制品或蛋粉)和其他型固體 飲料三種類(lèi)型。蛋白質(zhì)含量低于4%的產(chǎn)品，不得命名為含乳固體飲料。命名產(chǎn)品名稱(chēng)時(shí)應(yīng)標(biāo) 明類(lèi)型，如：麥乳精(含乳固體飲料)，酸梅晶(果香型固體飲料)。優(yōu)質(zhì)：香味和色澤與名稱(chēng)相符，易溶于冷水。一般2min內(nèi)全溶，無(wú)結(jié)塊、松散。劣質(zhì)：顆粒結(jié)團(tuán)塊，不易溶水，有明顯沉淀物，口感酸味過(guò)重，有辣或苦味。7 碳酸飲料類(lèi)我國(guó)市場(chǎng)

13、上不僅有國(guó)際上流行的三種主要香型的碳酸飲料，即可樂(lè)型、檸檬型(如“雪碧”) 、橙桔型(如“美年達(dá)”、“芬達(dá)”)，還有荔枝汁、菠蘿汁、山渣汁、桃子汁、哈蜜瓜汁等 含果汁的碳酸飲料。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB107891996軟飲料的分類(lèi)，碳酸飲料是在經(jīng)過(guò)純 化的飲用水中，加入二氧化碳?xì)獾娘嬃?，在糖液中加入果?或不加果汁)酸味劑、著色劑及 食用香精等制成的調(diào)和糖漿，然后加入碳酸水(或調(diào)和糖漿與水按比例混合后，吸收碳酸氣) 而制成。汽水中的二氧化碳含量多少是質(zhì)量好壞的重要標(biāo)志。原輕工部規(guī)定：果味汽水中含 氣量在標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下，要相當(dāng)于汽水體積3倍以上。二氧化碳的作用，一是清涼。碳酸喝入腹 中 ，溫度升高，壓力降

14、低，而這個(gè)分解作用是吸熱反應(yīng)，二氧化碳從體內(nèi)排出，帶出體內(nèi)熱量 ，使人感到清涼；二是阻礙微生物生長(zhǎng)。二氧化碳能殺死嗜氧微生物，并且汽水中壓力能抑 制微生物生長(zhǎng)，國(guó)際上公認(rèn)3 54倍的含氣量是汽水安全區(qū)；三是帶出香味，增強(qiáng)風(fēng)味， 有舒服“殺口感”。碳酸飲料衛(wèi)生指標(biāo)：細(xì)菌總數(shù)100個(gè)ml；大腸菌群6個(gè)ml。碳酸飲料因其內(nèi)容物不同而分為五種：果汁型汽水：原果汁含量要求不低于2 5%，如桔汁汽水、橙汁汽水。果味型汽水：以食用香精為主要賦香劑，原汁含量低于2 5%的碳酸飲料，如“雪碧”、“ 芬達(dá)”?？蓸?lè)型汽水：含有可樂(lè)果、白檸檬、焦糖色素或其他類(lèi)似辛香、果香混合香氣碳酸飲料。低熱量型汽水：如蘇打水等。其

15、他型汽水：如姜汁汽水，沙示汽水。當(dāng)前，我國(guó)市場(chǎng)上碳酸飲料質(zhì)量問(wèn)題主要有總酸不合格，二氧化碳含量不足，糖精鈉含量超 標(biāo)(標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定不大于0 15gkg)，可溶性固形物含量低(標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定大于4 0%)，防腐劑苯甲 酸鈉超標(biāo)。食品添加劑超限量使用會(huì)直接危害消費(fèi)者的身體健康，存在致癌危險(xiǎn)， 因此國(guó)家 明文規(guī)定限制使用，所以對(duì)食品添加劑的管理使用，應(yīng)作為檢查監(jiān)督的重點(diǎn)。從查獲的偽劣 汽水分析，主要有不按標(biāo)準(zhǔn)投料，用糖精鈉代替白糖，用香精代替果汁，用各種添 加劑增加 口感，用色素代替果汁，出現(xiàn)了一批糖精、香精、色精混合的“三精水”，坑害消 費(fèi)者。碳酸飲料(非酒精飲料)的鑒別： 汽水標(biāo)簽除必須符合GB7718要

16、求外，果汁型必須標(biāo)明原果汁含量；果味型必須標(biāo)明“果味” 標(biāo)志；可樂(lè)型必須標(biāo)明酸味劑名稱(chēng)；低熱量型必須標(biāo)明甜味劑的名稱(chēng)、熱值。8 其他飲料類(lèi)上述7類(lèi)以外的飲料。目前有：特種飲料通過(guò)改變飲料的天然營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應(yīng)某些特殊人群營(yíng)養(yǎng)需要 的飲料。如運(yùn)動(dòng)飲料等。高糖果味飲料在糖液中加入天然或合成香料、植物提取液，用甜味劑、酸味劑調(diào)制而成 須稀釋后飲用的產(chǎn)品。如桔子露、楊梅露等。 這里要注意識(shí)別果汁飲料和果味飲料。首先，原料不同，果汁飲料是用新鮮水果經(jīng)擠壓或用 其它方法取得汁液制成的飲料，而果味飲料是用糖水、香精、色素等調(diào)配而成，不含天然成 分。其次營(yíng)養(yǎng)成分不同，果汁中除含有水、糖分外，還含

17、有有機(jī)酸、礦物質(zhì)、維生素、酶等 多種營(yíng)養(yǎng)成分，而果味飲料中沒(méi)有人體所需的維生素和礦物質(zhì)等成分。第三，生理酸、堿性 不同。果汁中含有鈣、磷等礦物質(zhì)，飲用后在人體內(nèi)呈生理堿性，能有效防止因食肉過(guò)多而 引起的酸性中毒現(xiàn)象。而果味飲料，因其含糖量較多，故飲后在人體內(nèi)呈生理酸性。灑精飲料(主要是指啤酒、格瓦斯、麥精汽水等)優(yōu)質(zhì)：澄清，有光澤，無(wú)絮狀物和沉淀物，CO2氣足，口味純正，有“殺口感”。劣質(zhì)：有絮狀(倒置瓶觀(guān)察)沉淀物久搖不散，CO2氣不足，即無(wú)酒香也無(wú)酵母香氣，可嗅 到餿味，口感辣或苦味。近年來(lái)，市場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)假冒健力寶飲料很多?，F(xiàn)將廣東健力寶集團(tuán)有限公司提供的真假健力寶 飲料鑒別方法介紹如下。真

18、假健力寶飲料的鑒別方法易拉罐包裝 健力寶飲料(以下稱(chēng)真貨)，在罐蓋拉環(huán)處均有“健力寶”鋼印標(biāo)志；而假健力寶飲料( 以下稱(chēng)假貨)沒(méi)有該標(biāo)志。 真貨在一箱(同一批)產(chǎn)品里，只有一個(gè)生產(chǎn)日期，且日期打印清晰，不易抹掉；而假貨 每箱一般都有兩個(gè)或者兩個(gè)以上的生產(chǎn)日期，有些日期是重新打印，字體模糊，比較容易抹 掉。 真貨在一箱(同一批)產(chǎn)品里，只有一個(gè)相同的制罐廠(chǎng)商標(biāo)(位于罐身下角條型碼右側(cè)) ， 制罐日期(位于條型碼的印刷疊色線(xiàn)右側(cè)，顏色與罐身同色)，如：3L09G、34L15A、3K21B、 GMCP940318C等；而假貨是回收各制罐廠(chǎng)生產(chǎn)的健力寶舊罐制成的，故一般都有兩個(gè)或者兩 個(gè)以上的制罐廠(chǎng)商

19、標(biāo)和制罐日期。 假貨是舊健力寶罐脫蓋后，封上新蓋制成的，故外觀(guān)包裝殘舊，封蓋質(zhì)量差，罐蓋邊 緣內(nèi)側(cè)有磨損現(xiàn)象，使罐蓋邊呈鋒利狀態(tài)。 真假貨口感區(qū)別較大。真貨口感清純，有蜂蜜香味；假貨只有糖精、香精和色素等化 學(xué)制劑味。塑料瓶裝真假鑒別關(guān)鍵在瓶蓋和招紙上： 真貨瓶蓋是大規(guī)模自動(dòng)化生產(chǎn)，外觀(guān)質(zhì)量好，顏色金黃均勻、外表光滑，印刷清晰；而 假貨瓶蓋是用普通沖床小批量制造，外表粗糙，印刷質(zhì)量差。 真貨蓋頂?shù)摹敖×殹鄙虡?biāo)是用進(jìn)口油墨印刷，圖案顏色鮮紅、均勻，線(xiàn)條光滑沒(méi)有 波 紋齒狀；假貨蓋頂商標(biāo)是用油漆印刷，顏色暗紅，不均勻，圖案線(xiàn)條不光滑有波紋齒現(xiàn)象， 有些觸摸之還有微粒感和粗糙感。 真貨瓶蓋下方防盜

20、邊抓壓均勻，蓋子易擰開(kāi)。蓋內(nèi)頂部防漏膠片是滴膠模壓而成，故 緊 緊粘貼于蓋子上，有數(shù)字編號(hào)，較難取出；假貨蓋子防盜邊沖壓不均勻，很難擰開(kāi)。其防漏 膠是用普通橡膠片制成，沒(méi)有粘貼于蓋上，很易取出。 真貨封蓋質(zhì)量好，瓶蓋螺紋清晰光滑沒(méi)有磨損；假貨瓶蓋螺紋與塑料瓶螺紋不吻合不 光滑，甚至有磨損現(xiàn)象。 真貨生產(chǎn)日期清晰，水平排列于瓶蓋側(cè)面；假貨日期模糊有變形現(xiàn)象，大部分日期沒(méi) 有水平排列，有傾斜現(xiàn)象。 真貨瓶貼招紙全部是收縮膜，經(jīng)烘干機(jī)烘干后收縮與瓶體粘合，不易撕下。條 碼條紋大 小分明，印刷清晰；而假貨招紙只用不干膠貼上，很易撕下，條碼條紋大小不分明，印刷模 糊。 有部分假貨是利用回收舊瓶制造，故塑

21、料瓶不光滑，有磨損、陳舊現(xiàn)象。 真假貨口感差別與罐裝相同。注意事項(xiàng)上述是從外觀(guān)鑒別真假健力寶飲料的方法，鑒別時(shí)請(qǐng)綜合考慮，認(rèn)真衡量，不要單獨(dú)以某點(diǎn) 確認(rèn)真假。如有疑難之處可把樣品送國(guó)家法定檢驗(yàn)部門(mén)按GB15266 1994運(yùn)動(dòng)飲料標(biāo)準(zhǔn) 進(jìn)行檢驗(yàn)，或者把樣品寄給廣東健力寶集團(tuán)有限公司“查假辦”(地址：廣東三水市，郵編 ：528100，聯(lián)系電話(huà)：0757 7731769，傳真：7731241)。娃哈哈果奶(真品特征)外包裝：瓶子：瓶身有娃哈哈拼音字母，瓶底有各種表示模具的數(shù)字。商標(biāo)：草莓型呈綠色，菠蘿型呈紅色，并有注冊(cè)符號(hào)。紙箱：紙箱上的批號(hào)用打碼機(jī)打印。感官：具有果奶特有的香氣，香味協(xié)調(diào)柔和；色

22、澤呈乳白色，略帶果汁色。打假舉報(bào)電話(huà)：(0571)6940141 許多MM在減肥的過(guò)程中困難重重，用盡方法卻瘦不下來(lái)，其實(shí)只有在數(shù)不清的技巧，推敲中找到屬于跟適合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以幫到你！ 1、慢慢吃我們都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你發(fā)現(xiàn)自己吃撐的時(shí)候，已經(jīng)為時(shí)太晚了。然而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)槌缘锰珦胃械讲贿m時(shí)總是為時(shí)已晚。這是因?yàn)椋覀兊拇竽X需要大概20分鐘，才能接收到“已經(jīng)吃飽了”的訊息。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗飯前，不妨先喝上一杯水，等個(gè)十幾分鐘?！彼f(shuō)，“讓你的大腦告訴你，你是否已經(jīng)吃飽了?！?、

23、切碎你的食物不論是享用牛腩、三文魚(yú)、面包圈還是雞蛋卷，在食用之間都可以嘗試把這些食物切成碎片。近期，美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)的研究表明，被給予切好的面包圈的參與者，比直接食用完整面包圈的參與者，在試驗(yàn)中吃的要少得多。在20分鐘后的免費(fèi)午餐招待中，那些吃面包圈切片的參與者仍然吃的比較少。研究人員表示，預(yù)先切好食物能使食用過(guò)程中的每一次咀嚼都更加舒適，因此能夠一定程度上實(shí)現(xiàn)對(duì)飲食量的掌控。3、飯后刷牙、剔牙“一旦結(jié)束午餐或晚餐，應(yīng)當(dāng)立刻使用牙刷或者牙線(xiàn)?！逼テ澅utrition CheckUp的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家Heather Mangieri如此建議道。當(dāng)你感到牙齒清潔、口氣清新時(shí)，你就不會(huì)再?zèng)]心沒(méi)肺的呆在廚房吃個(gè)不停了。久坐族常常都有惱人的“游泳圈”，不僅僅影響美觀(guān)，還很難減，這可怎么辦呢？來(lái)看看小編推薦的10個(gè)最佳的 HYPERLINK /shouyao/ t /shouyao/39763/_blank 瘦腰運(yùn)動(dòng)吧！總有適合你的一種，還等什么？趕緊動(dòng)起來(lái)吧！ 1、簡(jiǎn)易坐扭轉(zhuǎn)這個(gè)體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你按摩腹部減少腰部的贅肉，來(lái)促進(jìn)消化器官的蠕動(dòng)。盤(pán)腿坐在一塊折疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長(zhǎng)脊柱，隨著呼氣的時(shí)