太極扇教學過程

1、太極功夫扇教學設計 教學內(nèi)容復習太極功夫扇起勢及第一段前四個動作（斜飛勢、白鶴亮翅、黃蜂入洞、哪吒探海）學習太極功夫扇第一段后四個動作（金雞獨立、力劈華山、靈貓捕蝶、坐馬觀花）3、身體素質(zhì)練習教具1、太極扇2、錄音機3、伴奏帶教學目標1、運動參與目標：全身心投入教學過程中，積極思考，踴躍回答問題2、運動技能目標：提高太極功夫扇第一段前四個動作質(zhì)量，初步掌握后四個動作技術及第一段動作與音樂的配合3、身心健康目標：發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)身心放松的能力4、社會適應目標：團結(jié)合作，互幫互學；培養(yǎng)組織能力；培養(yǎng)集體榮譽感部分教學內(nèi)容與組織教法教學準備過程1體委整隊 師生問好體委向教師報告人數(shù)宣布本次課的學習任

2、務內(nèi)容組織排面整齊 要求：靜、快、齊身心準備過程10身心準備過程（一）慢跑結(jié)合反應練習反應練習：跑動過程中學生按照教師發(fā)出的數(shù)字指令組合成組 3 （二）一般性準備活動：活動腕、頸、肩、髖、膝、踝關節(jié) 配樂進行練習，左右各28拍 （三）專項素質(zhì)練習： 配樂1.弓箭步壓腿要領：身體正對前方，沉胯2.仆步壓腿要領：身體側(cè)傾，重心落在兩腿之間 3.體前屈要領：兩腳并攏，兩膝伸直，雙手觸地4.原地側(cè)壓腿要領：前腿膝關節(jié)挺直，后腿彎曲，身體側(cè)傾 組織：二列橫隊變一路縱隊，以教師為圓心跑成圓 教法：.教師口令指導 要求：注意力集中，判斷準確，反應迅速組織：由圓形變成四列橫隊，體操隊形 SHAPE * MER

3、GEFORMAT SHAPE * MERGEFORMAT SHAPE * MERGEFORMAT SHAPE * MERGEFORMAT 教法：1.教師喊口令， 體委示范2.聽口令統(tǒng)一練習 要求：1.認真練習2.動作正確、整齊 練習方法：集體練習組織：四列橫隊，體操隊形 SHAPE * MERGEFORMAT SHAPE * MERGEFORMAT SHAPE * MERGEFORMAT SHAPE * MERGEFORMAT 教法：同上 要求：1.刻苦練習2.動作正確3.注意安全，預防拉傷練習方法: 聽口令集體統(tǒng)一練習學練過程25學練過程25（一）復習太極功夫扇第一段前四個動作（斜飛勢、白鶴

4、亮翅、黃蜂入洞、哪吒探海）1.回顧太極功夫扇的起源、特點2.簡介武術文化3.復習太極功夫扇第一段前四個動作運動量：配樂進行練習，集體練習三遍，分組練習10分鐘 斜飛勢 白鶴亮翅 黃蜂入洞 哪吒探海（二）學習太極功夫扇第一段后四個動作（金雞獨立、力劈華山、靈貓捕蝶、坐馬觀花） 金雞獨立 力劈華山要領：1.金雞獨立：提膝、開扇協(xié)調(diào)一致2.力劈華山：扇貼身走立圓；上下肢協(xié)調(diào)配合 靈貓捕蝶 坐馬觀花3.靈貓捕蝶：以腰帶臂，兩臂貼身掄擺，扇走立圓；兩臂成一斜線4.坐馬觀花：動作連貫，扇面朝向西南（三）第一段完整技術練習 （配樂） 10分鐘組織：1.集體練習四列橫隊，體操隊形 2.分組練習隊形如下圖，組長

5、指導 教法：1.講解法2.探究式教學法3.口頭評價法4.示范法 SHAPE * MERGEFORMAT 要求： 1.認真聽講2.踴躍發(fā)言3.努力練習4.動作正確、流暢5.姿態(tài)優(yōu)美，富有感染力6.心靜體松7.動作與音樂配合默契 8.分組練習團結(jié)合作，互幫互學練習方法：1.集體練習 2.分組練習 組織：1.集體練習四列橫隊，體操隊形 2.分組練習前后排兩人一組 教法：示范法探究式教學法分解教學法完整教學法口頭評價法個別指導 要求：仔細觀摩，建立運動表象，掌握學練過程認真聽講，積極思考，踴躍回答問題通過動作分析，掌握動作的教學過程努力練習動作正確，姿態(tài)優(yōu)美分組練習，團結(jié)合作，互幫互學配樂練習，動作與

6、音樂配合默契練習方法：集體練習分組練習集體練習（配樂）組織：分組練習隊形如下圖 身心恢復過程4（一）整理放松 1依次放松腿部、腰部、上身各部位肌肉2六字訣放松 （呵、呼、嘶、吹、噓、嘻）（二）總結(jié) 總結(jié)本次課情況 布置作業(yè) 宣布下課 組織：四列橫隊，體操隊形 SHAPE * MERGEFORMAT SHAPE * MERGEFORMAT SHAPE * MERGEFORMAT SHAPE * MERGEFORMAT 教法：1教師領做 2口令指導要求：認真練習，動作放松逐漸讓自己進入到相對安靜狀態(tài)，使呼吸均勻組織：四列橫隊變二列橫隊 要求：認真聽講，隊伍整齊 課后回顧本次課完成情況：基本完成了教學任務。同學們學習態(tài)度端正，練習認真，效果較好；團結(jié)合作精神得到了充分發(fā)揮，集體榮