五年級體育教案全集

1、五年級體育教案全集第1課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動(dòng)作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí) 50米快速跑重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度 難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求. 2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng). 3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn). 2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí). 3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).組 織：四列橫隊(duì) 一路縱隊(duì) 二、合作探究

2、、掌握技能重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度 難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作教師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問題。 2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。 3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí) 4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作. 5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。 學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài) 2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。 3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢。 4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。組 織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形 三、放

3、松身心，結(jié)束本課舞蹈：幸福與拍手學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地器材： 課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.第2課學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起重 點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。 難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。學(xué)習(xí)步驟：二、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走 2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲“8”字形接力跑教師講解游戲方法和要領(lǐng)。 3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)

4、行裁判。學(xué)生活動(dòng)：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。 2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。 3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。組 織：以四路縱隊(duì)完成游戲。三、合作探究、掌握技能。重 點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。 難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。教師活動(dòng)：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。 2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。 3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看示范和聽講解。 2.

5、努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。 組 織： 四路縱隊(duì)。四、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。教師活動(dòng)： 教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。 組 織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地：操場第3課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.學(xué)習(xí)內(nèi)容：長繩 短繩重 點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí) 難 點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接學(xué)習(xí)步驟：五、隊(duì)列練習(xí)、提高學(xué)生興趣教師活動(dòng)：1.教師提出隊(duì)列練習(xí)的要求。 2.組織齊步走的隊(duì)列練習(xí) 3.組織反口令練習(xí)學(xué)生

6、活動(dòng)：1.認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊(duì)列練習(xí) 2.完成反口令的隊(duì)列練習(xí)組 織： 六、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí) 難 點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接教師活動(dòng)：1.提出長繩的練習(xí)的要求 2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地練習(xí) 3.組織學(xué)生練習(xí) 4.組織學(xué)生進(jìn)行3分鐘的長繩練習(xí)。 5.講解“拉馬”的練習(xí)方法 6.組織2人一組的拉馬練習(xí) 7.組織50次短繩的練習(xí) 8.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的完成長繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力 2.積極的參與到3分鐘的練習(xí) 3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動(dòng)作到位。 4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí) 5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。

7、組 織：七、組織方法、提高機(jī)體的能力教師活動(dòng)： 教師提出放松的要求 組織放松學(xué)生活動(dòng)：盡情的放松身體 組織：成四列橫隊(duì)，成廣播體操隊(duì)伍散開走1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地器材：長繩和短繩若干 （）課后小結(jié)：這節(jié)課主要是復(fù)習(xí)課，主要內(nèi)容是跳繩，在去年的基礎(chǔ)上更好的學(xué)習(xí)跳繩，當(dāng)然這節(jié)課的氛圍很好，因?yàn)檫@是大家展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，并且興致也很好，但在練習(xí)和游戲中仍存在著一些問題：1，在練習(xí)長繩的時(shí)候，存在著個(gè)別水平的差異性，為了更好的完成練習(xí)任務(wù)，下節(jié)課在分組的時(shí)候應(yīng)注意把水平差不多的同學(xué)聚在一起，然后再分到水平較高的小組中去，也就是同質(zhì)分組，這樣逐步的提高水平。2.在練短繩的時(shí)候，很多的

8、同學(xué)已經(jīng)開始在練習(xí)雙飛，表現(xiàn)的很好，我應(yīng)該多表揚(yáng)他們的創(chuàng)新和挑戰(zhàn)自我的精神。第4課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志 學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑重 點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)難 點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去學(xué)習(xí)步驟：八、有趣的隊(duì)列練習(xí)教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求 2.組織齊步走的練習(xí) 3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí) 2.認(rèn)真、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)組 織： 九、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)： 在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)難 點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去教師活動(dòng)：1.提出游戲“

9、大魚網(wǎng)”的要求 2.講解游戲的方法 3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲 4.教師隨時(shí)對游戲進(jìn)行調(diào)控 5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí) 6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的游戲 7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。9.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲 2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí) 3.分組合作進(jìn)行游戲 4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長 5.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí) 組 織：十、自主的練習(xí)、提高自身素質(zhì)教師活動(dòng)：提出素質(zhì)練習(xí)的要求 組織素質(zhì)練習(xí) 學(xué)生活動(dòng)：自主的進(jìn)行 組 織：散點(diǎn)隊(duì)形四、放松身體，愉悅

10、身心放松操：melodys athm（伴唱）組織:學(xué)生成四列橫隊(duì)集合;成廣播操隊(duì)伍散開-走 1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別（）課后小結(jié)：這節(jié)課出現(xiàn)了幾個(gè)問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1，在常規(guī)中，體委的整隊(duì)的時(shí)間應(yīng)該緊湊。加強(qiáng)同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。2，在進(jìn)行反口令的練習(xí)時(shí)可以采用小組間的比賽。3，在進(jìn)行游戲“貼燒餅”的時(shí)候在對蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進(jìn)行自然地形跑的時(shí)候，教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。這包括：A，小組長的職責(zé)。B，奔跑的速度和時(shí)間，同時(shí)要求認(rèn)真的聽教師的講解，這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練

11、，鍛煉自己的意志。第5課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 小組合作完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)” 踢毽 重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：十一、合作游戲、提高能力教師活動(dòng)：1.提出游戲的要求 2.講解游戲的方法與要求。游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。 3.分成六大小組 4.組織游戲 5.對游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1.理解游戲的方法和要求 2.小組合作進(jìn)行游戲 3.注意在游戲的安全組 織： 十二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：

12、左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)教師活動(dòng)：1.提出毽子的練習(xí) 2.組織右腳的30個(gè)熟練性練習(xí) 3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽 4.組織左腳的50個(gè)熟練性練習(xí) 5. 以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽 6.組織進(jìn)行50個(gè)的盤踢熟練練習(xí) 7. 以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽學(xué)生活動(dòng)：1.自主的完成各項(xiàng)熟練性的練習(xí) 2.發(fā)揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。組 織： 三、放松身體，愉悅身心反應(yīng)游戲規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。組織：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈。1、課后小結(jié)2、安排回收器材3

13、、師生告別場地器材：操場 毽子若干個(gè)課后小結(jié)：1.在做游戲的時(shí)候體現(xiàn)出了一個(gè)個(gè)性差異的問題.男女同學(xué)不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。第6課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作在游戲中完成跑的練習(xí). 學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí) 游戲：老鷹抓小雞 接力重 點(diǎn)：在游戲中學(xué)會(huì)相互的合作完成練習(xí) 難 點(diǎn)：提高小組合作的效率學(xué)習(xí)步驟：十三、隊(duì)列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識(shí)教師活動(dòng)：1.教師提出隊(duì)列練習(xí)的要求 2.講解隊(duì)列練習(xí)的方法 3.組織隊(duì)列練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.知道隊(duì)列練習(xí)的方法 2.積極的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)組 織： 縱隊(duì)和橫隊(duì)十四、小組合作、完成練習(xí)重 點(diǎn)：在游戲中學(xué)會(huì)相互的合作完成練習(xí) 難 點(diǎn)：提高小組

14、合作的效率教師活動(dòng)：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組 2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求 3.組織游戲老鷹抓小雞4.提出游戲的要求5.組織學(xué)生布置游戲場地6.組織游戲?qū)W生活動(dòng)： 1.在小組中民主的選舉小組帳 2.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的游戲 3.小組合作布置場地 4.在小組中決定接力的順序 5.進(jìn)行游戲組 織：以小組為單位練習(xí)三、放松身體、愉悅身心放松操：1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 2、俯背運(yùn)動(dòng) 3、跳躍運(yùn)動(dòng) 4、整理運(yùn)動(dòng)組織：成四列橫隊(duì)散開走1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地器材：操場 接力棒四根 課后小結(jié)：1.在做老鷹抓小雞游戲的時(shí)候。組織男女同學(xué)在一起游戲。盡量的解除同學(xué)們心里的個(gè)性認(rèn)

15、識(shí)。同時(shí)這樣做提高游戲的積極性。2.在做接力練習(xí)的時(shí)候，同學(xué)很有小組榮譽(yù)感。為了自己的小組獲得勝利努力的和同伴完成任務(wù)。第7課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 短繩重 點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能難 點(diǎn)：在合作中提高短繩技能學(xué)習(xí)步驟：十五、有趣的小游戲教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求 2.組織隊(duì)列練習(xí). 3.提出游戲練習(xí)的要求、講解游戲的方法 4.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.積極的投入到游戲中去. 2.大膽的為同伴進(jìn)行示范 3.全身心的投入到游戲中去。組 織：二、 合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能難 點(diǎn)：在合作中提高短繩技能教師活動(dòng)：1.組織進(jìn)行柔

16、韌的練習(xí) 2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。 3.組織游戲 4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會(huì)的短繩的方法） 5.組織進(jìn)行原地的展示。 6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法 7.組織比賽學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。 2.積極的探求“角力”的游戲方法。 3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法 4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組 織：三、互相的放松教師活動(dòng)：1.提出放松的要求 2.進(jìn)行放松 學(xué)生活動(dòng)：相互的進(jìn)行放松 組 織：1、本課小結(jié)2、回收器材3、師生告別場地器材： 短繩若干課后小結(jié)：1.這是一節(jié)讓同學(xué)自主玩繩的課.通過學(xué)生之間自主的玩繩.

17、讓學(xué)生對繩的練習(xí)有一個(gè)新的認(rèn)識(shí).同時(shí)在快樂之中能夠?qū)W會(huì)鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.第8課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中提高跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 30米冠軍賽重 點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力 難 點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：十六、集體游戲、提高興趣教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求 2.組織隊(duì)列練習(xí) 3.提出游戲的練習(xí)要求 4.講解游戲找朋友的方法 5.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.懂得隊(duì)列的重要性 2.積極的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí) 3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。 4.投入到游戲的聯(lián)系中去組 織：十七、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力 難 點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合

18、作完成練習(xí)教師活動(dòng)：1.提出小組自主的進(jìn)行跑的準(zhǔn)備活動(dòng) 2.組織小組自主的進(jìn)行練習(xí) 3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個(gè)小型的奔跑的游戲 4.組織學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)的小型游戲 5.提出30米冠軍賽的要求的要求 6.組織比賽學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 2.自主的進(jìn)行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí) 3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽(yù)而努力 組 織：三、相互方法、加速恢復(fù)教師活動(dòng)： 提出放松的要求 組織放松練習(xí)學(xué)生活動(dòng)： 進(jìn)行放松組 織：自由散開1、本課小結(jié)2、收回器材3、師生告別場地器材（）課后小結(jié)：本課是一堂有關(guān)發(fā)展學(xué)生跑的能力的練習(xí)課，通過游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生“跑”的積極性。同時(shí)在游戲中作好充

19、分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進(jìn)一步提高學(xué)生對跑的熱情，調(diào)動(dòng)大家的積極性，發(fā)展學(xué)生跑的能力。在這堂課中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)小團(tuán)體現(xiàn)象，為了比賽，為了游戲，學(xué)生有了很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，發(fā)展了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這讓我在以后的課堂內(nèi)容安排上起了很大的啟發(fā)作用。但也存在著一個(gè)問題，學(xué)生不太喜歡胖點(diǎn)的同學(xué)加入自己的隊(duì)伍中，怕影響成績，因此，我應(yīng)該在這個(gè)方面做學(xué)生的思想，多做德育方面的教育，使小團(tuán)體真正成為和諧，快樂的團(tuán)體。第9課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑 重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力對學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響。 學(xué)習(xí)步驟：一、游戲活動(dòng)，積極參與教師活動(dòng)：1、

20、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。 4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。組 織：六列橫隊(duì)、小組分散二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功教師活動(dòng)：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。 2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。 3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。 4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。學(xué)生活動(dòng)：1、按要求取器材，并把場地布置好。2、分三個(gè)小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障

21、礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。 4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。 5、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進(jìn)行* * * *三、放松身體、愉悅身心兒童健美操：（自編的）組織：成四列橫隊(duì)，散開走1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地器材：跳箱、凳子、墊子課后小結(jié)： 這堂課重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)任務(wù).通過各種障礙的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力.第10課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，發(fā)展跑的能力學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力重點(diǎn)難點(diǎn)：在長江黃河中的反應(yīng)能力對游戲的影響程度最大，身體

22、的協(xié)調(diào)發(fā)展能力也是影響學(xué)習(xí)障礙接力更好的進(jìn)行。學(xué)習(xí)步驟：二、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2、聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。 4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。組 織：六列橫隊(duì)、小組分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、黃河長江練反應(yīng)教師活動(dòng)：1、講解分組要求（找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到

23、自己所站的位置）組織學(xué)生分組。 2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。 3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。 4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號。3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。 4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔?。組 織：二列橫隊(duì) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *三、繞物接力練奔跑(放松)教師活動(dòng)：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。 2、組織學(xué)生嘗試游戲。 3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。學(xué)生活動(dòng)：1、積極參與規(guī)則的制定。 2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)

24、輕松自然的快跑。 3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。組 織：1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地器材：操場課后小結(jié)：1. 在做游戲大魚網(wǎng)的時(shí)候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習(xí)，以前的那種別扭的表現(xiàn)有所改善。同時(shí)又大組游戲過度到小組游戲同學(xué)們能更好的了解游戲的規(guī)則和要求2.在游戲黃河長江的練習(xí)中同學(xué)們的反映速度有所提高。3.在做接力練習(xí)時(shí)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神是贏得勝利的關(guān)鍵。同學(xué)們自己認(rèn)真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。第11課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作練習(xí)、掌握技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球 接力練習(xí)重 點(diǎn)：背弓彎的程度 難 點(diǎn)：學(xué)生在推實(shí)心球時(shí)背彎的程度是影響投擲遠(yuǎn)度的首要因素。學(xué)習(xí)步

25、驟：十八、快樂的游戲教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求 2.組織隊(duì)列練習(xí) 3.提出游戲練習(xí)的要求 4.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí) 2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)組 織： 十九、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求 2.示范徒手的動(dòng)作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解 3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí) 4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí) 5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí) 6.組織進(jìn)行小結(jié)學(xué)生活動(dòng)：1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。 2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí) 3.小組自主的進(jìn)行練習(xí) 4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)組 織：二十、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)教師活動(dòng)：1.提出接力練習(xí)的要求 2.講解接力的方

26、法 3.組織練習(xí)。（方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳） 學(xué)生活動(dòng)： 1.懂得練習(xí)的方法 2.小組合作積極的投入比賽中去。組 織：成四列橫隊(duì)四、放松身心放松操：1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 2、腰部運(yùn)動(dòng) 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯背運(yùn)動(dòng) 6、整理運(yùn)動(dòng)組織：學(xué)生自由散開。1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地器材： 課后小結(jié)：1. 在實(shí)心球的練習(xí)時(shí)女同學(xué)的力量不足。動(dòng)作做的很差。同時(shí)很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習(xí)的時(shí)候同學(xué)們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。第12課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵(lì)幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風(fēng)貌學(xué)

27、習(xí)內(nèi)容：籃球活動(dòng)重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求難 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作學(xué)習(xí)步驟：二十一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊(duì)和二列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1.快速安靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。 2. 集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。3.積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，從游戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是力量。組 織：練習(xí)隊(duì)型如圖：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二十二、合作探究掌握技能重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求難

28、 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作教師活動(dòng)：1. 組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。 2. 組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個(gè)數(shù)）。 3. 組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅(jiān)持到底。 4.評價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握）學(xué)生活動(dòng)：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。 2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。組 織：如圖：xxxxxxx

29、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二十三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步教師活動(dòng)：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵(lì)學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。 學(xué)生活動(dòng)：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運(yùn)球能力。 組 織：四列橫隊(duì)四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地器材：籃球場一個(gè)，籃球20個(gè)（）課后小結(jié)：學(xué)生非常喜歡球類活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)積極性。學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)。（要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也

30、不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會(huì)顯著。）由于大家在一個(gè)歡快的游戲環(huán)境中，所以也就沒有意思到腿發(fā)酸，說明這節(jié)課難點(diǎn)得到了很好的解決，同學(xué)們也能與自己的伙伴密切合作。看著學(xué)生還不是很熟練的運(yùn)球技術(shù)，我想應(yīng)該多搞些球類的游戲來彌補(bǔ)這個(gè)不足，比如運(yùn)球比賽，花樣運(yùn)球練習(xí)等等，使下堂課上的更好。第13課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生的反應(yīng)能力，在游戲中提高奔跑的速度，進(jìn)一步學(xué)習(xí)投擲方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球 短跑重 點(diǎn)： 知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度難 點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度學(xué)習(xí)步驟：二十四、有趣的小游戲教師活動(dòng)：1.提出小游戲長江、黃河 2.把同學(xué)們分成兩

31、隊(duì) 3.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.明白游戲的方法和規(guī)則 2.按要求分組 3.積極的投入到游戲中去組 織：二十五、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)： 知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度難 點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度教師活動(dòng)：1.提出進(jìn)行短跑的練習(xí)要求 2.自主進(jìn)行柔韌的練習(xí) 3.組織進(jìn)行讓距跑的練習(xí) 4.組織進(jìn)追球跑的練習(xí)5.提出實(shí)心球練習(xí)的要求 6.組織小組進(jìn)行徒手的練習(xí) 7.組織小組進(jìn)行投擲繩結(jié)的練習(xí) 8.組織進(jìn)行集體的實(shí)心球的練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行柔韌練習(xí) 2.努力，認(rèn)真要追上前面的同學(xué) 3.進(jìn)最大的努力追上滾動(dòng)的球 4.積極的作好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 5.在徒手和繩結(jié)的練習(xí)中掌握投擲的用力順

32、序和動(dòng)作的方法 6.積極的進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)組 織： 三、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地器材： 課后小結(jié)：1.通過練習(xí)同學(xué)們的實(shí)心球的動(dòng)作有了改善.但是仍有個(gè)別的女生的動(dòng)作是錯(cuò)誤的.2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學(xué)們自主的進(jìn)行練習(xí).調(diào)動(dòng)大家的練習(xí)興趣.第14課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同伴一起完成練習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對練習(xí)的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑 實(shí)心球?qū)W習(xí)步驟：二十六、有趣的小游戲教師活動(dòng)：1.教師提出小游戲石頭、剪子、布練習(xí)的方法 2.講解游戲的方法 3.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.

33、知道游戲的方法，掌握游戲的方法 2.和同伴進(jìn)行游戲組 織：二十七、合作接力跑教師活動(dòng)：1.提出跑的練習(xí)要求 2.組織學(xué)生布置場地 3.以小組為單位進(jìn)行柔韌和專項(xiàng)的練習(xí) 4.組織接力的練習(xí) 5.組織比賽學(xué)生活動(dòng)： 1.按照教師的要求進(jìn)行場地的布置 2.和同伴認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng) 3.積極的進(jìn)行練習(xí) 4.努力的比賽，為自己的小組而努力組 織： 二十八、掌握技能教師活動(dòng)： 1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求 2.提示上次課存在的問題。 3.組織進(jìn)行練習(xí) 4.組織過關(guān)的練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.對比上次課自己的動(dòng)作 2.進(jìn)行練習(xí) 3.積極的證明自己的實(shí)力組 織：四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1

34、、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材： 課后小結(jié)：1.通過平時(shí)同學(xué)們最簡單最長見的游戲進(jìn)入本課的開始部分.充分調(diào)動(dòng)大家的興趣.第15課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在跳繩活動(dòng)中體驗(yàn)合作重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)新精神，以及對跳繩的掌握程度對跳花樣跳繩的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩學(xué)習(xí)步驟：三、游戲激趣，活躍身心教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅3、組織學(xué)生模仿律動(dòng)學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。 3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。組 織：六列橫隊(duì)、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

35、* * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、花樣跳繩、體驗(yàn)合作教師活動(dòng)：1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂來組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。 2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對學(xué)生的練習(xí)作評價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求進(jìn)行不同姿勢的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時(shí)間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個(gè)組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。組 織：自主分散，小組集中三、自主游戲，體驗(yàn)快樂教師活動(dòng)：1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個(gè)樹樁、一條小河、一面小旗、一個(gè)小山坡，小旗在終點(diǎn)。

36、2、組織學(xué)生布置場地。3、組織學(xué)生游戲，體驗(yàn)在自己布置的場地上游戲的快樂。4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。 2、每個(gè)小組按商量的要求布置好場地。 3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。 4、每個(gè)小組交流，然后每個(gè)小組派代表交流，并回收器材。組 織：分組游戲四、放松身心教師活動(dòng)： 教師提出放松的要求 組織放松學(xué)生活動(dòng)：盡情的放松身體 組織：成四列橫隊(duì)，成廣播體操隊(duì)伍散開走1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一繩（）課后小結(jié)： 本課給我的啟發(fā)很大，以前上跳繩課都是連續(xù)不斷的跳，學(xué)生很

37、累，也沒有樂趣，今天采用每個(gè)跳繩練習(xí)中都用一小組合作完成一幅作品來調(diào)整，既培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，又讓學(xué)生在積極的狀態(tài)下進(jìn)行了調(diào)整，練習(xí)的效果非常好，學(xué)生的積極性也非常高，后面的游戲因?yàn)橛辛饲懊娴匿亯|，學(xué)生的場地布置很快，給我最大的體會(huì)是，時(shí)間真快，還沒有感覺已下課了。總的來說，這節(jié)課學(xué)生得到了身體和心理的鍛煉，從而也培養(yǎng)了班級凝聚力和集體協(xié)作能力。第16課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同伴一起完成練習(xí)重 點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法 難 點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球 接力學(xué)習(xí)步驟：二十九、有趣的游戲教師活動(dòng)：1.教師提出游戲貼大餅的要求 2.講解規(guī)則和方法 3.組織進(jìn)行游戲

38、學(xué)生活動(dòng)：1.知道游戲的方法和規(guī)則 2.積極的投入到游戲組 織： 三十、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法 難 點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心求練習(xí)的要求 2.組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng) 3.組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的練習(xí) 4.組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲 5.組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí) 6.劃分等級線，組織練習(xí) 學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 2.和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí) 3.以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí) 4.集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí) 5.利用等級線進(jìn)行對自己的評估組 織： 三十一、激烈的接力練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師提出接力練習(xí)的要求

39、 2.組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場地 3.組織學(xué)生熟悉接力場地 4.組織接力練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起布置場地 2.熟悉場地 3.和同伴一起完成接力 組 織：四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材： 課后小結(jié)：在練習(xí)實(shí)心球的時(shí)候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動(dòng)作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。第17課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。重 點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。難 點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運(yùn)球練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：三十二、自主活動(dòng)

40、、活躍情緒教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。 2、集合隊(duì)伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。 3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。學(xué)生活動(dòng)：1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動(dòng)作有一種欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。組 織：四列橫隊(duì)：三十三、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。難 點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。教師活動(dòng)：1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個(gè)比較難的動(dòng)作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。 2、老師

41、總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡單的動(dòng)作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手變向運(yùn)球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí)，原地左右手交替運(yùn)球練習(xí)。） 3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)，。 2.通過老師的講解，對籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。 3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅(jiān)持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的任務(wù)，并且對自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。教師活動(dòng)：總評此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。學(xué)生活動(dòng)：總結(jié)自己的得失，對自己

42、的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。組 織：原地運(yùn)球時(shí)隊(duì)列同上，行進(jìn)間繞籃球場進(jìn)行。三十四、創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)，并回收器材學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真完成短繩的練習(xí)，積極回收器材。場地器材：籃球場一片、籃球36個(gè)、短繩36根四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材課后小結(jié)：學(xué)生在籃球活動(dòng)中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比較，表現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心。并且在練習(xí)中學(xué)生能夠克服酸痛的困難，堅(jiān)持到底完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，獲得了極大的快樂。第18課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵(lì)幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風(fēng)貌重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的

43、動(dòng)作方法和要求難 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動(dòng)學(xué)習(xí)步驟：三十五、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊(duì)和二列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1.快速安靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。 2. 集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。3.積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，從游戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是力量。組 織：練習(xí)隊(duì)型如圖：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三十六、合作探究掌握技能重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求難 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服

44、發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作教師活動(dòng)：1. 組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。 2. 組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個(gè)數(shù)）。 3. 組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅(jiān)持到底。 4.評價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握）學(xué)生活動(dòng)：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。 2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。組 織：如圖：xxxxxxxxxxxxxxxxx

45、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三十七、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步教師活動(dòng)：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵(lì)學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。 學(xué)生活動(dòng)：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運(yùn)球能力。 組 織：四列橫隊(duì)四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材：籃球場一片，籃球20個(gè)（）課后小結(jié)：學(xué)生非常喜歡球類活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)積極性。學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)?？梢杂醚哉Z導(dǎo)入：“同學(xué)們，要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己

46、在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會(huì)顯著。”我想我對言語的把握還不是很好，還應(yīng)該更好的去鍛煉。有時(shí)候言語的激勵(lì)也能起到關(guān)鍵的作用，所以教師還應(yīng)該注意平時(shí)言語的收集和使用，也能使教師的素質(zhì)得到培養(yǎng)。第19課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在快跑中完成動(dòng)作重 點(diǎn)：知道練習(xí)的方法難 點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：10米4往返跑學(xué)習(xí)步驟：三十八、有趣的游戲教師活動(dòng)：1.教師提出游戲老鷹抓小雞的要求 2.組織分組 3.進(jìn)行游戲?qū)W生活動(dòng)：1.知道游戲的方法 2.和自己小組的同伴進(jìn)行游戲 3.注意安全組 織： 三十九、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：知道練習(xí)的方法難 點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)教師活動(dòng)：1.

47、教師提出練習(xí)的要求 2.和同學(xué)一起布置場地 3.組織進(jìn)行練習(xí) 4.組織50米的練習(xí)跑學(xué)生活動(dòng)： 1.知道練習(xí)方法 2.一起布置練習(xí)的場地 3.進(jìn)行練習(xí) 4.進(jìn)行50米的練習(xí)組 織：四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材： 課后小結(jié)：1.戲的時(shí)候，同學(xué)在一起很積極的投入。練習(xí)的任務(wù)能很好的完成。2.在練習(xí)10米4的時(shí)候很多的同學(xué)為了最求速度而控制不好的折返的動(dòng)作。反而浪費(fèi)了時(shí)間。第20課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 向同伴展示自己學(xué)會(huì)的技能 重點(diǎn)難點(diǎn)：腳對球的控制對學(xué)習(xí)足球的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球?qū)W習(xí)步驟：四十、自主的準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：1.教師提出

48、學(xué)生自主準(zhǔn)備活動(dòng)的要求 2.組織尋找自己的伙伴 3.進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)：1.尋找伙伴 2.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)組 織：四十一、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1.教師提出進(jìn)行足球練習(xí)的要求 2.組織女生尋找一個(gè)男生做自己的師傅 3.講解足弓推球的方法 4.組織在男生的幫助下進(jìn)行練習(xí) 5.進(jìn)行巡回的指導(dǎo) 6.組織男生把自己會(huì)的足球技巧教給女同學(xué) 7.組織練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球?qū)W生活動(dòng)：1.尋找自己喜歡的師傅 2.和師傅一起進(jìn)行足弓推球的練習(xí) 3.細(xì)心的學(xué)會(huì)自己師傅教授的技巧 4.練習(xí)練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球組 織：三、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材：

49、 （）課后小結(jié)：本課通過男女生結(jié)成師徒關(guān)系，讓足球水平相對差的女同學(xué)與水平高的男同學(xué)一起練習(xí)，從而對素質(zhì)較差的同學(xué)的培養(yǎng)，使得全班同學(xué)得到共同進(jìn)步，這也大大激發(fā)了男同學(xué)的練習(xí)積極性。同時(shí)為了不服輸 ，女同學(xué)在與自己水平相差不多的男同學(xué)面前也積極的練習(xí)，收到了預(yù)期的效果。在上課的時(shí)候，特別要注意對學(xué)生的分組，可以是性別差異分組，也可以是相當(dāng)水平的同學(xué)分成一組，也可以是師徒結(jié)對，真正的讓學(xué)生得到信心的培養(yǎng)和身體的全面發(fā)展，這樣才能讓學(xué)生都愛上體育課。第21課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 重點(diǎn)難點(diǎn)：腳對球的控制對學(xué)習(xí)足球的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球?qū)W習(xí)步驟：四十二、自主的準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：1.教師提出學(xué)生自

50、主準(zhǔn)備活動(dòng)的要求 2.組織尋找自己的伙伴 3.進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)：1.尋找伙伴 2.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)組 織：四十三、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1.教師提出進(jìn)行足球練習(xí)的要求 2.組織女生尋找一個(gè)男生做自己的師傅 3.講解足弓推球的方法 4.組織在男生的幫助下進(jìn)行練習(xí) 5.進(jìn)行巡回的指導(dǎo) 6.組織男生把自己會(huì)的足球技巧教給女同學(xué) 7.組織練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球?qū)W生活動(dòng)：1.尋找自己喜歡的師傅 2.和師傅一起進(jìn)行足弓推球的練習(xí) 3.細(xì)心的學(xué)會(huì)自己師傅教授的技巧 4.練習(xí)練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球組 織：三、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材： 課后

51、小結(jié)：這堂課我嘗試用師徒結(jié)對子的方法進(jìn)行練習(xí).由于男生的足球水平相對的比女生的水相對的好一些.而且男女生存在一定的競爭意識(shí).我利用這點(diǎn)讓女生向男生學(xué)習(xí).激發(fā)女生的學(xué)習(xí)斗志.同時(shí)也讓男生有一種危機(jī)趕感.讓他們更好的進(jìn)行練習(xí)第22課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)任務(wù) 重點(diǎn)難點(diǎn)：投擲時(shí)背弓角度以及短跑時(shí)的腿的折疊程度對跑步速度的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲 短跑學(xué)習(xí)步驟：四十四、游戲教師活動(dòng)：1.教師提出游戲丟沙包的要求 2.分組、分發(fā)器材 3.組織游戲?qū)W生活動(dòng)：1.知道游戲的要求 2.領(lǐng)取器材 3.進(jìn)行游戲組 織：四十五、合作探究、掌握技能教師活動(dòng)：1.教師組織準(zhǔn)備活動(dòng) 2.提出練習(xí)壘球的要

52、求 3.分發(fā)器材 4.組織練習(xí) 5.提出過關(guān)的練習(xí)要求 6.組織進(jìn)行練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1.知道練習(xí)的目的 2.領(lǐng)取器材 3.在教師指揮進(jìn)行練習(xí) 4.進(jìn)行過關(guān)的練習(xí)組 織：四十六、短跑教師活動(dòng)：1.教師提出短跑的練習(xí)的要求 2.組織進(jìn)行50米的短跑練習(xí) 3.組織進(jìn)行彎道跑練習(xí) 學(xué)生活動(dòng)：1.進(jìn)行50米的短跑練習(xí) 2.進(jìn)行彎道跑的練習(xí) 組 織：四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材： 課后小結(jié)：這堂課從游戲開始進(jìn)入。學(xué)生做投擲游戲丟沙包為接下來的投擲練習(xí)做準(zhǔn)備活動(dòng)。讓學(xué)生在游戲中熟悉投擲的動(dòng)作。引發(fā)學(xué)生的投擲興趣。在投擲的練習(xí)中用三面小旗做一個(gè)標(biāo)志。

53、提高學(xué)生投擲的時(shí)的遠(yuǎn)度。第24課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同小組的伙伴一起進(jìn)行跳高練習(xí)重 點(diǎn)：知道一步過橡皮筋的方法難 點(diǎn)：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序?qū)W習(xí)內(nèi)容：跳高學(xué)習(xí)步驟：四十七、進(jìn)入跳躍練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師提出進(jìn)行腿部柔韌練習(xí)的要求 2.提出小組跳橡皮筋的要求 3.組織小組跳橡皮筋學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真進(jìn)行腿部的柔韌練習(xí) 2.知道的小組跳橡皮筋的方法與要求 3.和同伴一起進(jìn)行橡皮筋的練習(xí)組 織：四十八、練習(xí)跳高重 點(diǎn)：知道一步過橡皮筋的方法難 點(diǎn)：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序教師活動(dòng)：1.教師提出練習(xí)的要求 2.教師講解過橡皮筋的方法示范動(dòng)作 3.組織學(xué)生和同伴一起進(jìn)行過橡皮筋的練習(xí)

54、4.要求相互的觀察和糾正動(dòng)作 5.組織學(xué)生展示自己的學(xué)會(huì)的動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：1.知道練習(xí)的要求 2.仔細(xì)的觀察教師示范的動(dòng)作,明白動(dòng)作的方法 3.和同伴一起進(jìn)行練習(xí) 4.相互的觀察動(dòng)作和糾正動(dòng)作 5.大膽的展示自己的動(dòng)作組 織：四十九、增強(qiáng)自己的素質(zhì)教師活動(dòng)：1.教師提出練習(xí)要求 2.組織學(xué)生進(jìn)行腿部力量的練習(xí) 3.組織進(jìn)行放松學(xué)生活動(dòng)：1.知道練習(xí)的方法 2.和同伴一起進(jìn)行腿部力量練習(xí) 3.和同伴一起進(jìn)行放松組 織：四、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材： 課后小結(jié)：這是一堂借助橡皮筋練習(xí)的課。從學(xué)生經(jīng)常在課間休息練習(xí)的橡皮筋活動(dòng)作為準(zhǔn)備活動(dòng)。

55、在進(jìn)行小組練習(xí)的時(shí)候。要求相互的觀察動(dòng)作。相互學(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)。同時(shí)相互的注意安全。第25課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動(dòng)，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習(xí)中積極進(jìn)取，勇于自我表現(xiàn)。重 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。難 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動(dòng)作銜接連貫協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球?qū)W習(xí)步驟：五十、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1、學(xué)做解放軍，組織學(xué)生在音樂的伴奏下，進(jìn)行原地踏步走和齊步走的練習(xí)。 2、組織學(xué)生進(jìn)行鈴兒響叮當(dāng)集體舞練習(xí)（練習(xí)中，無固定隊(duì)型，同學(xué)間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動(dòng)作，只要能夠跟上節(jié)拍）。 3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行專相準(zhǔn)備活

56、動(dòng)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、精神飽滿，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)做解放軍練習(xí)。2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優(yōu)美動(dòng)作和創(chuàng)編動(dòng)作，對自己所在組的合作練習(xí)感到滿意。組 織：如圖：五十一、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。難 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動(dòng)作銜接連貫協(xié)調(diào)。教師活動(dòng)：1、講解示范投擲動(dòng)作的方法要求，強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。 2、組織各組學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進(jìn)行投擲練習(xí)，提示在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)互相幫助合作的集體精神。 3、集中學(xué)生，對學(xué)生練習(xí)中存在的不足進(jìn)行及時(shí)提示，再組織學(xué)生進(jìn)行集體投擲練習(xí)，選出班級表現(xiàn)最好的幾名學(xué)生，最后選出我們的投擲大王。學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心

57、觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)，。 2.各組學(xué)生積極聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)，展示自己的投擲技能。 3.認(rèn)真觀察老師的示范，及時(shí)找出自己的不足。集體練習(xí)中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。教師活動(dòng)：總評此次課上投擲練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。學(xué)生活動(dòng)：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。組 織：各組成一列橫隊(duì)，在固定的位置上練習(xí)；后成四列橫隊(duì)大集體練習(xí)。五十二、創(chuàng)新延伸、展示技能教師活動(dòng)：打開錄音機(jī)，提示學(xué)生自由自在地模仿各種會(huì)飛的動(dòng)物、昆蟲、和飛機(jī)等的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：跟隨音樂自由自在練習(xí)和翱翔，充分放松自己。四、放松身心健美操：（自編

58、）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材：田徑場一片、壘球36個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)課后小結(jié)：各個(gè)小組在組長的帶領(lǐng)下，都積極進(jìn)行練習(xí)，在最后老師讓學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)的時(shí)候，學(xué)生都能夠根據(jù)自己的表現(xiàn)，做出合理正確的評價(jià)，學(xué)生有下次會(huì)做的更好的心理意向第26課學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自己的投擲水平重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作順序難 點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲學(xué)習(xí)步驟：四、快樂游戲、充分活動(dòng)教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2、選出班級的領(lǐng)隊(duì)人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)（強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項(xiàng)），并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)

59、行身體各個(gè)部分的準(zhǔn)備活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2、檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。 3、在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑練習(xí)，并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。組 織：如圖（活動(dòng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)無固定隊(duì)型）Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 二、小組探究，熟練技能重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作順序難 點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生每人拿一個(gè)壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn)，然后安排其他小組同樣把球放在原位。 2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習(xí)方法，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。 3、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)

60、嘗試。 4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行徒手投擲練習(xí)，體會(huì)發(fā)發(fā)力的順序和揮臂的正確方法。 5、組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對學(xué)生的練習(xí)情況和個(gè)別學(xué)生的差異及時(shí)合理糾正學(xué)生存在的不足。 6、對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：1、在老師的安排下積極進(jìn)行各項(xiàng)跑跳的游戲活動(dòng)。2、能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動(dòng)，并對自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)感到滿意。3、積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。組 織：四列橫隊(duì)和四路縱隊(duì)三、放松身心健美操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開-走1、課后小結(jié)2、安排回收器材場地器材：壘球36個(gè) 田徑長一片 （）課后小結(jié)： 這節(jié)課為了能夠