《有求必應(yīng)-22個吸引力法則》

1、22個吸引力法則簡體中文版下卷 如何做到知行合一介紹 22 個吸引力法則現(xiàn)在你已經(jīng)深入此書，許多本來就已經(jīng)知道的事，我們也提醒了你。你是本源能量的擴張，進入物質(zhì)界身體，進入此一尖端的時空現(xiàn)實，目的就是要歡喜自由地發(fā)前所未發(fā)之想。你現(xiàn)在明白，有個內(nèi)在的導(dǎo)引系統(tǒng)時時刻刻在幫助你，了解與自己當(dāng)下所涵容的本源契合到什么程度。你現(xiàn)在明白，若覺得越自在，就與自己的真我越契合；覺得越不自在，你涵容此一重要的契合就越是不足。你現(xiàn)在明白，你可以無所不是、不為、不有；若你的支配性想法是要感到自在，而且想要盡最大的努力照顧自己的當(dāng)下，你自會達到的本然的喜悅狀態(tài)。你現(xiàn)在明白，你是自由的（事實上，自由到可以自己選擇界限

2、），而且凡臨到你身上的每件事都在回應(yīng)你的起心動念。你現(xiàn)在明白，無論你想的是自己的過去、現(xiàn)在或未來，你都是在發(fā)出一種振動，而這種振動等同于你的引力點。你現(xiàn)在明白，吸引力法則如響斯應(yīng)，無論臨到你身上的是什么，都會回應(yīng)你的想法所發(fā)出的振動。最重要的是，你現(xiàn)在明白，圓滿是你存在的根本，除非你要抗拒圓滿，圓滿就是你的人生。 無論你涵容或抗拒，圓滿始終都是一股平安、豐足、清明與一切美好事物的巨流，流動不息。你現(xiàn)在也明白，世間本無黑暗的開關(guān)，無（惡）的本源，無疾病或缺乏的本源。你可以涵容圓滿，也可以抗拒圓滿，但是，凡臨到你身上的都是自己造作的。有什么是我想要改善的嗎？如果你的生活各方面都令你滿意，那么，你大

3、可以就此合上本書。然而，對于自己的生活，如果有什么是你希望加以改善的-或許有某些欠缺是你想要得到的，有某些不如意是你想要放掉的-下列的心法對你具有極大的價值。唯一使你無法達成愿望的，就是你起心動念皆在抗拒的習(xí)慣。雖然并非故意養(yǎng)成這種抗拒式的想法，但在物質(zhì)界一路走來，日積月累地漸成習(xí)。有一事再清楚不過：如果不想辦法改變自己的振動，那么，你的人生也將一成不變。下列篇章所講的心法，目的是要幫助你漸進地揚棄抗拒的習(xí)慣?？咕艿牧?xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成，同樣地，要揚棄也非一朝一夕可成，但是，你終會將之徹底拋棄。這些一個接一個的心法，一個接一個游戲（我們把心法與游戲互用）， 日復(fù)一日，漸進而穩(wěn)定地，你將恢復(fù)成為

4、一個讓本然的圓滿的流向自己的人。所有的人都會對你刮目相看，會因為你幅射出來的振動而感到歡喜。你將會自信而篤定地說： “我發(fā)現(xiàn)了涵容的圓滿之道，讓本來流向我的圓滿流過。我學(xué)會了涵容的藝術(shù)。 ”如何運用這些心法我們乃是以極大的熱忱與盼望提供這些心法，如果時間許可，我們鼓勵你一口氣讀完，不要停下來去照章行事。在閱讀的過程中，碰到對自己當(dāng)下就有幫助的，你會有非常強烈的沖動要照著做。但你不妨先將那些讓你躍躍欲試的記下來，等到有時間練習(xí)這些心法時，再從這些部分著手，因為，這也是你的最好起點。嚴格來說，你大可隨意挑選任何心法加以修持，都獲益匪淺，因為， 在揚棄抗拒與提升振動上，本書的每個心法都大有助益。然而

5、，按照你的愿望的能量與目前抗拒的程度，某些心法對于當(dāng)下的你卻可能特別有效。在閱讀這些心法及其所提供的范例時，你或許會覺察到，某些東西在你的人生經(jīng)驗中似曾相識，因此，若加以運用必會有所助益。但是，比起這些例子來，你的人生經(jīng)驗與情緒到底要寬廣得多，因此，倒不一定有哪一個心法是特別適合你當(dāng)下的經(jīng)驗。把樹從路上移走某些步驟可以幫助你更清明地專注于愿望，使你的引力點更為強大。但話又說回來，一個可以使你吸引更大能量的心法，運用起來的時候，如果你是處于強烈的抗拒狀態(tài)，那么無論其原因為何，都有可能產(chǎn)生反效果。前面我們曾舉過一個例子，你以時速一百六十公里開車撞上一棵樹，其后果絕對比以時速八公里撞上嚴重得多。在這

6、個比喻中，車速等同于你的愿望所吸引來的創(chuàng)造能量，路樹則等同于你在想法上的抗拒。一般來說，人們多會做出這樣的結(jié)論，唯一有意義的選擇就是放慢車速，但身為教師，我們卻鼓勵你把樹從路上移走。我們在本書中所提供的心法，目的都是要幫助你移開路上的阻礙，因為， 如果路上無樹， 用你習(xí)慣的生活速度奔馳，那才是人生最快意的事。以情緒為師所有的人都在經(jīng)驗情緒對人生所做出的回應(yīng)。想要知道哪個心法對你的當(dāng)下最有幫助，情緒乃是關(guān)鍵。一般來說，你感受得越自在，較低階的心法對你的幫助就越大；你感受得越不自在，對你幫助較大的則是較高階的心法。最重要的是，在你運用任何心法之前， 必須要認清自己當(dāng)下的感受， 并確認自己想要有 什

7、么樣的感受。在每個心法的起頭， 我們都會指出運用這個心法的情緒范疇。 你認為自己當(dāng) 下的感受，是落在哪個心法的情緒范疇，那個心法也就是你最理想的起點。從改善的你感受做起有些心法是以特定的人生經(jīng)驗為標的，例如增加財務(wù)或物質(zhì)上的圓滿，但是，大部分的這類心法，用在其他情況同樣有效。我們敢向你保證，你的人生將因為運用這些心法而獲得改善，因為，只要運用得宜，你的感受必獲得改善。 只要揚棄了你的抗拒，你的感受必會改善，從而你的引力點也就獲得 了改善。當(dāng)引力點得到了改善，按照吸引力法則，你的環(huán)境、生活、人際關(guān)系、經(jīng)驗、感受 力在振動上都將脫胎換骨。這是法則之必然性。有些心法將會成為你的最愛，每天都想練上一回

8、， 有些你可能從來不碰， 還有一些可能開始時用，后來卻覺得不再需要，另有一些，則會在碰到特殊情況時重新來過。我們希望你自在地開始練習(xí)， 因為，我們有十足的把握，這些心法肯定能改變你的人生。 從我們來看，這些心法都基于一個強力的理由，亦即要幫助你與那個本來的你契合，在那 個過程中，你將重拾自己本然的喜樂。當(dāng)然，還會為你帶來額外的好處，幫助你達成任何愿望。你戴著一張笑臉嗎？如果想要有意識地控制自己的人生，情緒就是關(guān)鍵所在。當(dāng)然，想要有一個快樂的人生，關(guān)鍵同樣在于情緒。你不會為了不怕熱而讓手指頭失去知覺，或因為不喜歡看到車子沒有油了， 便用一張笑臉貼紙粘在儀表板上，蓋住油量表，同樣地，你掩飾得了情緒

9、，卻假裝不了真正的感受。因為，這樣子的假裝并改變不了引力點的振動。要改變你的感受，唯一能做的就是改變因你的想法而引起的振動， 當(dāng)你改變振動，感受也就跟著改變了。集中能量改變你的振動回憶往事，是在集中能量。設(shè)想某件事可能發(fā)生，是在集中能量。當(dāng)然，留心眼前的某事也是在集中能量。無論你專注的是過去、現(xiàn)在還是未來，都是在集中能量，而你的專注點則使你發(fā)出一種振動，這也就是你的引力點。當(dāng)你花時間思考、回憶或想像某件事時， 你的內(nèi)在就產(chǎn)生振動。 如果你再度回到那個想 法，也就再度引起那個振動。 你越是經(jīng)?；氐侥莻€想法， 那個想法就變得越熟悉， 對你來說， 要引發(fā)那個振動也就駕輕就熟，到了最后，它就變成了一種

10、支配性的振動模式。由于它在你的振動模式中舉足輕重，與它相容的事情也就開始在你的人生中展現(xiàn)。因此，要了解自己的振動，有兩個確定的方法：一是留意自己生活中所發(fā)生的事（因為，你所關(guān)注的事與正在開展的事，其振動通常是相容的），一是留意自己的感受 （因為，情緒會不斷將振動與引力點回饋給你）。你必須有意識的覺知，成為一個用心的創(chuàng)造者若你已經(jīng)開始將自己的所想、 所感與正在開展的事情聯(lián)結(jié)起來，我們認為這是非常好的事。因為，處于這種有意識的覺知狀態(tài)，才能夠用心調(diào)整自己的想法，吸引令自己感到更自在的事情。但是，用心創(chuàng)造的最高境界在于對自己的想法保持敏銳的感受，唯其如此，才 能把不自在的想法加以調(diào)整，轉(zhuǎn)而變成自在的

11、想法，從而在不想要的事情開展之前改善自 己的引力點。在一件不想要的事情具體開展之前，改變想法，將之導(dǎo)向感受較好的比較容易。換句話說，不想要的事情一旦開展，若想要改變想法也就事倍功半了。你會了解，用心創(chuàng)造就是用心將自己的想法導(dǎo)向自在的方向。用心選擇一個令你感受自在的想法，不僅讓你感到愉快，接踵而來的自在感不斷開展，更是一種享受；甚至只是認知到不好的想法，并注意到隨之而來的不好，也是令人愉快的事，因為， 到了那個境界，你 有意識地覺知到強大的吸引法則，會讓你產(chǎn)生一切盡在掌握之中的快感。如果無法將自己的所想、所感與正在開展的事情聯(lián)結(jié)起來，就表示你對人生中所發(fā)生的事不具備控制的能力。試圖控制別人，只會

12、造成另一個無法控制的情況多數(shù)人的念頭振動，多是在回應(yīng)自己所看到的事情，遇到滿意的事則喜，遇到不滿意的事則不快，但卻不認為自己可以控制感受 ，因為，他們以為自己無法控制對于所看到的情況。許多人幾乎一輩子都在試圖控制環(huán)境，因為，只有控制自己所處的環(huán)境才會感到自在。殊不知，對于別人的行為，無論他們能夠控制多少，永遠都嫌不夠，因為，永遠都會有另一 個無法控制的情況發(fā)生。別人的人生，你的創(chuàng)造力是插不上手的，因為，他們都會發(fā)出等同于自己引力點的振動，一如你發(fā)出的振動也先等同于你自己的引力點。用心創(chuàng)造就是選擇較為自在的念頭或是搬到好一點的房許多人都說：只要情況改變，我就會覺得好些。如果我有錢一點，子，或是找

13、個好一點的伴侶，我就會覺得好些。我們可不認同這種想法，自己覺得好或不好，都怪別人或別的事情，那只是退縮。用心創(chuàng)造無關(guān)于情況的改變，也無關(guān)于從改變的情況找到較好的感受。用心創(chuàng)造指的是，選擇一個令你感受自在的想法，而且，當(dāng)你選擇了這個想法，想法的本身就會使情況發(fā)生改變。譬如： 無條件的愛，其實就是在全心全意希望與自己愛的本源相契合，因而刻意選擇涵容這種契合的想法，無論身邊發(fā)生了什么事情。當(dāng)你用心選擇而感受到較好的想法，并能夠控制自己的引力點時，周遭的情況也改變了。吸引力法則如是說。你只能吸引與自己共振的想法有些人說：用心創(chuàng)造的條件聽起來那么簡單，但為什么我做起來卻那么難？控制自己的想法時，為什么不

14、能得心應(yīng)手？總覺得自己的想法仿佛充了電，自顧自地跑。你要記住，吸引力法則是強大的法則，如果你當(dāng)下的振動設(shè)定，跟那個想法南轅北轍，是不可能抓住它的。任何想法，其振動必須與你當(dāng)下的振動共振，才能抓住它。拿聽音樂來說，一首讓你深深陶醉的曲子，換個時候聽卻毫無感覺，這種經(jīng)驗?zāi)銘?yīng)該有過。前一次聽，但覺飄飄然，沉浸于其中，但下一次聽，卻發(fā)覺同一首曲子竟然惱人煩心。由此不難發(fā)現(xiàn)你的振動與音樂契合的狀況。換句話說，當(dāng)你與自己的真我契合時，音樂融入了你的陶醉的感受。但是，當(dāng)你與自己的真我背離時，音樂突顯了抗拒與真我-圓滿-的沖突。朋友的刺激或取笑，有時候讓你興奮，有時候讓你沮喪。大體上來說，他們或許有所幫助，但

15、還要看你當(dāng)時與自己的真我契合的程度，因為，在振動上做小幅的轉(zhuǎn)變輕而易舉，但是大幅的轉(zhuǎn)變卻相當(dāng)困難，甚至不可能。所有心法都是要消除抗拒在接下來的篇章中，你會發(fā)現(xiàn)，所有的心法都是要幫助你逐漸改善振動的引力點。以當(dāng)下的振動狀態(tài)來說，因人而異，因時而異，因此，唯有透過練習(xí)這些心法所產(chǎn)生的感受，你才會知道哪個心法適合自己的當(dāng)下。經(jīng)由觀照、記憶、思索與討論，你已經(jīng)習(xí)慣于比較有力量的思維或信念，這些念頭成為引力點的支配力量。而你所思慮或?qū)Ｗ⒌拿總€想法，都會讓你感受到一種情緒反應(yīng)，長久下來，對于某些事情，你也就養(yǎng)成某種感受方式，我們稱之為情緒設(shè)定點。從心法 1 到心法 22，如果你當(dāng)下的振動已經(jīng)接近你的圓滿本

16、源，那么，數(shù)字較小的心法就足以幫助達成充分的契合。但是， 如果你當(dāng)下的振動與本源的契合距離得較遠，為了要讓你重新取得契合，則以數(shù)字較大的心法為宜。如果你目前已經(jīng)接近與圓滿本源的契合，也就不太需要用到心法12 以上的項目。但是，或許某些特別情況，你的振動大幅偏離慣有的頻率，較大數(shù)字的心法這時候還是派得上用場，當(dāng)然，這對你來說只是例外而已。用心創(chuàng)造改變當(dāng)下的情緒設(shè)定點另一方面，有一些人，有可能不順心了許久；如果你也是那樣，由于長久以來所形成的引力點，很可能始終都是與圓滿無法契合的，若是如此，你將發(fā)現(xiàn)，最前面的五或六個心法于你并無提升效果。如果你從最后一個心法著手，或許也只能得到小小的提升。不過話說

17、回來， 最重要的不在于你感受有多自在或多快就獲得了改善，而是你有意識地發(fā)現(xiàn)自己確實是有所提升，哪怕只是極小的提升，這一切都是你用心下了功夫所得到的回應(yīng)。因為， 一旦你有所提升，你對自己的人生就重新取得了控制，向自己的目標邁開的腳步。切記， 每個心法都是要提升你振動頻率。換一種說法就是：每個心法都是要幫助你解除抗拒，或是使你從抗拒中提升，或是改善你的感受，或改善你的（情緒設(shè)定。）做完一個心法幾分鐘后，如果沒有感受到自在，或者不比開始做之前好，不妨?xí)簳r放下，另外選擇一個數(shù)字更大的項目去做。當(dāng)下放松，樂在其中我們之所以拿心法、技巧或游戲這些詞互用，意在強調(diào)，這些幫助你心想事成的心法雖然強而有力，但若

18、以游戲的心態(tài)，而不是當(dāng)作修補破損的工具，你的抗拒心態(tài)就會大為降低。 練習(xí)這些心法要有成，關(guān)鍵在于解除抗拒，越是出于平常心，抗拒也就越少。用心練習(xí)這些心法，自能改變你的情緒設(shè)定，改變你的引力點。不用多久，甚至在練習(xí)的第一天，你就可以感覺得到改善。功夫下得越深，在生活在的每個方面，你的引力點越會有所精進。當(dāng)下，你就是自己人生的創(chuàng)造者自己的人生，你就是創(chuàng)造者，而人生，就是想法發(fā)出振動所造成的結(jié)果，無論你是否了解這一點，其實真理，是不變的事實。我們在這里為你準備的心法，在幫助你有所轉(zhuǎn)變，使你從懵懵懂懂打造自己的人生變成為一個用心的創(chuàng)造者。運用這些心法，你將可以全盤掌握自己的人生。懷著極大的關(guān)心，熱忱以

19、及無限的愛，我們將這些可以改變?nèi)松男姆ㄋ徒o你。心法 1 靜觀欣賞運用時機想要將好心情調(diào)整得更好時。想要強化與某人或某事的關(guān)系時。想要維持目前自在的狀態(tài)時。想要用心維持甚至改善目前的好心情時。想要用心專注于某件對情緒設(shè)定有益的事情時。開車、行走或佇立，想要做些有創(chuàng)造性的事情時?？吹侥臣阋允鼓惝a(chǎn)生負面情緒的事情，想要控制自己的振動時。當(dāng)自己的想法或別人的言語啟動了負面情緒，想要加以控制時。注意到正陷于負面情緒，想要改變感受時。當(dāng)下的情緒設(shè)定范圍當(dāng)你的情緒設(shè)定介于下列范圍時，靜觀欣賞心法最為有效：（ 1）喜樂/洞察/充實/自由/愛 /感恩（ 2）熱心（ 3）熱切歡喜（ 4）積極自信（ 5）樂觀若

20、你無法確知自己目前的情緒設(shè)定，請回到第二十二章，參閱情緒導(dǎo)引量表的二十二種情緒刻度。在這種情況下，我們可以說，你是積極的、自信的。 由于積極自信的刻度是（ 4） ， 而 （ 4）介于刻度（1 ）與（5）之間，這種情緒設(shè)定的范圍正是靜觀自得，因此，在這個當(dāng)下，最為有用的正是這個心法。靜觀欣賞的游戲可以隨時隨地進行，非常簡單，因為，只要心存愉快的念頭就行了。如果將念頭寫下來，可使此一心法如虎添翼，但并非必要。先從靜觀周遭的動靜開始，看看有什么事情是讓你感到歡喜的，一邊專注于其上，一邊領(lǐng)會這事之好、之美、之用。如果你專注其上越久，所產(chǎn)生的正面情緒就會越為增強。接下來，如果歡喜之情已經(jīng)這時候，注意情緒

21、的改善，以欣賞的態(tài)度觀照自己的感受。逐漸增強，就可以再環(huán)顧周遭，另外選一個令你歡喜的新目標，將注意力投注其上。選擇能夠讓你動心的事物作為觀照的對象，因為， 這是一個練習(xí)提高振動的心法，但可不是要你去尋找煩惱并專注于其上。你感受自在的事情，專注得越久，就越能維持自在的振動頻率；越能維持這種好的頻率，按照吸引力法則，凡是振動頻率與你相容的想法、經(jīng)驗、人與事，就越能夠吸引過來。你活著，基本意念就是要尋找欣賞的對象，正因為如此，也就練成了較少抗拒的振動，因而也使你與本源能量契合得更為緊密。在物質(zhì)界的你與非物質(zhì)界的你之間，欣賞的振動乃是最強有力的粘合劑，因此，這個心法也能使你達到一種境界，從你對自己的內(nèi)

22、在存在接收到更為清楚的導(dǎo)引。越是運用靜觀欣賞心法，在你的振動頻率中，抗拒就會越少?？咕茉缴?，人生就會越好。此外， 練習(xí)靜觀欣賞，將習(xí)慣于高頻的振動，無論什么時候，只要你恢復(fù)到以前那種使你產(chǎn)生抗拒振動的講話模式，你會立即警覺，而讓這種不好的振動不至于變強。任何事情，你越是抱持欣賞的態(tài)度，感受就會越好，就越想要去做；做得越多，感覺又會更好, 如此正向循環(huán)。在這些正面想法與感受的推波助瀾之下，吸引力法則的力量發(fā)揮得淋漓盡致，沒多久，你就會發(fā)現(xiàn)，在與真我喜樂的契合中，心在輕盈吟唱。在這種毫無抗拒的美妙振動中，你將處于一種難以言喻的涵容狀態(tài)；在那種狀態(tài)中，你所愿望的事將汩汩流入你的人生。開始這游戲時，如

23、果你的振動與高頻振動相符合，同時發(fā)覺自己很快就振翅翱翔，進入自在的境界，那么，繼續(xù)靜觀欣賞下去，能做多久就做多久，不妨放任自己沉浸在美好的感覺之中。如果你玩這項游戲，卻沒有什么感覺，觀照令自己愉快的念頭，一個又一個，也感覺不到提升的動能，甚至于因此而煩惱起來，那么，立刻停止，另外選擇一個數(shù)字較大的心法?？v使你對吸引力法則一無所知，對于你自己本源能量的契合也一無所知，運用這項心法可以使你在不知不覺間就用上涵容的藝術(shù)，你所愿望的一切都開始流入你的生活。處于欣賞的狀態(tài)，你的振動將全無抗拒；而你的愿望總是遙不可及，正是你自己的抗拒在作祟。在靜觀欣賞之中，你也就是在將自己的振動頻率設(shè)定在涵容的狀態(tài)，使你

24、的問求得以進入生活。事實上， 在生活中的每一天，你一直都在問求，而本源也都做了回應(yīng)，一無例外。如今， 在靜觀欣賞的狀態(tài)中，你則是處于接受的狀態(tài)，已經(jīng)踏上創(chuàng)造過程的最后一步（讓創(chuàng)造得以進行）。這個心法的運用，剛開始時，最好能在一天當(dāng)中特別撥出十至十五分鐘練習(xí)。數(shù)天之后，體會到了振動頻率提升的喜樂，你會發(fā)現(xiàn)自己竟然樂此不疲，雖然只是短短幾秒鐘，隨時隨地運起心法，只因為那樣令你感覺得舒服。例如， 在郵局等候時，你可這樣想：這棟建筑真棒，維護得干干凈凈的。員工和藹可親。那對母子的互動令人覺得好溫馨。那件外套的樣式不錯。我的日子過得還真美。或者是 開車上班的途中，你這樣想：這輛車真好，我喜歡。新的快速道

25、路真方便.雖然在下雨，一切都這么順暢。還好有這輛車。真幸運，能擁有這份工作。當(dāng)然，你可以觀照任何欣賞的對象，設(shè)想更多讓自己欣賞的理由。例如：這棟建筑真棒,比起舊的郵局，停車方便多了，窗口也多些，不需要像以前等那么久了，寬大的窗戶使室內(nèi)感覺明亮許多。這條快速道路真方便,沒有紅綠燈，再也不用走走停停，比以前快多了，景觀又漂亮。一旦開始運用欣賞的態(tài)度去看事情，自然會發(fā)覺原來生活中到處都是如此，感恩的想法與感受自會涌出。到了這樣的境界，每當(dāng)你心懷感恩對人或?qū)κ聲r，就會感到雞皮疙瘩一波一波地升起，那種感覺就表示你已經(jīng)與自己的本源契合。亞伯拉罕，請再多談點靜觀欣賞每次有欣賞之情、贊賞之心或是感受喜樂，我也

26、就是在對宇宙說： “請再來一次”無需口說此一意念，只要隨時處于欣賞的狀態(tài)，一切美好的事情自會涌向你。愛與我們常會問，愛這個字更勝于欣賞嗎？愛更能描述非物質(zhì)界的能量嗎？我們會說，欣賞其實是同一種振動。有些人用的是感激或謝意，但無論用哪個字眼表達，都道盡了圓滿的本質(zhì)。希望自己能夠心懷感激，是非常好的開始，接下來發(fā)覺說感謝的事情越來越多時，很快就會獲得動能。你一天到晚心懷感激，自然就會吸引使你感激的事，而當(dāng)你對這事心懷感激時，又會吸引其他讓你感激的事，時候到了，你也就沉浸在感激之中。別人的感受，你無法控制你過著自己的日子，或許會看到不快樂的人，他們郁卒，絕望、痛苦；當(dāng)他們將自己的負面情緒指向你時，你

27、或許會發(fā)現(xiàn)，要欣賞他們實在很難。這時候，你可能會責(zé)備自己不夠?qū)捜荩?盡管他們是以負面的情緒對待你。但是，我們從來不認為，你應(yīng)該接受自己不想要或感覺不舒服的事。相反地，只管去尋覓能夠使你自在的事，一旦找到了，吸引力法則才會為你帶來更多同樣的東西。任何時候，只要你是在尋求讓自己覺得感激的事，你就是在控制自己的振動和引力點，但是， 當(dāng)你回應(yīng)別人對你的感受時，你并沒有控制權(quán)。然而，如果你在乎自己的感覺多于別人對你的感受，就確實掌握住自己的人生了。你不知道今天有誰踢了狗、離了婚、從銀行領(lǐng)了錢，他們是怎么生活的，你一概不知，因此，他們怎么會那樣對待你，你根本無法了解，也無法控制。一旦你確定，最重要的事莫過

28、于感受自在，決定今天要尋覓一些讓你欣賞的事，你的觀照就會成為欣賞的情緒。這時候， 在你與欣賞的對象之間立起一條回路，吸引力法則馬上啟動，你也會看到更多值得欣賞的事。心懷感激時，心中藩籬盡去你如果不了解唯一能影響人生的就是能量的流向，如果你總認為一切都只是機會、運氣、巧合、 機率或平均法則，那么 ， 當(dāng)你看到新聞報道，有一個正在跑路的殺手駕車闖入了你的社區(qū)濫殺，你馬上就會覺得恐懼，因為你覺得自己的福祉與圓滿全操控在他的手上。但是，如果你的圓滿系于他的作為，而你又變得無法控制他，甚至不知道他的行蹤，更找不到足夠的警力制伏他, 、這時候，你的恐懼感驟然而升。若要體認自己與非物質(zhì)界能量的契合，欣賞是最

29、為便捷的辦法。當(dāng)你想要與非物質(zhì)界能量結(jié)合的愿望足夠強烈時，你的欣賞之情隨時隨地都會流露出來。你必須記住，無論別人如何以負面的情緒對你，只要你不是采取防衛(wèi)的態(tài)度，一切并無差別，因為，當(dāng)你心存欣賞時，不可能同時又心存防衛(wèi)的。但是，你真正的目的并不是要去找到覺得感激的事，你所要的是那種流過全身的感激之情。隨著日子的流逝，你會明確地覺知，哪些事情是自己不想要的，這時候，你想要的便會越來越清楚地進入你的焦點。到了這個時候，由于你隨時都在運用靜觀欣賞，因此，很容易就能將自己不想要的能量轉(zhuǎn)而集中到你真正想要的上面，這樣一來，你就已經(jīng)是一個身體力行的創(chuàng)造者了。生活在不在于明天而在于當(dāng)下，生活就是當(dāng)下你如何塑造

30、自己的能量。心法 2 創(chuàng)造魔法盒運用時機有心從事一項要集中能量的活動，將生活導(dǎo)向一個你向往的特定方向時。對于自己所在意的事，想要向宇宙經(jīng)理透露更多特定的資訊時。當(dāng)下的情緒設(shè)定范圍當(dāng)你的情緒設(shè)定介于下列范圍時，創(chuàng)造魔法盒心法最為有效：（ 1）喜樂/洞察/充實/自由/愛/感恩（2）熱心（3）熱切歡喜（4）積極自信（5）樂觀（若你無法確知自己目前的情緒設(shè)定，請回到第二十二章，參閱情緒導(dǎo)引能量表的二十二種情緒刻度）如果你目前的感受介于（ 1 ） 喜樂與 （ 5） 樂觀之間，那么， 創(chuàng)造魔法盒心法再適合不過。運用此法時，先找一只覺得賞心悅目的盒子，在盒蓋上最醒目的地方寫下這些字：此盒所裝 -皆為真！接下

31、來，收集雜志、型錄、小冊子，隨興翻找，找出你希望能夠納入自己人生的任何東西。然后，剪下任何象征愿望的圖片：家具、衣服、風(fēng)景、建筑、旅游點、汽車等圖片；身體特寫的相片；人們互動的照片, 只要是吸引你的，就剪下來，放進你的創(chuàng)造魔法盒。放進的時候，說：此盒所裝-皆為真！盒子不在身邊時，你還是可以繼續(xù)收集圖片，回家后再放進去。如果你發(fā)現(xiàn)了什么自己 想經(jīng)驗的事情，也可以用寫的，加以描述，然后放進盒子。盒子里所存的理念放進盒中的東西越多，宇宙就會把越多相容的其他理念傳遞給你。越多，你的愿望便會受到越多的關(guān)注，你所感受的也越鮮活，因為，這股能量就是生命的本身。如果你的抗拒很少或甚至沒有，換句話說，如果你并不

32、懷疑自己能夠做到這些事情，對你來說，人生感受就是充滿活力的。收集得越多，感受會越好，你會看到這些事情的跡象越來越接近自己的人生。門將開放，許多這樣的事情就此進入。此一心法將幫助你專注于自己的愿望，如此一來，你也就增強了步驟一（問求），這時候，由于你沒有抗拒，事情很快就會展開。如果你是一個經(jīng)常都覺得自在的人，不會因為自己不曾擁有那些放在盒中的東西而感到不快樂，你就會體驗到對生活越來越專注和積極的感受，那么，你放進創(chuàng)造魔法盒中的那些事情也立即開展。 換句話說，對于從來不曾興起抗拒念頭的人來說，此一心法是創(chuàng)造美好生活最實用的：你只要問求，本源就會回應(yīng)；你將之納入。這就是有求必應(yīng)。對于此一心法，如果你

33、樂在其中，將大有幫助，藉此可以加強你對自己的愿望的專注，幫助你達成愿望相容的振動，而你也是在經(jīng)驗用心的創(chuàng)造。最重要的是，自在的情緒正告訴 你，現(xiàn)在正處于接收的狀態(tài)。 此一心法有助于你的振動維持在特定的頻率， 讓你的問求在人 生中落實。亞伯拉罕，請再多談些創(chuàng)造魔法盒想像你正坐在椅子上，旁邊有一個盒子，一個賞心悅目的盒子。你知道自己是創(chuàng)造者，這個盒子是你所造的；它就是你的世界。而你是一個巨人，此刻正坐在這張大椅子上，伸手就能達到這個物質(zhì)界的任何地方，摘取任何你想要的放進盒子里。于是，你在喜歡的城市有一棟漂亮的房子。你有一大筆收入，或許連你的伴侶也有?？傊?，所有你想要做的事情，統(tǒng)統(tǒng)放入自己的創(chuàng)造魔法

34、盒子。這種游戲，本來只能在心里做， 但是，你若能找個盒子， 將代表自己愿望的東西全都放進去，就會更有趣。 你開始注意到，當(dāng)你將某樣?xùn)|西放進魔法盒時，若心無抗拒，宇宙很快就會把它帶來給你。 但是，如果你將某物放進盒子時，仍有某種形式的抗拒， 就要花比較多的時間才會實現(xiàn)。構(gòu)思是創(chuàng)造性的控制對你來說，這個心法或許新奇，但威力無窮，因為，它可以加強你的構(gòu)思。對于自己正在注意的事情，大部分的人都會做出振動的回應(yīng)，但其間卻沒有創(chuàng)造性的控制。創(chuàng)造性的控制只有在用心設(shè)想時才會發(fā)生，當(dāng)你構(gòu)思時，你就完成了控制。有一天， 伊絲特與杰瑞要從紐約市飛回圣安東尼奧時就在玩創(chuàng)造魔法盒的游戲。在整理行李準備前往機場時，她在

35、心里將一些東西放進自己的盒子里，例如晴朗的藍天、美好的天氣（她喜歡在拉瓜地亞機場起飛時看到自己所認識的地標），多美的一個地方，有那么多的橋梁，波光粼粼的水面，還有那么多雄偉的大廈。她心里想的是，和藹可親的空服員，心情愉快的的乘客，以及旅途上許許多多的趣事。然后，她又想，希望這次聯(lián)合國的聚會不會橫生枝節(jié)。心念才起，伊絲特就告訴自己：把這件事帶在盒子里未免掃興，我可不要它在我的盒子里。當(dāng)你用心把東西放入創(chuàng)造魔法盒時，若你想的是某種自己不想要經(jīng)驗的事情，自然會心生警覺。你與這個創(chuàng)造魔法盒的關(guān)系，可以認識自己念力的力量。另外舉個例子：杰瑞與伊絲特在找一張家用的小地毯。有一天在飛機上，伊絲特正為創(chuàng)造魔法

36、盒從雜志上撕下各種不同的東西，其中一頁就有一張漂亮的地毯的圖片。當(dāng)他們到家時， 有好幾盒的郵件要整理，伊絲特隨手拿起一盒，竟有一張圣安東尼奧一家新地毯公司寄來的明信片，明信片上正好就是她在飛機上收進魔法盒里的同一條地毯。她歡喜地喊出來：看哪，馬上就應(yīng)驗了。那張圖片在她的盒子里還不到二十四小時。我們希望你能從這個心法中感受樂趣與歡喜。得到自己想要的，心中的喜樂總是短暫的，但這個游戲卻能讓你細細品味你想要的，實現(xiàn)的驚喜縱使短暫，卻更加甜美。一旦開展這項心法，非物質(zhì)界資源針對你的問求振動所做出大量的回應(yīng)，其成效與豐富度都讓人大為贊嘆。有求必應(yīng)，只要玩這個創(chuàng)造魔法盒，你將學(xué)會心想事成。心法 3 創(chuàng)造工

37、作坊運用時機想要專注于對自己最重要的事情上時。想要更用心控制自己的生活重心時。想要改善自己的涵容狀態(tài)，讓更美好的事能夠流入自己的人生時。想要使一個正面的的引力點成為支配性的引力點時。當(dāng)下的情緒設(shè)定范圍當(dāng)你的情緒設(shè)定介于下列范圍時，創(chuàng)造工作坊心法最為有效:（1）喜樂/洞察 /充實/自由/愛/感恩（2）熱心（3）熱切歡喜（4）積極自信（5）樂觀就跟其他心法一樣，運用這項心法最有效的方法就是寫下來，但是，只在心里玩這項游戲， 同樣也有價值，譬如說在開車或走路時，或任何你獨自一人的時候，只要有幾分鐘就行了。開始這項心法時，先準備四張紙，在每張紙的上端寫下下列課題：我的身體，我的家庭，我的家人，我的工作

38、。然后把心思專注在第一個題目（我的身體）上，在第一張紙上寫下：對于我的身體，我的愿望是,。 如果想不到什么就不要勉強寫，換下一個題目。把你當(dāng)下很容易就想得到的愿望簡單地列下來，譬如：我希望恢復(fù)理想的體重。我想要剪個俐落的發(fā)型。我想要挑幾件合身的新衣。我希望健康強壯。接下來，專注于你對自己身體寫下來的愿望，把想要這些愿望的理由與寫下來。譬如：我想要恢復(fù)理想的體重,因為那個體重讓我覺得最舒服。因為如此一來我就可以穿一些自己喜愛的衣服。因為那可以讓我再買些新的行頭。我想要剪個俐落的發(fā)型：因為我希望自己看起來好看些。因為俐落的發(fā)型比較好整理。因為發(fā)型剪得好，不需要浪費太多時間。我想挑幾件合身的新衣,因

39、為新衣讓我感覺舒適。因為我喜歡自己看起來體面些。因為我喜歡別人看得起我。因為他們看起來總是很光鮮。我想要健康強壯，因為我喜歡精力充沛的感受。因為我喜歡有精神去做自己喜歡做的事。因為感覺起來很好。創(chuàng)造工作坊將可使你專注于人生最切身也最重要的領(lǐng)域。你若認清了人生的四大基本課題，能量自然就能集中。當(dāng)你寫下更多的愿望，也活化了環(huán)繞著這些課題的能量。而當(dāng)你在思考自己想要如此這般的理由時， 通常都能夠使圍繞著這此課題的抗拒減弱， 同時也是增 加思想的清晰與你的愿望的頻率相容。當(dāng)你思考自己想要某些東西的理由時，通常都能軟化抗拒，但是，若你想的是事情何時會實現(xiàn)、如何實現(xiàn)、或誰會幫助你實現(xiàn)，通常都是在增加抗拒，

40、特別是在你還不知道這些問題的答案時。接著來談?wù)劻硗獾娜齻€領(lǐng)域：家庭、家人、工作。家庭方面，把你當(dāng)下想到的愿望簡單寫下來，譬如：我希望有一些品質(zhì)好的家具。我希望更有條理些。我想要在碗柜裝設(shè)滑架。我想要在臥室鋪設(shè)有質(zhì)感的磁醇。接下來，寫下你這些愿望的理由。我想要有一些品質(zhì)好的家具，因為改變總是令人高興的。因為我喜歡休閑，希望家的感覺更好。因為這樣就更方便整理。因為裝潢對一個家來說太重要了。我想要更有條理些。因為整潔讓我感覺更舒服。因為井井有條的環(huán)境讓工作更有效率。因為井然有序就更好做事。因為我可以做得更好。我想要在碗柜裝設(shè)滑架，因為這樣比較容易找到需要的東西。因為這樣我會更喜歡下廚。因為這樣一來更

41、方便收拾碗盤。因為這樣會使廚房感覺更好。我想要在臥室鋪設(shè)高質(zhì)感的磁科。因為這樣會使臥室更明亮。因為這樣會增加我家的價值感。因為這樣更容易清潔。因為這樣的磁磚使我賞心悅目。人際關(guān)系方面，將你容易想到的愿望簡單寫下來（選擇對你現(xiàn)在最重要的關(guān)系。）我希望有更多的相聚。我希望有更多的歡樂相聚。我希望更常出去用餐。我希望更放松自己、更常出去走走。我想要更多的時間相聚，因為當(dāng)我們在一起時，我感到最自在。因為我可以專心和他在一起。因為我們有那么多的事情可以分享。我想有更多歡樂的相聚，因為沒有比我們彼此相愛更重要的。因為我喜歡開懷大笑。因為我喜歡找更多的樂子。因為歡樂的感覺真好。我想更常出去用餐，因為這讓我想

42、起我們初次的邂逅。因為我想換個人煮飯所帶來的奢侈感受。因為我喜歡到一個優(yōu)美的場所放松，全心放在伴侶身上。因為天下珍鑄何其多。我想要更放松自己，更常出去走走，因為我倆都熱愛大自然。因為我喜歡我們毫無牽掛在一起的感覺。因為我們最美妙的想法都是在這種情況下產(chǎn)生的。因為這樣強化了我們的感情。工作方面，將你當(dāng)下就想到的愿望簡單寫下來。我想要賺更多的錢。我想要對目前的工作懷有熱情。我希望能夠讓同事喜歡。我希望更有進取心。我想賺取更多的錢，因為我想買一輛新車。因為我為自己的成就感到驕傲。因為有那么多美好的地方可去，有那么多有趣的事情可做。因為付清帳單的感覺真好。我想要對自己目前的工作懷有熱情，因為工作是我生

43、活的重心，樂在其中非常重要。因為當(dāng)我覺得干勁十足時，日子過得飛快。因為感覺起來非常好。我希望能夠讓同事歡喜，因為他們是我的生活重心。因為如此一來我們能夠彼此尊重。因為每一次的互動都有極大的潛力。因為我喜歡激勵別人。我希望更有進取心，因為我想要改頭換面。因為我喜歡劍及履及。因為我喜歡有所作為的感覺。因為我喜歡想些新的好點子。這項心法有助于你集中能量，投注于人生的四個課題。我們鼓勵你每周玩一次這項游戲，為期約一個月，此后，每個月再來一次。有關(guān)四個課題的各個項目，千萬不要把所有你想要的都寫下來，只寫下當(dāng)前你最感到迫切想要的。這項心法既輕松又簡單，可以使你最在乎的事情活躍起來，你馬上會發(fā)現(xiàn)，與這些課題

44、相關(guān)的環(huán)境與活動也活躍起來。亞伯拉罕，請再多談點創(chuàng)造工作坊你有如一塊磁鐵，會吸引想法、人、活動和生活方式，因此，如果能夠如實地看待一切，也就能夠?qū)⑾嗤哪芰课^來。但是，如果你看事情是按照你自己之所愿，那么，你吸引過來的就是自己之所愿。事情會越來越好，或越來越糟，關(guān)鍵正在于此。創(chuàng)造工作坊可以幫助你有所選擇，使你成為一塊什么樣的磁鐵。如此一來，你就不會隨著別人的信念、需要和看法打轉(zhuǎn)，因為，你自己就是一個強而有力的用心創(chuàng)造者。小家伙，歡迎光臨地球如果這是你來到物質(zhì)界的第一天，我們會這樣說：小家伙，歡迎光臨地球。在這兒，你可以無所不是、無所不能、無所不有，是一個了不起的創(chuàng)造者。你會在這兒，是自己強

45、大的愿力所致，是刻意運用奇妙的用心創(chuàng)造法則所致，也是你有能力來到這兒所致。去吧，去吸引人生經(jīng)驗，幫助你決定你之所愿。一旦做了決定，就念茲在茲；你決心想要的事，用大部分時間去收集相關(guān)的資料。但是，你真正該做的，就是決定自己之所愿并專注其上，因為，唯有透過專注于自己之所愿，你才能夠?qū)⒃竿^來。這就是創(chuàng)造過程。但是，我們并沒有在你來到物質(zhì)界的第一天就對你說話，你在這兒已經(jīng)有好一陣子了，而且和大多數(shù)人一樣不僅透過自己的眼睛，更透過別人的眼睛看待自己。因此， 你現(xiàn)在所處的存在狀態(tài)并非真正所愿。從創(chuàng)造工作坊，你可以達到自己所愿的存在狀態(tài)，使你有意識地進入宇宙的能量，開始吸引你所愿望的東西，而非吸引你所

46、感覺為真實的東西。從我們的觀點來看，現(xiàn)實-你以為的真實-與你的真我之間，是有著很大的區(qū)別的。縱使你現(xiàn)在處于一個不健康的身體之中，或處于一個無論身材、體型或活力都不是你想 要的身體中，過著不滿意的生活，開的是一輛讓人煩惱的車子，或總是碰到讓你不痛快的人，我們?nèi)砸獛椭懔私?，這似乎就是你存在的現(xiàn)狀，但并不必然是。在這里，我們提供的心法， 只要你每天花一點點時間，只要是存乎一心，你就可以將健康、活力、富足與正面的人際關(guān)系吸引進入你的人生，凡你視為完美人生的一切終將實現(xiàn)。創(chuàng)造工作坊的范例我們鼓勵你每天都到你的創(chuàng)造工作坊去，但不需要待得太久，十五至二十分鐘足夠了。在任何不會令你分心的地方，在心里做也無妨

47、。不過，最好不要在一個會出神的地方，因為這不是靜坐。你該找一個地方， 可以想清楚自己的愿望， 可以激發(fā)內(nèi)心的正面情緒。帶著歡 喜心去工作坊。如果心情不佳，那就不是恰當(dāng)?shù)臅r機。你在這個工作坊，就是要消化從現(xiàn)實人生所收集起來的資料， 并將資料合成為一個滿意、 歡喜的圖像。一天當(dāng)中， 無論你在做什么一一上班工作、 在家里做事、與家人或朋友互動一 一收集你喜歡的事，以便以后有機會將之帶進工作坊。你或許看到某人樂天的個性，把這個資料收集起來。你或許看到一輛喜歡的車子，把資 料收集起來，你或許看到一份喜歡的工作，記下來，甚至寫下來，等到你進入自己的工作坊時，就開始消化這些資料。 一旦你這樣做了，也就準備了

48、一個自我的圖像，并開始吸引它進入你的人生。以下是創(chuàng)造工作坊的一個典范：我喜歡來到這里，因為，我明白此時此刻的價值與力量。當(dāng)我把自己看成是整套的組合，明白那是出于我自己的創(chuàng)造與選擇，我充滿能量，毫無阻礙地通過我的人生觀。我看自己， 在這個自我的圖像中翱翔，進出于汽車，進出于建筑，進出于房間，進出于談話，進出于生 活，我輕松愉快地流動著。我看自己，只吸引那些當(dāng)下意念相容的人。我越來越覺知我的愿望是什么。當(dāng)我進入車子時，我看自己，平平安安、精神飽滿地抵達目的地，準時無誤，即將要做的事也已準備就 緒。我看自己，穿著整齊而且是自己選擇的款式。我明白，別人的作為以及別人對我的作為的看法其實不重要。重要的是

49、，我自己心安理得，而我以這個自我的圖像看自己，我明白就是我自己。我明白，在人生的各個面向，我都無所欠缺。有一個不虞匱乏的銀行帳戶，沒有財務(wù)上的欠缺。我做的決定，都取決于自己的意愿，而非取決于是否做得到、花得起。我知道自己是一塊磁鐵，我選擇要成為什么樣子，在財富、健康、與人際關(guān)系上，都是我自己吸引來的。我選擇永遠不虞匱乏的充裕，因為 這個宇宙中，財富是無限的，我將充裕吸引向自己的方向，并不會妨礙別人。每個人都是不虞匱乏的，緊緊抱著一堆鈔票是沒有必要的，因為，舉凡所要與所需，我都可以輕而易舉獲得，金錢與財富的來源無限，一切都為我所用。我看自己，周圍都是跟我一樣的人，他們希望成長，為我的意愿所吸引，

50、無論他們想成為什么、做什么或擁有什么，都能夠心想事成。我看自己與別人的互動，談?wù)摗⑽⑿εc分享彼此的圓滿。我們心懷感激，全都不會苛責(zé)或提起不滿意的事情。我看自己，是健康、富足的，欣賞物質(zhì)界的人生，衷心接受自己所決定的物質(zhì)界存在。我何等有幸，用物質(zhì)界頭腦做決定，卻能透過吸引力法則接收宇宙的能量。從此神奇的存在狀態(tài)，如今吸引了更多與我相容的事物。何等有趣，我深感自幸。此刻， 完成今日的準備工作，我將離開我的創(chuàng)造工作坊，在今日剩下的時光中，繼續(xù)尋找更多歡喜的事。我的工作就此結(jié)束。由于你進入工作坊時感到自在，那么， 你就為自己的工作坊帶來了人生特定的面向，而當(dāng)你更深入地觀照這些事物時，你在創(chuàng)造工作坊中所

51、創(chuàng)造出來的形象，就開始反映在工作坊之外的生活。創(chuàng)造完美的生活，這是一項極為有力的工具。心法 4 虛擬實境運用時機當(dāng)你感覺到自在，而且想要練習(xí)涵容的藝術(shù)時。當(dāng)你想起了愉快的往事，想要把那種感受延續(xù)下去，甚至提升到更美妙的境界時。當(dāng)你正好有空，想要愉快地消磨時。當(dāng)下的情緒設(shè)定范圍當(dāng)你的情緒設(shè)定介于下列范圍時，（虛擬實境）心法最為有效：（ 1）喜樂/洞察/充實/自由/愛 /感恩（ 2）熱心（ 3）熱切歡喜（ 4）積極自信（ 5）樂觀（ 6）盼望（ 7）自足（ 8）厭煩千萬記住，你是活在一個振動的宇宙中，所有的一切都受到吸引力法則的支配。凡你所想到的，無論喜歡與否，都會降臨到身上，因為任何時候，只要與

52、某事的振動相容，也就是將自己的注意力放在上面，它的振動頻率也就開始顯現(xiàn)在你的人生之中。因此， 宇宙是在對你所發(fā)出的振動、你的引力點、你的想法、以及你的感受做出回應(yīng)。宇宙所回應(yīng)的并不是你的人生現(xiàn)狀，而是在回應(yīng)當(dāng)下所發(fā)出的振動。你確實擁有一百萬美元， 與你心里想擁有一百萬美元，這兩者之間，宇宙是不分彼此的。你的引力點與想法有關(guān)，與現(xiàn)狀無關(guān)。虛擬實境心法，不在于修補破損，而是要用心活化心中的一幅情境，讓人發(fā)出一種振動，是與你加以活化的情境相容，仿佛目睹了心中愉快的情境，這種自在的振動也就成為你的新設(shè)定點。大部分人所發(fā)出的振動，都是在回應(yīng)眼前的人、事與情況，因此，他們的生活始終是一成不變的， 不會逐日

53、改善。之所以如此，是因為他們的所想的跟經(jīng)歷過來的并無太大不同。然而， 這項虛擬實境的游戲可以改變這種情形，因為， 將這個心法運用到你所選擇的任何課題，可以使你的振動大不同于現(xiàn)在。由于 宇宙所回應(yīng)的是你的振動而非現(xiàn)狀，意想不到的事情將流入你的人生，盡管那可能是你從來不曾做過的。就我們所知，會讓你產(chǎn)生愿望的事，往往都是讓你覺得挫折，而且是最有必要與有價值的事， 但那經(jīng)常是由許多混亂的能量所形成的情形。換句話說，我知道自己最想要的是健康時，通常就是你不健康的時候；你強烈想要有更多的金錢時，顯然就是在財務(wù)吃緊的時候。當(dāng)你困惑的時候，也正是你希望自己頭腦清醒的時候；當(dāng)你慌亂的時候，不正是希望自己冷靜下來

54、的時候嗎？當(dāng)人覺得厭倦時，不也正是希望自己更振作一點的時候？千萬記住，用心創(chuàng)造有三個步驟：一、問求，二、回應(yīng)，三、涵容。很重要的是，你明白步驟一與步驟三是不同的。當(dāng)專注或企望某件你真正欠缺或需要的東西時，你的振動通常與你想要的東西是不相容的，而是與欠缺那件東西的狀態(tài)相容。當(dāng)所有的帳單都到期，卻沒有足夠的錢來付清時，你怕了、 慌了， 說： 我需要更多的錢?；蛴靡环N比較積極的方式說：我得賺更多更多的錢。那就是在做步驟一，在發(fā)出你的愿望。 但是，你并不是在做步驟三，也就是說，你與自己所問求的事是不相容的。你始終都在問求，你不可能不問求；對照挑起了愿望。你真正該做的是去找到接收的模式，就像接收衛(wèi)星或電

55、臺的訊號；要做到這一點，你必須將自己的接收器設(shè)定好，與放送器的波長相同，否則就不會有結(jié)果，無法收到清楚的訊號。同樣的情形，放送器與接收器的契合，靠的是你與自己的情緒相契合。換句話說，如果處在心情紊亂的狀態(tài)，譬如說挫折或憤怒時，你就是處于不契合的狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)自己是落在負面情緒當(dāng)中，我們希望你能放松下來， 不要讓自己那么僵硬， 如果能知道自己需要做某些調(diào)整，以便讓你與自己的真我契合，負面情緒其實是好的。如果你確實心神不寧， 覺得自己不是處在一種自在的狀態(tài)，我們推薦一種更為放松的心法，那就是靜坐。因為，只要靜下心來，停止思慮，思慮一停止，振動自起。當(dāng)然，如果可以找到引起你的注意的事，使你油然而生感

56、激之情，運用靜觀欣賞心法會更好，因為，那是在任何情況下都可以做的。但是，虛擬實境心法在兩方面都有所幫助：使你逐漸習(xí)慣于不采取抗拒，如此一來，每當(dāng)你進入抗拒的想法時，心念初動之際，就能警覺并抽身而退學(xué)。 任何時候，只要你是處于非抗拒狀態(tài)，吸引力法則就會對你做出積極的 回應(yīng)。亞伯拉罕，請再多談點虛擬實境運用虛擬實境這個心法時， 一如導(dǎo)演在電影中的角色， 這時候想要如何，你大可以任意 選擇。首先你要決定：發(fā)生的場景要在什么地方？選擇一個讓你覺得自在的場所，可以是一個你去過的、聽來的、在電影中看過的地方，也可以是想像的地方。室內(nèi)還是戶外？上午、 下午還是晚上？空氣如何？溫度怎么樣？穿著什么？還有什么其

57、 他人？總之，選擇讓你感到自在的。是獨自一個還是另有他人并不重要，重要的是，如果你把某個人帶入你的虛擬實境，他們一定是要讓你覺得自在才行。你處于什么樣的心情？含笑？靜坐沉思？ 一旦場景設(shè)定了，就可以想像彼此會談些什 么。虛擬實境心法的目的是要振動你的內(nèi)在，使你處于涵容圓滿的境界。因此，你創(chuàng)造的虛擬實境千萬不可以是讓你傷神的事， 譬如說新蓋的房子漏水；而是要找人到你的虛擬實境 來修屋頂；也不可以是找人來換掉新房子里難看的壁紙。 在虛擬實境中，大可以按照自己想 要的樣子把一切弄得妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)?。這項心法不可用來改善某種現(xiàn)狀，因為， 如果你的動機在于修修補補，就會把當(dāng)時的振 動帶入虛擬實境，如此一來，虛

58、擬實境心法的效果將為之盡失。最重要的事莫過于感到自在如果不是心情不佳，圓滿沒有理由不流入你的人生，巨細靡遺地回應(yīng)你所愿望之事。練習(xí)虛擬實境可以讓你多數(shù)時間都感到自在，而且就跟鍛煉肌肉一樣，越練對你的好處越大。有一次，伊絲特玩起這個游戲，她發(fā)現(xiàn)，對她來說，最佳地效果就是很快進入場景，把自己帶到一個真正自在的地方，然后很快再出來。如果停留太久，就會變得乏味， 反而會想要去變動虛擬實境中的人、事、物，使之感覺更好。但是，如果只是決定要到一個自在的地方，在那兒，有些讓自己開心的事，決定要跟哪些人講話，了解他們的心情，簡單交談，然后出來，感覺便很美妙。開車、排隊或躺在床上時，我們鼓勵你做這個游戲，甚至可

59、以特別撥出一點時間去做。當(dāng)你創(chuàng)造了這些令你感到自在的場景時，也就激發(fā)了自在的振動，這時候，吸引力法則便是與那種振動相容的。最重要的莫過于感到自在，而最美妙的莫過于創(chuàng)造令你感到自在的意象。譬如說，伊絲特在開車時會想像空氣的感覺， 有時候?qū)⒖諝庀胂癯晌⒊钡?，有時候則是干爽的，當(dāng)風(fēng)吹拂過身體時，感覺起來極舒服；有時候約攝氏三十三度，非常干燥。總之，她盡可能想像各種氣溫、濕度與時辰的宜人結(jié)合。然后， 她會想像有一些知心的好友在場，每個人都有各自的美好人生。由于她積極熟悉虛擬實境，因此，總想要停留得久一些，因為她在這個游戲里，已經(jīng)來去自如。凡感覺不自在的念頭都是不好的不管什么時候，為什么會有什么樣的振動

60、，宇宙既不知道也不在乎。換句話說，或許醫(yī)生昨天診斷你生病了，今天你還是可以開車出門，心里懷想著某種虛擬實境。就在那一刻，在你的身體里面就沒有所謂的病痛。如果你能夠維持那種振動，而不是老想著病痛，病痛也就無從糾纏。病痛之所以如影隨形，那是因為你選擇的想法所發(fā)出的振動與病痛的頻率是相容的。你所選擇的每個念頭都是與病痛共振, 只要想到它，就覺得好難過。有如生氣、苦惱、厭惡、抱怨、罪惡感或恐懼, 所有這些念頭對你都不好，你明知它們對你不好，因為，當(dāng)你懷有這些念頭時，徒然讓自己感到不自在。一如觸碰火燙的爐子會造成灼傷，感受到負面情緒也會遭到灼傷。某些很久以前的事固然不會在你的振動中活躍，即使是昨天才發(fā)生