水平四（七年級）體育《雙手頭上前擲實(shí)心球》單元教學(xué)設(shè)計(jì)

1、七年級“雙手頭上前擲實(shí)心球”單元教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想依據(jù)“以學(xué)生開展為宗旨”的課程理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)課程標(biāo) 準(zhǔn)提出的關(guān)注學(xué)生差異，本單元教學(xué)面向全體學(xué)生，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)與認(rèn)知水平及規(guī) 律設(shè)計(jì)教學(xué)過程。教學(xué)過程注重層層推進(jìn)和學(xué)法指導(dǎo)，運(yùn)用小組學(xué)習(xí)和同伴互助等方式，讓 學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會交流、觀察，設(shè)計(jì)多種輔助教學(xué)手段，讓學(xué)生更直觀的了解出手的角度、 速度，從而提高教學(xué)質(zhì)量。讓每位學(xué)生在競爭投遠(yuǎn)的過程中提高自我運(yùn)動水平，提高自我身 體素質(zhì)，培養(yǎng)樂觀向上的情緒，同時要注意投擲時的環(huán)境平安，培養(yǎng)較強(qiáng)的責(zé)任感。二、教材教法分析.教材分析【動作結(jié)構(gòu)】握法：雙手持實(shí)心球時候，五指張開拇

2、指相對，食指成八字形，其余手指自然握住實(shí)心 球，持球于指跟，拳眼朝前，掌心不觸球。動作過程：兩只腳前后開立，兩手持球于頭上后方，稍曲肘，準(zhǔn)備投擲時，雙手向后方 引球，身體程弓狀，利用兩腿快速蹬地和腰腹力量，揮臂將球從頭后向前上方用力擲出。動作要點(diǎn)：兩腿蹬地用力，送髓挺胸，兩臂快速前擺，向前上方45度擲出?！鞠嚓P(guān)體能】雙手頭上前擲實(shí)心球看似只要手臂力量，實(shí)那么整個動作是以身體為“弓”實(shí)心球?yàn)椤凹保?全身協(xié)調(diào)發(fā)力的。不僅需要學(xué)生具備一定的手臂力量進(jìn)行快速揮臂，還需要一定的身體協(xié)調(diào) 性和核心力量?！纠碚撘罁?jù)】投擲時與我們生活密切相關(guān)的一種體育健身技能，屬于田徑類工程，雙手向后引球是田 徑“超越器械

3、”，可以有更長的工作距離，以身體收腹的力量帶動手臂揮動，使實(shí)心球有向 前上方的動能，投擲類工程對出手角度的要求大都相似，影響著最終的投擲成績?！镜掠攸c(diǎn)】由于雙手前拋實(shí)心球的過程中，場地情況不明，可能有本班或別班的學(xué)生在投擲區(qū)域, 要強(qiáng)調(diào)同伴之間的觀察意識責(zé)任意識，擲球與撿球的時間清楚，防止造成平安事故，建立安 全活動的規(guī)范，幫助學(xué)生認(rèn)識生命，懂得珍惜生命。同時同伴之間的合作學(xué)習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生合 作交流，促進(jìn)師生、生生之間的人際交往能力和責(zé)任性的培養(yǎng)。.學(xué)情分析【教學(xué)對象】七年級男生【學(xué)習(xí)基礎(chǔ)】六年級的學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過擲壘球的投擲類動作。擲壘球的快速揮臂和出手角度和雙手頭 上前拋實(shí)心球有點(diǎn)相似，但是

4、擲壘球的揮臂過程是單手，且身體用力的方式和雙手的不同。 同時七年級的學(xué)生上臂力量核心力量還不夠，需要更多的練習(xí)?！旧硇奶攸c(diǎn)】初一年級學(xué)生身體發(fā)育較不平均，先發(fā)育的學(xué)生絕對力量會有優(yōu)勢，在雙手前拋實(shí)心球 工程上同樣也有優(yōu)勢，需要給予更合理的差異性評價。他們心理發(fā)育處于分化期，特點(diǎn)是好 動，好奇心強(qiáng)，善于模仿，但是對自己的身體控制能力還有待提高，上肢力量，核心力量不夠，具一定的拼搏精神，會對投擲得更遠(yuǎn)有強(qiáng)烈的渴望。【能力水平】雖然多數(shù)同學(xué)具有一定的投擲能力，但由于雙手投擲與身體控制的結(jié)合是一項(xiàng)需要更多 練習(xí)的技術(shù)。他們身體發(fā)育程度，協(xié)調(diào)性，力量和心理狀態(tài)都會影響他們的投擲結(jié)果，在加 強(qiáng)他們的上肢力

5、量和核心力量之后可以提高他們的投擲能力。.教法分析根據(jù)教材內(nèi)容的提點(diǎn)和動作技能形成規(guī)律，教師開始時主要采取講解法、示范法幫助學(xué) 生建立完整的動作概念，逐步掌握動作要領(lǐng)，隨后采用分解法、糾錯法、分層教學(xué)法等幫助 學(xué)生掌握動作，提高動作質(zhì)量。由于初一男生對新知識新技能有強(qiáng)烈的求知欲，對互相比擬，爭強(qiáng)好勝有很大的積極性, 為了提高投擲成績，肯鉆研，肯思考，所以在教學(xué)中采用了探究法、合作學(xué)習(xí)法、問題教學(xué) 法、比賽法等。激發(fā)學(xué)生互相比擬，追求更好更強(qiáng)的思維，結(jié)合身體練習(xí)，提高動作質(zhì)量以 及身體素質(zhì)。.單元教學(xué)問題鏈設(shè)計(jì)在給予學(xué)科核心素養(yǎng)培育的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)關(guān)注教材內(nèi)容的知識與技能、體能開展和育人 價值是單

6、元關(guān)鍵問題思考、設(shè)計(jì)和落實(shí)的主要指向，并通過對課程標(biāo)準(zhǔn)的分析，設(shè)計(jì)單 元教學(xué)的一系列問題鏈通過課時來表達(dá)。課時2：關(guān)鍵問題如何做到出手速度快，出手角 度合適？課時3：關(guān)鍵問題如何做到全身協(xié)調(diào)用力，動作 連貫，擲出成績良好？單元問題：如何做到全身協(xié)調(diào)用力，雙 手快速揮臂將實(shí)心球從頭上 擲出？課時1：關(guān)鍵問題如何做到雙手?jǐn)S球動作協(xié)調(diào)？關(guān)鍵設(shè)問.雙手如何持球？.雙腳如何站立用力？.身體在投擲時是否用力？關(guān)鍵設(shè)問.如何提高出手速度?.出手角度多少合適?關(guān)鍵設(shè)問.出手的時機(jī)如何把握？.投擲前身體為何要反弓？.如何評價動作是否連貫?三、單元教學(xué)流程年級七年級學(xué)期第一學(xué)期課次執(zhí)教單元 學(xué)習(xí) 目標(biāo)L經(jīng)歷雙手前

7、擲實(shí)心球的基本動作與方法的學(xué)習(xí)，學(xué)生 在平安意識的情況下，完成雙手前擲實(shí)心球動作，動作 協(xié)調(diào)連貫距離遠(yuǎn)。.學(xué)生參與各種擊掌俯臥撐、小推車走、平板支撐、展 腹跳和收腹跳等動作，開展學(xué)生的上肢力量和核心力 量，提高身體的協(xié)調(diào)能力，提高雙手前擲實(shí)心球的動作 質(zhì)量。.學(xué)生進(jìn)行分層分組學(xué)習(xí)，互相比擬互相學(xué)習(xí)，使學(xué)生 養(yǎng)成善于觀察、勇于拼搏的品質(zhì)以及注意環(huán)境平安保障 的意識，養(yǎng)成練習(xí)秩序的規(guī)范和合作學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)重占八、全身協(xié)調(diào)發(fā) 力，動作流 暢連貫課次學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)活動與評價1雙手前擲實(shí)心 球的基本動 作：L雙手持球方 法2 ,持球投擲的 姿勢3 .身體反弓的 用處L嘗試雙手前擲實(shí)心球 的投

8、擲方法，90%的學(xué)生 知道持球姿勢和投擲方 法.經(jīng)歷跪姿投球，站姿投 球，不反弓投球感受身 體反弓的作用.自覺參加各種練習(xí)，形 成善于觀察，主動思考 的優(yōu)良品質(zhì)，具有挑戰(zhàn) 自我，拼搏向上的體育 精神重點(diǎn)： 兩腿蹬地， 送髓挺胸 難點(diǎn)： 全身協(xié)調(diào)用 力教學(xué)之前了解學(xué)生已經(jīng) 具備的投擲技能情況， 根據(jù)單元教學(xué)重點(diǎn)“全 身協(xié)調(diào)發(fā)力，動作流暢 連貫”確定單元基本問 題“如何全身協(xié)調(diào)用 力，雙臂快速擲球”，為 解決單元基本問題，設(shè) 計(jì)以下三個單主要活 動：主要活動一： 解決問題： L雙手如何持球？.雙腳如何站立用力？.身體在投擲時是否用 力？活動實(shí)施：L學(xué)生集體練習(xí)持球方 法，素質(zhì)練習(xí)時加入指 臥撐提高

9、抓球和撥球力 量2 .在教師的引導(dǎo)下思考 雙腳如何站立發(fā)力更穩(wěn) 定2雙手前擲實(shí)心 球的條件練 習(xí)：.復(fù)習(xí)連貫動 作.選取參照物， 尋找合適的出 球角度.用不同器械 練習(xí)快速揮 臂，提高出球 速度L結(jié)合各種姿勢和各種 器材的投擲，80%的學(xué)生 能夠掌握雙手前擲實(shí)心 球的完整動作.經(jīng)歷選取參照物的練 習(xí)和不同器械快速揮臂 的練習(xí)，糾正出手角度 加快出手速度，提高動 作的質(zhì)量效果.在學(xué)習(xí)過程中，能表現(xiàn) 出探究精神和善于觀察 的能力，具有不怕失敗 勇于探索的學(xué)習(xí)表現(xiàn)重點(diǎn)： 快速揮臂 難點(diǎn)： 出手角度合 適3雙手前擲實(shí)心 球連貫動作練 習(xí)：L手指撥球.身體反弓與 協(xié)調(diào)發(fā)力的評 價.嘗試完整動 作評價L進(jìn)

10、行快速揮臂投擲，身 體反弓用力等細(xì)節(jié)的練 習(xí)，80%的學(xué)生能掌握雙 手前擲實(shí)心球的基本動 作，并能全身協(xié)調(diào)用力 2 .分組進(jìn)行身體預(yù)備姿 勢評價的學(xué)習(xí)，做到肘 在頭上，球在頭后，身 體重心靠后提高身體反 弓用力的作用提高動作 質(zhì)量3 .在小組評價練習(xí)中。能 表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)和善于 合作的意識，展現(xiàn)勇于 自評互評的良好學(xué)習(xí)狀 態(tài)重點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用 力難點(diǎn)： 動作連貫， 出手撥指.學(xué)生分組討論投擲時 身體是否要用力.根據(jù)教師的示范和講 解，了解身體反弓對投 擲實(shí)心球的效果.投擲練習(xí)時，教師強(qiáng)調(diào) 平安教育.參與適當(dāng)?shù)纳眢w素質(zhì) 練習(xí)，提高手臂、核心 力量和身體協(xié)調(diào)性主要活動二：解決問題：.如何提高出手速度

11、？.出手角度多少合適？ 活動實(shí)施：L經(jīng)歷雙手前擲實(shí)心球 動作的復(fù)習(xí)和考核過 程，了解動作標(biāo)準(zhǔn)和考 核要求，經(jīng)過持球、引 球反弓、蹬地、收腹發(fā) 力、快速揮臂、出球撥 指,90%的學(xué)生能動作連 貫全身協(xié)調(diào)發(fā)力。2 .在雙手前擲實(shí)心球相L學(xué)生根據(jù)教師的示范 進(jìn)行完整動作練習(xí).選取不同的參照物，調(diào) 整目標(biāo)，尋找自己最正確 的出書角度.利用質(zhì)量較小的器械， 讓學(xué)生感受快速揮臂的 動作.參與教師設(shè)計(jì)的集體雙手前擲實(shí)心素質(zhì)練習(xí)，提高上肢力球連貫動作評量和團(tuán)隊(duì)配合能力價：重點(diǎn)：5 .教師對學(xué)生的連貫動L動作連貫性動作連貫，作進(jìn)行糾錯A評價協(xié)調(diào)用力6 .分組討論，講一講自己4.分層分組擲 遠(yuǎn)評價.雙手前擲實(shí) 心

12、球單元終結(jié) 性評價難點(diǎn)：身體平衡擲 得遠(yuǎn)覺得最合適的出手角度主要活動三：解決問題：.出手的時機(jī)如何把 握？.投擲前身體為何要反關(guān)的素質(zhì)練習(xí)中，認(rèn)真練習(xí)，努力對待，提高上肢力量和核心力量，同時開展身體協(xié)調(diào)性。3 .在考核與小組黨賽中， 能表現(xiàn)出自信和互相學(xué)習(xí)的能力，表達(dá)頑強(qiáng)拼 搏與公平競爭的意識。弓？3.如何評價動作是否連 貫？活動實(shí)施：L學(xué)生依據(jù)教師示范和 動作要求進(jìn)行分組練習(xí) 2 .小組內(nèi)進(jìn)行擲遠(yuǎn)挑戰(zhàn)賽.小組協(xié)商派選3名優(yōu) 秀隊(duì)員進(jìn)行小組件的對 抗比賽.學(xué)生聆聽教師講解，學(xué) 習(xí)動作評價標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)一 步提高動作準(zhǔn)確性.進(jìn)行雙手前擲實(shí)心球 動作成績考核，努力爭 取更好的成績.自評互評，了解自身學(xué)

13、習(xí)狀況平安 保障L合理選擇、布置場地，要求聯(lián)系投擲區(qū) 內(nèi)沒有學(xué)生活動.組織學(xué)生充分熱身，防止用力過猛拉傷 手臂和肩背.在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)平安意識，實(shí)心球雖然比 較軟，但是質(zhì)量比擬大，砸到人非常容易 造成平安事故，練習(xí)時要注意環(huán)境情況。評價與方法詳見下表四、單元教學(xué)評價1,單元終結(jié)性評價學(xué)生姓名評價者日期等級評價評價標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀持球手型準(zhǔn)確，預(yù)備姿勢正確，投擲時全身協(xié)調(diào)用力，經(jīng)歷后腳蹬地、伸膝、 挺酸、收腹、送肩、揮臂、撥球、控制重心，各部位協(xié)調(diào)發(fā)力動作連貫，揮 臂速度快，出手角度合適，投擲距離大于7.3米良好持球手型和預(yù)備姿勢正確，投擲時全身各部位協(xié)調(diào)發(fā)力較為連貫，揮臂出手 速度較慢，出手角度稍大稍小，

14、投擲距離小于7米，大于6.1米合格上下肢用力脫節(jié)，只利用手臂或是身體的力量完成動作，連貫性較差，揮臂 出手速度不快，出手角度過大過小，投擲距離小于6.1米，大于4.9米有待提高上下肢動作不協(xié)調(diào)，不能連貫完成動作，不了解揮臂速度和出手角度，投擲 距離小于4.9米2 .單元過程性評價評價從三個內(nèi)容“興趣”“學(xué)練”“表達(dá)”入手，側(cè)重學(xué)生對其自身在參與學(xué)練的過程中 學(xué)習(xí)投入、心理表現(xiàn)和社會適應(yīng)等方面的自我評價。班級學(xué)生姓名日期評價內(nèi)容評價要點(diǎn)評價結(jié)果興趣你喜歡學(xué)練雙手前擲實(shí)心球嗎？你學(xué)習(xí)雙手前擲實(shí)心球時感到愉悅嗎？學(xué)練你認(rèn)真關(guān)注教師和同學(xué)的示范了嗎？你能積極投入到每次的學(xué)練中嗎？你投擲時主動觀察場地平安情況了嗎？你在小組練習(xí)時經(jīng)常與同伴進(jìn)行交流嗎你是否在練習(xí)中認(rèn)真思考身體反弓、出手角度對投擲 成績的