高校男子排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查分析

1、中國科技論文在線- PAGE 7 - FORMTEXT 高校男子排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查分析 FORMTEXT 梁軼偉1， FORMTEXT 孫平2， FORMTEXT 陳瑞書3， FORMTEXT 張功3作者簡介：梁軼偉（1983-），男，碩士研究生，運動訓練. E-mail: yiwei_SET version 1.5 * MERGEFORMAT1.5SET version 1.5 * MERGEFORMAT1.5SET bkCompanyEN Graduate School,Beijing Sport University,Beijing 100084;Beijing Sport Un

2、iversity,Beijing 100084;Heibei Sport School,Shijiazhuang 050041 ;Hebei Sport School,Shijiazhuang 050041 * MERGEFORMATGraduate School,Beijing Sport University,Beijing 100084;Beijing Sport University,Beijing 100084;Heibei Sport School,Shijiazhuang 050041 ;Hebei Sport School,Shijiazhuang 050041SET bkCo

3、mpanyCHN 北京體育大學研究生院，北京 100084;北京體育大學;河北體育學院，石家莊 050041;河北體育學院，石家莊 050041 * MERGEFORMAT北京體育大學研究生院，北京 100084;北京體育大學;河北體育學院，石家莊 050041;河北體育學院，石家莊 050041SET bkPostcode 100084;100084;050041;050041 * MERGEFORMAT100084;100084;050041;050041SET bkMobile1302114230415354110592 * MERGE

4、FORMA1302114230415354110592SET bkTelphone01062989594; * MERGEFORMA01062989594;SET bkAddress 北京體育大學研究生院北四樓217房間;北京體育大學排球教研室;河北體育學院運動系籃排球教研室;河北體育學院運動系籃排球教研室 * MERGEFORMAT北京體育大學研究生院北四樓217房間;北京體育大學排球教研室;河北體育學院運動系籃排球教研室;河北體育學院運動系籃排球教研室SET bkEmail yiwei_

5、;765175267;85347347 * MERGEFORMATyiwei_;765175267;85347347SET bkIntroduction 梁軼偉（1983-），男，碩士研究生，運動訓練;孫平（1960-），女，教授，體育教育訓練學;陳瑞書（1961-），男，副教授，體育教育訓練學;張功（1981-），男，講師，體育教育訓練學 * MERGEFORMAT梁軼偉（1983-），男，碩士研究生，運動訓練;孫平（1960-），女，教授，體育教育訓練學;陳瑞書（1961-），男，副教授，體育教育訓練學;張功（1981-），男，講師，體育教育訓練學SET bkAuthorCHN 梁軼偉;孫

6、平;陳瑞書;張功 * MERGEFORMAT梁軼偉;孫平;陳瑞書;張功SET bkAuthorEN LIANG Yiwei;SUN Ping;CHEN Ruishu;ZHANG Gong * MERGEFORMATLIANG Yiwei;SUN Ping;CHEN Ruishu;ZHANG GongSET bkContact 梁軼偉 * MERGEFORMAT梁軼偉SET bkFund * MERGEFORMAT SET version 1.5 * MERGEFORMAT1.5SET version 1.5 * MERGEFORMAT1.5SET version 1.5 * MERGEFORM

7、AT1.5SET version 1.5 * MERGEFORMAT1.5SET version 1.5 * MERGEFORMAT1.5SET version 1.5 * MERGEFORMAT1.5SET version 1.5 * MERGEFORMAT1.5SET bkReferencesInfo 1*|*期刊*|*王向東.對排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷治療的探討J.河北體育學院學報，1999，13（1）：80.2*|*期刊*|*鄧白,曹俞.杠鈴力量訓練在田徑運動膝關(guān)節(jié)損傷恢復中的應用J.應用科技：271.3*|*期刊*|*馬明非，黃泰源，牟春蕾.北京市高?；@球運動員膝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查研究J.廣

8、州體育學院學報，2009，29（2）：95.4*|*期刊*|*馬亮，馬普生.排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷調(diào)查分析J.山東體育科技，1994，（2）：68-69. * MERGEFORMAT1*|*期刊*|*王向東.對排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷治療的探討J.河北體育學院學報，1999，13（1）：80.2*|*期刊*|*鄧白,曹俞.杠鈴力量訓練在田徑運動膝關(guān)節(jié)損傷恢復中的應用J.應用科技：271.3*|*期刊*|*馬明非，黃泰源，牟春蕾.北京市高校籃球運動員膝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查研究J.廣州體育學院學報，2009，29（2）：95.4*|*期刊*|*馬亮，馬普生.排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷調(diào)查分析J.山東體育科技，199

9、4，（2）：68-69.SET bkAuthorsInfo *|1|梁軼偉|LIANG Yiwei|北京體育大學研究生院，北京 100084|Graduate School,Beijing Sport University,Beijing 100084|梁軼偉（1983-），男，碩士研究生，運動訓練|北京體育大學研究生院北四樓217房間|100084|yiwei_15901097863|2|孫平|SUN Ping|北京體育大學|Beijing Sport University,Beijing 100084|孫平（1960-），女，教授，體育教育訓練學|北京體育大學排球

10、教研室|100084|010629895943|陳瑞書|CHEN Ruishu|河北體育學院，石家莊 050041|Heibei Sport School,Shijiazhuang 050041 |陳瑞書（1961-），男，副教授，體育教育訓練學|河北體育學院運動系籃排球教研室|050041|7651752674|張功|ZHANG Gong|河北體育學院，石家莊 050041|Hebei Sport School,Shijiazhuang 050041|張功（1981-），男，講師，體育教育訓練學|河北體育學院運動系籃排球教研室|050041

11、|85347347* MERGEFORMAT*|1|梁軼偉|LIANG Yiwei|北京體育大學研究生院，北京 100084|Graduate School,Beijing Sport University,Beijing 100084|梁軼偉（1983-），男，碩士研究生，運動訓練|北京體育大學研究生院北四樓217房間|100084|yiwei_15901097863|2|孫平|SUN Ping|北京體育大學|Beijing Sport University,Beijing 100084|孫平（1960-），女，教授，體育教育訓練學|北京體

12、育大學排球教研室|100084|010629895943|陳瑞書|CHEN Ruishu|河北體育學院，石家莊 050041|Heibei Sport School,Shijiazhuang 050041 |陳瑞書（1961-），男，副教授，體育教育訓練學|河北體育學院運動系籃排球教研室|050041|7651752674|張功|ZHANG Gong|河北體育學院，石家莊 050041|Hebei Sport School,Shijiazhuang 050041|張功（1981-），男，講師，體育教育訓練學|河北體育學院運動系籃排球教研室|0

13、50041|85347347ET bkTitleInfo 高校男子排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查分析|Survey Analysis on Kee Injury of College Man Volleyball Players| * MERGEFORMAT高校男子排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查分析|Survey Analysis on Kee Injury of College Man Volleyball Players|（1. 北京體育大學研究生院，北京 100084；2. 北京體育大學；3. 河北體育學院，石家莊 050041）SET bkTitleInfo * ME

14、RGEFORMAT SET bkAuthorsInfo * MERGEFORMAT 摘要： FORMTEXT 論文通過對2010年北京高校排球賽（專業(yè)組）男子排球運動員進行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：北京高校男子排球運動員的膝關(guān)節(jié)損傷最主要為髕骨上緣末端病、髕骨軟骨軟化和韌帶損傷；并且訓練年限和專項位置不同的運動員損傷類型也呈現(xiàn)出了一定的規(guī)律性。造成膝關(guān)節(jié)損傷的最主要原因為：準備活動不充分、運動疲勞的疊加和局部負荷過度所致，為教練員和運動員了解膝關(guān)節(jié)的損傷情況及原因提供了依據(jù)。關(guān)鍵詞： FORMTEXT 排球運動；膝關(guān)節(jié)；損傷；調(diào)查中圖分類號： FORMTEXT G842SET bkAuthorsIn

15、fo * MERGEFORMAT SET bkTitleInfo * MERGEFORMAT FORMTEXT Survey Analysis on Kee Injury of College Man Volleyball Players FORMTEXT LIANG Yiwei1, FORMTEXT SUN Ping2, FORMTEXT CHEN Ruishu3, FORMTEXT ZHANG Gong4(1. Graduate School,Beijing Sport University,Beijing 100084;2. Beijing Sport University,Beijin

16、g 100084;3. Heibei Sport School,Shijiazhuang 050041;4. Hebei Sport School,Shijiazhuang 050041)Abstract: FORMTEXT Through analysis of survey conducted on man volleyball players in 2010 Beijing College Volleyball Games (Professional Group), this paper discovers the following results: the major knee in

17、jury of Beijing college man volleyball players are disease of the end of the upper edge of patella, chondromalacia of patella and ligament injury; also, there are patterns on the relationship between injury and training period as well as between injury and position on the course. The main reason of

18、knee injury are: Insufficient warm-up exercise, superposition of sport fatigue and overload on certain parts of knee, thus, this paper provides grounds for coaches and athletes to learn the state and the cause of knee injury.Key words: FORMTEXT volleyball;knee;injury; survey1引言排球運動屬于技能主導類隔網(wǎng)對抗型的競技項目，

19、隨著每球得分制的實施，使得排球比賽變得越來越激烈。項目特點要求排球運動員起跳次數(shù)多，動作幅度大，反復的起跳落地、頻繁的倒地救球，使膝關(guān)節(jié)承受巨大的負荷。據(jù)研究表明：一堂排球訓練課一名運動員要起跳180-200次，倒地60-80次。一場國際比賽，主力隊員平均每場起跳68次，倒地15次。這使排球運動員膝關(guān)節(jié)傷病占總傷病的60-70%，因膝關(guān)節(jié)損傷影響訓練比賽的約占50%左右1。膝關(guān)節(jié)是人體中一個非常復雜的關(guān)節(jié)，此關(guān)節(jié)上下杠桿長，而周圍肌肉小，因此是運動中最易損傷的關(guān)節(jié)。不論是高水平的國家隊、甲級隊，還是各體校、大學生排球隊，傷病一直是教練員和運動員最苦惱的問題之一。本研究通過對2010年北京高校排

20、球賽（專業(yè)組）男子排球運動員進行問卷調(diào)查，以期發(fā)現(xiàn)高校男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷的特征及原因。2研究方法本研究主要采用問卷調(diào)查的方法：設(shè)計了“排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查問卷”，對2010年北京高校排球賽（專業(yè)組）男子84名運動員進行調(diào)查，其中健將級運動員2人，一級運動員18人，二級運動員64人。問卷當場發(fā)放當場收回，發(fā)放問卷84份，回收84份，回收率100%，有效問卷84份，有效率100%。問卷中涉及的損傷程度分為輕度損傷、中度損傷和重度損傷。根據(jù)前人的研究和現(xiàn)實訓練中所了解的傷病程度定義：輕度損傷是指受傷后能按訓練計劃進行正常訓練，并且不至于使傷病加重；中度損傷是指受傷后可訓練，但需要停止或減少患

21、部活動。重度損傷是指傷后完全不能進行訓練，需休息治療2。為保證調(diào)查問卷的可靠性對問卷進行重測信度檢驗，兩次調(diào)查間隔一個星期。對這84名運動員再次進行重測，得到相關(guān)系數(shù)r=0.92，符合社會測量學標準。經(jīng)多輪次征求意見后，將設(shè)計的問卷呈送給排球方面、運動損傷方面的專家，就問卷的整體設(shè)計、結(jié)構(gòu)設(shè)計、內(nèi)容設(shè)計三方面進行效度檢驗。專家中教授3名，副教授5名，選擇合理以上的人數(shù)百分比為87.5%。表1 效度檢驗基本情況非常合理較合理一般不太合理不合理選擇人數(shù)25100百分比（%）2562.512. 5002研究結(jié)果與分析2.1男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷的診斷表2 男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷的類型統(tǒng)計損傷類型健將一級

22、二級總計人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比髕骨軟骨軟化14.55%522.73%1672.73%2226.19%髕骨上緣末端病13.85%726.92%1869.23%2630.95%髕骨尖末端病00327.27%872.73%1113.10%半月板損傷00111.11%888.89%910.71%韌帶損傷00212.50%1487.50%1619.05%膝關(guān)節(jié)是持重的大關(guān)節(jié)，兩端杠桿長，周圍肌肉少，因此是最易發(fā)生運動創(chuàng)傷的部位。這些創(chuàng)傷有的是較嚴重骨折與脫臼、韌帶斷裂與半月板損傷，而更多的是因慢性勞損引起的軟骨、韌帶、腱膜與滑囊等損傷3。排球比賽時，只要球沒有落地成為死球，運動員就要根

23、據(jù)場上的情況選擇并保持合理的準備姿勢。并且在訓練或比賽中運動員所做的動作都要求膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位屈伸、扭轉(zhuǎn)與發(fā)力，而膝關(guān)節(jié)的這個角度恰是其生理解剖弱點。并且運動員所做的大量蹲起動作，非常容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)運動損傷。所以根據(jù)排球運動的項目特點和隊員問卷調(diào)查的情況，認為排球運動中較易發(fā)生的膝關(guān)節(jié)損傷依次為髕骨上緣末端病、髕骨軟骨軟化、韌帶損傷、髕骨尖末端病和半月板損傷五種。表3 男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷性質(zhì)調(diào)查表損傷性質(zhì)健將一級二級總計人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比慢性損傷201620.00%3880.00%56 66.67%急性損傷00233.33%2666.67%2833.33%從表3可以看

24、出，男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷的性質(zhì)主要為慢性損傷，所占比例較大。尤其是在健將和一級運動員當中，慢性損傷的比例更大。因為運動員每天都要進行超負荷的訓練，大量的起跳和防守使得膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損現(xiàn)象，隨著運動年限的增長，膝關(guān)節(jié)的損傷就漸漸成為了慢性損傷。表4 男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷程度調(diào)查表損傷程度健將一級二級總計人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比輕度損傷11.96%1427.45%3670.59%5160.71%中度損傷140.00%312.00%2184.00%25 29.76%重度損傷00112.50%787.50%89.52%從表4可以看出，男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷的程度主要為輕度損傷，雖然大多數(shù)運

25、動員身上患有輕度損傷，但通過訓練和比賽前的準備活動，運動員的身體溫度升高，將有助于緩解疼痛，對于輕度損傷來說，運動員將完全意識不到疼痛的存在，從而能夠正常的投入訓練和比賽當中，對于技術(shù)的正常發(fā)揮和成績的獲得不會造成影響。而中度損傷和重度損傷主要普遍存在于二級運動員當中，原因是因為大多數(shù)二級運動員入學前都來自于業(yè)余體校隊或?qū)W校隊，自身訓練基礎(chǔ)較弱，技術(shù)水平較差。來到大學后隨著比賽層次的提高，訓練任務的加重，教練員在訓練的安排上都是以隊中核心隊員為主，對于基礎(chǔ)較差的隊員只能承受同樣的強度和量，致使運動員的生理機能和技術(shù)水平達不到訓練的要求，從而就容易出現(xiàn)急性的中度或重度的膝關(guān)節(jié)損傷。2.2男排運動

26、員膝關(guān)節(jié)損傷的原因表5 男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷時期調(diào)查表損傷時期健將一級二級總計人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比日常技術(shù)訓練24.88%1024.39%2970.73%4148.81%賽前訓練00320.00%1280.00%1517.86%比賽期間00419.05%1780.95%2125.00%身體素質(zhì)訓練00114.29%685.71%78.33% 從表5可以看出，男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷的高發(fā)時期為日常技術(shù)訓練，在這個時期損傷人數(shù)高達41人，占總?cè)藬?shù)的48.81%。日常訓練之所以成為膝關(guān)節(jié)損傷的高發(fā)期，是因為排球運動是一項技術(shù)性要求很強的競技體育項目，運動員需要長時間反復多次的進行訓

27、練，以保證運動員在比賽中更好的去發(fā)揮自己的技術(shù)水平。這樣運動員在日常訓練中產(chǎn)生的疲勞程度也就會更大，疲勞容易使運動員在做動作時出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷。此外比賽期間、賽前訓練和身體素質(zhì)訓練也會造成運動員的膝關(guān)節(jié)損傷。表6 男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷原因調(diào)查表損傷原因健將一級二級總計人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比股四頭肌力量不足00222.22%777.78%910.71%技術(shù)動作不正確00006100%67.14%運動疲勞的疊加16.25%425.00%1168.75%1619.05%帶傷訓練00112.50%787.50%89.52%準備活動不充分14.35%626.09%1669.57%2327

28、.38%場地與器材00125.00%375.00%33.57%局部負荷量過大00320.00%1280.00%1517.86%溫度濕度原因00000000精力不足00133.33%266.67%44.76%自我保護意識差00000000由表6可以看出準備活動不充分、運動疲勞的疊加和局部負荷量過大是造成排球運動員膝關(guān)節(jié)損傷最主要的原因，并且不同等級的運動員損傷的原因也有一定的差異。由于運動員在大學的生活承擔著相當繁重的學習任務，訓練時間相對較少，往往使得教練員及運動員忽視了準備活動的重要性，對準備活動不重視，活動時間較短甚至是不進行準備活動，這就使得準備活動不充分成為了造成膝關(guān)節(jié)損傷的最重要的原

29、因。運動員的成長是一個長期，漫長的過程，在這個階段運動員每天都要進行大運動量的訓練，長期的身體或局部關(guān)節(jié)的疲勞也是自然而然的。并且運動員在大學中，訓練時間較短，課后放松的隊員幾乎微乎其微，訓練造成的乳酸積累、肌肉酸痛、僵硬等癥狀沒有得到及時的恢復，往往把這些癥狀又帶到了第二天的訓練當中，這樣日復一日，年復一年的就會造成運動員運動疲勞的疊加。排球運動要求運動員膝關(guān)節(jié)要不斷的進行屈伸和扭轉(zhuǎn)運動，并且運動員在做準備姿勢的過程中，身體要始終保持半蹲姿勢。局部負荷量過大是必然的，但有時往往也會由于訓練的不科學不合理所造成。例如在排球訓練中，運動員剛進行完防守訓練，大量的移動和長時間的屈伸動作，使膝關(guān)節(jié)處

30、于高度的疲勞狀態(tài)，在沒有進行充分的休息情況下就再次進行扣球訓練，運動員又要進行大量的跳躍，就會加大運動員膝關(guān)節(jié)局部疲勞程度，當關(guān)節(jié)承受不了高強度負荷時，就會出現(xiàn)動作遲鈍或變形，極易造成膝關(guān)節(jié)損傷。表7 男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷后采取的措施傷后措施健將一級二級總計人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù) 百分比邊訓練邊治療00726.92%1973.08%2630.95%早期積極治療康復18.33%1083.33%18.33%12 14.29%休息112.50%112.50%675.00%89.52%置之不理000038100% 38 45.24%從表7可以看出，大多數(shù)男排運動員膝關(guān)節(jié)損傷后采取的措施為置

31、之不理和邊訓練邊治療的方式，而采取早期積極治療康復和休息的男排運動員則相對較少。從調(diào)查中，我們可以發(fā)現(xiàn)，越是優(yōu)秀的運動員，膝關(guān)節(jié)損傷后采取的措施往往是積極治療和休息。而二級運動員則更多的采用置之不理或邊訓練邊治療的方式。原因是因為優(yōu)秀運動員往往在隊中擔當主力隊員或核心隊員，技術(shù)動作及專項水平已經(jīng)達到了一定的程度，往往傷病程度決定他們的競技能力在比賽中的發(fā)揮，訓練對他們更多的是起到一個保持的作用。所以當優(yōu)秀運動員遇到傷病時，更多采用積極治療和休息，以便日后更好的投入訓練或參加比賽。而二級運動員，技術(shù)相對薄弱，大部分隊員在隊中擔當替補隊員，技術(shù)能力還需進一步提高，需要進行更多的訓練，并且很多教練員

32、也更多的希望運動員能夠堅持訓練，保持球感。再加上大學醫(yī)療條件有限，所以才有那么多運動員采用邊訓練邊治療或置之不理的態(tài)度。2.3男排運動員訓練與膝關(guān)節(jié)損傷的關(guān)系表8 男排運動員專項訓練年限與膝關(guān)節(jié)損傷的關(guān)系損傷類型1-4年5-10年10年以上總計人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比髕骨軟骨軟化214.29%1328.26%729.17%2226.19%髕骨上緣末端病535.71%1532.61%625.00%2630.95%髕骨尖末端病214.29%613.04%312.50%1113.10%半月板損傷17.14%715.22%14.17%910.71%韌帶損傷428.57%510.87%7

33、29.17%1619.05%運動員的訓練年限與運動損傷的聯(lián)系密切相關(guān)，不同的訓練年限損傷也呈現(xiàn)一定的特點，從表8我們清楚的看出，訓練時間在1-4年的運動員損傷種類相對分散，幾種損傷類型人員相對平均，沒有規(guī)律性。但訓練時間相對較長在5-10或10年以上的運動員由于項目的特點導致膝關(guān)節(jié)勞損的人員相對就偏多，人員主要分布在髕骨上緣末端病和髕骨軟骨軟化這類病種當中，這類病就是因為運動員長年的大量跳躍，長時間的磨損髕骨就會出現(xiàn)勞損現(xiàn)象。表9 男排運動員專項位置與膝關(guān)節(jié)損傷的關(guān)系專項位置人數(shù)髕骨軟骨軟化髕骨上緣末端病髕骨尖末端病半月板損傷韌帶損傷人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù)百分比人數(shù) 百分比主攻24

34、1145.83%625.00%416.67%28.33%14.17%副攻24416.67%1041.67%312.50%14.17%625.00%接應二傳12433.33%541.67%18.33%18.33% 8.33%二傳1218.33%433.33%18.33%18.33%5 41.67%自由人12216.67%18.33%216.67%433.33%3 25.00%總計842226.19%2630.95%1113.10%910.71%16 19.05%從表9中能夠看出，男排運動員的專項位置與膝關(guān)節(jié)的損傷關(guān)系也是密切的，不同專項位置的損傷種類也呈現(xiàn)出一定的規(guī)律性。攻手主要為髕骨損傷。原因

35、主要是現(xiàn)代排球的進攻規(guī)律要求“快”進攻出其不意，使攔網(wǎng)者無法充分起跳。隨著二傳傳出的球越開越平，越來越快，那么就要求攻手起跳緩沖要小，以達到快速起跳的目的。當二傳傳調(diào)整球時，弧度就相對較高，攻手起跳緩沖幅度就相對較大，從而提高彈跳力。起跳角度的大小，對髕骨的運動軌跡影響是很大的，與膝關(guān)節(jié)損傷的關(guān)系也是密切的。如運動員稍下蹲就發(fā)力起跳，易損傷髕骨上緣和股四頭肌腱；如運動員下蹲較深才發(fā)力起跳，易損傷髕尖、髕腱和脛骨粗隆4。所以才導致攻手髕骨損傷的人員較多。二傳的損傷多為韌帶損傷和髕骨上緣末端病，原因是因為二傳在比賽或訓練中移動范圍比較大，大量的移動，轉(zhuǎn)身，膝關(guān)節(jié)受到較大的扭轉(zhuǎn)力，致使膝關(guān)節(jié)在屈曲位扭轉(zhuǎn)時超過正常限度，從而易發(fā)生側(cè)副韌帶的損傷；如果球墊上網(wǎng)了，二傳要快速起跳在空中把球截住將球傳出，緩沖