社區(qū)居家養(yǎng)老趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案

1、社區(qū)開展老年人趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案（一）:老人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃 關(guān)爰老人，趣味健身，你我同樂老年運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院一、活動(dòng)名稱：關(guān)爰老人，趣味健身,你我同樂老年運(yùn)動(dòng)會(huì)二、活動(dòng)時(shí)間：2013年9月 26日9:00-11:00 （暫定）三、活動(dòng)地點(diǎn):達(dá)州市濱河路中段四、活動(dòng)參與者:達(dá)州市55 歲以上老人五、活動(dòng)機(jī)構(gòu):主辦方：涼水井社區(qū)承辦方：六、活動(dòng)背景：尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老。家家有老人,人人都會(huì)老。我們每 個(gè)人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊 重老人，敬爰老人,說到底就是尊敬自己，敬爰自己?；谌缃竦睦夏耆藚⑴c活動(dòng)的積極性

2、不高，并且相關(guān)部門組織的活動(dòng)具有強(qiáng)制性，老人們抱 看一種應(yīng)付了事的心態(tài)參與活動(dòng)，因而在活動(dòng)中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不 懂老年人他們?cè)谙胧裁?但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂,給他們歡樂,給他們祝 福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對(duì)明天的希望。祝福他們安享晚 年，老有所樂，老有所爰。七、活動(dòng)目的及意義:1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進(jìn)了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老爰老,讓他們時(shí)時(shí)刻刻能夠感受到社會(huì)大家庭的溫暖! 3、通過本次活動(dòng)呼 吁社會(huì)上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精

3、神狀況4、通過本次活動(dòng)宣傳經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院“老年服務(wù)與管理這個(gè)不被社會(huì)大眾所了解與理解的朝 陽專業(yè)，為提高它的知名度八、活動(dòng)*起呈：（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備1、橫幅的制作2、獎(jiǎng)券的制作3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需的物品與禮品4、確定主持人、各個(gè)活動(dòng)的組織人員與現(xiàn)場(chǎng)維持秩序的工作人5、總員責(zé)人:張俊浦6、材料采購：材料采購人員必須于9月25日之前做好所有材料的準(zhǔn)備7、9月25日去活 動(dòng)舉辦地點(diǎn)進(jìn)行前期宣傳（二）活動(dòng)舉辦階段1、拉橫幅2、布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)3、主持人宣布活動(dòng)開始（三）活動(dòng)后期階段1、請(qǐng)?jiān)荷项I(lǐng)導(dǎo)做簡(jiǎn)單的總結(jié)2、總結(jié)后主持人宣布活動(dòng)結(jié)束 3、各個(gè)組活動(dòng)的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己組的清潔工作4、各組人員集合點(diǎn)名返回學(xué)校九、活

4、動(dòng)簡(jiǎn)介 （-）簡(jiǎn)易保齡球游戲方法:用粉筆在水泥地面上畫一個(gè)正三角形，邊長40cm。以其中一角正對(duì)方向外6 9米 畫一直 線為起點(diǎn)。將10只瓶子分別以1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)的順序分四排立于正三角形內(nèi)（注意 并旺瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個(gè)專門員責(zé)打完后塑料瓶的復(fù)位。其他的游 戲者則可以按順序排在起點(diǎn)線后，以籃球?yàn)楸｝g球，前滾撞擊塑料瓶。游戲規(guī)則：1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位2、游戲者應(yīng)在起點(diǎn)線下投球，不得超線3、以籃球?yàn)樽矒粑?，?yīng)以前滾撞擊為方式游戲注 意事項(xiàng)：1、正三角形一定要畫得正規(guī)2、塑料瓶擺放要整齊到位3、注意游戲中老人們的安全4、 成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券（二）抬乒乓球1、用

5、乒乓球拍托乒乓球（每次一個(gè)）2、在起點(diǎn)和終點(diǎn)間往返運(yùn)球一次3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始4、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券（三）插筷子1、參與者先拿5根筷子于手中2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米3、將筷子垂直丟入瓶中4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎(jiǎng)券（四）唱歌1、自行選擇一首歌曲2、唱的歌曲至少要唱五句3、成功者將獲得一張兌獎(jiǎng)券（五）獎(jiǎng)項(xiàng)安排1、獲得兩張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（牙刷或漱口杯任選其一）2、獲得三張券在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）3、獲得四張券在 領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)品（洗衣粉）（六）終極大獎(jiǎng)由擁有4張獎(jiǎng)券的老人將自己的姓名寫在獎(jiǎng)券上，并放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi)，活動(dòng)

6、最后由工作人員抽 取5名幸運(yùn)老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎(jiǎng)品（食用油）（七）超級(jí)大獎(jiǎng)在抽取完終極大獎(jiǎng)后，由工作人員在抽獎(jiǎng)箱內(nèi)抽取1名超級(jí)幸運(yùn)老人，由民政局領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎(jiǎng) 品（電飯煲）十、活動(dòng)所需物品：小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒（或喇叭）、獎(jiǎng)券、粉筆、 垃圾桶、牙刷、衛(wèi)生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子十一、注意事項(xiàng):1、各小組成員必須負(fù)責(zé)活動(dòng)的公平、公正及公開的舉行2、各小組成員必須做好相應(yīng)安全 措施社區(qū)開展老年人趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案3、如遇到天氣轉(zhuǎn)變的情況下，活動(dòng)延期舉行十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：十三、備注： 人員安:本次活動(dòng)分為三組（活動(dòng)組、機(jī)動(dòng)組及宣傳組） 活動(dòng)

7、組成員：簡(jiǎn)易保齡球組：（負(fù)責(zé)人）抬乒乓球組：（負(fù)責(zé)人）插筷子組:（負(fù)責(zé)人） 唱歌組：（負(fù)責(zé)人）領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)組：（負(fù)責(zé)人）機(jī)動(dòng)組成員：（員責(zé)人）宣傳組成員：（員 責(zé)人）主持人：社區(qū)開展老年人趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案（二）:老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃長江中路社區(qū)老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)計(jì)劃書一、活動(dòng)背景當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重,社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升,通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多 數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人貌蟲自照顧自己,退休后沒有了 工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹纳鐓^(qū)，就成為 輔助社會(huì)、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié),我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的

8、社 工活動(dòng)，還會(huì)陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)爰。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng) 絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。二、活動(dòng)目標(biāo)幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題,增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信 心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活;鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往，提升 老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持;協(xié)助社區(qū) 居委會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化,拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。三、活動(dòng)理論框架1、埃里克森的人格發(fā)展理論 此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處 于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)

9、注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定,大多 數(shù)都有消極的思想，面對(duì)生活也失去信心，而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持,通過參 加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持,從而改變消極的心態(tài)。2、符號(hào)互動(dòng)理論:此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句 話說，人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己 存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價(jià)值觀念。四、活動(dòng)主題“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，拉近你和我五、活動(dòng)時(shí)間2014年11月六、活動(dòng)地點(diǎn)長江中路社區(qū)服務(wù)中心七、活動(dòng)對(duì)象家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比

10、賽，活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即 可參加比賽。八、活動(dòng)內(nèi)容（-）比賽項(xiàng)目：個(gè)人：1、穿針引線2、保齡籃球3、飛鏢4、投擲羽毛球團(tuán)體：1、舉 球過障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來比劃我來猜（二）比賽規(guī)則:（所有的游戲累計(jì)得分，每輪 活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、）個(gè)人：1、穿針引線在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時(shí)間最短者為獲勝者。2、保齡籃球按順序每次一個(gè)老人參賽，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5 米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值,每個(gè)瓶子 計(jì)一分?！旧鐓^(qū)開展老年人趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案】3、投擲飛鏢按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加

11、比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出,鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50 分、次綠心是25分，以此類推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。4、投擲羽毛球參賽時(shí)以個(gè)人為單位,共三個(gè)紙簍,從起點(diǎn)出發(fā)，講abc三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、 1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。團(tuán)體：1、舉球過障礙用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中 乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。2、趕豬進(jìn)欄 在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)豬（籃球），將豬趕向終點(diǎn), 以用時(shí)少者依次排名。趕豬途中，

12、球滾出跑道或者用手幫忙，均不計(jì)分。3、你來比劃我來猜每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比 劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢,觀眾不能提 示，遇到不會(huì)的詞條可以跳過,最多可以跳三個(gè)。每組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對(duì)的總數(shù)。（三）大合唱由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱瀏陽河（四）統(tǒng)分頒獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請(qǐng)社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年 人頒發(fā)獎(jiǎng)品，其中所設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)如下:特等獎(jiǎng)一個(gè)、一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)五個(gè)、三等獎(jiǎng)六個(gè)。（五） 獎(jiǎng)品設(shè)置特等獎(jiǎng)：洗潔精洗衣粉環(huán)保購物袋2個(gè)掛鉤2個(gè)

13、一等獎(jiǎng)：洗衣粉環(huán)保購物袋2個(gè)掛鉤 2個(gè)二等獎(jiǎng)：牙刷1個(gè)環(huán)保購物袋2個(gè)掛鉤2個(gè)三等獎(jiǎng)：環(huán)保購物袋2個(gè)掛鉤2個(gè)九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：十、活動(dòng)注意事項(xiàng):1、參加活動(dòng)之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會(huì)做好工作的分工與安排。2、在活動(dòng)過程中， 應(yīng)以安全第一。3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語氣和用詞。4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí)，應(yīng)聽從老人的意見。5、物資的保存與看護(hù)，節(jié) 省物資，以便循環(huán)利用。十一、活動(dòng)所需支持：1、長江中路社區(qū)居委會(huì)工作人員的積極配合2、長江中路社區(qū)的資金支持3、活動(dòng)場(chǎng)地的 協(xié)調(diào)4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與社區(qū)開展老年人趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案（三）:2015社區(qū)趣味體育活動(dòng)方

14、案方案一:社區(qū)趣味體育活動(dòng)方案為了推進(jìn)各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動(dòng)了解 達(dá)到前所未有的層面，增進(jìn)了人與人之間的情感和友誼，促進(jìn)了各社區(qū)成員“多競(jìng)?cè)?、多?解，多互動(dòng)，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。辦事處將于近期舉辦以“大家庭同 樂日”為主題的朝陽小區(qū)趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。一、主辦單位太原市朝陽小區(qū)社區(qū)居民委員會(huì)二、承辦單位太原市文化體育局三、活動(dòng)時(shí)間20 xx年12月15日下午2 : 00-5 ： 00時(shí)，地點(diǎn):太原市濱河體育中心四、慵項(xiàng)目設(shè)計(jì)宗旨簡(jiǎn)單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ姷慕∩眄?xiàng)目演變而 來，即可鍛煉身體又可輕松

15、娛樂。五、比賽項(xiàng)目（規(guī)則詳見附件）1、集體項(xiàng)目（1）拔河（2） 15米運(yùn)球蛇形接力跑（3）共渡難關(guān)（跳繩）（4）時(shí)代列車（5）爰心速遞2、個(gè)人項(xiàng)目（1）托乒乓球跑（2）袋鼠跳（3） 50米二人三足跑六、參加對(duì)象參加單位:朝陽小區(qū)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位及廣大社區(qū)居民。七、參加辦法（-）參與趣味集體項(xiàng)目的單位，需在報(bào)名期間按要求將名單報(bào)與主辦單位，運(yùn)動(dòng)員人數(shù)按 各項(xiàng)目規(guī)程規(guī)定；趣味個(gè)人項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參與即可。（二）各單位可根據(jù)具體情況報(bào)名參加部分或全部項(xiàng)目的競(jìng)賽，參與同一個(gè)人項(xiàng)目不得超過 2次。（三）12月6日下午2 : 00時(shí)在太原市文化體育局會(huì)議室召開領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，演示各趣味項(xiàng)目， 會(huì)議重要各參賽單

16、位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓(xùn)練。八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 集體項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前3名，如某項(xiàng)目報(bào)名參加隊(duì)數(shù)只有6隊(duì)以下（含6隊(duì)）時(shí)減一錄取，不足3 隊(duì)該項(xiàng)目自行取消；個(gè)人項(xiàng)目按照項(xiàng)目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎(jiǎng)，另外凡參加者都可獲精美禮品九、運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)內(nèi)容：（擬邀請(qǐng)區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會(huì)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席活動(dòng)）（-）優(yōu)秀健身方法展示:老年健身腰鼓表演（二）各參賽隊(duì)伍參加入場(chǎng)式。（三）領(lǐng)導(dǎo)講話（四）組織進(jìn)行各個(gè)體育項(xiàng)目。（五）頒發(fā)各種獎(jiǎng)項(xiàng)。十、報(bào)名方式（-）20 xx年11月30日前，將參加集體項(xiàng)目代表隊(duì)名單報(bào)比賽辦公室。（二）各趣味單項(xiàng)比賽前，按該單項(xiàng)賽程規(guī)定及大會(huì)所發(fā)報(bào)名表現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。（三）報(bào)名地點(diǎn):朝陽小區(qū)社區(qū)居

17、委綜合辦公樓比賽辦公室十一、宣傳口號(hào)（-）發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人民體質(zhì) （二）時(shí)尚運(yùn)動(dòng)健康精彩每T（三）我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂（四）生活奔小康身體要健康（五）科學(xué)鍛煉有益健康人人運(yùn)動(dòng)擁有健康方案二：社區(qū)趣味體育活動(dòng)方案為繁榮學(xué)生公寓文化,引領(lǐng)廣大青年學(xué)生爭(zhēng)做陽光青年，經(jīng)研究，決定舉辦第五屆學(xué)生社區(qū) ”趣味體育”活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：一、參加對(duì)象:學(xué)生公寓社區(qū)全體學(xué)生二、活動(dòng)地點(diǎn):南、北、西苑學(xué)生公寓社區(qū)三、活動(dòng)時(shí)間：20 xx年12月4 5日四、活動(dòng)項(xiàng)目:鴨子賽跑、“導(dǎo)游”、能量傳遞、巧踢錘子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。五、參與方式:拔河比賽以學(xué)院為單位,其余比賽項(xiàng)目以寢室為單位。六、相關(guān)要

18、求:1、各學(xué)院11月20-28日自行組織報(bào)名，并于11月30日將本學(xué)院各項(xiàng)目參賽名單報(bào)校學(xué)生自律委（聯(lián)系人：顧敏）2、集體項(xiàng)目要求每個(gè)學(xué)院必須參加。七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:1、個(gè)體項(xiàng)目每個(gè)項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置一等獎(jiǎng)3名,二等獎(jiǎng)6名，三等獎(jiǎng)9名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干。2、拔河比賽取前6名，并評(píng)比先進(jìn)集體獎(jiǎng)若干名。方案三:社區(qū)趣味體育活動(dòng)方案第一章活動(dòng)概況活動(dòng)名稱：xx.奧運(yùn)社區(qū)行活動(dòng)主題口號(hào)：齊齊來奧運(yùn)!活動(dòng)定位:XX省體育局社會(huì)體育指導(dǎo)中心、中國XX集團(tuán)公司XX省分公司共同打造的品牌活動(dòng)；XX省全境內(nèi)開展奧運(yùn)進(jìn)社區(qū)體育活動(dòng)，唱響”全民健身與奧運(yùn)同行”主題，倡導(dǎo)迎奧運(yùn)、講 文明、樹新風(fēng)”理念，讓人文奧運(yùn)精神、體育文化活動(dòng)走進(jìn)千家萬戶，讓奧運(yùn)會(huì)的成果惠及 更多的人民群眾。以XX省各地市奧運(yùn)推廣大型活動(dòng)為平臺(tái)，廣泛推進(jìn)奧運(yùn)進(jìn)社區(qū)活動(dòng)。將活動(dòng)打造成全民迎 奧運(yùn)、家庭齊健身的“家庭趣味奧運(yùn)會(huì)”?；顒?dòng)目的：深入貫徹國務(wù)院頒布的全民健身計(jì)劃綱要，貫徹”全民健身與奧運(yùn)同行”主題，充分調(diào)動(dòng) 全民迎奧運(yùn)熱情，營造和諧的奧運(yùn)氛圍。豐富居民體育文化生活，挖掘中國傳統(tǒng)民間體育游戲；弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，推廣并推動(dòng)中國 民間體育的發(fā)展。延續(xù)XX的奧運(yùn)營銷系列活動(dòng),將品牌形象、奧運(yùn)形象深入到社區(qū)居民，豐滿XX業(yè)務(wù)營銷、 產(chǎn)品體驗(yàn)形式?！旧鐓^(qū)開展老