專題1大學新生的心理適應課件

1、大學生心理健康教育思政部 劉慧E-mail：59374918 電話1頁，共88頁。心理服務聯(lián)系方式地址：實訓大樓110 、 113咨詢、預約電話：85279521Email：jxcia_咨詢QQ：1513491174相關(guān)資料的新浪微博：“心海揚帆-編輯部 ”/2005729351第2頁，共88頁。心理服務網(wǎng)站從 （中下部）信息服務 快速通道-心理服務-心海揚帆（可留言）-瑞格心理教育信息化系統(tǒng) 或41/psy/login.aspx 心理普查后用自己賬號登錄，三年內(nèi)均可使用功能：一對一留言咨詢；預約；測試（79個心理測試量表）第3頁，共88頁。本次課的內(nèi)容了解大學生心理

2、健康教育課的安排了解大學生心理健康教育課的考核方式第二章 適應大學學習生活第4頁，共88頁。課程介紹一、課程的性質(zhì) 大學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。第5頁，共88頁。課程介紹二、課程的教學目標 通過課程教學，使學生在知識、技能和自我認知三個層面達到以下目標。知識層面：通過本課程的教學，使學生了解心理學的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段人的心理發(fā)展

3、特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。技能層面：通過本課程的教學，使學生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學習發(fā)展技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。自我認知層面：通過本課程的教學，使學生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調(diào)適或?qū)で髱椭e極探索適合自己并適應社會的生活狀態(tài)。第6頁，共88頁。教學計劃第7頁，共88頁?？己宿k法課程成績核定包含理論課程和課外心理健康活動兩個部分，必須理論課程考核合格，課外心理健康

4、活動時數(shù)至少達到10小時，才算合格。理論課程考試平時表現(xiàn)占60%，期末考試占40%。平時考核則根據(jù)學生在日常行為中的具體表現(xiàn)，如考勤情況、課堂發(fā)言、辯論、課堂活動、課后作業(yè)完成的情況給出成績。每個學期會反饋同學的各項情況，但課程最終成績在第四學期期末才給出。第8頁，共88頁。心理健康課外活動 第9頁，共88頁。本學期心理健康課外活動安排第10頁，共88頁。個人成長訓練營團體名稱：個人成長訓練營團體規(guī)模： 15名大學生組成 (不包括指導者)參加對象：希望更多了解自己并改變自己、提升時間：共9小時，一般第一次安排在周六上午下午各3小時，第二次在第二個周六上午3小時。活動地點：安靜且較大的有可移動椅

5、子的活動室。活動指導者： 心理咨詢中心咨詢師活動目標： 1、協(xié)助成員認識自己、學習對自我內(nèi)心世界的體察與探索。 2、協(xié)助團體成員重塑自信，加強協(xié)作，敢于擔當，積極樂觀地迎接各種挑戰(zhàn) 第11頁，共88頁。時間管理訓練營團體名稱：時間管理訓練營團體規(guī)模：10-15名大學生組成 (不包括指導者)參加對象：希望在時間管理方面提高的大學生時間：共6小時，一般第一次活動3小時安排在周六，之后連續(xù)三周，每周一天下午1小時。活動地點：安靜且較大的有可移動椅子的活動室?；顒又笇д撸?心理咨詢中心咨詢師活動目標： 學習并練習時間管理的技巧和技術(shù)，幫助同學更有效的運用時間更好地完成任務，實現(xiàn)目標。第12頁，共88頁

6、。學習策略討論組團體名稱：學習策略討論組團體規(guī)模：10-15名大學生組成 (不包括指導者)參加對象：希望找到更好學習策略的大學生時間：共3小時，活動分兩次，每次約1.5小時，安排在下午七八節(jié)課時間。活動地點：安靜且較大的有可移動椅子的活動室?；顒又笇д撸?心理咨詢中心咨詢師活動目標：使成員了解學習策略在有效學習中的重要作用；了解一些先進的學習策略；尋找適合自己的學習策略，提高學習效率第13頁，共88頁。聆聽生命團體名稱：聆聽生命團體規(guī)模： 15名大學生組成 (不包括指導者)時間：共6小時，一般第一次安排在周六上午下午各3小時?；顒拥攸c：安靜且較大的有可移動椅子的活動室?；顒又笇д撸?心理咨詢中

7、心咨詢師活動目標：體會生命的來之不易，珍愛生命，學會感恩；以客觀的態(tài)度面對死亡，明確人生的目標第14頁，共88頁。人際交往訓練營團體名稱：人際交往訓練營團體規(guī)模：15名大學生組成 (不包括指導者)參加對象：自覺在人際交往方面有障礙，或認為自己人際交往能力較弱，需要提高的同學時間：共6小時，一般安排在周六上午下午各3小時。地點：小禮堂、大禮堂及戶外均可?；顒又笇д撸?各系經(jīng)過大學生成長與素質(zhì)拓展中心培訓合格的各系心理發(fā)展部成員活動目標： 通過活動促進成員的交流，讓成員體驗到突破自我和與陌生人交流的快樂； 使成員認識到人際溝通的重要性； 學習并理解到人際交往的一些技巧； 反省以往自己在人際交往中存

8、在的問題； 啟發(fā)成員思考在以后人際交往中自己需要注意和提高的方面。第15頁，共88頁。第16頁，共88頁。趣味團隊合作比賽團體名稱： 趣味團隊合作比賽團體規(guī)模：不同項目人員不同，但要求以寢室為單位參賽時間：每年“525心理健康宣傳周”期間，比賽一般在周末上午，約3小時。活動地點：戶外或大禮堂活動指導者：各系經(jīng)過大學生成長與素質(zhì)拓展中心培訓合格的各系心理發(fā)展部成員活動性質(zhì)與目標： 是由院大學生成長與素質(zhì)拓展中心在每年“525心理健康宣傳周”期間組織的一項素質(zhì)拓展的趣味比賽，以融洽寢室同學關(guān)系為目的。第17頁，共88頁。素質(zhì)拓展訓練名稱： 素質(zhì)拓展訓練團體規(guī)模：不同項目的人員規(guī)模不同時間：各系素質(zhì)

9、拓展訓練內(nèi)容不同，約4-6小時。活動地點：戶外或大禮堂活動指導者：各系經(jīng)過大學生成長與素質(zhì)拓展中心培訓合格的各系心理發(fā)展部成員素質(zhì)拓展簡介：素質(zhì)拓展訓練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。素質(zhì)拓展訓練是以一種體驗式的學習，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學生主動去體會、去解決問題，在參與體驗的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對個人、團隊重新認識，重新定位。合作+潛能+核心+目標+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓練第18頁，共88頁。第19頁，共88頁

10、。第20頁，共88頁。大學生適應與發(fā)展的意義 1、人總是要不斷處理三個方面的關(guān)系（1）自己與自然的關(guān)系；（2）自己與他人與社會的關(guān)系；（3）自己與自己的關(guān)系。2、適應與發(fā)展是心理健康的重要標志，是大學生適應現(xiàn)代社會的必備素質(zhì)。第二章 適應大學學習生活第21頁，共88頁。大學生適應與發(fā)展的意義 案例2 一粒種子的信念 阿芳高考落榜了，數(shù)年間不斷尋找屬于自己的工作第一份工作是為本村小學教書 媽媽說： “滿肚子的東西，有的人倒得出來，有的人倒不出來，沒必要為這個傷心，找找別的事，也許有更適合的事情等著你去做?！钡诙莨ぷ魇侵埔鹿と藡寢屨f：“手腳總是有快有慢的，別人已經(jīng)干了好多年了，而你一直在念書，怎

11、么快得了?”第三份、第n份工作有紡織工、市場管理員、會計母親總是安慰她，從來沒有抱怨的話。30歲時做了聾啞學校的一位輔導員，后來開辦了殘疾人用品連鎖點，擁有幾千萬元資產(chǎn)女兒：你為何對我那么有信心呢?母親：一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；豆子也長不好的話，可以種瓜果；瓜果也種不好的話，撒上些蕎麥種子也許能開花。因為一塊地，總會有一粒種子適合它，也總會有屬于它的一片收成”第22頁，共88頁。案例3 山那邊有什么 兩個父親一起帶著自己的兒子去登山，艱苦的跋涉后終于到達了山頂。舉目眺望兩個兒子都問自己的父親：“山那邊有什么?”“山的那邊還是山呀！”孩子一聽，神情頓時沮喪起來，眼里滿是迷茫和畏怯。

12、“山那邊你看不到的地方就是大海，廣闊無垠的、藍藍的大海。等你長大了，翻過了這些山，你就會看到了! ” 孩子一聽，頓時躍躍欲試，眼里滿是渴望和信心。三十年后，一位是學者，一位仍是清潔工第23頁，共88頁。有些人上大學才第一次坐火車我們充滿憧憬，心隨火車呼嘯一路向北，向南，向東，向西奔向想象中的大學父母總是說：注意安全，到了學校尊重師長，團結(jié)同學，好好學習，天天向上90年代的大學記憶第24頁，共88頁?，F(xiàn)在的大學生是怎樣的人呢?第25頁，共88頁。愛音樂 愛街舞 愛炫愛秀愛上網(wǎng) 愛混搭 愛鬧愛玩也愛29塊的T-SHIRT我只代表我自己我是非主流愛星座，愛打扮，愛唱歌，愛明星愛淘寶，愛逛街，更愛5厘

13、米高跟鞋要打工，要入黨，要考證，要出國其實我想遇上他，好好愛我是乖乖女A面B面第26頁，共88頁。時代變了這是一個最好的時代 也是一個最壞的時代第27頁，共88頁。讓我們提前看看三年后你會遇到什么？第28頁，共88頁。門外的人肯定覺得擠在里面的人挺幸福第29頁，共88頁。怎么會這樣？你不要嚇我！第30頁，共88頁。一、適應人生新階段死亡第31頁，共88頁。1、大學是人生的轉(zhuǎn)折點2、大學是人生非常重要的造型期3、大學是人生的積累期4、大學是人生集中學習的最佳期 大學是人生之旅的關(guān)鍵期第32頁，共88頁。 曾經(jīng)有人組織對大學校友進行了跟蹤調(diào)查，問卷中有這樣一道題：“您在大學期間最大的遺憾是什么？”

14、結(jié)果是沒有遺憾的同學很少，而絕大多數(shù)同學都留下了或多或少、各種各樣的遺憾： 未能輔修相關(guān)的專業(yè)； 選錯了專業(yè)，又沒能轉(zhuǎn)系； 未能充分利用和把握時間刻苦學習專業(yè)； 讀的書遠遠不夠，作為理科生接受的人文教育太少； 大一大二時在迷茫中荒廢掉了，沒有打好基礎(chǔ)； 沒有積極地、切實地規(guī)劃并實現(xiàn)理想； 沒有更廣泛地結(jié)交更多的朋友； 沒有熟練地掌握英語； 沒有利用母校的環(huán)境聽更多的講座； 沒有有意識地培養(yǎng)自己的社會適應能力等。第33頁，共88頁。“我最大的遺憾是，等到我明白了在大學應該干些什么的時候，己經(jīng)快畢業(yè)了。如果讓我重新讀一次大學，我會少很多遺憾。然而，有多少事可以重來，有多少青春可以讓我們等待！”第3

15、4頁，共88頁。但假如你是這樣第35頁，共88頁。同學教我頹廢！第36頁，共88頁。通宵都在 網(wǎng)吧！第37頁，共88頁。上課我要補覺！第38頁，共88頁。生活我愛惡搞！第39頁，共88頁。愛情讓我好累！第40頁，共88頁。你很可能會這樣被大學上了三年！第41頁，共88頁。大學只是另一場旅途的起點先要為自己找一個目標第42頁，共88頁。大學你應該確保收獲1、母校的文憑2、實用的技能3、獨立的人格4、同學的友情這是你走向成功的四拼圖第43頁，共88頁。這些嗎 你了解 ？ （二） 關(guān)于大學的建議第44頁，共88頁。第45頁，共88頁。逃課好？還是找到學習樂趣好？第46頁，共88頁。比起考試，學會自學

16、更重要第47頁，共88頁。多讀點雜書，天文地理生物，歷史經(jīng)濟管理，哲學小說詩歌，這些將來比讀成功學更有用第48頁，共88頁。當你沉湎于玩網(wǎng)游時，請記?。涸谀ЙF世界中練到80級所花費的時間，你可以從廣州 去北京3次通讀中國四大名著每天多 3小時跑12趟馬拉松做48頓晚飯給媽媽寫500封信學會一門外語完成一門大學課程第49頁，共88頁。 1、學習目的：由應試轉(zhuǎn)變到全面提高自身素質(zhì)。 2、學習內(nèi)容：由基礎(chǔ)知識的學習轉(zhuǎn)變到專業(yè)知識的學習。 3、學習方式：要我學 我要學，學會自學，學會利用現(xiàn)代化的學習手段。 學習要求的變化第50頁，共88頁。第51頁，共88頁?，F(xiàn)在該學會一個人走了第52頁，共88頁。和

17、你同學一起，讓青春撒點野第53頁，共88頁。嘗試一次戀愛，無論成敗第54頁，共88頁。別因為寂寞去戀愛學會享受孤獨那會讓你思考自我第55頁，共88頁。至少培養(yǎng)一種興趣，這樣心靈才不會寂寞第56頁，共88頁。別忘了有空給父母電話或短信第57頁，共88頁。把握大學生活規(guī)律 積極設(shè)計大學生活樹立正確的:時間觀閱讀觀娛樂觀理財觀第58頁，共88頁。第59頁，共88頁。別總想復制別人的成功，去做不一樣的自己第60頁，共88頁。別著急沒選好方向，請保持你對世界的好奇心第61頁，共88頁。學會利用搜索，試著開個博客第62頁，共88頁。學點真本事，很多人一上班就會后悔第63頁，共88頁。學會PPTWORDEX

18、CEL，那是必須的第64頁，共88頁。開始關(guān)注社會，因為你很快就投入其中第65頁，共88頁。我知道你想很快就學會飛第66頁，共88頁。路始終要一步一步走第67頁，共88頁。心理測驗心理適應性量表 本量表共20道題目，每題有5種答案。請在閱讀每題后，從答案中選擇符合你的實際情況的一種，在紙上記下題號和答案號（如1A）1、假如把每次考試的試卷拿到一個安安靜靜、無人監(jiān)考的房間里去做，我的成績一定會好一些。 A很對 B對 C無所謂 D不對 E很不對2、夜間走路，我能比別人看得更清楚。 A是 B好像是 C不知道 D好像不是 E不是3、每次離開家到一個新地方，我總愛鬧點毛病，如失眠、拉肚子、皮膚過敏等。

19、A完全對 B有些對 C不知道 D不太對 E不對第68頁，共88頁。4、我在正式運動會上取得的成績常比體育課或平時練習成績好些。 A是 B似乎是 C吃不準 D似乎不是 E正相反5、我每次明明把課文背得滾瓜爛熟了，可在課堂上背的時候，卻總要出點差錯。 A經(jīng)常是 B有時是 C吃不準 D很少這樣 E沒有這樣6、開會輪到我發(fā)言時，我似乎比別人更鎮(zhèn)定、發(fā)言也顯得很自然。 A對 B有些對 C不知道 D不太對 E正相反7、我冬天比別人更怕冷，夏天比別人更怕熱。 A是 B好像是 C不知道 D好像不是 E不是8、在嘈雜、混亂的環(huán)境里，我仍能精力集中地學習、工作，效率并不大幅度降低。 A對 B略對 C吃不準 D有些

20、不對 E正相反9、每次檢查身體，醫(yī)生都說我“心跳過速”，其實平時我脈搏很正常。 A是 B有時是 C時有時無 D很少有 E根本沒有第69頁，共88頁。10、如果需要的話，我可以熬一個通宵，精力充沛地工作或?qū)W習。 A是 B有時候是 C無所謂 D很少是 E完全不是11、當父母或兄弟姐妹的朋友來家做客時，我盡量回避他們。 A是 B有時是 C不一定 D很少是 E完全不是12、出門在外，雖然吃飯、睡覺、環(huán)境等變化很大，可是我很快就能習慣。 A是 B有時是 C不一定 D很少是 E完全不是13、參加各種比賽時，賽場上越熱烈，群眾越加油，我的成績反而越上不去。 A是 B有時是 C不一定 D很少是 E不是14、上

21、課回答問題或開會發(fā)言時，我能鎮(zhèn)定自若地把事先想好的一切都完整地說出來。 A對 B較對 C這一定 D不太對 E不對15、我覺得一個人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一個人做事。 A是 B好像是 C不一定 D好像不是 E不是第70頁，共88頁。16、為了求得和睦相處，我常常放棄自己的意見，附和大家。 A是 B有時是 C不一定 D很少是 E根本不是17、當著眾人和生人的面，我感到窘迫。 A是 B有時是 C不一定 D很少是 E不是18、無論情況多么緊迫，我都能注意到該注意的細節(jié)，不丟三拉四。 A對 B較對 C不一定 D不太對 E不對19、和別人爭吵起來時，我常常啞口無言，事后才想起該怎樣反駁對方，

22、可是已經(jīng)晚了。 A是 B有時是 C不一定 D很少是 E不是20、我每次參加正式考試或考核的成績，常常比平時的成績更好些。 A是 B有時是 C不一定 D很少是 E不是 第71頁，共88頁。記分方法：1、凡單號題(1、3、5、)，從A到E五種回答依次記1、2、3、4、5分，即很對(1分)，對(2分)，無所謂(3分)，不對(4分)，很不對(5分)；凡雙號題(2、4、6、)，從A到E依次記5、4、3、2、1分。2、全部20題得分之和與心理適應性的關(guān)系如下：81100分 適應性很強6180 分 適應性較強4160 分 適應性一般2140 分 適應性較差 020 分 適應性很差第72頁，共88頁。生活壓力

23、的指數(shù)測試一、關(guān)于生活自理、生活習慣的心理測試 （一）生活中你有無數(shù)的正事和瑣事需要去處理，也有各種各樣的困難和挫折需要應付。這些都是生活的壓力，需要你有耐力地去承受。下面的測試可以測測你生活壓力的指數(shù)。 題目：你可以按自己的情況回答問題，答案在“幾乎總是”、“大致是”、“從來不是”中選擇一項。選“幾乎總是”得1分，“大致是”得3分，“從來不是”得5分。1. 我每天至少吃一頓以上新鮮的、令人輕松愉快的飯菜。2.我每周至少四個夜晚睡眠7至8個小時。3.我經(jīng)常性的給人以愛，并得到同樣的回報。4.在50公里內(nèi)，我至少有一個可依靠信賴的親友。5. 我每天的抽煙量不超過半包。6.我每周至少有兩次體育鍛煉

24、，每次運動量達到出汗的程度。7.我每周喝帶酒精的飲料不多于5次。第73頁，共88頁。8. 根據(jù)我的身高，我的體重是正常的。9. 我的收入足以支付我的開支。10.我有我的信仰（或有堅定的人生信念），我能從其中汲取力量。11.我經(jīng)常參加社會交際活動。12.我的周圍有很多熟人和朋友。13.我擁有一個或更多的能吐露心跡的朋友。14.我的身體（包括視力、聽力、牙齒等）情況良好。15.當我發(fā)怒或抑郁不快時，我能有很多機會暢快的把心中的不如意傾吐出來。16.我常常和住在一塊的人（如家人、鄰居等）聊天，談談家庭瑣事等。17.我每周至少做一件使自己愉快的事（如看電影等）。18.我能有效的處理自己的時間。19.我

25、每天和咖啡（或濃茶、可樂等）的量少于3杯。20.白天我不受別人的干擾。第74頁，共88頁。結(jié)果量表：將各題得分相加，把相加的得分和減去20 ，便得到你的生活壓力承受指數(shù)。如果這個數(shù)字超過30，表示生活壓力對你已有所影響；如果在50-75之間，那么你在生活壓力下已處于脆弱的狀態(tài)了；至于超過75，則說明你的承受力極差，在生活壓力下，已是處于不堪承受的境地了。讓你的生活壓力承受指數(shù)保持在低于30分的水平，是你需要注意著手做的。達到這一目標的做法說來也并不難，只要你盡量按“幾乎總是”的態(tài)度處理在實際生活中面臨的包含在這個測試中的問題就行了。 （二）這個心理測試是菲爾博士在著名歐普拉（Oprah Win

26、frey）的節(jié)目里做的。答案是依據(jù)現(xiàn)在您情況，不要依據(jù)過去您的情況。這是一個目前很多大公司人事部門實際采用的一種測試。題目：測試后將所有分數(shù)相加，再對照后面的分析1.你何時感覺最好？a)早晨 b)下午及傍晚 c)夜里第75頁，共88頁。2.你走路時是a)大步的快走b)小步的快走c)不快，仰著頭面對著世界d)不快，低著頭 e)很慢3.和人說話時，你a)手臂交疊的站著b)雙手緊握著c)一只手或兩手放在臀部d)碰著或推著與你說話的人e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭發(fā)第76頁，共88頁。4.坐著休息時，你的a)兩膝蓋并攏b)兩腿交叉c)兩腿伸直d)一腿卷在身下5.碰到你感到發(fā)笑的事時，你的

27、反應是a)一個欣賞的大笑b)笑著，但不大聲c)輕聲的咯咯地笑d)羞怯的微笑第77頁，共88頁。6.當你去一個派對或社交場合時，你a)很大聲地入場以引起注意b)安靜地入場，找你認識的人c)非常安靜地入場，盡量保持不被注意7.當你非常專心工作時，有人打斷你，你會a)歡迎他b)感到非常惱怒c)在上兩極端之間第78頁，共88頁。8.下列顏色中，你最喜歡哪一顏色？a)紅或橘色b)黑色 c)黃或淺藍色d)綠色 e)深藍或紫色f)白色g)棕或灰色 9.臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是a)仰躺，伸直b)俯躺，伸直c)側(cè)躺，微卷d)頭睡在一手臂上e)被蓋過頭第79頁，共88頁。10.你經(jīng)常夢到你在a)落下b)

28、打架或掙扎 c)找東西或人d)飛或漂浮e)你平常不做夢 f)你的夢都是愉快的 第80頁，共88頁。結(jié)果量表：分 數(shù)：1.(a) 2 (b) 4 (c) 62.(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 13.(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 64.(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1 5.(a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5 6.(a) 6 (b) 4 (c) 2 7.(a) 6 (b) 2 (c) 48.(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1 9.(a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2

29、(e) 110.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1第81頁，共88頁。低于21分：內(nèi)向的悲觀者人們認為你是一個害羞的、神經(jīng)質(zhì)的、優(yōu)柔寡斷的，是須人照顧、永遠要別人為你做決定、不想與任何事或任何人有關(guān)。他們認為你是一個杞人憂天者，一個永遠看到不存在的問題的人。有些人認為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是這樣的人。21分到30分：缺乏信心的挑剔者你的朋友認為你勤勉刻苦、很挑剔。他們認為你是一個謹慎的、十分小心的人，一個緩慢而穩(wěn)定辛勤工作的人。如果你做任何沖動的事或無準備的事，你會令他們大吃一驚。他們認為你會從各個角度仔細地檢查一切之后仍經(jīng)常決定不做。他們認

30、為對你的這種反應一部分是因為你的小心的天性所引起的。31分到40分：以牙還牙的自我保護者別人認為你是一個明智、謹慎、注重實效的人。也認為你是一個伶俐、有天賦有才干且謙虛的人。你不會很快、很容易和人成為朋友，但是是一個對朋友非常忠誠的人，同時要求朋友對你也有忠誠的回報。那些真正有機會了解你的人會知道要動搖你對朋友的信任是很難的，但相等的，一旦這信任被破壞，會使你很難熬過。第82頁，共88頁。41分到50分：平衡的中道別人認為你是一個新鮮的、有活力的、有魅力的、好玩的、講究實際的、而永遠有趣的人；一個經(jīng)常是群眾注意力的焦點，但是你是一個足夠平衡的人，不至於因此而昏了頭。他們也認為你親切、和藹、體貼

31、、能諒解人；一個永遠會使人高興起來并會幫助別人的人。51分到60分：吸引人的冒險家 別人認為你是一個令人興奮的、高度活潑的、相當易沖動的個性；你是一個天生的領(lǐng)袖、一個做決定會很快的人，雖然你的決定不總是對的。他們認為你是大膽的和冒險的，會愿意試做任何事至少一次；是一個愿意嘗試機會而欣賞冒險的人。因為你散發(fā)的刺激，他們喜歡跟你在一起。60分以上：傲慢的孤獨者別人認為對你必須小心處理。在別人的眼中，你是自負的、自我中心的、是個極端有支配欲、統(tǒng)治欲的。別人可能欽佩你，希望能多像你一點，但不會永遠相信你，會對與你更深入的來往有所躊躇及猶豫.世界本來就是層層嵌套，周而復始；不以任何的意志而改變。第83頁

32、，共88頁。金錢管理的心理測試三、關(guān)于金錢管理的心理測試題目：測試包括20個題，每個題都與關(guān)心金錢的態(tài)度有關(guān)。作答時以四種方式記分，選A記1分；選B記2分；選C記3分；選D記4分。選一個最適合自己態(tài)度的答案，寫下正確的號碼。全部作答完畢，再根據(jù)記分方式算出總分。A、從來不 B、有時候 C、常常 D、經(jīng)常（近于一向如此）第84頁，共88頁。1.我擔心賺錢會使我自己迷失了人生方向。（ ） 2.我擔心朋友若知道我有錢，會向我借錢。（ ） 3.我擔心如果我賺太多錢，我會扯進復雜的稅務問題。（ ） 4.我擔心不管我賺多少錢，永遠也不會滿足。（ ） 5.我擔心如果我有很多錢，別人喜歡我是因為我有錢。（ ） 6.我擔心錢會使我沉溺于我所有的惡習。（ ） 7.我擔心如果我賺的錢比朋友多，他們會嫉妒我。（ ） 8.我擔心如果我大把大把地賺錢,錢會控制我的生活。（ ） 9.我擔心如果我有錢,別人一有機會就想欺騙我。（ ） 10.我擔心錢會成為我追求真理的障礙。（ ） 第85頁，共88頁。ll.我擔心如果我有很多錢,我會一天到晚害怕失去