解表方藥飲食

1、解表方藥飲食 表證是六邪等邪氣經(jīng)皮毛、口鼻侵入機體，正氣(衛(wèi)氣)抗邪所表現(xiàn)輕淺證候的概括。表證主要見于外感疾病初期階段。表證證侯：一般具有起病急，病情較輕，病程較短，有感受外邪的因素可查等特點。以惡寒(或惡風)、發(fā)熱(或自覺無發(fā)熱)并見、頭身疼痛、脈浮、苔薄白為主要表現(xiàn)，或見鼻塞、流清涕、噴嚏、咽喉癢痛、微咳等癥。這些癥狀是由于外邪客于皮毛肌腠，阻遏衛(wèi)氣的正常宣發(fā)所致。臨床常見的表證有風寒表證、風熱表證。由于表證病位淺而病情輕，病性一般屬實，故一般能較快治愈。2中醫(yī)將感冒常分為風寒、風熱兩證型。風寒感冒的主要癥狀為：惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，口渴，周身酸痛，舌質(zhì)淡，苔簿白。多見于冬春氣候較冷的季節(jié)

2、。 風熱感冒的主要癥狀為：發(fā)熱重，惡寒輕，有汗，口干，咽痛，咳嗽，舌質(zhì)紅、苔薄黃。一般多發(fā)生在春末秋初，天氣較熱的季節(jié)。 中醫(yī)藥學將感冒的臨床表現(xiàn)歸屬為表證感冒3解表藥-凡能疏解肌表，促使發(fā)汗，解除表證的藥物。特點：大多具有辛味，辛能發(fā)散，可促使病人汗出，而達到外邪從汗而外泄，表證得以解除，類型治法解表藥風寒表證辛溫解表溫性和風熱表證辛涼解表涼性4辛溫解表藥、方劑、飲食5(一)麻黃：為麻黃科植物的草麻黃、中麻黃和木賊麻典的干燥莖枝。性味歸經(jīng)：辛、微苦、溫。入肺、膀胱經(jīng)。功能：發(fā)汗解表，宣肺平喘、利水消腫。主治與應用：1外感風寒，癥見惡寒無汗的表實證，常配伍用桂枝以增強發(fā)汗作用，如麻黃湯。2表實

3、咳喘。由于外邪束肺所致之咳喘，寒配杏仁，如三拗湯；熱喘配生石膏、甘草、如麻杏石甘湯。6(二)桂枝：為樟科植物桂枝的嫩枝。性味歸經(jīng)：辛、甘、溫。入心、肺、膀胱經(jīng)。功能：發(fā)汗解肌，溫經(jīng)通脈。主治與應用：1外感風寒、無汗表實證。癥見惡寒發(fā)熱，身痛無汗，脈浮緊。與麻黃相須為用，促使發(fā)汗解表。2外感風寒，有汗表虛證。與白芍配伍，調(diào)和營衛(wèi)以療表虛邪實之外感證，解表而無大汗之弊。3風寒濕痹，邪阻經(jīng)絡所致之肢節(jié)疼痛，尤以肩臂疼痛為佳。以防風、附子、羌活、桑枝為伍。4月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)。血虛寒凝者以桂枝溫經(jīng)通脈，助當歸、白芍、川芎、紅花等以調(diào)經(jīng)散寒。5血虛心悸、脈結代。桂枝溫通以振奮心陽，與炙甘草、黨參、阿膠

4、相配用，治心律失常等證。7(三)紫蘇：為唇形科植物紫蘇的干燥莖葉。性味、辛、溫。歸經(jīng)：入肺、脾經(jīng)。用量：39克。功能：發(fā)表散寒、行氣寬中， 解魚蟹毒。主治與應用：1適用于風寒感冒。由于本品有行氣寬中之功，故外感風寒兼有脾胃氣滯者尤為適宜，常與生姜、藿香配用。2魚蟹中毒所致腹痛吐瀉?？蓡斡没蚺渖?、白芷合用。8(一)麻黃湯組成：麻黃9克、桂枝6克、杏仁9克、炙甘草3克。用法：水煎，分二次溫服，微汗為度。功能：發(fā)汗解表，宣肺平喘。主治：外感風寒表實證。癥見惡寒發(fā)熱、頭痛身痛、無汗而喘、苔薄白、脈浮緊。本方為治療外感風寒表實證主要方劑。臨床運用：1本方證之辯證要點是惡寒發(fā)熱、無汗而喘、脈浮緊。多用于

5、冬春季無汗的重感冒及流感而有上述癥狀者。注意事項：麻黃湯發(fā)汗力強，不宜用于表虛自汗、體虛外感、產(chǎn)后及出血病人。9(二)桂枝湯組成；桂枝9克、芍藥9克、炙甘草6克、生姜9克、大棗4枚。用法：水煎，分二次溫服，服后片刻，飲一小碗開水，使微汗出。功能：外感風寒表虛證。癥見發(fā)熱頭痛、汗出惡風、鼻流清涕、干嘔、口不渴、脈浮緩。臨床運用；1本方應用廣泛，除用于風寒表虛證外，亦常用于一切雜病之表虛自汗。如婦女任娠惡阻、病后、產(chǎn)后營衛(wèi)不和，或氣血不調(diào)之時而微熱、時而微寒、脈緩有汗者。注意事項：1外感風寒表實證忌用。2溫病初起，但發(fā)熱不惡寒，有汗而渴，舌紅苔黃，脈數(shù)者禁用10風寒感冒常用中成藥 1.風寒感冒沖劑

6、：主要用于發(fā)熱惡寒的感冒初起。2.荊防沖劑：主要用于惡風寒重者或風寒感冒較重者。3.感冒清：適于風寒感冒中后期發(fā)熱明顯者。11 生姜來源：為多年生草本植物姜之根莖。歸經(jīng)：入肺、脾、胃經(jīng)。功能：發(fā)汗解表，溫中止嘔。溫肺止咳主治與作用：1外感風寒表證。以生姜合紅糖煎服；或伍用其它辛溫解表藥。2胃寒之嘔逆。常合半夏同用。若胃熱之嘔吐常合竹茹、黃連。3尚能健胃助消化，并解半夏、南星、魚蟹之毒。用量：39克。12 蔥白 【基原】為百合科植物蔥的鱗莖。 【性味歸經(jīng)】辛，溫。入肺、胃經(jīng)?！竟πА堪l(fā)汗解表，散寒通陽。 【應用】1風寒感冒：蔥白頭與豆豉合煎。2陰寒腹痛、腹瀉、痢疾：可單用煮湯，或配伍應用。近代用

7、于細菌性痢疾、腎結石?！粳F(xiàn)代研究】含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，維生素A、B和C以及礦物鹽、鈣、鎂、鐵。揮發(fā)油中有效成分蒜辣素具有較強的殺菌作用。另外從蔥中提煉出一種蔥素，用于心血管硬化治療。常吃蔥，雖脂多體肥，但膽固醇不高，并且體質(zhì)強健。13 芫荽 【基原】為傘形科植物芫荽的帶根全草?！拘晕稓w經(jīng)】辛，溫。入肺、脾經(jīng)。【功效】發(fā)汗透疹，消食下氣，清熱，利尿?！緫谩?小兒痘疹令速出：芫荽150g，水煎服。2小腸積熱，小便不通。3.芫荽為日常生活常用的調(diào)味品，芳香開胃，小兒出麻疹未透，可以芫荽煎湯外洗(頭面部不洗)，促進外周血液循環(huán)；而使皮疹出透。日常食之可溫暖脾胃、健胃助食，適于寒性體質(zhì)、胃弱體質(zhì)以

8、及腸腑壅滯者食用，常用養(yǎng)生方如芫荽湯。14蔥姜紅糖湯【配方】生姜六片，蔥白（帶須）四根，紅糖適量，濃煎熱服。【效用】適合于風寒感冒者， 15 姜糖蘇葉飲 【配方】生姜6g，紫蘇葉3g，紅糖適量，沸水適量?！局品ā?生姜切絲，蘇葉捻碎和紅糖放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻?！拘в谩砍脽犷l頻飲用，適合用治風寒感冒，胃寒型嘔逆，泄瀉，腹脹疼痛，以及因吃魚蝦所致的輕微食物中毒癥狀。16辛涼解表藥、方劑、飲食本類藥物多性涼味辛、辛能發(fā)散，涼能解熱，故用風熱外感之表證。本類藥物多具有抗菌、抗病毒、退熱和鎮(zhèn)痛作用，其發(fā)汗作用多數(shù)不明顯。17(一)薄荷:為唇形科多年生草本植物薄荷的莖葉。歸經(jīng)：入肺、肝經(jīng)。功能

9、：疏散風熱、清利頭目、透發(fā)疹毒。主治與應用：1用于外感風熱及溫病初起有表熱證者。多與其它辛涼解表藥及清熱解毒藥合用。如銀翹散。2用于風熱上攻頭目之頭痛、目赤、咽喉腫痛。常配菊花、荊芥、桔梗。3用于麻疹初起，疹出不透及風疹瘙癢等。常伍用蟬蛻、葛根、浮萍。18主 治：治風熱咳嗽，牙痛，咽喉腫痛，斑疹不透，風疹作癢，癰腫瘡毒，痄腮，風水用法用量：內(nèi)服：煎湯，153錢；或入散劑。外用：煎水含漱。用藥忌宜：本品能滑腸，氣虛便溏者忌用。 牛蒡子 來源：為雙子葉植物藥菊科植物牛蒡的果實。 性味歸經(jīng)：辛，苦，涼。入肺、 胃經(jīng)。功 效：疏散風熱，宣肺透疹，消腫解毒19(二)桑葉:為?？坡淙~小喬木植物桑樹的葉性味

10、：甘、苦、寒。歸經(jīng)：人肺、肝經(jīng)。功能：疏散風熱、清肝明目。主治與應用：1用于外感風熱證。常與菊花、薄荷、前胡、銀花、桔梗、牛蒡子等配伍，如桑菊飲。2燥熱傷肺、干咳無痰。合石膏、麥冬、天花粉以清燥潤肺止咳。3目赤腫痛、羞明眵多。合菊花、石決明、車前子。4肝陰不足，眼目昏花。合女貞子、枸杞子以滋補肝腎。5肝陽上亢，眩暈。合菊花、黃芩。用量：315克。參考:桑樹的嫩枝名桑枝，能祛風熱、利關節(jié)，多用于風濕痹痛；桑樹的根皮名桑白皮，能泄肺平喘，利水消腫，適用于肺熱喘逆和水腫證；桑樹之果序稱桑椹，能滋補肝腎，適用于肝陰不足之眩暈。20(三)菊花:為菊科多年生草本植物 菊的頭狀花序性味：甘、苦、微寒。歸經(jīng)：

11、入肺、肝經(jīng)。功能：疏風散熱，養(yǎng)肝明目，清熱解毒，主治與應用：1外感風熱及溫病初起，伴頭痛者尤宜，常配桑葉、薄荷、連翹、如桑菊飲。2療眼疾，風熱所致目赤腫痛者，常配桑葉、夏枯草；肝陰不足所致頭昏眼花、視物不清者，常合用枸杞、地黃。3療疔瘡腫毒。野菊花力量強，常合用地丁、銀花、連翹、如五味消毒飲。用量：318克。21 淡豆豉 【基原】為大豆經(jīng)加工而成?！井惷坑置泗?、淡豉、豆豉，做調(diào)味品供食。【性味歸經(jīng)】苦，寒。歸肺、胃經(jīng)?！竟πА拷獗?、除煩、宣郁、調(diào)中。【應用】1用于感冒風寒或風熱，多配伍應用。2用于胃脘脹悶、食欲不振以及斷乳后乳脹?？蓡斡弥鬁?。3用于傷寒暴下及滯痢腹痛。常用豉薤湯：豆豉、薤

12、白，煮湯食。 4 本品為調(diào)暢氣機養(yǎng)生食品。日常食之可調(diào)暢脾胃氣機、安胎養(yǎng)孕。適于脾胃氣滯體質(zhì)以及孕婦食用。常用養(yǎng)生方如豆豉燉雞。 22銀翹散組成：銀花9克連翹9克苦桔梗6克薄荷6克竹葉4克生甘草5克荊芥穗5克淡豆豉5克牛蒡子9克蘆根30克。用法：水煎，分二次服。功能：辛涼透表，清熱解毒。主治；外感風熱或溫病初起。發(fā)熱無汗，或有汗不暢，微惡風寒，頭痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖紅，苔薄白或薄黃，脈浮數(shù)。臨床應用：1用于外感風熱表證。2用于咽喉病患。3用于一切熱性疾病及傳染病初起。如肺炎、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎、流行性出血熱等。23桑菊飲組成：桑葉9克菊花9克杏仁9克連翹9克薄荷6克（后下）

13、桔梗9克甘草6克蘆根30克。用法；水煎，分二次服。功能：疏風清熱，宣肺止咳。主治：風溫初起。癥見咳嗽、發(fā)熱不重、口微渴、苔薄白、脈浮數(shù)。臨床應用；1本方長于宣肺止咳、疏風清熱，故常用于外感風熱、咳嗽初起之證。如上呼吸道感染、急性氣管炎等均可加減運用。若痰稠難喀出者，以瓜萎皮、浙貝母以清肺化痰；若痰中帶血，可加白茅根、生藕節(jié)以涼血止血；若傷津口渴者，加天花粉以清熱生津；若熱邪較盛氣粗而喘者，加生石膏、知母以清肺胃之熱。24風熱感冒常用中成藥 1.羚翹解毒丸：適于發(fā)熱、咽痛、咽干、咳嗽癥狀。 2.銀翹解毒片：適于風熱感冒以咽喉腫痛、小便短赤為主要表現(xiàn)者。 3.柴胡口服液：主要用于以發(fā)熱為主者。 4

14、.板藍根沖劑：適于發(fā)熱，咽痛。 5.雙黃連口服液：主要用于發(fā)熱、咽痛為主者。25 五汁飲 【配方】梨1000g，鮮藕500g，鮮蘆根100g，鮮麥冬500g，荸薺500g。【制法】洗凈的鮮蘆根、梨去皮核、荸薺去皮、鮮藕去節(jié)和鮮麥冬切碎或剪碎，以潔凈的紗布絞擠取汁?！拘в谩?不拘量，冷飲或溫飲，每日數(shù)次。適用于外感熱病、口渴、咽干、煩躁等癥。26 桑菊薄竹飲 【配方】桑葉10g，菊花10g，苦竹葉30g，白茅根30g，薄荷6g?！局品ā可享椩舷磧?，放入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡溫浸30分鐘?！拘в谩看桀l飲，可治療外感或內(nèi)熱所致的目赤，頭痛，發(fā)熱，喉痛等癥。27 薄荷糖 【配方】 薄荷30g，白砂糖5

15、00g，水適量?！局品ā?白砂糖放在鍋中，加水少許，以小火煎熬至較稠厚時，加入薄荷細粉，調(diào)勻，再繼續(xù)煎熬至用鏟挑起即成絲狀，而不粘手時，?；稹⑻堑乖诒砻嫱窟^食用油的大搪瓷盤中，待稍冷，將糖分割成條，再分割約100塊即可?！拘в谩?經(jīng)常含化食用，有疏解風熱、清咽利喉的功效?？芍委煾忻帮L熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛等癥。28解表藥應用注意事項1該類藥多具辛散之性，故不宜久煎，以免藥性耗散、功效減低。2服用解表藥后宜避風寒,如外感風寒之表證，增加衣被以利汗出。3解表發(fā)汗，以微汗出為度，以免大汗傷陰耗氣。應中病即止，勿久服之。4陽虛自汗、陰虛盜汗、瘡瘍久潰、失血者不宜單用解表劑，若需要，加用扶正之品，以達邪去而不傷正之目的。29感冒護理措施氣候變化時應注意防寒保暖，盛夏不貪涼露宿，時興感冒時，忽到公共場所活動。平時要加強體育鍛煉，多參加戶外體育活動，以增強機體的抗