第五課：二、發(fā)現(xiàn)自己的潛能3

1、第二框 發(fā)現(xiàn)自己的潛能P51第五課 自我新期待 二、發(fā)現(xiàn)自己的潛能 1、認(rèn)識(shí)自我的潛能 （1）、人的潛能有待開(kāi)發(fā) P51 （2）、人的潛能是多方面的 P52. 1. 2.3 2、激發(fā)自己的潛能 （1）、積極的暗示 P52-5（2）、設(shè)立更好的自我形象 P53-1（3）、通過(guò)實(shí)踐，激發(fā)潛能 P53-2（1）、人的潛能有待開(kāi)發(fā) P51 潛能：通常是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。閱讀P51頁(yè)材料，父親為什么可以搬起卡車？眾說(shuō)紛紜談潛能 說(shuō)說(shuō)你聽(tīng)到過(guò)、看到過(guò)或親身經(jīng)歷過(guò)的各種有關(guān)發(fā)揮潛能的事例。 以上故事說(shuō)明了一個(gè)什么道理？ 人類的潛能是非常豐富的，自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展

2、空間。 以上故事說(shuō)明 人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，從而實(shí)現(xiàn)他原來(lái)不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來(lái)不可能做到的事。這種潛在的能量，我們通常稱之為潛能。 人腦的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，使它的信息儲(chǔ)存密度非常大，比電子計(jì)算機(jī)容量高一百倍。有人估計(jì)，在一生中一個(gè)人的大腦，可容下5億本書(shū)的知識(shí)。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。神奇的大腦 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能（10%左右），要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張，那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言、背誦整本百科全書(shū)，拿12個(gè)博士學(xué)位。 我們的大腦到底有

3、多厲害？馬克思能閱讀歐洲一切國(guó)家的語(yǔ)言.恩格斯能說(shuō)20種語(yǔ)言.愛(ài)迪生做出2000項(xiàng)發(fā)明.茅盾能熟背整本紅樓夢(mèng)。史豐收心算多位數(shù)加、減、乘、除比計(jì)算器快。南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)1000多位。人的潛能是巨大的！只要你有心，后面就會(huì)添上你的名字！ 人的潛能是多方面的，一般包括哪些內(nèi)容？ 、語(yǔ)言智能 、音樂(lè)智能 、數(shù)理邏輯智能 、空間智能 、身體運(yùn)動(dòng)智能 、人際交往智能 、自我認(rèn)識(shí)智能。（2）、人的潛能是多方面的 P52-1這是人哪方面的智能？語(yǔ)言智能男高音歌唱家帕瓦羅蒂這是人哪方面的智能？音樂(lè)智能 地球繞著太陽(yáng)公轉(zhuǎn)的同時(shí)，月球也在圍繞著地球公轉(zhuǎn)請(qǐng)將地球繞太陽(yáng)公轉(zhuǎn)一周（地球軌道為近似正圓）

4、時(shí)月球的運(yùn)行軌跡（大致圖象）畫(huà)出。 這是人哪方面的智能？空間智能傳奇數(shù)學(xué)家華羅庚 有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個(gè)中國(guó)古代有名的算題有一樣?xùn)|西，不知是多少。3個(gè)3個(gè)地?cái)?shù)，還余2；5個(gè)5個(gè)地?cái)?shù)，還余3；7個(gè)7個(gè)的數(shù)，還余2。問(wèn)這樣?xùn)|西是多少？題目出來(lái)后，同學(xué)們議論開(kāi)了，誰(shuí)也說(shuō)不出得數(shù)。老師剛要張口，華羅庚舉手說(shuō)：“我算出來(lái)了，是??！彼坏_地說(shuō)出了得數(shù)，而且算法也很特別。這使老師大為驚詫。 這是人哪方面的智能？數(shù)理邏輯智能 這是人哪方面的智能？身體運(yùn)動(dòng)智能 鄧小平在外交方面的潛能是人的哪方面智能？人際交往智能 鄧小平，20世紀(jì)中國(guó)的領(lǐng)袖和偉人。他創(chuàng)造性地提出了“一國(guó)兩制”的構(gòu)想，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)10年22輪

5、的中英香港問(wèn)題談判，香港終于回到祖國(guó)的懷抱。 唐太宗能不斷認(rèn)識(shí)自己，完善自己，這是哪一方面的智能？自我認(rèn)識(shí)智能 唐太宗任人唯賢，從善如流，聞過(guò)即改，開(kāi)創(chuàng)了大唐“貞觀之治”的輝煌盛世。 。他認(rèn)為：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失 ”。 、人還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，要善于把它們發(fā)掘出來(lái)。 、發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。（3）、要善于發(fā)掘潛能 P52-2請(qǐng) 你 說(shuō) 說(shuō)1、你有哪些特長(zhǎng)？2、又有哪些潛能未被開(kāi)發(fā)？注 意 特 長(zhǎng)潛 能 2、發(fā)掘自己的潛能 （1）、積極的暗示 P52-5 一個(gè)經(jīng)營(yíng)很成功的日本企業(yè)家，為了保持良好的心態(tài)，激發(fā)自己的潛能

6、，他錄下自己講的一段話：“我感覺(jué)一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運(yùn)。”幾乎每天都放給自己聽(tīng)，以激勵(lì)、鼓舞自己。 從中你得到什么啟發(fā)？ 經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。 P52-5 有一個(gè)孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長(zhǎng)者走過(guò)來(lái)問(wèn)：“你在玩沙子嗎？”孩子說(shuō)：“不，我是設(shè)計(jì)師，在建一座美麗的城堡?！倍嗄旰螅@個(gè)孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計(jì)師。 這個(gè)孩子的回答，對(duì)他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎？ 你怎樣理解他的話？（2）、設(shè)立更好的自我形象 P53-1 在心中想象出一個(gè)比自己更好的自我形象，能激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。 P53-1（3

7、）、通過(guò)實(shí)踐，激發(fā)潛能 P53-2 只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。 阿里克森博士認(rèn)為，任何人只要經(jīng)過(guò)足夠的訓(xùn)練和努力，都可以擁有長(zhǎng)期工作記憶的功能和由此產(chǎn)生的天才表現(xiàn)。為證實(shí)這一觀點(diǎn)，阿里克森開(kāi)始了試驗(yàn)，對(duì)只能記住7位數(shù)字的普通人訓(xùn)練一年，結(jié)果他們可以記住長(zhǎng)達(dá)80至100位的數(shù)字。 匈牙利人拉茲羅波爾加的試驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)。當(dāng)人們普遍認(rèn)為女子不宜參加激烈的國(guó)際象棋比賽時(shí)，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的心理訓(xùn)練，波爾加夫婦成功地將其3個(gè)女兒培訓(xùn)成3個(gè)具備世界級(jí)水平的國(guó)際象棋冠軍，而經(jīng)過(guò)最嚴(yán)密訓(xùn)練的第三個(gè)女兒，則成為歷史上最年輕的國(guó)際象棋超級(jí)大師。 節(jié)選自朱行天才的基因是什么各顯神

8、通挖潛能 你還有哪些激發(fā)潛能的方法？ 找出自己的人生目的及終極目標(biāo)設(shè)計(jì)自我形象，即理想狀態(tài)下的形象確定自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)找出人生的信念與策略發(fā)揮潛能的四大配合因素 本課要點(diǎn)：1、人有七個(gè)方面的潛能：、語(yǔ)言智能、 、音樂(lè)智能、數(shù)理邏輯智能、 空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、 人際交往智能、自我認(rèn)識(shí)智能。課堂小結(jié) 本課要點(diǎn)：2、開(kāi)發(fā)潛能的方法：、積極暗示法、自我形象設(shè)計(jì)法、實(shí)踐法。課堂小結(jié)1、預(yù)習(xí)第三框自我新形象2、思品學(xué)評(píng)、P43知識(shí)結(jié)論、P47-49第二框全做課后作業(yè)潛能小故事一 一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過(guò)墳場(chǎng)抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲

9、力盡，仍然無(wú)濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。 這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來(lái)，那人沒(méi)有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說(shuō)：“老兄，我試過(guò)了，不可能從這里爬出去的?！?誰(shuí)知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。 潛能小故事二 日本一家報(bào)紙?jiān)鴪?bào)導(dǎo)了一件有趣的事：一名日本婦女趁幼兒熟睡之際外出購(gòu)物，返家途中，在巷口與人閑聊，這時(shí)家中的幼兒醒來(lái)尋母，遂爬上陽(yáng)臺(tái)呼叫，不幸小孩一失足從陽(yáng)臺(tái)上墜落下來(lái)，但說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，其母飛奔至

10、樓下，奇跡般地接住了自己的孩子。按道理說(shuō)三歲幼兒體重約十五公斤重，從五樓墜下，在重力加速度的作用下，在將近到達(dá)地面時(shí)的重量絕非常人所承受得了，況且這個(gè)人是個(gè)年近三十的婦女。這件事在日本引起了轟動(dòng)。后來(lái)新聞界還專門請(qǐng)來(lái)舉重運(yùn)動(dòng)員和賽跑運(yùn)動(dòng)員做了一個(gè)模擬實(shí)驗(yàn)，結(jié)果都無(wú)法成功地接住，也無(wú)法及時(shí)趕到出事地點(diǎn)。一個(gè)弱女子在奮不顧身的情況下，其運(yùn)動(dòng)技能的水平居然能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員。潛能小故事三 一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國(guó)人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國(guó)治療，經(jīng)過(guò)治療他雖然康復(fù)，卻沒(méi)法行走了。 他整天坐輪椅覺(jué)得此生已經(jīng)完結(jié)，

11、有時(shí)就借酒消愁，有一天，他從酒館出來(lái)，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說(shuō)：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)?，F(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。潛能小故事四 在一個(gè)夏天，美國(guó)一位殘障、一直以輪椅代步的年輕母親，在她孩子失足掉進(jìn)游泳池的時(shí)候，她連人帶輪椅沖進(jìn)泳池，救起了她的孩子，并隨即實(shí)施人工呼吸，救活了她的孩子。事后警

12、方當(dāng)局請(qǐng)這位母親描述她的整個(gè)經(jīng)過(guò)時(shí)，她卻答不上半句話來(lái)。 在英國(guó)倫敦的一場(chǎng)大火中，一名婦女竟可獨(dú)自一人左手扛彩電，右手扛保險(xiǎn)柜沖出火場(chǎng)。事后，她在眾人的嘖嘖稱奇中，自己也覺(jué)得不可思議。小故事：有兩個(gè)人到大都市闖天下。其中一個(gè)人聽(tīng)到一瓶礦泉水都要2元時(shí)認(rèn)為在城市無(wú)法生存。相反，另外一個(gè)人則想：在城市中連水都能賣錢，什么東西不能賣錢呢？后來(lái)，他成為一個(gè)水泥大王。光明思維法：是用積極的態(tài)度和思維方法去看待事情。 俄國(guó)戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場(chǎng)話劇時(shí)，女主角因故不能參加演出，出于無(wú)奈，他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色；可他大姐從未演過(guò)主角，自己也缺乏信心，所以排演時(shí)演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說(shuō)：“這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了！”這時(shí)全場(chǎng)寂然，屈辱的大姐久久沒(méi)有說(shuō)話，突然她抬起頭來(lái)堅(jiān)定地說(shuō)：“排練！”一掃過(guò)去的自卑、差澀、拘謹(jǐn)，演得非常自信、真實(shí)。斯坦尼期拉夫斯基高興地說(shuō)：“從今天以后，我們有了一個(gè)新的大藝術(shù)家?！?迎接挑戰(zhàn)法給自己信心和勇氣，告訴自己能行的！ 學(xué)會(huì)適調(diào)和把握自己的情緒，這樣易于自己潛能的發(fā)揮。 美國(guó)學(xué)者認(rèn)為，在個(gè)人事業(yè)成功的因素中，非智力因素的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于智力因素。例如，能調(diào)控好自己情緒變化的人，