神奇的心理暗示 教案公開(kāi)課

1、神奇的心理暗示活動(dòng)目標(biāo)：.認(rèn)識(shí)到暗示對(duì)生活產(chǎn)生了重要的影響，需引起重視。.了解暗示的種類。.學(xué)會(huì)摒棄消極暗示及如何合理利用積極暗示?；顒?dòng)過(guò)程：一、 導(dǎo)入：賣拐講了一個(gè)怎樣的故事？大忽悠把范偉的好腿給忽悠痛了，這其實(shí)就是“心理暗示”。二、心理活動(dòng)你容易接受暗示嗎?我們來(lái)做一個(gè)小游戲。一一左手和右手先來(lái)看一下我們的基本動(dòng)作，左手臂伸直掌心向上，右手手臂也 伸直掌心向左豎起大拇指，兩只手臂在同一高度，好，這是我們的一 個(gè)基本動(dòng)作，手放下。在這個(gè)活動(dòng)中，要求你跟隨自己的身體的感覺(jué)，無(wú)論有什么變化 都不要刻意去調(diào)整，整個(gè)活動(dòng)中不要睜開(kāi)眼睛全身心放松下來(lái)，準(zhǔn)備 好了嗎？引導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，請(qǐng)全體起立，雙腳平穩(wěn)站

2、立，輕輕地閉上雙眼，深呼氣，拋開(kāi)雜念，好，同學(xué)們都準(zhǔn)備好了，現(xiàn)在請(qǐng)你以基本動(dòng) 作站立，左手臂伸直掌心向上，右手掌心向左直豎起大拇指，我看到同學(xué)們做得都很棒，現(xiàn)在，我在你的左手掌心放一個(gè)鉛球,鉛球在慢慢膨脹著，越來(lái)越沉，越來(lái)越沉，現(xiàn)在，我在你右手的 大拇手指上綁了一個(gè)氫氣球，請(qǐng)同學(xué)們跟著我的話語(yǔ)在腦海中靜 靜地想想著，右手的氫氣球在慢慢膨脹著，變得很輕，很輕，越 來(lái)越輕左手上的鉛球也在慢慢膨脹著，變得很沉，很沉好,讓你的雙手固定在這個(gè)位置上。請(qǐng)同學(xué)們睜開(kāi)雙眼，看看自己的手和周圍同學(xué)的手，是不是發(fā)生了變化？同學(xué)們，在剛剛的活動(dòng)中，你雙手的感覺(jué)如何?可是實(shí)際上你們的手上什么也沒(méi)有，怎么會(huì)有這樣的感覺(jué)

3、 呢？這種神奇的力量就是心理暗示。差異越大說(shuō)明你接受暗示的能力越強(qiáng)。你的敏感度越高。三、認(rèn)識(shí)暗示現(xiàn)象生活中，你還經(jīng)歷過(guò)或是見(jiàn)過(guò)哪些暗示現(xiàn)象？可以舉例說(shuō)說(shuō)嗎？（暗示可能與公平與競(jìng)爭(zhēng)，想象聯(lián)系）大家的課外知識(shí)真是很豐富，了解得真多。四、消極暗示生活中、學(xué)習(xí)上，暗示的例子還有許多，李老師認(rèn)識(shí)一個(gè)和 大家年齡差不多的同學(xué)紅紅，我們一起來(lái)看看在他身上發(fā)生了什 么事情？連續(xù)幾次的英語(yǔ)考試，紅紅都沒(méi)有考出好成績(jī)，近一次的英 語(yǔ)考試，她認(rèn)真準(zhǔn)備了一下，結(jié)果還是沒(méi)有考好，她很是煩惱， 結(jié)果早上拿起英語(yǔ)書，翻開(kāi)單詞表：“看到這些密密麻麻的單詞我 頭都暈了，英語(yǔ)我看是沒(méi)希望學(xué)好了，沒(méi)戲了，我天生不是學(xué)英 語(yǔ)的料.”

4、問(wèn)題一：紅紅給了自己一個(gè)怎樣的暗示？除了學(xué)習(xí)之外，我們還可能對(duì)自己，有時(shí)候不夠肯定，如瑪麗就 認(rèn)為自己很丑。學(xué)習(xí)中，生活中你遇到過(guò)這樣的問(wèn)題嗎？請(qǐng)寫一寫。如：我無(wú)法: 誰(shuí)愿意和大家來(lái)提供一下？?jī)?nèi)心的感覺(jué)如何？想象一下，這樣的一個(gè)評(píng)價(jià)會(huì)給他帶來(lái)什么樣的后果呢？出示小結(jié):消極的自我暗示一消極的心態(tài)-消極的結(jié)果（走 向失?。┪濉⒎e極暗示1、 瑪麗的故事看看瑪麗是怎么解決的吧。通過(guò)這個(gè)故事，你明白了什么呢？2、在心理學(xué)的歷史上，有這樣一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，我想和大家來(lái)分 享一下。羅森塔爾效應(yīng)。小結(jié)：積極的自我暗示-積極的心態(tài)-積極的結(jié)果（走向成功）所以我們要拒絕消極暗示，增加積極暗示。六、修正暗示心理加油站

5、改變對(duì)話。（可以情境表演）困境：紅紅的煩惱：我英語(yǔ)沒(méi)考過(guò)好成績(jī)。改寫：紅紅說(shuō)，她到現(xiàn)在，英語(yǔ)還沒(méi)考過(guò)好成績(jī)。因果：什么原因呢？-課堂沒(méi)有專心聽(tīng)講。-沒(méi)有認(rèn)真完成作業(yè)。-沒(méi)有下功夫記單詞。-沒(méi)有充分準(zhǔn)備考試。所以，到現(xiàn)在，英語(yǔ)還沒(méi)考過(guò)好成績(jī)。反正：你是說(shuō)當(dāng)你 課堂上專心聽(tīng)講，認(rèn)真完成作業(yè)，下功夫記 單詞，考前充分準(zhǔn)備。你就能夠考出好成績(jī) 了？“是的”行動(dòng)：你準(zhǔn)備怎樣做呢？ “課堂上專心聽(tīng)講，認(rèn)真完成作業(yè)，下 功夫記單詞，考前充分準(zhǔn)備?！奔t紅，你現(xiàn)在內(nèi)心的感覺(jué)怎么樣？-我英語(yǔ)一定可以考出好成績(jī)。剛才我們一起感受了消極的心理暗示和積極的心理暗示帶給我們 的不同的心理感受。那下一步你準(zhǔn)備怎樣做呢？好好想一想，如果想 好了，就把剛才我無(wú)法開(kāi)頭的話改為我一定可以。現(xiàn)在內(nèi)心的感覺(jué)怎么樣了？解消極的暗示導(dǎo)致負(fù)面的情緒體驗(yàn)和破壞性的行為，而積極的暗 示能產(chǎn)生正面的情緒體驗(yàn)和建設(shè)性的行為。我們還可以試試這樣的方法。（課件）語(yǔ)言暗示的力量有多大呢？日本江本勝博士的研究。小結(jié)：多做合理想像法，語(yǔ)言鼓勵(lì)法，運(yùn)用積極地暗示，覺(jué)察并 讓自己的消極觀念趨向于理性、積極，讓積