小學(xué)體育課件：《籃球運(yùn)球教學(xué)》_第1頁
小學(xué)體育課件：《籃球運(yùn)球教學(xué)》_第2頁
小學(xué)體育課件：《籃球運(yùn)球教學(xué)》_第3頁
小學(xué)體育課件：《籃球運(yùn)球教學(xué)》_第4頁
小學(xué)體育課件：《籃球運(yùn)球教學(xué)》_第5頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

籃球明星-喬丹的運(yùn)球風(fēng)采1984年NBA選秀大會第一輪被芝加哥公牛隊(duì)選中，1991-1993年率公牛完成NBA總冠軍“三連冠霸業(yè)，隨后宣布退休。喬丹于1995年重返NBA，1996-1998年又帶著公牛隊(duì)又3次奪得NBA總冠軍。1999年喬丹宣布正式退役，他的23號球衣也在聯(lián)合中心體育館永久退役。喬丹是歷史上第一個(gè)能在復(fù)出后還帶著球隊(duì)連得3次NBA總冠軍的人籃球運(yùn)球運(yùn)用籃球運(yùn)動中的運(yùn)球突破是一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，突破能造成籃下得分，能打亂對方防守部署，破壞對方防守組織。同時(shí)，也是衡量各隊(duì)進(jìn)攻水平上下的主要標(biāo)志之一， 籃球原地運(yùn)球 動作要領(lǐng)1兩膝保持相應(yīng)的彎曲，上體微向前傾，抬頭，注視場上的情況。2以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂發(fā)力，肘部自然放松，五指分開，擴(kuò)大控制面，用手指和指根部位及手掌的外緣接觸球，按拍球時(shí)手心應(yīng)空出。3、左右手交替運(yùn)球：要領(lǐng)：上體左右移動籃球原地運(yùn)球動作籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球動作要領(lǐng)1、應(yīng)該用手指運(yùn)球，而不是手掌，運(yùn)球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。2、運(yùn)球時(shí)手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運(yùn)球。開始先學(xué)習(xí)在原地運(yùn)球，熟練后可以一邊運(yùn)球一邊走動。3、走動中的運(yùn)球技術(shù)掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論