高中心理健康教育-時(shí)間里面找“空間”教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

1、時(shí)間里面找“空間”教學(xué)設(shè)計(jì) 山東畫(huà)報(bào)出版社心理健康高中二年級(jí)全一冊(cè)時(shí)間里面找“空間”課型：新授課課時(shí)：一課時(shí)年級(jí)：高二【設(shè)計(jì)理念】美國(guó)著名心理學(xué)家埃里克森提出人格發(fā)展理論，高中階段處于自我同一性對(duì)角色混亂，由于新的社會(huì)的沖突和要求也促使青少年變得困擾和混亂。由于高考的原因，高中階段是一個(gè)非常特殊的時(shí)段，高中生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)非常強(qiáng)烈，尤其是高二的學(xué)生，但隨著學(xué)科的增多，課堂節(jié)奏的加快，作業(yè)量的增加，有的學(xué)生能科學(xué)高效地安排時(shí)間；有的學(xué)生似乎整天忙忙碌碌，卻又不能按時(shí)的完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，總是抱怨時(shí)間不夠用，課余時(shí)間就只夠應(yīng)付課內(nèi)作業(yè)，沒(méi)有預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)的時(shí)間。沒(méi)有自主性，學(xué)習(xí)上缺乏計(jì)劃性，或者制定的學(xué)習(xí)

2、計(jì)劃缺 乏彈性，難以操作，而當(dāng)計(jì)劃不能完成時(shí)又非常懊惱和自責(zé)，長(zhǎng)此以往影響了學(xué)習(xí)效率，打擊了學(xué)習(xí)積極性，造成成績(jī)的滑坡，進(jìn)而影響心理健康的發(fā)展，造成自我同一性的混亂。據(jù)調(diào)查顯示，80%以上的學(xué)生對(duì)自己的時(shí)間安排是毫無(wú)計(jì)劃的，不愿花費(fèi)時(shí)間、精力去制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，或是只按照“今日事，今日畢”的簡(jiǎn)單原則行事，結(jié)果“高投入，低 回報(bào)”，在學(xué)習(xí)上花費(fèi)了大力氣，成績(jī)卻始終上不去。中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）指出，心理健康教育的重點(diǎn)內(nèi)容是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，而時(shí)間管理就屬于“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”中的主要內(nèi)容之一。因此，幫助高中生合理安排時(shí) 間，時(shí)間里面找“空間”，是優(yōu)化高中生學(xué)習(xí)策略的一個(gè)重要內(nèi)容?！緦W(xué)情分

3、析】本節(jié)課的授課對(duì)象是普通高中二年級(jí)的學(xué)生，他們正處于皮亞杰認(rèn)知發(fā)展的形式運(yùn)算階段，開(kāi)始由直觀思維、形象思維向邏輯思維、抽象思維轉(zhuǎn)變，在教師的引導(dǎo)下能自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。同時(shí)，由于自我意識(shí)的發(fā)展， 高中生開(kāi)始反思自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，有意識(shí)地培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法， 他們更加渴望在學(xué)習(xí)上有出色表現(xiàn)，一方面是由于自我效能感的原因，另一方面是面臨高考，對(duì)理想大學(xué)的渴望。在高一的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)充分了解了自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，為后面時(shí)間管理能力的提高奠定了基礎(chǔ)。因此，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和已有的知識(shí)儲(chǔ)備，通過(guò)心理游戲、微電影等多種形式吸引學(xué)生的興趣，并通過(guò)自主探究，讓學(xué)生自主思考，結(jié)合多媒體素材，以及生活實(shí)

4、例，采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和感悟?qū)π轮R(shí)的同化和順應(yīng)，達(dá)到對(duì)新知識(shí)的意義建構(gòu)。【教材分析】本次教學(xué)內(nèi)容參考的是山東畫(huà)報(bào)出版社高中二年級(jí)全一冊(cè)中的第二課時(shí)間里面找“空間”以及中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂），本節(jié)內(nèi)容位置處于學(xué)期前，可見(jiàn)本節(jié)課內(nèi)容在高中心理健康教育中起到一個(gè)重要的啟下作用，掌握了時(shí)間管理的方法和技巧，有利于幫助同學(xué)們合理安排高二學(xué)段接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，也為進(jìn)入高三做好了充分的準(zhǔn)備。通過(guò)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂）可以看出，本節(jié)課在整個(gè)心理健康教育中占有重要地位。本節(jié)內(nèi)容“時(shí)間里面找空間”課型為新授課，一課時(shí)，為“學(xué)習(xí) 心理”內(nèi)容的學(xué)習(xí)打下來(lái)

5、堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】根據(jù)指導(dǎo)剛要中的具體要求，結(jié)合本班的學(xué)情，以及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可行性，本堂課的 教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)如下：認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)時(shí)間管理的重要性，了解搶走學(xué)習(xí)時(shí)間的時(shí)間“殺手” 。能力目標(biāo)：掌握時(shí)間管理的“四象限法則”，學(xué)會(huì)時(shí)間里面找“空間”，提高時(shí)間管理能力。情感目標(biāo)：幫助學(xué)生形成良好的時(shí)間觀，培養(yǎng)學(xué)生自主管理責(zé)任意識(shí)，并進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。教教學(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性，了解搶走學(xué)習(xí)時(shí)間的時(shí)間“殺手”。難點(diǎn)：掌握時(shí)間管理的“四象限法則”，學(xué)會(huì)時(shí)間里面找“空間”。【教學(xué)方法】心理游戲、視頻賞析、頭腦風(fēng)暴、專(zhuān)家課堂【教學(xué)準(zhǔn)備】活動(dòng)準(zhǔn)備來(lái)源使用目的多媒體課件教師制作教師播

6、放生動(dòng)的畫(huà)面吸引學(xué)生的注意力，借助新媒體輔助活動(dòng)的開(kāi)展微課網(wǎng)上下載剪輯教師播放，學(xué)習(xí)觀看幫助學(xué)生深入理解“四象限法則”網(wǎng)上下載學(xué)生欣賞幫助學(xué)生放松，靜下心來(lái)思考四象限紙張教師制作學(xué)生思考并填寫(xiě)幫助學(xué)生了解自己的時(shí)間管理狀 況，學(xué)會(huì)用四象限法則管理自己 的時(shí)間，有助于本節(jié)課重難點(diǎn)的 突破。【活動(dòng)過(guò)程】一、穿越時(shí)光隧道，導(dǎo)入新課（ 5min ）教師活動(dòng)：展示“穿越時(shí)光隧道”的游戲規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲過(guò)程，并記錄最先坐 時(shí)間里面找“空間”教學(xué)設(shè)計(jì) 時(shí)間里面找“空間”教學(xué)設(shè)計(jì)三、昨日重現(xiàn)，揭露時(shí)間“殺手”（12min） 下，最慢坐下與估算時(shí)間最準(zhǔn)的同學(xué)。學(xué)生活動(dòng)：閉上眼睛，用心感受一分鐘。心情茶室：

7、1、一分鐘給你的感覺(jué)是快還是慢呢？2、你對(duì)自己的時(shí)間管理狀況滿意嗎？為什么？學(xué)生分享：思考分享自己在活動(dòng)中的感受，以及自己的時(shí)間管理狀況。教師總結(jié)：時(shí)間本身是客觀存在，且是固定不變的，但為什么帶給我們每個(gè)人的主觀感 覺(jué)不一樣呢？就是因?yàn)闀r(shí)間對(duì)于每個(gè)人的空間是不一樣的，我們?cè)鯓硬拍苎由鞎r(shí)間的空間， 增加時(shí)間的容量，提高時(shí)間利用率，就讓我們一起進(jìn)入今天的心理課堂 時(shí)間里面找“空間”。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“時(shí)光隧道”的小游戲，讓同學(xué)們切身體驗(yàn)一分鐘的時(shí)間，激發(fā)學(xué)生的 學(xué)習(xí)興趣，引發(fā)學(xué)生思考自己平時(shí)的時(shí)間管理情況，進(jìn)而導(dǎo)入新課，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)時(shí)間的特性，認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性，為后面的內(nèi)容做重要鋪墊。二、神奇

8、的一分鐘，感知時(shí)間的珍貴（ 7min）引導(dǎo)語(yǔ)：一分鐘可以做什么？很多人或許都不屑于回答這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閷?duì)人的一生來(lái) 說(shuō)一分鐘實(shí)在是太過(guò)短暫，稍縱即逝。有這樣一部電影，主人公是一只蒼蠅，當(dāng)一分鐘意味著蒼蠅的一生的時(shí)候，它會(huì)選擇用怎樣的方式度過(guò)，讓我們一起來(lái)欣賞德國(guó)微電影OneMinute Fly。教師活動(dòng)：播放影片，并提出讓學(xué)生觀看完影片以后分享收獲和感悟。學(xué)生活動(dòng)：觀看影片并分享觀后感教師總結(jié)：影片中的小蒼蠅活出了一分鐘生命中的各種精彩，它在有限的時(shí)間里面創(chuàng)造著無(wú)限可能，將時(shí)間的容量充分利用起來(lái)，而我們一節(jié)課有45個(gè)一分鐘，一天就有1440個(gè)一分鐘，一周有10080個(gè)一分鐘，而我們又做了些什么呢

9、？捫心自問(wèn)一下，我們充分利用好每一分鐘了嗎？為了幫助大家更好的了解自己的時(shí)間利用情況，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看昨天我們都做了什么。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)鮮活的影片，讓同學(xué)們直觀的看到在一分鐘的時(shí)間里面，小蒼蠅做了 多少事情，給予同學(xué)們強(qiáng)大的視覺(jué)沖擊，幫助同學(xué)們感知時(shí)間的珍貴，引導(dǎo)同學(xué)們思考自己的時(shí)間管理情況，為接下來(lái)的揭露時(shí)間“殺手”提供保障，起到了承上啟下的作用。過(guò)渡語(yǔ)：時(shí)間不像別的物品，可以制造、購(gòu)買(mǎi)、儲(chǔ)存。時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)講都是公平的， 要想增加每一分鐘的容量， 多學(xué)一點(diǎn)知識(shí)，多一點(diǎn)休息和娛樂(lè)，就必須充分利用現(xiàn)有的時(shí)間。 下面請(qǐng)同學(xué)們回憶一下自己昨天的生活內(nèi)容，按照下面的表格來(lái)完成。教師活動(dòng)：呈現(xiàn)

10、PPT規(guī)則，在學(xué)生完成以后，進(jìn)行總結(jié)，通過(guò)歸納，引導(dǎo)學(xué)生深刻了 解自身的時(shí)間“殺手”具體有哪些。心靈透視：學(xué)生完成表格并分享教師提問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們檢視一下你標(biāo)明的用來(lái)“學(xué)習(xí)”的時(shí)間真的都用在學(xué)習(xí)上了嗎？想一想有哪些時(shí)間“殺手”搶走了你的學(xué)習(xí)時(shí)間？觸動(dòng)心弦：小組討論出自己小組內(nèi)的時(shí)間“殺手”并分享。我思我悟：有形浪費(fèi)：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備不足、寫(xiě)作業(yè)時(shí)開(kāi)小差、做事間斷、突發(fā)事件打斷。無(wú)形浪費(fèi)：習(xí)慣拖延、學(xué)習(xí)計(jì)劃不科學(xué)、不分輕重緩急、遇事不懂說(shuō)“不”。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)回顧過(guò)去的二十四小時(shí)做的事情,幫助同學(xué)們直觀的了解自己時(shí)間管理、存在的漏洞，通過(guò)四象限法則，讓同學(xué)們更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間管理漏洞，進(jìn)而引出科學(xué)管理

11、時(shí)間的有效策略“時(shí)間管理4D原則”。四、時(shí)間里面找空間，掌握時(shí)間利器（ 16min）引導(dǎo)語(yǔ)：通過(guò)上個(gè)環(huán)節(jié)同學(xué)們了解了自己的時(shí)間“殺手”都有哪些，找到了癥結(jié)所在， 怎樣才能有效利用時(shí)間呢？怎樣才能增大我們的時(shí)間空間，利用好每一分鐘，就像蒼蠅那樣，做到時(shí)間里面找空間呢？請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的昨天，以及有關(guān)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和時(shí)間“殺手”，頭腦風(fēng)暴一下，看看會(huì)有什么妙招吧。頭腦風(fēng)暴：學(xué)生分組討論：重要但不緊急，重要而且緊急，不重要而且不緊急，不重要 但緊急的事情如何處理？之后進(jìn)行分享。專(zhuān)家課堂：播放微課四象限法則教師小結(jié)：時(shí)間管理4D原則：重要但不緊急的事情要有計(jì)劃去做，重要而且緊急的事 情要立即去做，不重要而且

12、不緊急的事情盡量別做，不重要但緊急的事情交給別人去做。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)頭腦風(fēng)暴的形式，讓同學(xué)們進(jìn)行思想的碰撞，激發(fā)學(xué)生的潛能， 引導(dǎo)學(xué) 生自主探究出時(shí)間管理的技巧， 從時(shí)間里面找空間， 學(xué)會(huì)科學(xué)利用自己的時(shí)間， 突破本節(jié)課 的難點(diǎn)。五、明日計(jì)劃，收獲時(shí)間空間（ 5min）教師引語(yǔ)：下面請(qǐng)同學(xué)們列出明天的計(jì)劃，按照重要性和緊迫程度以及學(xué)習(xí)的時(shí)間管理4D原則，寫(xiě)在發(fā)給大家的紙上。學(xué)生活動(dòng)：完成明日計(jì)劃并分享。結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們總結(jié)的非常好，我們共同度過(guò)了有價(jià)值的45個(gè)一分鐘，我相信同學(xué)們已經(jīng)將這45個(gè)一分鐘的空間用到最大化，只要你堅(jiān)持下去，定會(huì)成為時(shí)間管理的高手，讓 我們共同期待咱班時(shí)間管理高手的誕生吧

13、！設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)總結(jié)升華，幫助同學(xué)們將本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行內(nèi)化升華，真正運(yùn)用的實(shí)踐生活中去，形成正確的時(shí)間觀。【板書(shū)設(shè)計(jì)】時(shí)間里面找“空間”時(shí)間“殺手時(shí)間管理利器四象限法則重要性A重要但不禁急重要而且緊急不重要而且不緊不重要但緊急氫緊迫程度四象限法則時(shí)間空間尋琴情分J本節(jié)課的授課對(duì)象是普通高中二年級(jí)的學(xué)生, 他們正處于皮亞杰認(rèn)知發(fā)展的形式運(yùn)算階段，開(kāi)始由直觀思維、形象思維向邏輯思維、抽象思維轉(zhuǎn)變，在教師的引導(dǎo)下能自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。同時(shí)，由于自我意識(shí)的發(fā)展， 高中生開(kāi)始反思自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，有意識(shí)地培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法， 他們更加渴望在學(xué)習(xí)上有出色表現(xiàn)，一方面是由于自我效能感的原因，另一

14、方面是面臨高考，對(duì)理想大學(xué)的渴望。在高一的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)充分了解了自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，為后面時(shí)間管理能力的提高奠定了基礎(chǔ)。因此，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和已有的知識(shí)儲(chǔ)備，通過(guò)心理游戲、微電影等多種形式吸引學(xué)生的興趣，并通過(guò)自主探究，讓學(xué)生自主思考，結(jié)合多媒體素材，以及生活實(shí)例，采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和感悟?qū)π轮R(shí)的同化和順應(yīng)，達(dá)到對(duì)新知識(shí)的意義建構(gòu)。效果分析本節(jié)課采用游戲?qū)?，緩解了學(xué)生的緊張氣氛，迅速拉進(jìn)了師生間的關(guān)系。接著，“神奇的一分鐘”，通過(guò)微電影的形式面向全體同學(xué)，讓同學(xué)們有了強(qiáng)悍的視覺(jué)沖擊，陷入了深 入思考，接下來(lái)的“昨日重現(xiàn)”，幫助同學(xué)們了解自己的時(shí)間管理情況，并分析出搶占學(xué)習(xí)

15、 時(shí)間的“殺手”有哪些，然后對(duì)癥下藥，找出時(shí)間管理的利器，并通過(guò)“明日計(jì)劃”將它進(jìn)行實(shí)踐運(yùn)用。本堂課環(huán)環(huán)相扣，扣人心弦，學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到了時(shí)間管理的重要性，也了解了自己身上存在的時(shí)間 “殺手”有哪些，并能用時(shí)間四象限法則去戰(zhàn)勝它。本節(jié)課基本完成了 三維教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)了學(xué)生進(jìn)一步體悟自己如何時(shí)間里面找“空間”，才能提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生現(xiàn)在行動(dòng)起來(lái)，充分利用好每一分鐘。本節(jié)課達(dá)到了良好的效果。教材分析本次教學(xué)內(nèi)容參考的是山東畫(huà)報(bào)出版社高中二年級(jí)全一冊(cè)中的第二課時(shí)間里面找“空間”以及中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂），本節(jié)內(nèi)容位置處于學(xué)期前，可見(jiàn)本節(jié)課內(nèi)容在高中心理健康教育中起到一

16、個(gè)重要的啟下作用，掌握了時(shí)間管理的方法和技巧，有利于幫助同學(xué)們合理安排高二學(xué)段接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，也為進(jìn)入高三做好了充分的準(zhǔn)備。通過(guò)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂）可以看出，本節(jié)課在整個(gè)心理健康教育中占有重要地位。本節(jié)內(nèi)容“時(shí)間里面找空間”課型為新授課，一課時(shí)，為“學(xué)習(xí) 心理”內(nèi)容的學(xué)習(xí)打下來(lái)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。評(píng)測(cè)練習(xí)、昨日重現(xiàn):事項(xiàng)重要性（0-5 ）緊急性（0-5）所花時(shí)間（小時(shí)）、明日計(jì)劃重要性課后反思本節(jié)課上網(wǎng)抽，不砌有亮點(diǎn)也與需要進(jìn)重多枳I曲地方。首先比較成功的地方有三方前：一是穿越時(shí)光隧道、導(dǎo)入新課；通討游戲的方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，迅速拉近師生司的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生思考自己

17、時(shí)間利用的情況，進(jìn)而導(dǎo)入新課。二是新形式表達(dá)抽象的時(shí)間管理情況；/mi癡薊形式來(lái)讓專(zhuān)體同學(xué)參與其中，深入了解自己的時(shí)間利用情況,不重要苴不臬急不重要但緊急后面探究占用學(xué)習(xí)時(shí)間的時(shí)間“殺手”攻充分準(zhǔn)備。本環(huán)節(jié)參與度極高，體驗(yàn)深刻，真正做 看了面向全體學(xué)生的教學(xué)理念,對(duì)下本節(jié)課重點(diǎn)知識(shí)的學(xué)習(xí)起到了重要的推動(dòng)作用。自三是最緊迫程度后的明日計(jì)劃；比較創(chuàng)新的方式，來(lái)將同學(xué)們本節(jié)課學(xué)到的時(shí)間管理利器進(jìn)行實(shí)踐運(yùn)用，達(dá) 到升華，幫助同學(xué)們培養(yǎng)做計(jì)劃的習(xí)慣，培養(yǎng)時(shí)間管理意識(shí)，為他們未來(lái)的學(xué)習(xí)之路提供有力的武器，提升學(xué)習(xí)效率，幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。需要改善的地方主要包括兩個(gè)方面：一是導(dǎo)入環(huán)節(jié)；在“穿越時(shí)光隧道”環(huán)節(jié)，游戲結(jié)束后，挖掘的不夠深入，若能深入挖掘同學(xué)們不滿意自己時(shí)間利用情況的原因，說(shuō)不定會(huì)有不一樣的效果。二是明日計(jì)劃環(huán)節(jié)；在最后分 享過(guò)程中，用投影儀將同學(xué)們的作品展示出來(lái)，會(huì)更具視覺(jué)沖擊，相信效果會(huì)更好。課標(biāo)分析學(xué)習(xí)是中小學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的重要任務(wù)，也是他們學(xué)校生活中的重要內(nèi)容。學(xué)習(xí)效率的 高低、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的輕重、學(xué)習(xí)質(zhì)量的高下，都極大的影響著學(xué)生的生活質(zhì)量和生活幸福感。尤其是高中生，這一特殊學(xué)段，因?yàn)楦呖嫉脑?，?duì)高中生進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)極其重要。國(guó)家教 育部頒布的中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）中，對(duì)高中生心理健康教育的總目標(biāo)和具體目標(biāo)中都提出了 “充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能”“使學(xué)生學(xué)會(huì)