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文檔簡介
1、開學(xué)第一課河蓬九年制學(xué)校 四年級 寒假生活已經(jīng)結(jié)束了,我們重返校園,又長大了一歲,見到了老同學(xué),見到了老師你是否特別親切呢?寒假生活的悠閑與舒適已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去了,我們要盡快的調(diào)節(jié)自己的情緒,投入到新的學(xué)習(xí)之中。 長假綜合癥癥狀有哪些?一、視覺疲勞癥。由于長時間看電視,長時間面對屏幕,增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物,加重了腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良。 三、上學(xué)恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比,節(jié)日期間一旦徹底放松,生活規(guī)律就被打破。如何調(diào)整呢?1 心理放松,輕松上學(xué)。2 深呼吸應(yīng)對“上學(xué)恐懼” 。3 運(yùn)動、散步、減壓對
2、付睡眠紊亂和疲勞。4 適當(dāng)運(yùn)動對付神經(jīng)性厭食 。復(fù)習(xí)一日常規(guī),盡快投入到學(xué)習(xí)中來小學(xué)生一日常規(guī)一、起床:1. 按時起床,不睡懶覺。2. 起床后要整理好床鋪,刷牙、洗臉,少先隊(duì)員要佩戴紅領(lǐng)巾,隊(duì)干部佩戴標(biāo)志。3. 檢查學(xué)習(xí)用品,整理好書包,與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西不要帶到學(xué)校。 小學(xué)生一日常規(guī)二、到校:1. 按時到校,不隨便缺課,因病(事)不能到校,要寫請假條。2. 上學(xué)路上不玩耍,不逗留,不吃零食,自覺遵守交通規(guī)則,靠右邊走。3. 上學(xué)路上,或到校后,第一次見到老師要主動行禮,問好。4. 學(xué)生進(jìn)入校門必須自動排成一隊(duì)按順序進(jìn)入教室。小學(xué)生一日常規(guī)三、間操、隊(duì)列1. 認(rèn)真做間操和眼的保健操,因病(事)不
3、能做操要事先請假。2. 站隊(duì)要做到快、齊、靜。3. 帶隊(duì)時體育委員要在隊(duì)列前列,班長站在隊(duì)伍后面,維持隊(duì)列秩序。要求四人一排齊頭并進(jìn)。4. 做操時要聽口令,動作要準(zhǔn)確、整齊。5. 體育委員的口令要干脆、清楚、響亮、標(biāo)準(zhǔn)、體育委員的動作要準(zhǔn)確無誤。 小學(xué)生一日常規(guī)四、課堂常規(guī)1. 課前準(zhǔn)備:每結(jié)課前首先要把書和文具放在課桌的右上角,各科老師進(jìn)教室上課前首先檢查課前準(zhǔn)備做的怎么樣,而后上課。要求桌椅前后一條線、文具擺放一條線、學(xué)生坐成一條線。2. 預(yù)備鈴響后有秩序地進(jìn)入教室,安靜做好。3. 上課鈴響后,老師走進(jìn)課堂,班長喊“起立”后,學(xué)生一起向老師問好,老師還禮后再坐下。4. 上課遲到,要先喊“報
4、告”,經(jīng)老師許可后,才能進(jìn)入教室。小學(xué)生一日常規(guī)四、課堂常規(guī)5. 上課時要坐端正,專心聽講,積極思考,認(rèn)真回答老師提出的問題。6. 爭取回答問題或向老師發(fā)問時,要先舉手,回答問題時要立正站好。7. 認(rèn)真完成課堂作業(yè),接受老師對作業(yè)的檢查時,要站好,雙手把作業(yè)遞給老師。8. 下課鈴響后老師宣布下課時,班長喊“起立”學(xué)生站好,一齊喊“老師再見”,等老師走后,再安靜下課。小學(xué)生一日常規(guī)五、課間1. 下課后,要走出教室做有意義的活動。不追逐達(dá)鬧,不大聲喧嘩。2. 不隨地吐痰,不亂扔廢紙。3. 進(jìn)辦公室要先喊“報告”得到允許后方可入內(nèi)。校園文明禮節(jié):舉止文明,將普通話,使用禮貌用語,不說臟話。愛護(hù)公物,
5、不亂刻畫,不攀折花草樹木。尊敬老師,見老師主動問好,進(jìn)辦公室要喊報告,師生同進(jìn)教室,讓老師先行。艱苦樸素,生活節(jié)儉,不擺闊氣,不亂花錢。節(jié)約用水、用電,上完課后立即關(guān)燈、鎖門,迅速安全離校,不在校園逗留。你還記得你的目標(biāo)嗎?請重溫你的目標(biāo)上學(xué)期你做到了嗎?本學(xué)期你該怎樣努力?勤奮學(xué)習(xí)向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)不懂就問克服毛病堅(jiān)持不懈超越自我 用你的成績來證明你的與眾不同;用你的行動證明你關(guān)心與愛護(hù)我們的集體;用你對他人的理解與寬容來贏得別人的尊重。 我始終相信,你們會做得更好 同學(xué)們,加油吧!我們班會因?yàn)槟愀?!你的勤奮再加上你的聰明才智一定會走向成功!我的安全我關(guān)注學(xué)習(xí)安全防衛(wèi)知識 提高自我保護(hù)能力消防
6、安全常識校園安全常日常人身安全常識交通安全常識安小學(xué)生安全教育安全無小事人生最寶貴的就是生命 據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,我國中小學(xué)生因意外死亡的人數(shù)平均每天就有四十多人,這意味著每天就有一個班級的學(xué)生消失! 觸目驚心的數(shù)字給我們敲響了- 警鐘長鳴安全警鐘校園安全常識構(gòu)建和諧安全校園營造溫馨學(xué)習(xí)環(huán)境1血的教訓(xùn) 2009年12月7日,湖南湘鄉(xiāng)市育才學(xué)校發(fā)生一起踩踏事故。下晚自習(xí)的初中學(xué)生在下樓過程中擁擠踩踏,造成8名學(xué)生當(dāng)場死亡,26名學(xué)生受傷。27在校內(nèi)意外受傷的原因:在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧;集體上下樓時,不講秩序、互相擁擠; 拿小石子或其他小物件互相丟著玩,或者打來打去; 攀高并從高處往下跳; 趴
7、陽臺,從陽臺上往下扔?xùn)|西,高空拋物; 進(jìn)食堂。 爬墻、玩鐵門、教室門; 上體育課時在教室里逗留 總之,事故發(fā)生的一個重要原因,就是我們?nèi)鄙僮晕冶Wo(hù)意識和相關(guān)知識,自我保護(hù)能力差。 所以我們要學(xué)習(xí)安全防衛(wèi)知識,提高自我保護(hù)意識能力。進(jìn)出教室要有秩序、不要推擠有序進(jìn)出,順利又迅速推擠容易產(chǎn)生意外在教室和走廊奔跑、追逐玩耍容易發(fā)生意外 上下樓梯時盡量靠邊行走、不要奔跑你留心觀察了嗎?在我們的校園里還有哪些安全隱患?提醒大家注意體育活動的安全預(yù)防認(rèn)真向體育教師學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)指導(dǎo)和安全保護(hù)工作懂得鍛煉和保護(hù)的方法以及可能發(fā)生的意外事故和應(yīng)注意的事項(xiàng)身體不適或體弱的同學(xué)要及時告知體育老師上體育課,在體育老師
8、的指導(dǎo)下,做好準(zhǔn)備和整理活動,避免肌肉、韌帶拉傷參加體育活動時,衣服要寬松,不應(yīng)穿帶有口袋的制服,身上不要攜帶尖利或硬質(zhì)物體,要穿運(yùn)動服和無跟軟底鞋體育活動要服從組織,嚴(yán)格紀(jì)律體育設(shè)施必須檢查安裝是否牢固,不得隨意攀爬籃球架等體育設(shè)施教室安全討論: 教室里的安全隱患課間安全課間游戲不可少,有趣正規(guī)不打鬧;要想跑步上操場,場地寬大最理想。樓梯扶手不要趴,掉下容易摔傻瓜;體育活動按規(guī)則,危險動作易傷人。學(xué)校安全七字歌消防安全常識2 2008年11月14日早晨6點(diǎn)多,上海一所大學(xué)的學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi),4名女生從6層樓高的宿舍跳樓逃生,不幸全部身亡?;馂?zāi)求救電話119b、注意事項(xiàng)1、火災(zāi)襲來時要迅速有秩
9、序地逃生,逃生時不要乘普通電梯。 2、要弄清樓層通道,不要盲目亂跑。穿過濃煙逃生時,要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。穿過濃煙逃生時,要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。身上著火,千萬不要奔跑,可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。 逃生及自救知識日常生活人身安全常識3在家注意不玩貓,別逗狗,黃蜂毒蛇性兇猛;動物一旦變了臉,抓傷咬傷把病得。防止觸電事故學(xué)習(xí)安全用電常識,不能接近、觸摸電源和電器不要用濕手,濕布觸摸、擦拭電器外殼發(fā)現(xiàn)絕層損壞的電線、燈頭、開頭、插座要及時報告不得在配電房、變壓器周圍逗留,更不能攀爬變壓器,不得把其他物體拋向變壓器及配電房內(nèi),不得亂動電氣設(shè)備萬一遇有電氣設(shè)
10、施引起的火災(zāi),要迅速切斷電源,然后再滅火用電安全兒歌電插座,別亂動, 開關(guān)不能胡擺弄;不小心,出意外, 斷開電源動作快;撲電火,要冷靜, 水和濕布不能用。謹(jǐn)防傳染病 風(fēng)疹、麻疹、流感、流另行性腦膜炎腦等呼吸道傳染病主要通過空氣、飛沫傳播 ,其傳播速度快,易造成區(qū)域爆發(fā)流行。日常防范措施: 1、經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流通; 2、成良好的生活習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣; 3、注意均衡飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力; 4、一旦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀,及時到醫(yī)院就診,以免延誤病情; 5、盡量少去通風(fēng)不良的公共場所,特別是不到有病人的家庭串門; 6、可接種麻腮風(fēng),流感,流腦的疫苗預(yù)防相應(yīng)的疾病。女生夜間行路如何注意安全
11、? 1、保持警惕。如果在校園內(nèi)行走,要走燈光明亮、來往行人較多的大道。對于路邊黑暗處要有戒備,最好結(jié)伴而行,不要單獨(dú)行走。如果走校外陌生道路,要選擇有路燈和行人較多的路線; 2、陌生異性問路,不要帶路。向陌生異性問路,不要讓對方帶路; 3、不要穿過分暴露的衣衫和裙子,不要穿行動不便的高跟鞋; 4、不要搭乘陌生人的機(jī)動車、人力車或自行車,防止落入壞人的圈套; 5、如有不懷好意的異性語言不尊重,要及時斥責(zé),表現(xiàn)出自己應(yīng)有的自信與剛強(qiáng)。如果碰上壞人,首先要高聲呼救,即使四周無人,切莫緊張,要保持冷靜,利用隨身攜帶的物品,或就地取材進(jìn)行有效反抗,還可采取周旋,拖延時間的辦法等待救援; 6、一旦不幸受侵
12、害,不要喪失信心。要振作精神,鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記等等。要及時向公安機(jī)關(guān)報告,并提供證據(jù)和線索,協(xié)助公安部門偵查破案。報警電話“110”時刻牢記:交通安全常識4違反交通規(guī)則的行為事故如猛虎你知道嗎?不滿12周歲不能騎自行車正確通過馬路交通安全注意事項(xiàng) 1、必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須 靠右邊行走; 2、過有交通信號控制的人行橫道,必須遵 守信號的規(guī)定:紅燈停,綠燈行;通過沒 有交通信號控制的人行橫道,須注意觀察 來往車輛,不準(zhǔn)追逐猛跑;做到一停二看 三通過。3、過馬路要走斑馬線,不準(zhǔn)穿越、倚坐道路 間護(hù)欄;乘坐公交車注意事項(xiàng):1車停穩(wěn)后,方能上下車,上下車時注意秩序,不要擁擠。2乘車時,要站穩(wěn)扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外,人多時,應(yīng)該注意看管好自身物品,謹(jǐn)防扒手。 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),全國每年約有2萬多名中小學(xué)生因交通事故傷殘、死亡。這個數(shù)字向人們敲響警鐘,交通事故已成為未成年人的頭號“殺手”。追根溯源,安全意識淡薄,麻痹大意,違章違紀(jì)是造成交通事故的根本原因。 交通標(biāo)識禁止跨越當(dāng)心車輛禁止行人進(jìn)入禁止騎自行車下坡 自行車道步行各種各樣的天氣你能說出多少描述天氣的詞語?2.我們這里常見的天氣現(xiàn)象有哪些?想一想1.你還能說出哪些描述天氣的詞語或詩句?大風(fēng)天氣大雨天氣打雷下雪 在變
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