砥礪身心成就未來(ppt)課件

1、砥礪身心 成就未來樓 梯 人 生一個反映了我們?nèi)松男」适?一 天，當他們外出旅行回來時，發(fā)現(xiàn)大樓 停電了！雖然他們背著大包的行李，但看來沒有什么別的選擇。 于是，哥哥對弟弟說：“我們爬樓梯上去！”有 一對兄弟的家住在公寓的第 80 層。 兄 弟倆背著兩大包行李開始爬樓梯。 爬到 18 層的時候他們覺得累了。哥哥說：“包包太重了，不如這樣吧，我們把包包放在這里，等來電后坐電梯再來拿?！?于是，他們把行李放在了18樓，感覺輕松多了的他們又繼續(xù)向上爬。 他們有說有笑地往上爬，但是好景不長，到了 40 樓，兩人實在累壞了。 想到才只爬了一半，兩人開始互相埋怨，指責對方不注意大樓的停電公告，才會落得如

2、此下場。 他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了 60 樓。 到了 60 樓，他們累得連吵架的力氣也沒有了。他們相互說：“我們不要吵了，爬完它吧?！庇谑撬麄兡乩^續(xù)爬樓，終于 80 樓到了！ 他們興奮地來到家門口，可是，兄弟倆忽然發(fā)現(xiàn)他們的鑰匙 留在了18樓 的包包里了 有人說，這個故事其實就是反映了我們的人生： 18歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多的壓力、包袱，自己也不夠成熟、能力不足，因此步履難免不穩(wěn)。 18歲之后，離開了眾人的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地追求自己的夢想，就這樣愉快地過了22年。 可是到了40歲，發(fā)現(xiàn)青春已逝，不免產(chǎn)生許多的遺憾和追悔，便開始遺憾這個、惋惜那個

3、、抱怨這個、嫉恨那個就這樣在抱怨中度過了20年。 到了60歲，發(fā)現(xiàn)人生已所剩不多，終于告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！ 于是默默地走完了自己的余年。到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情沒有完成 原來，我們所有的夢想都留在了18歲的青春歲月，還沒有來得及完成?！把我現(xiàn)在篇你的心情如何？你的作業(yè)完成情況如何？這段時間你的精神狀態(tài)如何？上課你的參與度如何？很多同學都說什么叫痛苦，什么叫幸福痛苦 煎熬不經(jīng)歷殘酷的高考你又如何去體會如果將字母A到Z分別編上1到26的分數(shù)（A=1分，B=2分，Z=26分）KnowledgeHardworkAttitude 它們分別是多少分？算算你的知識（KN

4、OWLEDGE）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+596）你的努力（HARDWORK）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+1198）你的態(tài)度（ATTITUDE）才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5100） 我們現(xiàn)在的歡樂比起高考成功后帶來的幸福，我們現(xiàn)在的痛苦比起高考失敗后的痛苦，最困難之時就是離成功不遠之日我相信這樣的一個現(xiàn)實：吃了第一個饅頭，沒飽；吃了第二個饅頭，還沒有飽；吃了第三個饅頭，飽了。由此下結論，只要吃第三個饅頭就可以了。其實，沒有第一、第二兩個饅頭的基礎，哪有第三個饅頭的效果？饅頭理論一個小故事游泳教練與“聰明的學員”

5、一次一個游泳教練在教導一群初學游泳的學員，為了克服學員不敢下水的心理，他拿了一個洋娃娃丟進游泳池，然后大聲喊：“有小孩落到水了，大家趕快跳下去救！” 同學們,如果你是其中的一位學員,你會怎么樣做呢?A:立刻跳進游泳池中。B:繼續(xù)站在游泳池的邊上無動于衷。然后學員們聽到了都爭先恐后地跳到水里面去了。只有一位學員站在游泳池邊不動，冷笑道：“想用這一招騙我！”他是全隊學員中最最聰明的一位，可是很不幸也是全隊學員中唯一沒有學會游泳的一位。知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。雨果哪怕是自己的一點點克制，也后使人變得強而有力。高爾基 記住 有人曾經(jīng)這么說過：“偉大的事業(yè)不是靠力氣、速度和身體的敏捷

6、完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的?！蓖瑢W們，意志是成功的重要心理因素，為了我們將來能成就一番事業(yè)，就讓我們從現(xiàn)在開始磨練我們的意志吧！在年輕的韶華里，我告訴我，自己將有屬于自己的生活，我要離開這沒有明媚陽光的角落。我的生命沒有時光的蹉跎，當看見升起的太陽時，我告訴我，必須鍥而不舍鍥而不舍到明天，沒有理由回落。穿越云層的黑影，那是天河，我要堅持到發(fā)現(xiàn)彩虹終點的一刻。飄浮在自由的羽翅上，離開那些失落，我要馳騁于明朝那金色的田野。當沉重的旅行結束，我將休息我疲憊的思索，那是為了融合世界的光明和它的麗色。我的生命沒有時光的蹉跎，當看見落山的太陽時，我告訴我，必須鍥而不舍鍥而不舍到明天，沒有理

7、由回落。鍥而不舍，鍥而不舍，鍥而不舍 鍥而不舍到明天 每年高考過后，總有同學留下遺憾或心有不甘：有的稀里糊涂進高三，晃晃悠悠就一年；有的手忙腳亂進考場，昏天黑地就“下課”；有的搏擊題海身手不凡，劍走偏峰絕招不斷，拿到考題方寸大亂；有的感覺良好陽光燦爛，考分下來天蹋地陷。其實，上述種種黑色遭遇的出現(xiàn)，半點也不奇怪。因為沒有策劃的高三，就沒有成功的高考。進入高三，每個人的基礎不一樣，對自己的期望值也不一樣，但一年的時間對每個人都是公平的，那么，如何利用這一年的時間，讓自己最大程度地逼近甚至超過自己的預期目標呢？請跟我們來吧明年你會是這樣嗎？總結問題1、“懶筋”沒拔出，不夠刻苦。2、對待練習不夠認真

8、，不刻苦鉆研。3、有嚴重偏科現(xiàn)象。4、時間安排欠合理、科學，易受情緒影響。5、考試前沒有認真復習，不懂的問題沒有及時解決。6、考試時，太過粗心。7、基礎不夠扎實，做練習太少，沒能鞏固好所學知識。8、復習不全面，只是粗略地看了一次。 快樂戰(zhàn)斗-做一個勇敢的堂吉柯德大家一定看過堂吉柯德的故事，也許有人會嗤笑他的傻氣幻想，人們大多把他當瘋子，不過這并不妨礙我們對他的欣賞。堂吉柯德騎著老馬與天斗，與地斗，與人斗，其樂無窮，全然不理會身邊的嘲笑，而是一步步向著自己心中的理想前進。我認為高三最應該具備的，就是這種堂吉柯德式的精神狀態(tài)。所謂堂吉柯德式的精神狀態(tài)就是充滿理想，充滿激情，積極主動，信心百倍的狀態(tài)

9、。英文中有句諺語叫All great achievements were gained with enthusiasm,意思是說，沒有激情成不了大事。 這里的激情就是指對成功的渴望，從內(nèi)心里激發(fā)出來的對成功的追求。 很多同學才升入高三時雄心勃勃，也很有堂吉柯德式的感覺，但是沒過多久就覺得身心疲憊，激情退卻。其實這種所謂的激情，多數(shù)是被動的，主動調(diào)適的少，同學們感覺仿佛被綁在戰(zhàn)車上，風馳電掣向前沖，慣性不得不使自己快速發(fā)生“位移”，所以學習起來缺乏興奮點，新鮮刺激不夠，疲沓困倦，心力交瘁，心里仿佛老是有個聲音在喊：“考吧考吧，早考早解脫！”還有的患得患失，一次考試不錯，似乎遍地陽光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。這些都不是高三應有的良好意識狀態(tài)的表現(xiàn)。強烈的成功動機主要靠內(nèi)部激發(fā)。當你把高三與自己一生的使命相聯(lián)系時，你會發(fā)現(xiàn)高三的每一天都有它確定的意義。所以，明確自己人生的大目標，對把握好高三這一年有直接的促進作用。認識到自己的責任與使命，并愿意為之付出努力，是內(nèi)部激發(fā)成功動機的最直接的方式。 無論通過何種方式激發(fā)自己的成功動機，有一點是明確的，即這種動機越早激發(fā)越好。因為它將引導自己的行為。聽老師的話我們的對策一.態(tài)度:決定一切,與智力無關二.規(guī)則:法理第一三.耐心:人生的砥礪和堅守四.習慣:成就未來的必要條件五.自律:打開通往大學之門的鑰匙