高一學生成長規(guī)劃范文.doc

1、高一學生成長規(guī)劃范文規(guī)劃對于高一學生的成長有著不一樣的意義。以下是我精心推薦的 一些高一學生成長規(guī)劃范文，希望你能有所感觸 !高一學生成長規(guī)劃范文 （ 一 ）一、立志是學習動力的源泉 立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就 有一個成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果。 作為一個高中學生，應該學 會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要 逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就 有力爭上游、奮斗成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優(yōu)異的成績。二、跨越好從初中到高中的學習臺階 初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。初中所學過的知識，都是 高

2、中學習的知識基礎。但是，跟初中比較起來，高中各學科在知識廣度、 內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認識高、初中在學習內(nèi)容、學習方法等 方面有什么不同，做好思想準備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應各科 學習，是非常必要的。相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩 大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體 到抽象， 從特殊到一般， 在知識的廣度和深度上都大大提高。 在能力方面， 高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理 思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從 初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨

3、越這一臺階，我們要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習 方法，學好高中的課程。三、尋找一套適合自己的學習方法1. 努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合 中學生應該德、智、 體、美全面發(fā)展。就學科學習來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言 文字的基本工具，數(shù)學作為運算的基本工具，首先必須學好; 物理、化學、生物、計算機，作為現(xiàn)代科技的基礎，也要努力學好; 政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以 及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對 高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。2. 學會讀書 成功的學問家，都有著迷地讀

4、書的特點。讀書破萬卷， 下筆如有神。作為中學生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進行廣泛的 課外閱讀。(1) 正確使用課本 課本，是教與學的根據(jù)。要學習好各個學科，必 須重視并學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本，往往只是在 課后從書本中找出解題的公式，把習題做出來，就以為是讀了課本了。這 種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學習環(huán)節(jié)中，都要閱讀課 本，但有不同的要求。在上課前，最好先預習課本中將要講授的內(nèi)容，這 一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂 上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一 件事不是做練習，而是閱讀課文。課后復習

5、，是消化階段，是自己進行深 入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱 讀課本，并在此基礎上，動腦動手，積極消化。最后，在學完每章之后， 還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的 系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。(2) 廣泛的課外閱讀 除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng) 自學能力，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報 刊上的文章， 除了自己特別有興趣的可以精讀外， 一般只要泛讀就可以了 在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱 讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大

6、你 的知識面，活躍你的思維。受訪老師：第 15 中學教研處主任柳軍法高一的同學們經(jīng)過堅持不 懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折， 成為一名高中學生。與初中相比，高中的學習有一些新的特點：知識量 大; 學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、 公式、定理、定律 ; 綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往 需要綜合運用各學科知識。高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順 序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好， 這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意 志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減

7、少時間浪費。每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計 劃時應注意以下幾點：黃金時間來記憶同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上 6：007：00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有 課程安排學習比較緊張，中午休息 3050 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有 充沛的精力學習。而每天如果不能保證 78 小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感 覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有 的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照 它來安排自己

8、的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就 會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己壓力，對每一科目的 預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目 標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時， 每學習完一部分時， 都有一種輕松感、 愉悅感， 會更充滿信心地復習下去。對照計劃反省 計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在 次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么 再干什么 ?如果完成的好時可獎勵自己一次 ; 如果完成的不好時可懲罰自 己一次。這樣做，既有約束力又有可

9、 * 作性，每天都會感到在進步。一段 時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好 地促進學習。公開學習計劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到 一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：是否別人會笑話 自己意志薄弱或者太沒出息了，因此就能堅持到底，無論如何，一定要堅 持實行自己的計劃。高一學生成長規(guī)劃范文 （ 二）一、目標 列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能 夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因 為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其

10、實處處有課本的影子。 課內(nèi)知識課外考的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課 外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量 課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學年，既 是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完 善知識系統(tǒng)樹， 牽一發(fā)而動全身 ，做到由一個知識點可以拎起一串，提 起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就 水到渠成 。二、知己作戰(zhàn)講究 知己知彼，百戰(zhàn)不殆 。學習也是一樣。所以要制定出符 合自己實際情況的學習計劃，必須要 知己。知己 包括三層含義：明確 學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的

11、能力。做到 知己 后，我們就可以制定計劃了。三、要求列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳、實 就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安 排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一 份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排， 包括做哪些習題， 看哪些筆記都應當有， 這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。 所謂 實 ，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕 不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃; 但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快 地就敗下陣來。如果總是

12、列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間 一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多 高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的 發(fā)揮。其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該 說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗 衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午， 而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做 作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適 的時候做，黃金時間都應用來學習。四、注意必須強調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制

13、別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。 只有自己去試著做， 摸索出自己的完整方法， 才是最有用的列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能 達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定 的學習任務。剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計 劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應這種方 法。任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道 為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的 遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。堅持 是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力

14、與恒心，很易虎 頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就 得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力， 并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要 心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持 ! 堅持一定能產(chǎn)生奇跡。嚴格遵守學習計劃有很多好處：1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個 自我獎勵制度時會更加有效。2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那么學習便不 會給你帶來太大的壓力。3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。4、學習計劃表可以使你了解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪 些事

15、等著做 , 又可以幫助自己對先前的學習做個評價。努力養(yǎng)成以下幾個好習慣：1、按計劃學習的習慣2、專時專用、講求效益的習慣3、獨立鉆研、務求甚解的習慣4、善于請教的習慣5、查閱工具書和資料的習慣高一學生成長規(guī)劃范文 （ 三）終于 9 月了，終于升高中了。對于初中升高中的新高一生來說，人 生的又一個里程碑已經(jīng)開始了 ! 為了在高中各個階段都能夠有清晰的方 向，同學們們需要在高中生活即將拉開序幕時進行一個全面的規(guī)劃。高分 網(wǎng)高考頻道我整理高一整年學習計劃書給大家。不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精 力都放在學習，認真學習，努力學習。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理 的學習計劃來

16、輔導我學習：學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽 一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。在 重要的地方，稍微放慢學習進程。充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己 記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思 維與節(jié)奏 課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授 的重要內(nèi)容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本， 并做一些相關的題目。找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始 學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能 身在曹營心在漢 。養(yǎng)成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、 邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間 外，晚自習時間做完各科作業(yè)， 記 5 個英語單詞， 預習下一章的數(shù)學課本， 復習本章內(nèi)容，做適量習題，加以鞏固。背誦所