初三體育中考三項(xiàng)同課異構(gòu)教學(xué)教案

1、 體育同課異構(gòu)教學(xué)教案年級(jí)：九年級(jí)班級(jí)：1203班人數(shù)：50執(zhí)教教師：曾 俊教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生熟悉體育中考項(xiàng)目,并為體育中考做好備考訓(xùn)練。2、技能目標(biāo)：使85%學(xué)生熟練掌握雙手正面向上墊球，同時(shí)發(fā)展學(xué)生腰腹力量，大部分男生掌握引體向上打浪動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生心肺能力 提高耐力水平。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生課堂練習(xí)的積極參與性，競(jìng)爭(zhēng)性和合作性，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)：排球墊擊球的位置，腰腹力量及背闊肌力量練習(xí)，耐力素質(zhì)的練習(xí)。 難點(diǎn)：排球全身協(xié)調(diào)用力，引體向上展體收復(fù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力。耐力跑時(shí)正 確的呼吸方式及克服“極點(diǎn)”的信心。課序 課的內(nèi)容組織與教法預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂

2、常規(guī)：1.整隊(duì)集合，師生問好， 檢查人數(shù)。2.宣布本次課的內(nèi)容。3.檢查服裝，安排見習(xí)生。全班學(xué)生成四列橫隊(duì)站立。 要求：全班學(xué)生集隊(duì)要快、靜、齊，集中精神，認(rèn)真聽講。男生: 女生: 教師:2min 小二、熱身活動(dòng)1.學(xué)生繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈。2.球操（48拍）1）伸展運(yùn)動(dòng)2）踢腿運(yùn)動(dòng)3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)6）跳躍運(yùn)動(dòng)1.全班學(xué)生有序完成慢跑熱身。2.全班學(xué)生成四列橫隊(duì)的體操隊(duì)形完成準(zhǔn)備活動(dòng)。 男生: 女生: 教師: 8min 中基本部分基本部分三、練習(xí)內(nèi)容：1.排球雙手原地墊球原地的徒手動(dòng)作教學(xué)技術(shù)動(dòng)作：1）準(zhǔn)備姿勢(shì)2）墊球手型3）墊球動(dòng)作4）擊球點(diǎn)5）觸球手臂位置和擊球部位2.

3、原地有球練習(xí)，每人一球進(jìn)行原地墊球。教師注意觀察，著重指導(dǎo)不能穩(wěn)定連續(xù)墊球的學(xué)生。腰腹力量練習(xí)1)仰臥舉腿抗阻訓(xùn)練兩人一組，練習(xí)者兩腳并攏仰臥于墊子，協(xié)助者兩腿自然分開站立于練習(xí)者頭前，練習(xí)者兩手抓住其腳踝，練習(xí)者兩腿并攏伸直用力舉至協(xié)助者體前,協(xié)助者用力推壓練習(xí)者腳面,而練習(xí)者要主動(dòng)對(duì)抗,盡力不讓自己的雙腳接觸地面，女生15次/組，男生20次/組,輪換練習(xí)。之后老師帶領(lǐng)男生進(jìn)行引體向上練習(xí)，女生由老師指定兩名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮學(xué)生進(jìn)行仰臥舉腿抗阻的第二次練習(xí)。女生一分鐘仰臥起坐練習(xí),兩人一組，相互記錄練習(xí)次數(shù)，輪換練習(xí)。間隔休息1-2分鐘，第二組仰臥起坐定量，要求學(xué)生每人完成30次，不限時(shí)，輪換

4、練習(xí)。（小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)） 男生引體向上練習(xí)分為優(yōu)秀組，良好組和奮進(jìn)組3.耐力跑練習(xí)將學(xué)生分為男女兩個(gè)組，進(jìn)行定時(shí)定距跑練習(xí)，250米一圈一組，男生第一圈須在55s內(nèi)完成，一共跑4圈，之后每圈完成時(shí)間相應(yīng)增加5s，女生跑3圈，第一圈須在65s內(nèi)完成，之后每圈完成時(shí)間相應(yīng)增加10s，男女生輪換完成。未在每組規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的學(xué)生加做上下蹲25次。1.教師講解示范教法：教師站在學(xué)生中間講解示范排球雙手原地墊球的完整動(dòng)作。 2.講解示范練習(xí)隊(duì)形: 體操墊:教師巡查指導(dǎo),規(guī)范練習(xí)動(dòng)作，力爭(zhēng)最佳練習(xí)效果。 女生仰臥起坐練習(xí)時(shí)注意規(guī)范動(dòng)作。男生引體向上練習(xí)時(shí)，教師著重提高良好組和奮進(jìn)組。這兩組的學(xué)生爭(zhēng)取晉級(jí)到高一

5、水平的組別。 定距定時(shí)跑，學(xué)生要學(xué)會(huì)合理的分配體能，爭(zhēng)取每組練習(xí)都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。在進(jìn)行男女生輪換練習(xí)的間隔，學(xué)生要注意調(diào)整呼吸節(jié)奏，積極恢復(fù)。 30min 大結(jié)束部分一.集合放松運(yùn)動(dòng)。二.課堂小結(jié)。三.收拾器材。四.師生再見。 5min小教學(xué)設(shè)計(jì)長(zhǎng)沙市長(zhǎng)雅中學(xué) 曾俊一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想：本課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。本課在教學(xué)中，以學(xué)生為主體，“學(xué)生主動(dòng)學(xué)、自主學(xué)，教師點(diǎn)拔、輔導(dǎo)”的探究式學(xué)習(xí)方式，留給學(xué)生一定的時(shí)間與空間，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。采用小組合作學(xué)習(xí)方式，通過教師的引導(dǎo)讓學(xué)生在練習(xí)中互相交流，互相探討，最終達(dá)到提高練習(xí)效果的目的。通過“自

6、由創(chuàng)練”激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，這樣不僅營(yíng)造出課堂氣氛，啟發(fā)了學(xué)生的思維，而且使學(xué)生在輕松、民主的氣氛下獲得知識(shí)，掌握技能，發(fā)展思維，培養(yǎng)互相協(xié)作的精神，身心得到全面的鍛煉。二、教學(xué)內(nèi)容：1、排球：原地正面雙手連續(xù)墊球2、仰臥起坐（女）、引體向上（男）3、耐力素質(zhì)練習(xí)三、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生熟悉體育中考項(xiàng)目,并為體育中考做好備考訓(xùn)練。2、技能目標(biāo)：使85%學(xué)生熟練掌握雙手正面向上墊球，同時(shí)發(fā)展學(xué)生腰腹力量，大部分男生掌握引體向上打浪動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生心肺能力 提高耐力水平。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生課堂練習(xí)的積極參與性，競(jìng)爭(zhēng)性和合作性，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。四、學(xué)情分析：本課的教學(xué)對(duì)象是九年級(jí)學(xué)生，

7、好動(dòng)是他們的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛的興趣，特別是球類。他們很喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧，自信心強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握日趨完善，渴望自己擁有正確的、完美的技術(shù)；因此，在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)。尤其是引體向上項(xiàng)目應(yīng)及時(shí)針對(duì)不同的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方法，改進(jìn)教學(xué)具體措施。五、教材分析本課教育主題是圍繞中考項(xiàng)目開展相關(guān)的技術(shù)、力量、耐力等練習(xí)。學(xué)習(xí)排球技術(shù)，是體育鍛煉的一種方法。方法科學(xué)，興趣就濃。排球運(yùn)動(dòng)它不受時(shí)間、場(chǎng)地、人員的限制，所以排球運(yùn)動(dòng)深受大家的喜

8、愛。墊球的前提是預(yù)測(cè)來球方向和落點(diǎn)，迅速移動(dòng)。腰腹力量的輔助練習(xí)需要兩人的合作完成，能培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，練習(xí)方法有一定的創(chuàng)新，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。引體向上內(nèi)容的練習(xí)對(duì)男生背闊肌的力量要求很高，如能正確掌握“打浪”的方式，合理運(yùn)用腰腹力量，將對(duì)引體向上動(dòng)作的完成起到顯著效果。耐力跑的練習(xí)，能發(fā)展學(xué)生的心肺能力，提高耐力水平。六、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：排球墊擊球的位置，腰腹力量及背闊肌力量練習(xí)，耐力素質(zhì)的練習(xí)。難點(diǎn)：排球全身協(xié)調(diào)用力，引體向上展體收復(fù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力。耐力跑時(shí)正 確的呼吸方式及克服“極點(diǎn)”的信心。七、教學(xué)過程：第一階段：首先進(jìn)行課堂常規(guī)，接著，熱身跑步，之后完成一套球操。第二階段：

9、老師示范講解排球正面原地墊球動(dòng)作，總結(jié)出正確的動(dòng)作要領(lǐng)，然后分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異。第三階段：老師組織學(xué)生進(jìn)行腰腹力量練習(xí)，練習(xí)過程中學(xué)生相互合作，之后的女生仰臥起坐練習(xí)由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，帶領(lǐng)女生輪換完成；男生的引體向上練習(xí)由老師帶領(lǐng)，按測(cè)試成績(jī)分組練習(xí)，著重指導(dǎo)“奮進(jìn)組”，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。第四階段：耐力跑的定時(shí)定距練習(xí)，將學(xué)生分為男女兩個(gè)組，要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各組練習(xí)，掌握正確的呼吸方法，如超時(shí)完成，給予適當(dāng)?shù)摹蔼?jiǎng)勵(lì)”，練習(xí)過程中強(qiáng)調(diào)頑強(qiáng)拼搏的精神，同時(shí)有效地發(fā)展學(xué)生的心肺能力和耐力素質(zhì)。第五個(gè)階段：身心愉悅，走出課堂。師生共同放松，布置課后練習(xí)，小結(jié)，收器材，師生再見。八、效果預(yù)計(jì)：1、最高心率：145次/分鐘左右2、平均心率：120130次/分鐘3、練習(xí)密度：40% 4、強(qiáng)度指數(shù)：中等5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。教學(xué)反思本課的教學(xué)由于教學(xué)內(nèi)容的原因，隊(duì)伍調(diào)動(dòng)較頻繁，如能把排球墊球練習(xí)場(chǎng)地安排在架空層下，能起到模擬室內(nèi)考試的環(huán)境，學(xué)生能體驗(yàn)空間感受。排球練習(xí)時(shí)