腰椎間盤(pán)突出的有什么護(hù)理方法

1、腰椎間盤(pán)突出的有什么護(hù)理方法y2a9d 腰神一號(hào) 1腰椎間盤(pán)突出是臨床上的一種常見(jiàn)疾病,其癥狀危害復(fù)雜多樣,比如會(huì)導(dǎo)致腰腿疼痛、間歇性跛行、下肢麻木放射性痛等等癥狀,如果不及時(shí)治療的話還有可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓,因此大家對(duì)腰椎間盤(pán)突出的治療都2很是重視,相比而言對(duì)其護(hù)理的重視程度就低了,腰椎間盤(pán)突出的有什么護(hù)理方法,這也是我們?cè)缛栈謴?fù)健康的關(guān)鍵。腰椎間盤(pán)突出的飲食護(hù)理3飲食是我們生活中不可缺少的一部分,民以食為天,日常飲食提供我們身體所需要的營(yíng)養(yǎng),保證著我們的身體健康,所以說(shuō)患有腰椎間盤(pán)突出一定要學(xué)會(huì)合理飲食,防止病情惡化。4首先,腰椎間盤(pán)突出患者的飲食要注意保持營(yíng)養(yǎng)平衡,特別是要攝取含有鈣、磷、蛋白

2、質(zhì)、維生素 B 族、維生素 C、維生素 E 較多的食品。其次,鈣是骨的主要成分,要充分?jǐn)z取,在生長(zhǎng)發(fā)育期自不必說(shuō),成年以后5骨鈣也在不停地進(jìn)行著新陳代謝。另外,血液中的鈣離子有安定精神的作用,可以起到緩解疼痛帶來(lái)焦慮的作用。其次,腰椎間盤(pán)突出患者的飲食宜清淡。因?yàn)橹嗅t(yī)6認(rèn)為過(guò)咸的食品能傷及腎臟,而腎虛也是導(dǎo)致腰腿痛的一個(gè)重要因素。千萬(wàn)要慎食煎炸之品,因這類飲食易導(dǎo)致使秘,使腹壓增高,加重腰腿痛癥狀。腰椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)護(hù)理7飲食很重要,同樣運(yùn)動(dòng)也是不能忽視的,在腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理方法中,運(yùn)動(dòng)鍛煉也占有很重要的地位,生命在于運(yùn)動(dòng),因此患有腰椎間盤(pán)突出也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。8一、起座:從座位上站起的,一

3、側(cè)下肢從椅子側(cè)面移向后方,腰部挺直,調(diào)整好重心后起立等都是腰椎間盤(pán)突出的自我治療。二、下床:從臥位改為俯臥位,雙上肢用力撐起,腰9部伸殿,身體重心慢慢移向床邊,一側(cè)下肢先著地,然后另一仙下肢再移下,手扶慶頭站起。三、臥位:腰椎間盤(pán)突出癥病人應(yīng)睡較硬的床墊,仰臥時(shí)膝微屈,腘窩下墊上要間康治療儀,全身放松,10腰部自然落在床上。側(cè)臥時(shí)屈膝屈髖,一側(cè)上肢自然放在枕頭上。四、坐位:坐位進(jìn)腰部挺直,椅子要有較硬的靠背。椅子腿搞度與病人膝到足認(rèn)錯(cuò)的高度相等,同時(shí)把要11間康治療儀放在椅子靠背上。坐位時(shí),膝部略高于髖部,若椅面太高,可在足下墊一踏板。腰椎間盤(pán)突出危害著我們的身體健康,除了及時(shí)進(jìn)行治療之外,還要做好日常護(hù)理,這樣才