班主任觀看“暑假安全第一課：珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水”心得體會(huì)五篇范例

1、觀產(chǎn)“暑假平安第一課：珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水”心得體會(huì)游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉工程之一。然而, 不做好準(zhǔn)備、缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉 著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳平安，防止 溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：.不要單獨(dú)一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情 或比擬危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的 游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下 是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了 解清楚。.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶著下去 游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都 要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做平安保護(hù)。.

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者 不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備, 先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體, 待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下, 以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要 還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡?必需要家長(zhǎng)陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們平安、 舒適的享受游泳的快樂(lè)。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備 工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己 的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水 后的抽筋。因?yàn)橄奶?/p>

3、的氣溫很高，突然下水會(huì)造成身體無(wú)法 適應(yīng)，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋 那可是大的麻煩，輕那么讓你痛苦不堪，重那么可能造成溺水的 事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能 確保平安。第四，夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有 時(shí)候很難防止。因此，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，盡量的在游了一段 時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫 抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果 是在淺水中，可以立即上岸，通過(guò)自己或家長(zhǎng)的按摩，可以 得到緩解；如果在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最 好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請(qǐng)自己的朋友或者 是家長(zhǎng)來(lái)救援

4、，最后再盡量的通過(guò)自己身體抽筋部位強(qiáng)制性 的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦 在水中發(fā)生了抽筋，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于 仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情況下，因?yàn)槲覀?還屬于未成年人，沒(méi)有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能 的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們 不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救。如果溺水事故比擬嚴(yán)重，那么要馬上請(qǐng) 家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救 ，或者去找車(chē)送醫(yī)院救治。我們作為一名學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。 學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí)， 又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除

5、了體育課之外, 每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候, 又組織我們學(xué)習(xí)平安游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不 辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身 的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名合格的人才！貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要 在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、 心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。.在游泳中，假設(shè)小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用 力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼 叫同伴救助。.在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺 復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后

6、，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物 和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻 堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱 其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作。恢 復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可 采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速 送往醫(yī)院救治。觀尹“暑假平安第一課：珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水”心得體會(huì)生命，是一朵正待開(kāi)放的花朵，綻放出生命的活力；生 命，是一首歌曲，唱響無(wú)數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之 源，但也蘊(yùn)藏了無(wú)盡的危險(xiǎn)，使人失去珍貴的生命。水，曾 奪走無(wú)數(shù)人的生命，一個(gè)個(gè)悲慘的事件時(shí)刻在提醒我們?cè)跊](méi) 有充分準(zhǔn)備的情況下不要

7、去江邊游泳。但許多人缺乏意識(shí), 因此，我們身邊缺少了一個(gè)個(gè)可愛(ài)的生命。2022年X月12 日我市六名學(xué)生在水庫(kù)玩耍時(shí)發(fā)生溺水事件，不幸全部死 亡;2022年X月29日，當(dāng)?shù)?名學(xué)生在附近池塘洗澡時(shí)溺水 身亡。同日，XX農(nóng)場(chǎng)小學(xué)兩名初二學(xué)生在當(dāng)?shù)匾怀靥聊缢馈⒇?。?jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有14460名小學(xué)生在各種事故中死 亡，大約每月死亡1200多人；每天死亡39人。其中，溺水 生亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首，占全部死亡人數(shù)的70%。水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單：1.盡 量不要去江邊游泳，如果要去，必須有水性好的大人陪同。 2.游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。3.如 果水溫太低，應(yīng)

8、先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再 下水游泳。4.游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用 嘴呼吸。生命無(wú)價(jià)，一次車(chē)禍，一次溺水，都有可能讓人失去生 命。珍惜生命，珍惜生活。生命是無(wú)價(jià)之寶，生命，只能在 人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無(wú)二，讓我們熱愛(ài)生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家 吧！觀看暑假平安第一課：“珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水”心得體會(huì)夏天來(lái)臨，氣溫逐漸炎熱，每年學(xué)生因下塘下河洗澡導(dǎo) 致溺水傷亡的事故時(shí)有發(fā)生。這給學(xué)生及其家庭帶來(lái)了無(wú)可 挽回的痛苦和損失。一、預(yù)防溺水的措施：.嚴(yán)禁學(xué)生私自在河邊、水庫(kù)邊、池塘邊玩耍，水邊的 泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊常年累月 被水浸泡還長(zhǎng)了一層青苔，一踩上去就滑入水

9、中，即使不滑 入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。.嚴(yán)禁學(xué)生私自下河、塘、水庫(kù)等地游泳，即使去必須 有大人的陪同并帶好救生圈等設(shè)施，游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備 活動(dòng)，以防抽筋，發(fā)生洪水期間，不能單獨(dú)冒險(xiǎn)游泳。.游泳時(shí)遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼 喚他人相助，一面設(shè)法自救；發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要下水營(yíng)救， 應(yīng)立即大聲呼喚成年人前來(lái)相救，千萬(wàn)不能因?yàn)楹ε露与x 現(xiàn)場(chǎng)。二、溺水時(shí)的自救方法：.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救；.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面,用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；.如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入

10、水中，伸直抽筋的那條腿，用 手將腳趾向上扳，以解除抽筋。三、發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)的救護(hù)方法：發(fā)現(xiàn)同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢？萬(wàn)一有人發(fā)生溺 水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救，或 者撥打no報(bào)案。特別強(qiáng)調(diào)：“救人也要在自己能力范圍之內(nèi)啊。”未成 年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救, 或利用救生器材呼救。可能的情況下將救生圈、竹竿、木板 等物拋給溺水者。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開(kāi)牙齒，清 除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人 俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒 出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按 摩和人工呼吸，同時(shí)急速

11、送醫(yī)院搶救。溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高平安意識(shí)，安 全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)?生活中提高平安防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和 他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。最后, 我希望同學(xué)們要隨時(shí)注意平安，珍愛(ài)生命，堅(jiān)決杜絕溺水事 件的發(fā)生！觀看“暑假平安第一課：珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水”心得體會(huì)沒(méi)有安康，就不會(huì)有奇跡，沒(méi)有平安，祖國(guó)也會(huì)少一份 盼望。自從我看了珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水這個(gè)節(jié)目以后, 使我受益匪淺，每一個(gè)孩子，有可能是以后奧運(yùn)會(huì)的世界冠 軍，有可能是一位鼎鼎知名的文學(xué)家，也有可能是一位國(guó)之 棟梁?？杉偃鐩](méi)了平安，祖國(guó)和社會(huì)的盼望就將會(huì)受到大大 的

12、損失，科技開(kāi)展將會(huì)緩慢，所以，每一個(gè)人都要擁有平安。珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水這個(gè)節(jié)目播出以后，告知了我 很多關(guān)于預(yù)防溺水的平安學(xué)問(wèn)，也警告了各位酷愛(ài)游泳頑皮 活潑的孩子不能在擔(dān)憂全或不熟識(shí)的狀況下游泳，各位不會(huì) 游泳的小孩們也必須要盡快學(xué)習(xí)可以預(yù)防意外。在燥熱的夏天，驕陽(yáng)似火，如火如丹，每一個(gè)小孩都想 去游泳，可卻也是溺水發(fā)生最多的時(shí)候，所以，要去游泳的 話，必需要在大人的陪伴下，必須要留意平安，尤其是一些 淘氣的小孩子，他們總是會(huì)有一點(diǎn)逞強(qiáng)，說(shuō)自己不用救生圈, 不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結(jié)果在游泳的過(guò)程中 抽筋，造成了不行估量的危急，不能在不熟識(shí)，不知水情的 地方游泳，以免造成不行預(yù)料的危

13、急，所以每一個(gè)人都須要 記住這些防溺水的學(xué)問(wèn)，可真是名副其實(shí)，對(duì)人可有效了呢!在炎熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢(qián)又安閑的 江河湖海這些“野游泳場(chǎng)”里游泳。就在人們游得得意忘形 的時(shí)候，死神也悄然降臨了，助紂為虐的水就會(huì)毫不留情地 協(xié)助死神奪走“不留神”的人。聽(tīng)說(shuō)我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事務(wù), 溺水已成為重要的“生命殺手”。以下，我有幾點(diǎn)游泳小常 識(shí)要告知同學(xué)們：.不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳。.游泳時(shí)間不能超過(guò)1. 5一2小時(shí)。.在家長(zhǎng)的陪伴下進(jìn)展游泳。.在水淺、熟識(shí)的水域游泳。這四點(diǎn)游泳小常識(shí)大家必須要牢記在心中！珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。雖然游泳真的很好玩，但是生命 更重要，不是嗎？人的生命只

14、有一次，請(qǐng)養(yǎng)成平安游泳的好習(xí) 慣，讓溺水遠(yuǎn)離我們，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑！珍愛(ài) 生命預(yù)防溺水心得體會(huì)3有人說(shuō)，生命是寶藏；有人說(shuō)，生命是黃金。我說(shuō)，生 命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地 讓生命之花過(guò)早地凋謝了。很快春去夏來(lái)，天氣越來(lái)越熱，暑期也即將降臨。在燥 熱的夏季，游泳，是廣闊少年寵愛(ài)的熬煉工程之一。然而， 不做好打算、缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn) 靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，我國(guó)平均每天有 近150名兒童因意外損害而失去生命。意外溺水是兒童意外損害的首要死因，10個(gè)因意外損害而死亡的兒童中，有近6 個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。因此，在這里我建議同學(xué)們

15、：.從我做起，樹(shù)立平安意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺 水隱患，不參加各類(lèi)危急的校外活動(dòng)；.不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)、蓄水池等危急 地帶游戲、玩耍；.必須要在有家人陪伴的前提下，到平安的、正規(guī)的 游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的打算活動(dòng)，防止溺水事務(wù)的發(fā)生；.不到無(wú)平安設(shè)施、無(wú)救援人員的水域玩耍和游泳; 不在設(shè)有“制止游泳”或“水深危急”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域 處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍；.當(dāng)覺(jué)察有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)馬上大 聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將 其拖至岸邊。生命是珍貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)產(chǎn)能失而 復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命

16、，不僅僅是 自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。觀看“暑假平安第一課：珍愛(ài)生命嚴(yán)防溺水”心得體會(huì)這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水平安知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn) 識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是 同時(shí)也需要做好平安方面的防范，要在家長(zhǎng)的帶著下，才能 夠平安、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過(guò)老師對(duì)防 溺水平安知識(shí)的講解，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶著下去游泳 的切身體會(huì)，我認(rèn)為平安舒適的游泳、防止溺水需要注意以 下幾點(diǎn)：第一，按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力提高 自身的身體素質(zhì)和游泳水平。當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)開(kāi)展迅速，現(xiàn) 代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻 的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化 知識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識(shí)和身體 素