班干培訓(xùn)稿(共14頁)

1、提高(t go)自身價值，塑造(szo)完美班干同學(xué)(tng xu)們大家好：很高興有機會和大家一起探討“班干”這個費時、費力、不討好的活。而且就像“圍城”，時間長了，里邊的人想出，外邊的人想進去。那么如何才能在繁忙的工作中找到“快樂、激情和自信”呢！我把自己的觀點和大家一起探討。我本人一路走到現(xiàn)在，一直都在班干的角色里，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)包括現(xiàn)在的輔導(dǎo)員。我總結(jié)了一句話：“公平、公正”是我們的形象標(biāo)準(zhǔn)，“實事求是”是我們的行為準(zhǔn)則，“多干、作表率”是我們的內(nèi)在要求，“多聽、少說、常點頭”是我們的處事原則。希望能幫到大家！今天講三個問題：一、觀念 二、時間 三、重塑自我一、觀念1、觀念的影響力“

2、思路決定出路，態(tài)度決定高度，想法產(chǎn)生辦法，成功緣自觀念”“又見今天的心”大家看是個什么字。也就是說觀念本生就需要創(chuàng)新。觀念 行動 結(jié)果 命運不同(b tn)的觀念就會采取不同的行動，不同的行動就會導(dǎo)致不同的結(jié)果，不同(b tn)的結(jié)果就會產(chǎn)生不同的命運。2、班干須具備的正確(zhngqu)觀念A(yù)、合作才能雙贏“小成功靠個人，大成功靠團隊”。假設(shè)兩個男孩在鐵軌上走路，任何一個在單軌上的男孩都很難保持平衡，可是如果他們手拉手，走在各自的那一邊，就能走很遠一段。如果沒有合作的思想，人人都想當(dāng)先鋒，后防大片空虛，往往會不攻自破。班委內(nèi)部常見競爭的態(tài)勢，為了利益的分配和名譽的獲得，總有人玩“零和游戲”。

3、即游戲中一方所贏，正是另一方所輸，游戲的總成績永遠是零?！袄骸辈灰欢ㄒ皳p人”，通過有效的合作，皆大歡喜的局面在當(dāng)今社會已經(jīng)越來越常見。早一點明白，以合作代替競爭，讓11大于N，彼此都會雙贏。B、團隊可以回避個人的不足。為什么班委是三個人以上，而不是一個人。原因在于：一個人最大的特點是有自己的主見，自己的想法，而且總相信自己是對的，他們較少贊同別人的觀點和想法，這是他們失敗的根源。沒有完美的個人，只有完美的團隊。尺有所短，寸有所出，成功的團隊成功的關(guān)鍵在于知道取長補短優(yōu)勢互補。資質(zhì)一般的人往往愿意配合別人的建議和行為，創(chuàng)造出跟高的價值。C、利人者利己，助人者助己。要得到懸掛在高處(o ch)

4、的食物，猴子們總是很有智慧，他們踩著肩筑成猴梯，總能在中午前填報肚子。如果(rgu)猴子們都只篤信自己的靈活而忘記了自己有限的身高，最終都將餓死。嚴酷的生存環(huán)境教會了猴子們一個道理，幫助別人就是成就自己。人類(rnli)亦然，利人者最終成功的次數(shù)總是多于損人者，這是一個我們必須要懂得的道理。D、下定決心，必須成功?！白⒁饬Φ扔谑聦崱?。你關(guān)注什么事情，什么事情就會向你所期望的方向發(fā)展，你總會用更多的精力去促成你所關(guān)注的事情。當(dāng)我們的班委積極的關(guān)注班級的發(fā)展與創(chuàng)新時，班級就會得到更多更好的意見和建議，就會有更多的發(fā)展與創(chuàng)新。把挫折當(dāng)成成功前的考驗，就會迎來最終的勝利。下定決心，不一定次次都能成功，

5、沒有下定決心，卻鐵定不會成功。E、態(tài)度無價，做一名志愿軍。團隊協(xié)作中，幾種心態(tài)必須轉(zhuǎn)變。首先，確認自己的優(yōu)點，拿出長期保持的自信，發(fā)揚永不言敗的精神，不做惶惶的就業(yè)者。其次，拋棄“要我干”的心態(tài)，樹立“我要干”的心態(tài)。要我干就表示做什么事不是來自內(nèi)心的意愿，不是自動自發(fā)，是外力作用的結(jié)果，我要干是一種強烈的做事的意愿，有不達目的不罷休的沖動。最后，拋棄“雇傭軍”心態(tài)，做勇敢的“志愿軍”。雇傭軍是一種打工的心態(tài)，給錢多一點就多做一點，給錢少就少做一點；志愿軍卻總是心懷夢想，目標(biāo)堅定，不怕困難，積極主動地做事。成功往往會在最后降臨?！案淖兪澜缰埃枰淖兊氖悄阕约?，是觀念而不是環(huán)境決定(judn

6、g)著你的命運，有些人就是那樣想的，根深蒂固，又不想改變，他所能跨出的就只有那一步“很多班干在開始時興致勃勃，碰到一點困難(kn nn)就悲觀失望，躊躇懷疑，有些班干習(xí)慣在失誤(shw)面前指責(zé)別人，推卸責(zé)任；有些班干忙于內(nèi)部競爭，只想凸顯自己的成績等等，這些都將失去了當(dāng)班干的原有意義。綜上所述，班干應(yīng)該專門留出時間去幫助班委人員調(diào)試心態(tài)，引導(dǎo)他們以正確的觀念進入任務(wù)的角色。磨刀不誤砍柴工，所以，改變觀念要從現(xiàn)在開始了！二、時間一部私人訂制，一首時間都去哪了，不僅溫出了為人父母的骨肉親情，也勾起國人無限的回憶與傷感。想想我們的時間，突然找不到合適的語言來表達內(nèi)心的惆悵。如果我們每天能把一半的時

7、間有效的利用起來，我們將變的輕松、A、管好時間班干最大的困擾就是，太多來自外界的干擾，隨時得放下手邊的學(xué)習(xí)或工作去做別的事。班干就是集合多人的努力，共同完成一份工作。換句話說，有很大一部分需要與別人共同完成，外界的干擾也是工作的一部分，你可以排定某些時間段所在什么位置，別人就會自然考慮是否打擾。我們常運用自己所熟悉或自覺想到的方法做事，但事實上，這并不是(b shi)最有效的方法。例如通知一件事情，第一直覺就是(jish)一個一個打電話，其實叫兩個或更多的人通知會更快更有效。也就是說，完成一件事情，可以(ky)有許多方法，關(guān)鍵在于你能否找到最快速的方法。不要毫不考慮的就直接做了，先花幾分鐘的時

8、間衡量一下，有什么方法可以更有效率的完成事情？B、用好時間：數(shù)學(xué)家華羅庚說過： “成功的人無一不是利用時間的能手！”實際上，只要扎扎實實地用好每一分鐘，幾乎不可能不能成才、有所作為、享受美好的生活及健康長壽。有些人一生都沒有利用好時間，有些人只是利用好了青春，有些人只是利用了一生中的幾年，一流人才在盡量利用好每一天，而高手們在盡量利用好每一分鐘乃至每一秒鐘?？v觀高級人才的行為，很少有浪費時間的行為，他們的成功實質(zhì)上時間利用上的成功。充分利用時間是一個永恒的問題，人類利用時間的能力在不斷進步。如何充分利用時間呢？一、以較小的時間單位辦事。這樣有利于充分安排和利用每一點點時間，一時節(jié)約的時間和精力

9、或許不多，但長期積累，可節(jié)約大量的時間。許多科學(xué)家、企業(yè)家、政治家辦事常以小時、分鐘為單位，而一般人常以天為時間單位。二、多限時。人的心理很微妙，一旦知道時間很充足，注意力就會下降，效率也會跟著降低；一旦知道必須在什么時間里完成某事，就會自覺努力(n l)，使得效率大大提高。三、平常(pngchng)要充分利用時間，關(guān)鍵時刻要搶時間。四、采用先進的工具和技術(shù)節(jié)約(jiyu)時間。如：電腦、手機等五、把自己的時間安排得滿滿的，從而促使自己努力。這是充分利用時間的最好辦法。假如，給自己安排的事情不多，那么，無論如何認真，時間還是沒有被充分利用。六、優(yōu)先辦理重要的事情。所做的事情越有意義，時間的利用

10、率就越高，反之，時間的利用率就越低。如果把大部分時間用在鎖碎的事情上，那是非常不應(yīng)該的。七、投入最多的時間發(fā)揮自己的特長。發(fā)揮特長有助于個人發(fā)展，因此，應(yīng)投入較多的時間發(fā)揮特長。投入于特長的時間越多，對個人的發(fā)展越有利，一生的時間利用率也就越高。八、通過合作節(jié)約時間。對于一件事，可分割成幾個較小的部分，自己只做其中一部分，其它部分讓別人去做。這樣可為自己節(jié)約很多時間。九、一心多用。邊吃飯，邊聽新聞、音樂；邊看電視，邊交談；邊看書，邊交談；邊吃飯，邊交談；邊打乒乓球，邊交談。在刷牙、洗臉、刮胡子、穿著打扮時，可讓自己放松、放松。高級人才都有一心多用的愿望，長期如此，也就在不知不覺之中形成了習(xí)慣，

11、這對于充分利用時間(shjin)非常有益。十、給自己找更多的事情做。沒事做或沒有較多的事情做，是很多人沒有充分利用時間的主要原因。不斷進取，樹立較大的目標(biāo)，是使自己有更多的事情做的最好辦法。個人的潛力是很大的，而大部分(b fen)人只用到潛力的很小部分。假如讓自己一天做一件事情，可以度過每一天；如果讓自己一天做兩件事情，也可以度過(d u)每一天。如果你讓自己一天做10件事，你也可以想辦法完成它。十一、利用間斷時間。比如看電視時，人們通常只留意其精彩的內(nèi)容，因此，通過多換臺可以得到更多精彩的內(nèi)容。邊看電視邊做其它事情，電視內(nèi)容精彩時，就看一看，反之，就做事。十二、利用零碎時間。利用好零碎時間

12、并不難，但最容易為人們所忽視。超級人才與一般人才的區(qū)別主要在于他們善于利用零碎時間，盡管一時的區(qū)別并不大，但長期積累，差距就產(chǎn)生了。十三、多考慮現(xiàn)在和未來，少考慮過去的事情，以充分利用時間和精力。回顧過去往往會浪費時間和精力。當(dāng)然，在處理許多事情時，往往要考慮過去的經(jīng)驗、教訓(xùn)，因為過去有些東西可做為現(xiàn)在或以后辦事的參考。十四、充分利用休息時間。十五、被干擾的時候做些簡單的事情。不速之客來了，可邊應(yīng)酬邊辦事。對于無關(guān)緊要的，應(yīng)想辦法推掉，以免浪費時間。十六、常做記錄。隨身帶一本小冊子，有好的想法就記下來。比如，隨時記錄改進工作、做好某事的好辦法，學(xué)習(xí)的心得體會等。好的想法不記下來，很容易忘記，即

13、使勉強能回憶(huy)起來，也很費時間和精力。一旦形成隨時記錄靈感和心得的習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)自己的靈感和心得很多，對于個人的成才(chn ci)、發(fā)展都非常有益。難怪多數(shù)高級人才都有隨時記錄靈感和心得的習(xí)慣。三、重塑自我(zw)有這樣一個故事：一個二十多歲的乞丐在街上行乞，遇上了一位中年人。中年人看他可憐，給了他幾個銅子兒，便自言自語道：“總比偷和搶的好。”乞丐聽了樂滋滋的，想不到世界上還有人肯定他。第二天，他來到一位老農(nóng)身邊，重復(fù)著昨天的行檔，老農(nóng)左右打量他一番，撈起自己的褲腿說：“看，我年紀都一大把了，還沾了一腿泥巴，年輕人，年富力強的，怎么干這一行？”剎那間，乞者臉紅到耳根，撒腿就跑了，一口

14、氣回到自己的破茅屋后，耳邊始終回蕩的是老農(nóng)的聲音：“怎么干這一行？”幾年后，破茅屋幻變?yōu)樾聵欠?，襤褸的乞丐衣?lián)Q成了筆挺的新西裝，他帶著妻兒來到老農(nóng)家：“是您讓我撿起了人格和自信，是您讓我看到了前途和希望?！崩限r(nóng)又說：“哪里哪里，一切都靠你自己嘛，繼續(xù)努力吧，前程會更好！”人生之路短暫而又漫長，要想不虛度光陰，有所作為，干一番事業(yè)，必須真正認識自我。這個年輕人，身體健康，但缺乏自信，恐怕還有懶惰的毛病，丟失了自尊，以行乞為生，如果不遇到老農(nóng)，不受到無情的斥責(zé)，他很可能還要混下去，可見關(guān)鍵時刻的苦口良藥是多么重要，當(dāng)然這個青年的本質(zhì)是好的。以人為鑒可以間接認識自己，是一種客觀的外力，但成功的關(guān)鍵在

15、于自身。馬克思主義哲學(xué)告訴我們：外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因通過內(nèi)因而起作用。生活有奔頭，取決于一個人的理想和信念，而不能發(fā)現(xiàn)自我、認識自我的人又何談理想和信念。所以大學(xué)階段這人生的第二黃金時期，要刻苦讀書，積累學(xué)問，提高認識能力，應(yīng)當(dāng)樹立遠大理想，立志成材，報效祖國，奉獻事業(yè)，服務(wù)人民。請不要將一切都歸罪于命運。命運是失敗者無聊的自慰，是懦弱者無奈的自嘲。鼓足勇氣，把握好人生的方向盤，乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸。 人生，選擇自立。而現(xiàn)今的學(xué)生從大一開始，就把自己的矜持孤傲，目空一切，獨來獨往，狹隘自私的缺陷暴露得淋離盡致。宿舍問題，人際失調(diào)，交往嫉妒，交往自卑，社交恐懼等問題紛至沓

16、來；高傲，自卑，孤獨，無聊，無望恐懼等心理體驗頻頻光顧。很多同學(xué)帶著良好的人際關(guān)系期望與同學(xué)來往，但往往幾個回合下來，便失去(shq)了耐心和寬容，一再抱怨，大學(xué)生太自私(z s)了，太難相處了。然而，一室難以交往，何談走向社會呢？因此，人生需要友情，人生需要交往，人生需要自我的形象推銷與展示。不論從事任何工作，都必須(bx)學(xué)會處理各種人際關(guān)系，塑造自我良好形象，學(xué)會人生的公關(guān)。 從走近教室的那一刻起，我就看到了。作為為人師表的老師呈現(xiàn)給你們的是一個充滿外在形象和內(nèi)在氣質(zhì)雙重美的面孔，是一個任何人看見都為之精神振奮的形象，那一刻你感受到了真正的“大學(xué)生”形象，老師的出現(xiàn)為你們能夠成功塑造自己

17、形象和禮儀注進了一針強心劑，成為你們?yōu)橹脑斓哪繕?biāo)。通過(tnggu)學(xué)習(xí)，知道(zh do)人具有外在美，包括形體美、相貌美、修飾美等。人除了外在美，還有內(nèi)在美。內(nèi)在美是人的精神、心靈方面的美，是人的美的靈魂。它主要(zhyo)包括理想美、品德美、智慧美。內(nèi)在美和外在美統(tǒng)一便體現(xiàn)一種風(fēng)度美，反映在待人接物，言談舉止上，包括語言美、姿態(tài)美、行為美。我覺得當(dāng)代大學(xué)生要塑造良好的形象也是主要從外在和內(nèi)在兩個方面去考慮：第一：外在美1.衣著：穿著要大方合體、干凈整潔，要穿的看起來像一個大學(xué)生，要讓別人從我們身上看到朝氣蓬勃的影子，看到文化修養(yǎng)的氛圍。2.頭發(fā)要干凈，發(fā)型要合適，指甲要經(jīng)常剪，男生要剔

18、胡須，保持面部的干凈整潔。3.走路要挺胸，說話要有力，做事要勤快，學(xué)習(xí)要努力，工作要加油，作風(fēng)要純潔。第二：內(nèi)在美1.要有強烈的社會責(zé)任感和社會榮譽感，從本質(zhì)上改造(gizo)我們的作風(fēng)問題2.要有一個積極向上的態(tài)度，不管(bgun)對待什么都要勇往直前，毫不畏懼。3.要有一個健康的心理素質(zhì)，微笑(wixio)面對人生，輕松面對生活。4.有要一個積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，努力奮斗，艱苦創(chuàng)業(yè)。5.要經(jīng)常的鍛煉身體，以一個健康的體魄去迎接各種挑戰(zhàn)。6.要有一個自信的心，永遠記著“我們是最強的”。在我們校園里看一下，報櫥前，有幾個同學(xué)在磕著瓜子看報紙，瓜子皮隨飄散，且生氣十足，悠然自得?？磮蠹埍緛硪粋€安靜的

19、環(huán)境，可他們的舉動一下子讓旁邊的人沒了心情。我記的上小學(xué)的時候老師就教我們在公共場合要有文明的舉止，而當(dāng)今的小學(xué)生也確實做的不錯，這是我們所有目共睹的。與小學(xué)生相比，我替這幾個大學(xué)生的行為感到汗顏與羞愧，這嚴重的影響了當(dāng)代大學(xué)生的形象。作為青年人有自己的生活激情，有自己放縱的生活方式。但也不可置文明于不顧么？我只覺得這些大學(xué)生的素養(yǎng)值得懷疑，為什么他們在我心目中的形象大打折扣。世人對大學(xué)生提出了很高的期望，我們大學(xué)生的形象就是中國新青年一代的形象，我們行為要為自己的形象責(zé)任的。做為大學(xué)生在平時學(xué)習(xí)、生活中就應(yīng)該有意識地通過以下途徑培養(yǎng)、塑造自身形象，也做為自己在未來就業(yè)求職道路上增加重要的競爭

20、砝碼： 加強內(nèi)在形象的培養(yǎng)和鍛煉。首先，要進行社會責(zé)任感和社會道德感的培養(yǎng)，這是大學(xué)生塑造良好形象的基礎(chǔ)。其次，要注重知識的積累，在校大學(xué)生在學(xué)好專業(yè)課之外，還應(yīng)當(dāng)大量涉獵其他(qt)學(xué)科領(lǐng)域的知識，做到既博又專，并掌握外語和計算機這兩樣工具，使自己成為通才式的人物。再次，應(yīng)當(dāng)擁有良好的心理素質(zhì)，擁有自信、豁達、熱情、開放的心理。適當(dāng)注意外在形象。首先，應(yīng)注意風(fēng)度和魅力的培養(yǎng)。風(fēng)度和魅力不是先天的，主要(zhyo)靠后天。只要大學(xué)生善于注意從平常生活做起，舉止自然瀟灑、穩(wěn)重大方，談吐自然得體、文雅風(fēng)趣，待人真誠、熱情、寬容、大度，遇事沉著冷靜、自信果敢，再輔之以適度的修飾，那么風(fēng)度和魅力將自然

21、在大學(xué)生朋友們身上流露。其次，大學(xué)生還應(yīng)注意適度的修飾。大學(xué)生受其經(jīng)濟實力所限，著裝打扮不可能也沒必要去追求時尚、高級，大學(xué)生的著裝有一個總原則應(yīng)當(dāng)把握，即整潔、大方、得體、盡顯學(xué)生本色。有一句俗語(sy)：近朱者赤，近墨者黑。自從聽了諄諄教導(dǎo)后，覺得自己變的更加陽光了，更加的自信了，不僅走路比以前更昂首挺胸，說話比以前更有震撼力了，而且內(nèi)心更加的健康了，從形象和氣質(zhì)，從外表到內(nèi)在，煥然一新。更為重要的一點是，經(jīng)過長時間的學(xué)習(xí)，讓你更加能夠成熟的對待社交，更加嫻熟的處理各種事情，更加合理的處理各種關(guān)系，更加的自信去參加各種活動。從你和你身邊(shnbin)的同學(xué)的比較就可以知道，形象塑造有多么(du me)的重要。經(jīng)過長期的觀察，會發(fā)現(xiàn)很多的同學(xué)走路都是低著頭，有的甚者顯得有氣無力(yu q w l)，跟本沒有意識到昂首挺胸對于一個人外在形象有多么的重要，而一個走路昂首挺胸的人，給人的感覺就是有氣質(zhì)，給別人一種煥然一新的感覺，讓人不自主的多看他幾眼。還有一點就是說話的時候，很多的人都是用嘴說話，而不是用氣說話，用嘴說話的人聲音一般比較小，而用氣的說話的人，聲音一般都比較洪亮，讓別