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怎樣提高白癜風患者免疫力 免疫力低下是誘發(fā)白癜風病的一個重要因素，因此，我們要在日常生活中養(yǎng)成一個良好的生活習慣，科學地、規(guī)律地生活，提高自身抵抗力，避免白癜風病的侵襲。以下是提高自身免疫力的幾個要點：1、改善睡眠 睡眠與人體免疫力密切相關。免疫學家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。2、多參加運動 研究表明，運動會使免疫細胞數(shù)目增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。如果有條件的話，可以去健身房做強度大一些的運動，讓自己的筋骨徹底活動、松弛。3、保持樂觀的情緒 樂觀的態(tài)度可以使人體維持在一個最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到白癜風或其他疾病的侵襲。4、限制飲酒 每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一器官都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該

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