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1、第三課 發(fā)現(xiàn)自己第一單元 成長(zhǎng)的節(jié)拍第2課時(shí) 做更好的自己新課導(dǎo)入 我們每個(gè)同學(xué)都給自己設(shè)計(jì)了一張名片。要求名片用5個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)形容自己,要突出自己的特點(diǎn)。教師隨機(jī)拿出一個(gè)同學(xué)的個(gè)性名片。教師讀后學(xué)生猜。個(gè)性名片猜猜我是誰(shuí) 我們每個(gè)同學(xué)都有自己的特點(diǎn),這一張張名片上的每一個(gè)關(guān)鍵詞都是你對(duì)自己的認(rèn)識(shí),今天我們就來(lái)更好的認(rèn)識(shí)自己。學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)會(huì)接納與欣賞自己。2.知道做更好的自己的要求。3.能夠積極接納自我,形成客觀、完整的自我概念。一.接納與欣賞自己1.我們應(yīng)怎樣接納自己? 1)接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自

2、己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去。 新課講解 2)接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。2.我們應(yīng)怎樣欣賞自己? 欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。 3.為什么要欣賞自己? 欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。 你怎么看待曉蓉的累? 你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷?如果有,它們給你帶來(lái)了怎樣的影響?你是如何處理的?提示: 1)曉蓉累是因?yàn)樗晃兜啬7聞e人,失去了自我。 2)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答; 如果有,則會(huì)感到自己處處不如別人,感到越來(lái)越自卑,對(duì)自己失去信心,甚至自我封閉,影

3、響自己融入集體和形成和諧的人際關(guān)系; 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間地模仿,感覺做別人不如做自己,接受收現(xiàn)在的自己,充實(shí)自己,展示自己獨(dú)有的風(fēng)采。 如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。學(xué)會(huì)欣賞自己學(xué)會(huì)欣賞自己就是接納自己欣賞自己,將所有的自卑拋開欣賞自己,也是成功最重要的前提欣賞自己也許曾埋怨過(guò)不是名門出身也許曾苦惱過(guò)命運(yùn)中的波折也許曾惋惜過(guò)行程中的坎坷可是,最重要的是要自己正視自己探究與分享 每個(gè)人都不是完美的。有些方面的不完美,你可能會(huì)接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如書寫潦草,我能接受,因?yàn)榭梢月恼?。有些不完美,如驕傲自滿,我不能接受,因?yàn)樗沁M(jìn)

4、步的敵人。 接納自己的全部是不是很難做到?你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享? 接受不完美,我會(huì)接納自己,對(duì)自己的不完美持一種積極的態(tài)度,不因自身的不完美而自卑。 莫言在諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上,說(shuō)自己長(zhǎng)得丑:小時(shí)候村里很多人當(dāng)面嘲笑他:“你瞧你那個(gè)熊樣!”學(xué)校里有幾個(gè)性格霸蠻的同學(xué)甚至為此打他。莫言為此常常流淚,母親卻對(duì)他說(shuō):“兒子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能變美?!?楊瀾一次采訪當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的俞渝,問(wèn)她:“你最不自信的地方在哪?”她說(shuō):“長(zhǎng)相?!睘榇?,她曾經(jīng)自卑過(guò),可是后來(lái)她在事業(yè)上獲得了成功。 于是,楊瀾又問(wèn):“為什么隨著年齡的增長(zhǎng),你反而越來(lái)

5、越自信,越有氣質(zhì)和光芒了呢?”她回答:“接受自己?!睏顬懧犃巳滩蛔≠潎@,說(shuō)這一點(diǎn)值得許多女性借鑒。莫言和俞渝的故事給我們什么啟示?積極接納自己,悅納自己 別人的意見都不對(duì),只有我的才是正確的。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的,必須堅(jiān)持自己的看法。別人的意見也許有道理,可是我做不到。你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法? 我贊同A同學(xué)的看法。因?yàn)樗目捶炔或湴磷源?,也不目中無(wú)人;既能分析自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處,又能分析他人的意見與建議。ABC二.我要飛得更高1.怎樣做更好的自己? 1)做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。 2)做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。 3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。 我完全接

6、納了自己,還怎么進(jìn)步呢?我不斷努力,可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦?俗話說(shuō):從小看大,三歲看老。我還能改變嗎?你能幫他們解答困惑嗎?探究與分享提示: 1)每個(gè)人的發(fā)展都是持續(xù)的,接納了自己,并不意味著自身的缺點(diǎn)就得以完善;接納了自己,我們還要不斷改正自身缺點(diǎn),完善自己。 2)每個(gè)人都在不斷地發(fā)展變化,要學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己,激勵(lì)自己,不要因?yàn)楝F(xiàn)在的自己不完美而否定自己,要堅(jiān)定信心,不斷完善自己。 3)理想的自我總是比現(xiàn)實(shí)的自我更美好,在努力的過(guò)程中,我們對(duì)自己的要求也不斷提高。 天生我材必有用。不管是平凡渺小的植物,還是生活在這個(gè)大千世界的你我他。每個(gè)人都必定有一項(xiàng)特別的才能。失去了聽力,但在舞蹈上有特殊成就的 “千手觀音”們;智力低下,卻在指揮上有超常能力的周舟;數(shù)學(xué)極差,卻能成為童話大王的鄭淵潔就算世界關(guān)閉了你所有通向成功的門,也會(huì)為你留下一扇光明的窗。每個(gè)人都能創(chuàng)造奇跡,只要肯努力學(xué)習(xí)。每個(gè)人都有自己的才能,雖然人都不是十全十美的,但都有著同樣的機(jī)遇。 “每個(gè)人都必定有一項(xiàng)特別的才能”,指的是每個(gè)人都有潛能。我們?cè)撊绾伟l(fā)揮自己的潛能?2.如何激發(fā)自己的潛能? 通過(guò)珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域;通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要;通過(guò)積極合作,與他人共同完成任務(wù)我們就可以

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