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快速跑：有趣的彎道跑郭鋒 江蘇淮安市天津路小學彎道跑動作要領擺臂：外側(cè)手臂由內(nèi)向外擺動，內(nèi)側(cè)手臂小幅擺動；身體：身體內(nèi)傾，但要保持正直或稍向前；腳部：外側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)著地，內(nèi)側(cè)腳的腳掌外側(cè)著地； 腿部：抬腿時向內(nèi)側(cè)擺動。彎道跑動作要領口訣身體向左略傾斜右臂擺動略大些左腳外側(cè)掌著地右腿擺動向內(nèi)側(cè)彎道跑動作圖例
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