醫(yī)學精品課件家庭藥箱進萬家

1、 為進一步提高廣大職工家庭的健康水平，全國心系系列活動組委會主辦、全國婦聯(lián)發(fā)展部支持、中國北京同仁堂（集團）有限責任公司協(xié)辦開展的 “家庭藥箱進萬家”宣教活動將歷時三階段，五年開展，涉及全國30個省區(qū)市，5千萬家庭從中受益。2021/7/15 星期四1全國開設的200場大課堂將分為以下五方面內容： 一、家庭藥箱的建立與管理 二、家庭常見疾病與養(yǎng)生 三、婦科常見疾病與養(yǎng)生 四、亞健康與養(yǎng)生 五、家庭急救常識2021/7/15 星期四2主辦單位：全國心系系列活動組委會辦公室支持單位：全國婦聯(lián)婦女發(fā)展部協(xié)辦單位：北京同仁堂股份有限公司 北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司2021/7/15 星期四3202

2、1/7/15 星期四4感冒發(fā)熱類疾病 感冒為臨床上常見的外感疾病。常于機體抵抗力下降時，外邪乘虛侵襲而成。因四季氣候的變化引起的感冒，主要有風寒、風熱兩大類(冬春多見)，或表現(xiàn)為夾濕、夾暑等兼證；另外上呼吸道感染、流感（時疫感冒）也屬感冒范疇。2021/7/15 星期四52021/7/15 星期四6風寒感冒 惡寒（怕冷）重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞聲重，時流清涕，咳嗽咽癢，痰色稀白，口不渴，或渴喜熱飲，苔薄白，脈浮或浮緊。(咽不紅)2021/7/15 星期四7風寒感冒常用藥【常用中成藥】 感冒清熱顆粒，正柴胡飲，三九感冒靈沖劑【自我防護食療】 生姜蔥白湯，切少許生姜和蔥白，加水800

3、ml慢火煮開,分多次服用。可樂生姜湯，切生姜7-8片，放入可樂中文火煮開，稍涼卻即可啜飲，服用后溫覆取汗。2021/7/15 星期四8風熱感冒 發(fā)熱重，惡寒輕或微惡風，微有汗（汗泄不暢），頭昏脹痛，口干欲飲，咽喉腫痛，或有咳嗽，痰黃粘稠，流黃濁涕，小便短赤，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)。2021/7/15 星期四9風熱感冒常用藥【常用中成藥】牛黃解毒片、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板藍根沖劑、雙黃連口服液等 【使用注意】風寒感冒忌用。不宜同時服用滋補藥。2021/7/15 星期四10暑濕感冒 多發(fā)夏、秋季節(jié)，為外感風寒，內蘊暑濕。夏季感冒，常常夾當令暑邪、濕邪，在惡寒發(fā)熱等表證外兼有身熱汗少，或汗出熱不

4、解，心煩口渴，小便短赤，胸悶頭暈脹，泛惡納呆，腸鳴腹瀉，全身酸楚，舌苔白（黃）膩等癥。2021/7/15 星期四11暑濕感冒常用藥【臨床應用】1. 外感風寒，內傷濕滯所致，惡寒發(fā)熱，頭痛嘔惡，胸膈滿悶，脘腹疼痛，腸鳴瀉泄。2. 寒濕腹瀉，大便清稀，腹痛腸鳴，口淡或怕冷，苔白膩等。3. 寒霍亂。癥見暴起吐瀉，所瀉之物初時夾有稀糞，繼而下利清稀或如米泔水，不甚臭穢，腹痛或不痛，胸膈痞悶，四肢清冷，苔白膩，脈濡滑。4. 胃腸型感冒（配伍使用）。5. 夏傷陰暑，頭痛頭昏、胸膈滿悶、嘔惡腹瀉。6. 水土不服，胃腸功能紊亂。7. 食物中毒、酸中毒、術后顛倒癥、惡阻等后期用于調整胃腸功能。8. 外用治濕疹、

5、腳氣。【注意事項】1. 熱邪導致的霍亂、感冒忌服，陰虛火旺者忌服。2. 水劑含乙醇（酒精）4050，服藥后不得駕駛機、車、船、從事高空作業(yè)、機械作業(yè)及操作精密儀器。酒精過敏者禁服。2021/7/15 星期四12時疫感冒 即流感，因初起就見高熱，又統(tǒng)屬“溫病”，由各型流感病毒引起。癥狀性質與風熱感冒相似，但具有流行性，且發(fā)病快、病情重，初起即可見高熱（常在39以上），怕冷寒戰(zhàn)，流涕，頭痛劇烈，肢體痛楚，無食欲，舌紅苔黃，脈數(shù)有力或沉遲有力。2021/7/15 星期四13時疫感冒常用藥板藍根顆?！竟δ苤髦巍壳鍩峤舛?，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。 【臨床

6、應用】 1. 治療上呼吸道感染，尤其是治療病毒性感染的常用藥物，如流感 。2. 治療流行性腮腺炎，并有預防效果。3. 防治各種病毒性感染。 蓮花清瘟膠囊【臨床應用】清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等?！咀⒁馐马棥匡L寒感冒者不宜使用。 2021/7/15 星期四14食療養(yǎng)生:取黃芪10克、白術6克、防風6克、烏梅1個放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘，當茶飲服，喝完后再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強抗病能力。取金銀花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干癢或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以開

7、水沖泡5分鐘后飲用，一日一劑，用于治病毒性感冒，連飲三日，效果顯著。須注意：1.飲食宜清淡。2.多喝開水。3.休息好、 睡好覺。4.感冒發(fā)汗，不宜出汗太多，以遍身微汗為度。保?。浩饺战?jīng)常按揉迎香穴、風池穴、大椎穴等，并逐步鍛煉用冷水洗臉、經(jīng)常到戶外鍛煉。穴位保健方法：大椎 肺俞 天突 2021/7/15 星期四15施治原則1.首先應根據(jù)臨床感冒分型，辨證施治，不同的證選用相應的藥物治療。2.感冒為各種外邪侵犯機體，首犯肌表、肺衛(wèi)者，治療強調解表達邪，根據(jù)疾病的性質，采取辛溫發(fā)汗或辛涼發(fā)汗之法，使致病邪氣從肌表隨汗而出。若治不及時，或治療不當，病邪不能從外而解，入里則會變生它證，并會對機體造成進

8、一步傷害。發(fā)汗解表注意： 1. 以遍身微汗出為佳。不可過汗，過汗則耗氣傷津，容易導致亡陽危候；汗出不徹則病邪不解。2. 不可早用滋陰藥，容易戀邪；不可早用收斂藥，容易斂邪導致閉門留寇。3. 感冒初起邪氣在表（惡寒）階段，慎重使用含牛黃類感冒藥，以防“引狼入室”。4. 邪氣已經(jīng)入里者，則應就近驅邪外出。或清熱、或瀉下。對于體虛感冒，還應采取扶正祛邪，以達邪外出。2021/7/15 星期四16哪些“感冒”癥狀需警惕1. 感冒數(shù)天后，持續(xù)發(fā)熱，有膿痰咳出，應警惕有細菌的混合感染。2. 病毒性心肌炎，常于感冒一周后，有心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)隱痛，特別是出現(xiàn)心跳過快，一分鐘超過100次，或心跳不規(guī)律，

9、應及時就診。2021/7/15 星期四17上火癥狀類疾病 “火”具有陽熱之性，熱甚則腫、則腐，可見紅腫熱痛、癤瘡癰疽；火熱傷津，會導致口渴、大便秘結、小便短赤；火性“躁動”，還可致煩躁譫狂。 此外，“火”還具有“炎上”的特點，就是老百姓所說的熱往上走。因此，不管是外受之火，還是內在臟腑之熱，都會上擾頭面，突出表現(xiàn)為頭面部的各種火熱之癥，稱之“上火”。 2021/7/15 星期四182021/7/15 星期四19實火實火：咽喉腫痛、兩眼目赤、鼻腔熱烘、口干舌痛、流鼻血、牙痛等1、頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”癥狀：嗓子痛、頭面部癤腫、口鼻咽干、 頭痛 清熱通便，散風止痛。用于上焦

10、風熱所致的頭暈腦脹， 牙齦腫痛，口舌生瘡，咽喉紅腫，耳痛耳鳴，大便干燥， 小便黃赤。 清熱解毒，用于火熱內盛，咽喉腫痛，牙齦腫痛，口舌生瘡，目赤腫痛。 2021/7/15 星期四20實火2、煩熱口渴、胃脘痛等中間部位叫“中焦火”癥狀：心胃火盛，頭暈目眩，舌苔黃膩，口舌生瘡，牙齦腫痛，口臭2021/7/15 星期四21實火3、便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。 用藥：瀉消化及泌尿系統(tǒng)的火, 火氣重，便秘，排便后肛門灼熱，肝胃火盛用藥：京制牛黃解毒片,八正合劑，龍膽瀉肝丸，三金片等。2021/7/15 星期四22虛火虛火：多因熱病后期傷陰耗血，或吐瀉、過汗、出血過多導致。一般癥狀輕，時間長，常反

11、復發(fā)作。滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。滋陰清熱。用于潮熱盜汗，耳鳴遺精，口干咽燥。滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。 2021/7/15 星期四23上火癥患者須注意： 1.常因胃腸有熱引起上火者，應注意日常飲食清淡、多吃高纖維食物、多喝水、晨起揉腹、多運動尤其多做腰部扭動運動，保持大便通暢。 2.心肝火旺者，主要是因情志過激導致，應調攝情志、保持心態(tài)的平和.同時多喝水有利使心火從小便排出。可以服用龍膽瀉肝丸調理。2021/7/15 星期四24止咳平喘類疾病 咳嗽是肺臟疾病的主要癥狀之一。常見于感冒、上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管擴

12、張、肺炎、肺結核等疾病。一年四季皆可發(fā)病，尤以冬春兩季較為多見。由于四季氣候變化不同，致病因素不同，咳嗽可表現(xiàn)為多種證型。 咳嗽有外感、內傷兩大類。外感咳嗽由感受外邪引起；內傷咳嗽由臟腑失調引起。外感咳嗽日久不愈，傷及肺臟，亦可逐漸轉化為內傷咳嗽。 2021/7/15 星期四25咳嗽有多種 分清證型慎選藥2021/7/15 星期四26風寒咳嗽 咳嗽聲重有力，咽癢，痰稀薄色白，可伴鼻塞流涕，噴嚏，惡寒無汗，骨節(jié)酸楚，頭痛發(fā)熱，苔薄白，脈浮緊。 治宜疏風散寒宣肺。外感咳嗽【功能主治】解表散寒，宣肺止嗽。用于感冒咳嗽，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無汗，肢體酸痛。 【臨床應用】適用于風寒感冒之咳嗽較重者，

13、癥見惡寒較甚，頭痛鼻塞，咳嗽痰白，無汗而喘，身痛骨節(jié)痛，舌苔薄白，脈象浮緊；以及感寒引起的急性支氣管炎、急性鼻炎等。 2021/7/15 星期四27風熱咳嗽咳痰黃白而稠，咳而不爽，口干咽痛，頭痛身熱，或見汗出惡風，苔薄黃，脈浮數(shù)。治宜疏風清熱宣肺。外感咳嗽【功能主治】散風清熱、宣肺止咳、怯痰定喘。【臨床應用】外感風邪、痰熱阻肺引起的咳嗽痰盛、氣促哮喘、不能躺臥、喉中作癢，胸膈滿悶、老年痰喘等癥。該藥對感冒引起的咳嗽、急性氣管炎、遇冷后過敏性咳喘，還有吸煙造成的痰多咳嗽效果也很好?！竟δ苤髦巍壳鍩峄担沃箍?。 【臨床應用】用于外感風熱所致的咳嗽，癥見發(fā)熱、惡寒、胸膈滿悶、咳嗽咽痛；急性支氣管

14、炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見上述證候者。 2021/7/15 星期四28肺熱咳嗽 可見咳嗽痰盛，痰黃粘稠，口鼻氣熱，口苦咽干，咽喉腫痛；甚則鼻翼煽動，壯熱氣促，或胸痛、咳吐膿腥血痰，大便干結，小便短赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治宜泄熱清肺化痰。外感咳嗽【功能主治】化痰，止咳。用于咳嗽痰多，痰不易咯出?！九R床應用】用于痰熱壅肺。癥見痰多色黃粘稠，胸悶，咳嗽，喘促，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。常用于急慢性支氣管炎、肺炎、哮喘、支氣管擴張、肺部感染（膿瘍）等屬上證者。【功能主治】清熱解毒，鎮(zhèn)咳祛痰。 【臨床應用】用于痰熱犯肺所引起的咳嗽痰黃，支氣管哮喘，氣管炎見上述證候者。2021/7/15 星期四29肺燥咳嗽 干

15、咳無痰，或痰如線粉不易咯出，鼻燥咽干，聲音嘶啞，舌干少津，咽喉疼痛，或有惡寒發(fā)熱，無汗骨楚等表證，舌尖紅，脈細數(shù)或浮數(shù)。 治宜清肺潤燥。 外感咳嗽【功能主治】潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。【臨床應用】本品適用于傷風咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。2021/7/15 星期四30肺陰虛咳嗽 起病較慢，久咳不愈，干咳痰少而粘，或痰中帶血絲，形體消瘦，咽干口燥，鼻干唇竭，口渴音啞，或見午后潮熱，顴紅盜汗，失眠，手足心熱，舌紅少苔，脈細數(shù)。 治宜養(yǎng)陰潤燥。 內傷咳嗽【功能主治】養(yǎng)陰潤燥，清肺利咽。用于陰虛肺燥，咽喉干痛，干咳少痰?！九R床應用】用于久咳傷肺，或勞傷過度形成的肺

16、腎兩虛之證，如：急慢性支氣管炎、慢性咽喉炎、小兒肺炎恢復期咳嗽、急性扁桃體炎、干燥綜合征、口腔炎、口腔潰瘍、久咳等出現(xiàn)陰虛燥熱證者?！咀⒁馐马棥科⑻摫沅?，痰多濕盛的咳嗽慎服。2021/7/15 星期四31肺氣虛咳嗽 咳嗽氣短，痰清稀薄，倦怠懶言，動則汗出（自汗），易外感，舌質淡嫩，苔薄白，脈虛無力。治宜益氣補肺止嗽。 內傷咳嗽【功能主治】滋補肺腎，納氣平喘。 【臨床應用】用于肺腎不足，氣喘，咳嗽，痰多；動輒 喘乏，腰膝酸軟。 2021/7/15 星期四32胃腸類疾病2021/7/15 星期四33胃脘痛大多因寒邪侵胃、飲食傷胃、肝氣犯胃或脾胃虛弱所致。寒邪侵胃：以胃痛暴作、喜溫惡寒為特征，治宜散

17、寒止痛。飲食傷胃：胃痛常伴脹滿、嘔吐酸腐、大便異常等，治宜消食和胃。肝氣犯胃：胃痛脹滿連及脅肋，每與情志異常有關，治宜舒肝理氣和胃。脾胃虛弱：常隱痛連連，胃口欠佳，空腹痛甚，得食則減，治宜溫中補胃?！竟δ苤髦巍渴娓谓庥簦臀钢雇?。用于肝胃不和，兩脅脹滿，胃脘疼痛，食欲不振，呃逆嘔吐，大便失調。 【臨床應用】常用于慢性胃炎、十二指腸淤積癥、膽囊炎等屬肝胃不和，見兩脅脹痛，食欲不振，胃脘痞滿，噯氣吞酸，苔膩，脈弦等癥者。 【注意事項】忌憤怒、憂郁，保持心情舒暢。2021/7/15 星期四34除食積停滯、肝氣犯胃之外，還可見因脾胃虛寒、或濕阻脾胃所致。脾胃虛寒：脘腹脹滿、兼神疲倦怠、乏力、飲食不易消

18、化等癥，治宜益氣健脾，溫中和胃。濕阻脾胃：脘腹脹滿、口淡無味、大便泄瀉、舌苔厚膩等，治宜健脾化濕，和中消食。脘腹脹滿【功能主治】消食，導滯，和胃。用于食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食。 【臨床應用】1. 食積。飲食不節(jié)，食積中阻，脾胃升清降濁之功能失常所致腹痛腹脹，惡心嘔吐，噯腐吞酸，不欲飲食，大便不調；消化不良、慢性胃炎見上述癥狀者。2. 小兒疳積。營養(yǎng)障礙，見面黃肌瘦，發(fā)熱困倦，心痞腹脹，厭食吐瀉。 【注意事項】不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。 2021/7/15 星期四35世界衛(wèi)生組織規(guī)定：每日稀大便等于或超過3次，（不論有無黏液及血液）即稱為腹瀉。致病因素包括感受外邪、飲食傷害

19、、情志失調、脾胃虛弱、腎陽虛衰等等，但關鍵是脾胃功能障礙。中醫(yī)認為，只要大便長期稀軟不成形，即使每日排便不到3次，也為腹瀉，是因脾胃功能虛弱導致的慢性腹瀉。中醫(yī)臨床大致分型：寒濕腹瀉：瀉下清稀，多不臭，腹痛腸鳴，食少口淡，或有怕冷，治宜溫中散寒，芳香化濕。濕熱腹瀉：腹痛，瀉下急迫，或瀉而不爽，色黃腥臭，肛門灼熱，煩熱口渴，治宜清利濕熱。腹瀉【功能主治】清熱燥濕，和血止痢。用于細菌性痢疾急性腸胃炎，屬于大腸濕熱，氣血不和之證。 【臨床應用】1. 細菌性痢疾。癥見大便頻作，腹痛，里急后重，下痢赤白膿血，赤多白少，或純下赤凍。2. 急性腸胃炎。上吐下瀉，胃痛腹痛，瀉下急迫，或瀉而不爽，糞色黃褐而臭，

20、大便稀薄或水樣。2021/7/15 星期四36便秘是指大便不能正常通解。或周期延長、或便質干結排出困難、或經(jīng)常便而不暢（此大致相當于西醫(yī)的功能性便秘）。造成便秘的原因及分型：熱秘：可因素體陽盛火旺、熱病、肺熱下移大腸、過食酒酪肥甘、辛辣、熱藥，導致腸胃積熱，耗傷津液，腸道干澀而致。氣秘：憂思肝郁、久坐不動致氣機不暢、腸道失調、津液不布而大便干結、排便困難。虛秘：勞倦過度、年高津衰、病后、產(chǎn)后致氣血虛弱而便秘。冷秘：素體陽虛或病后陽氣虛衰，致陽氣不運，津液不通。便秘【功能主治】潤腸通便。用于腸燥便秘。 【臨床應用】習慣性便秘、產(chǎn)婦便秘、老人腸燥便秘、痔瘡便秘屬腸胃燥熱，津液不足者。 2021/7

21、/15 星期四37便秘患者的養(yǎng)生保健1.注意飲食均衡、清淡、多吃粗纖維食物、多喝水；經(jīng)常干結便秘者，可于清晨喝一加一勺蜂蜜的溫開水。2.清晨醒后揉腹（順時針為主），推腸（順升結腸、橫結腸、降結腸、直腸走向推50次左右；按揉天樞、手三里、足三里等穴位。3.注意經(jīng)常運動，尤其多做腰部扭動運動。4.氣虛便秘者，飲食中可注意常吃大棗、山藥等補氣健脾的食物，或在醫(yī)師指導下調理。5.屬氣機不暢的氣滯便秘者、運動少腸蠕動減弱者，除應加強鍛煉、多做揉腹外，還可常喝蘿卜湯，有助氣向下走。2021/7/15 星期四38食療養(yǎng)生：香蕉牛奶飲、蜂蜜水、蔬果汁穴位保健方法：支溝、合谷2021/7/15 星期四39三、婦

22、科疾病的保健預防 1、平時要保持外陰部清潔，堅持使用專用盆具、毛巾，內褲與襪子不同盆清洗。 2、注意性生活衛(wèi)生，避免不潔性生活。 3、做好普查普治。2021/7/15 星期四40 運動療法 1、把握日常生活中的鍛煉機會。 2、選擇適當?shù)倪\動地點。 3、選擇自己感興趣的運動項目。 4、根據(jù)自身條件制定運動計劃，客觀地確定運動目標。 5、醫(yī)學界發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運動的女性比不運動的女性骨質密度要好。 6、中年女性經(jīng)常運動可鍛煉肌肉，趕走脂肪。 2021/7/15 星期四41婦科炎癥陰道炎：異常白帶，外陰搔癢或灼痛宮頸炎：異常白帶，出血盆腔炎：異常白帶，下腹痛，不規(guī)則出血，下腹包塊，里急后重2021/7/1

23、5 星期四42 婦科腫瘤防治知識 婦女常見的癌腫就是生殖系統(tǒng)的腫瘤，按年齡階段來劃分大致是：青少年期：主要是卵巢腫瘤。 生育年齡：2040歲，子宮肌瘤、卵巢腫瘤較常見，多數(shù)屬良性。因生殖活動引起的與妊娠有關的腫瘤如葡萄胎、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌。在這個階段，早婚、早育、多產(chǎn)以及性伴侶多、人乳頭狀瘤病毒感染、吸煙則宮頸癌的發(fā)生幾率增加。 更年期后：生殖系統(tǒng)腫瘤則以惡性居多，如子宮 頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、外陰癌等。2021/7/15 星期四43健康自測 生活中，只要女性能從以下5個方面“察顏觀色”，就可及時發(fā)現(xiàn)婦科腫瘤的”蛛絲馬跡”，做到早防早治。 一是觀血。 二是觀帶。 三是自摸腫塊。 四

24、是外陰搔癢。五是感覺疼痛。 2021/7/15 星期四44子宮肌瘤子宮肌瘤是人體最常見的良性腫瘤多見于30-50歲的婦女，確切病因不清由于其好發(fā)于生育年齡，絕經(jīng)后肌瘤停止生長發(fā)育，提示子宮肌瘤的發(fā)生 與女性激素有關多數(shù)無明顯癥狀僅于婦檢時發(fā)現(xiàn)癥狀：月經(jīng)改變、腹部包塊、白帶多腹痛、腰酸、下腹墜脹、壓迫癥狀不孕、不孕2021/7/15 星期四45防治知識病因不是很清楚，所以目前對它的控制沒有特別好的辦法定期婦檢，B超、CT、MRI治療必須根據(jù)患者年齡、生育要求、癥狀、肌瘤大小等情況全面考慮2021/7/15 星期四46乳腺增生食療養(yǎng)生：玫瑰花茶，青蘿卜 ，佛手穴位保?。浩陂T，太沖2021/7/15

25、 星期四47月經(jīng)不調-經(jīng)期常識女性從14歲左右來月經(jīng)到49歲左右絕經(jīng)，除了懷孕及哺乳期，大約35年時間中都會有月經(jīng)。2021/7/15 星期四48（一）月經(jīng)不調之虛證一、虛證 是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的，應注意補氣養(yǎng)血或滋補肝腎。血虛型：月經(jīng)后期，量少色淡，質清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力腎虛型：月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)期延后，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰酸背痛，舌正?；蚱?，脈沉。用藥：同仁烏雞白鳳丸、內補養(yǎng)榮丸2021/7/15 星期四49食療養(yǎng)生黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型

26、月經(jīng)出血過多。穴位保?。禾ㄒ唬┰陆?jīng)不調之虛證2021/7/15 星期四50（二）月經(jīng)不調之實證二、實證 是由于氣血運行不暢造成的，宜祛淤止痛，活血通氣血寒型：月經(jīng)后期，量少色暗，有塊，或色淡質稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。氣郁型月經(jīng)不調。證見月經(jīng)后期，量少色暗有塊，排出不暢，伴有小腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑郁，舌正?；蛏园?，脈弦澀。用藥：益母丸、婦寶金丸、婦科十味片2021/7/15 星期四51食療養(yǎng)生：山楂紅糖生山楂50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。功能活血調經(jīng)。穴位保?。喝幗唬ǘ┰陆?jīng)不調之實證20

27、21/7/15 星期四52更年期綜合征本質：雌激素下降。腎虛為本（陰虛、陽虛、陰陽俱虛）癥狀：1、潮熱盜汗：血管處于無政府2、腰酸背痛（骨質疏松）3、失眠心悸及情緒不穩(wěn)定：植物神經(jīng)的影響4、尿頻尿失禁、陰道干燥、性欲減退、骨質疏松、向心性肥胖等。用藥：六味地黃丸、坤寶丸、百合更年安顆粒女性圍絕經(jīng)期（WHO:40-55歲）2021/7/15 星期四53藥膳：浮小麥+甘草+大棗預防穴位： 太溪 涌泉 勞宮更年期綜合征2021/7/15 星期四54四、亞健康與養(yǎng)生所謂的亞健康狀態(tài)，是指人的身心處于疾病與健康之間的一種健康低質狀態(tài)，是機體雖無明確的疾病，但在軀體上、心理上出現(xiàn)種種不適應的感覺和癥狀，從

28、而呈現(xiàn)活力和對外界適應力降低的一種生理狀態(tài)。癥狀：精神不振、情緒低落、反應遲鈍、煩躁、焦慮等,在生理方面出現(xiàn)疲勞、乏力、氣短、失眠、厭食、便秘、腰腿疼痛、心悸等。出現(xiàn)“三高一低”(高血脂、高血糖、高血粘度、低免疫力)等 有關的研究資料表明:世界人口中近半數(shù)處于亞健康狀態(tài)。 2021/7/15 星期四55中醫(yī)學對亞健康狀態(tài)成因的認識環(huán)境異常 環(huán)境污染 心理因素 工作節(jié)奏快，來自社會和各方面的壓力大 營養(yǎng)失衡，妄投溫補 不良的生活方式和行為 吸煙酗酒、高熱量高脂肪飲食、缺乏體力勞動、生活不規(guī)律、夜生活過度 2021/7/15 星期四56 中醫(yī)優(yōu)勢中醫(yī)學對人體的認識論、方法論，區(qū)別于現(xiàn)代醫(yī)學最顯著的

29、特點，就是注重研究人體的功能反應狀態(tài)她能夠比較全面而可靠地了解疾病狀態(tài)，通過狀態(tài)調治以消除異常病理狀態(tài)，恢復正常健康狀態(tài)。中醫(yī)養(yǎng)生理論強調整體觀，即人與自然的統(tǒng)一。強身健體、固守正氣即是防止“亞健康”狀態(tài)的途徑之一。2021/7/15 星期四57運用中醫(yī)養(yǎng)生方法調整“亞健康”狀態(tài)運動心理生活 飲食 避免肥甘厚味 食療 藥膳針灸及推拿按摩藥物2021/7/15 星期四58 簡單的食療方法桂圓蓮子粥桂圓肉 15克，蓮子 15克，大棗 10枚，粳米 100克，同煮成粥，加適量白糖。有益心寧神、養(yǎng)心健脾的作用，適用于心血不足、脾氣虛弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。酸棗仁粥 酸棗仁（打碎） 10克，

30、粳米 100克，同煮成粥。有養(yǎng)陰寧心，補肝安神的作用，適用于心肝血虛所致的心煩失眠、心悸、體虛自汗等。2021/7/15 星期四59山楂茶 山楂 15克，用開水浸泡 20分鐘，加適量白糖調味。有降脂強心、消食開胃的作用，適用于高血壓、高血脂、冠心病及食欲不振者?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，山楂具有降血壓、降血脂的作用，并有強心和增加心臟冠狀動脈血流量的作用，還能抗心律不齊和助消化，而且安全無毒。2021/7/15 星期四60 羊腎紅參粥：羊腎(或鹿腎)1只，紅參3克，大米100克，調料少許。將羊腎切開，剔去內部白筋，切為碎末，紅參打為碎末，大米洗凈，加入適量水及調料，煮1小時食用。有益氣壯陽，填精補髓的

31、作用。適用于老年人虛弱無力，腰膝酸軟，畏寒怕冷，耳聾耳鳴，性功能減退等癥。 2021/7/15 星期四61 定義：指以體循環(huán)動脈血壓增高為特點的一種臨床常見的獨立疾病。收縮壓140mmHg和（或）舒張壓90mmHg臨床表現(xiàn)：頭疼并伴有惡心、嘔吐、眩暈、耳鳴、失眠、肢體麻木等用藥：牛黃降壓丸、愈風寧心片（愈風寧心滴丸）、安宮降壓丸心腦血管疾病 之一 高血壓2021/7/15 星期四62飲食預防：少油少鹽 穴位保?。阂允复釓念^ 前兩側向后梳理，每日一、 二百次。經(jīng)常按揉曲池穴、 太沖穴。 心腦血管疾病 之一 高血壓2021/7/15 星期四63心絞痛是冠心病最常見的癥狀。是由于急性暫時性心肌缺

32、血、缺氧所起的癥候群：（1）胸部壓迫窒息感、悶脹感、劇烈的燒灼樣疼痛，一般疼痛持續(xù)1-5分鐘，偶有長達15分鐘，可自行緩解；（2）疼痛常放射至左肩、左臂前內側直至小指與無名指；（3）疼痛在心臟負擔加重（例如體力活動增加、過度的精神刺激和受寒）時出現(xiàn)，在休息或舌下含服硝酸甘油數(shù)分鐘后即可消失；（4） 疼痛發(fā)作時，可伴有（也可不伴有）虛脫、出汗、呼吸短促、憂慮、心悸、惡心或頭暈癥狀。心腦血管疾病 之二 冠心病2021/7/15 星期四64心腦血管疾病 之二 冠心病用藥：復方丹參片、心可寧膠囊、冠心蘇和丸預防：控制血壓、血脂、血糖，保持平和心態(tài)，避免過高壓力對心腦血管的傷害，睡好覺，不熬夜，堅持運動

33、，戒煙限酒。穴位保?。簝汝P穴位、兩腋下（輕柔）經(jīng)常按揉，可預防缺血性心絞痛。2021/7/15 星期四65心腦血管疾病 之三 中風用藥：安宮牛黃丸（適用于中風痰熱閉證：高熱、 神昏 、抽搐、牙關緊閉或見喉間痰響；也可用于高血壓危象、腦溢血的輔助用藥。）人參（脫證：面色蒼白、四肢冰冷、大小便失禁） 安宮牛黃丸是我國傳統(tǒng)藥物中最負盛名的急癥用藥，中醫(yī)將其與紫雪丹、至寶丹并稱為“涼開（溫?。┤龑殹保⒎顬椤叭龑殹敝?。 西醫(yī)診為流行性腦脊髓膜炎、乙型腦炎、中毒性肺炎、中毒性痢疾、腦血管意外、肝昏迷、敗血癥等均可用此藥。 本藥為蜜丸制劑，大丸重 3克，小丸重1.5 克。大丸口服每次1丸，小丸每次2丸，

34、病重者每日23次。昏迷不能口服者，可用溫開水化開，鼻飼給藥。小兒酌減。2021/7/15 星期四66心腦血管疾病 之三 中風飲食預防：1、低鹽低脂飲食,高鹽飲食容易加重心臟的負擔,飲食宜清淡,少油膩,腌制類,煙熏類食物少吃,盡量不吃,動物內臟,肥肉等,都可以造成血脂血粘度的增高,導致中風的發(fā)生。2、多吃水果青菜尤其是香蕉,桔子等富含鉀的食物,可以補充人體必需的維生素,軟化血管,清除血液垃圾。3、少進食刺激性大的食物.如濃咖啡,濃茶,濃肉湯等,除此之外,還要保持心情的舒暢,避免情緒的波動,尤其對于高血壓患者來說,情緒的波動容易導致血管的痙攣,嚴重的可以腦出血.摒棄不良嗜好,如吸煙,喝酒打麻將等。

35、穴位保?。喝幗?021/7/15 星期四67五、常見的急救知識2021/7/15 星期四68創(chuàng)傷救護的四項技術：健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四691.外傷止血健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四702.鼻出血鼻出血時仰頭，非但止不住鼻血，反而會導致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側鼻翼48分鐘，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血，應立即去醫(yī)院就診。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四713.小飛蟲鉆進了耳道正確的做法是到黑暗的地方，用手電光照著耳道，利用昆蟲的趨光性，用

36、光引出飛蟲。也可以在耳道內滴幾滴烹調油，使飛蟲的翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四724.魚骨卡喉健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四73不少人喜歡采用吞咽大的干飯團的方法，該方法對小的魚骨可能有效，但對稍大一些的魚骨則無效，有時反而會因擠壓而刺得更深。還有些人認為，一旦魚骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使魚骨溶解。其實，食醋在咽喉部停留的時間很短，根本不可能溶解魚骨。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四745.燙傷與燒傷最常見的是熱力燒傷，如熱液、熱蒸汽、火焰等；其次是化學燒

37、傷，如強酸、強堿、干石灰等。燒(燙)傷深度估計： 一度：最輕。僅傷及皮膚表層，局部紅腫、灼痛 二度：真皮也被破壞，局部并起水泡，疼痛劇烈 三度：最重。傷及皮下組織、肌肉、甚至骨頭健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四75急救措施：健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四76注意事項：1.先除去衣物還是先用冷水沖洗？2.化學物質燒傷時必須用流動清水沖洗，切忌用水浸泡。為什么？3.在剪開被燒傷部位的衣服前，可先將食醋倒在燒傷處，以防止表皮被揭掉。4.嚴重燒傷時，傷員常會口渴。不能喝白開水，只能給含鹽的飲料。為什么？5.不要弄破水泡，不要擅自在傷口處涂藥

38、，更不能用涂醬油、植物油等土辦法處理傷口。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四776.中暑中暑是因為人體內熱量不能及時排出，熱量越積越多，身體無法調節(jié)引起。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四78急救措施：迅速把病人移至陰涼通風處，平臥休息健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四79用冷水擦洗身體，用扇子或電扇吹風，加快散熱；健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四80給病人飲用含鹽的清涼飲料；健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四81若昏迷，掐人中以喚醒；嚴重中暑者，經(jīng)降溫

39、等處理后，及早送醫(yī)院。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四827.食物中毒中毒表現(xiàn)：病人常在進食后半小時、數(shù)小時（大多不超過24小時內），突然出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。嘔吐、腹瀉嚴重者，可造成脫水。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四83急救措施：必要時早期可洗胃，但嘔吐嚴重者不必進行；對于能飲水者，鼓勵其喝含鹽飲料，或糖水；嚴重者送醫(yī)院處理； 8-10小時禁食如果出現(xiàn)大批的食物中毒，應報警并將吃剩的食物應保存好，迅速通知衛(wèi)生檢疫部門化驗。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四848.煤氣中毒健康是生命的本錢，

40、平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四85即一氧化碳中毒。一氧化碳呼吸至體內后，與血液中紅血球的血紅蛋白結合，從而排擠了氧氣，造成身體嚴重的缺氧。中毒表現(xiàn)：初起，頭痛、頭暈、全身乏力、惡心、嘔吐，隨之癥狀加重，以致暈倒，昏睡，最后昏迷，呼吸困難，最后，因缺氧，呼吸、循環(huán)衰竭而死亡。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四86急救措施：立即打開門窗通風；將中毒者移到溫暖、通風好的房間，松開中毒者的衣領、褲帶。必要時可刺人中穴。注意保暖，蓋好被子；能飲水者，給其喝熱糖水；觀察其意識、心跳和呼吸情況。如已沒有心跳和呼吸，立刻進行人工呼吸和胸外按壓；立即撥打急救電話，送醫(yī)院

41、進行高壓氧治療，以免留下后遺癥。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四87注意事項：搶救者在進入溢滿煤氣的房間前，應先吸足一口氣，然后用濕毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤氣沒有散盡前，不要開燈、按電鈴、打電話或使用打火機、火柴等，以免引發(fā)爆炸。不能將病人移至嚴寒的屋外去凍。不能用冷水毛巾敷頭，甚至澆冷水。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四889.觸電健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四89當發(fā)現(xiàn)有人觸電時，盡快找到電閘，切斷電源是當務之急。如果暫時找不到電源，可就近找一樣絕緣的東西，如木棍或塑料管子，挑開觸電者

42、與電源的接觸然后檢查觸電者的反應。如果發(fā)現(xiàn)其已經(jīng)沒有了心跳和呼吸，應立即就地對其進行人工呼吸和胸外按壓，同時讓別人撥打急救電話。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四90常見溺水情況：不識水性超出體力游泳時，腿抽筋水性雖好，但潛泳前過度換氣，呼出大量二氧化碳，不能刺激再呼吸，于是在水中“平靜”地陷入昏迷突發(fā)疾病 10.溺水健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四91(1)自救游泳時，腿抽筋 在水中發(fā)生小腿抽筋時，應立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，應保持冷靜，屏住氣，在水中做上述動作。采取仰泳，頭部向后，口鼻可露出水面，呼氣應淺，吸氣要深，這樣可使人的比重略小于水 健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四92（2）他救救人者，脫去鞋，靴扔下救生圈、球或木板等要從溺水者背后去救迅速清除口、鼻內污泥雜草、嘔吐物控水處理（圖示）如呼吸停止，應馬上做人工呼吸。健康是生命的本錢，平安是一生的渴望。2021/7/15 星期四93健康是