團體輔導活動方案：人際溝通與合作

1、團隊輔導活動方案：親子溝通與合作團隊輔導【活動主題】：親子溝通與合作團隊輔導【活動目的】：1、通過一系列的團體活動，增加同學之間的協(xié)作的精神，營造一個凝聚力強的班集體。2、在忙碌的學習中，讓學生暫時放松下身心?！净顒訉ο蟆浚簩W生【活動人數(shù)】：512人【活動場地】：室內(nèi)或室外【活動時間】：58次【活動準備】：用于寫團體契約書的大白紙1張；每人一只筆；用報紙卷成的紙棒。【活動流程】：第一次團體活動團體活動名稱：相見歡，讓我們相識相知團體活動目標：1幫助成員了解團體的性質(zhì)；2協(xié)助成員制定團體規(guī)范；3幫助成員相互認識和了解?；顒訙蕚洌河糜趯憟F體契約書的大白紙1張；每人一只筆；用報紙卷成的紙棒。分組：按

2、要求分組，剩一個當活動的助手。小組內(nèi)自選組長。一你做我學（目的：緩解氣氛，放松心情）每個成員做一個動作或者表情，其他成員跟著學。二滾雪球（目的：成員相互之間了解）1成員兩兩一組，進行自我介紹：姓名、班級、興趣、參加團體原因和對團體的期待等。2每兩個小組組成四人小組，請成員將自己剛才了解的伙伴，向其他兩位成員作介紹，輪流進行。然后依次組成八人組，十人組。三棒打無情郎（目的：檢驗成員之間的相識情況）成員圍成一圈，請出一位成員站在中間，依次叫出成員的名字，如有錯誤或叫不出，就用紙棒在其頭上敲一下，表示懲罰。成員輪流進行。四共同制定團體規(guī)范1小組討論，共同制定團體規(guī)范，指導者引導并補充；2將規(guī)范寫在大

3、白紙上；3每個團體成員在團體契約書上簽名，表示自己愿意遵守。團體規(guī)范一般包括：（1）準時參加所有活動，不缺席。（2）小組內(nèi)發(fā)生的事情不外傳，遵循保密的原則，不損害他人利益。（3）活動中對其他成員信任，愿意分享自己的認識和情感，對別人的表露給予反饋。（4）互相幫助、共同進步，不對其他人進行人身攻擊。（5）活動中不做與活動無關的事情。五領導者簡單進行本次活動的小結，并預告下一次團體活動的內(nèi)容。背景音樂：我們是一家人。第二次團體活動團體活動名稱：溝通你我他團體活動目標：1、幫助成員認識到人際溝通的重要性。幫助成員了解自己在人際溝通中存在的問題，學習與他人交往的技巧，學會與他人合作?；顒訙蕚洌簣蠹埲舾?/p>

4、張、紙張若干張活動程序：齊心協(xié)力（坐地起身）目的：體會同心合力的重要和樂趣。時間：1015分鐘內(nèi)容：1. 每組2人，背對背坐在地上，手臂相扣。2. 兩人同心運力，一起站起來。3. 若2人一組合作成功，則可嘗試3人、4人、5人一組。4. 人數(shù)愈多，難度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的氣力與方向必須一致。說說心里話談一談，你平時在家里是如何與家長進行溝通的？怎樣才能營造一個幸福的人際交往圈。解手鏈目的：強化成員的齊心協(xié)力共同解決問題的心態(tài)，學會在困境面前冷靜處理判斷解決問題的能力。時間：5分鐘左右。內(nèi)容：各組成員先圍成一個圈，然后每個人都要記住自己左邊和右邊的人分別牽的是誰的手，在指導者的命令下

5、，開始放手自由走動，當指導者喊停的時候，全部人都要停下，站在原地不動，去牽剛才左右手的人。然后在這種錯綜復雜的情況下，在不松開手的條件下，想辦法解開這張網(wǎng)。一定會解的開的。一元幾角（備選游戲）目的：訓練思想敏捷、隨機應變時間：510分鐘內(nèi)容：1. 男組員價值是5角，女組員是1元。2. 主持人說出一個數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。3. 每次盡快說不同的數(shù)目，組員要迅速成組。4. 入不到組的，就為輸。變化：男女的價錢可隨意調(diào)轉的。例如：男是1元，女是5角?？偨Y人際溝通問題是困擾中學生的一個重要的問題，尤其是親子關系是否和諧，直接影響中學生的學習，情緒和生活，

6、很多問題的根源都是來源于人際交往。在這次活動中，我們學會了傾訴自己的煩惱，了解成員之間合作的重要性，在合作中，體會他人的難處，珍惜他人的勞動成果，改善人際關系，建立和諧健康的親子關系。第三次團體活動活動主題: 你我溝通,友誼常青!活動目的:讓成員認識到溝通的重要性,讓成員體會到溝通的方法可以有很多種以及培養(yǎng)成員的溝通能力。活動對象：初中生活動人數(shù):612人活動時間:65分鐘活動程序：一、撕紙游戲活動目的:讓成員認識到溝通的重要性。時間:15分鐘材料準備:準備總人數(shù)兩倍的A4紙.操作程序：1、請輔助人員給所有的學員發(fā)一張紙，按照培訓師的指令去做，任何學員都不能發(fā)聲（可以要求學員閉上眼睛）。2、培

7、訓師引導學員將紙對折一下，然后再對折一下，在右上角撕去一個角，然后轉動180度，再將手中所拿紙的左上角撕去，然后把紙打開。培訓師會發(fā)現(xiàn)各種不同的答案，有很多學員的圖形和培訓師所折的圖形是不相同的。3、再發(fā)給所有學員一張紙，重復做上面的動作，只不過這次允許學員在做的過程中可以向培訓師發(fā)問，并提出自己的一些疑問及不清楚的地方。譬如問清楚對折是橫折還是豎折，折過后的開口朝哪個方向等。在此基礎上做完所有的全過程，然后要求隊員將紙打開。將培訓師手中的紙所打開的圖形與隊員手中的圖形作比照，會發(fā)現(xiàn)圖形不一致的現(xiàn)象還是有存在，只不過較上次少了許多。4、引導學員探詢結果不一致的原因。有關討論：1、完成第一步之后

8、可以問大家，為什么會有這么多不同的結果？ 可能答案：第一次是因為學員不許問問題，所有的信息都是培訓師傳送給我們，因而是單向溝通。在單向溝通的過程中最容易發(fā)生溝通的不足，產(chǎn)生誤差。培訓師雖然說得很清楚，但學員未必都聽到了；或者即使是聽到了，但也未必是聽懂了，所以呈現(xiàn)的結果會很不一致。2、完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差？可能答案：第二次時允許學員在游戲的過程中提問，這較以前是進步了，即是雙向的溝通。但有部分學員仍然會出現(xiàn)與培訓師不一致的地方，是因為學員沒有抓住關鍵點的信息，譬如說對折后開口朝哪個方向等。也就是說在溝通的過程中，無論是信息的發(fā)布者還是信息的接受者都要把握好關鍵的信息。任何溝

9、通的形式及方法都不是絕對的，這也印證了“溝通無極限”的道理。它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉換的過程。二、瞎子摸號活動目的:讓學員體會溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。形式：14-16個人為一組比較合適時間：30分鐘材料及場地：攝像機、眼罩及小貼紙和空地操作程序:1、讓每位學員戴上眼罩（閉眼）2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結束有關討論：你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)？溝通中都遇到了什么問題，你

10、是怎么解決這些問題的？你覺得還有什么更好的方法？三、猜數(shù)字1、準備紙張若干張，在紙上寫上0-100之間任意一個數(shù)字。2、每個成員有一次機會寫數(shù)字，其他成員根據(jù)觀察，猜猜這個數(shù)字是什么？3、成員依次完成活動。討論：你是怎樣又快又對的完成猜數(shù)游戲的？(3)”狗仔隊”活動目的:對成員進行溝通方面的訓練,培養(yǎng)成員溝通能力.參加人數(shù):將參加活動的所有成員分為兩人一組時間：30分鐘活動流程：1.將所有人進行分組；2.老師問：“在小組里誰愿意為A?”3.剩下的人為B；4.老師說：“選的人代表八卦雜志的記者,俗稱”狗仔隊”。代表的是被采訪的明星，可以問任何問題，必須說真話，可以不回答，時間3分鐘，不可以用筆記

11、。5.3分鐘后互換角色。討論要點：該游戲用于溝通游戲中，主要說明的是與陌生人進行交往的一些知識。將談話內(nèi)容分為幾個層次：第一層：談話是對客觀環(huán)境的交談。第二層：一些談話者自身的話題。第三層：有涉及個人隱私部分等比較敏感的話題。第四層：個人內(nèi)心的真實世界。（備用）傳吸管游戲規(guī)則：每一位組員發(fā)一條吸管銜在嘴里，給第一位組員的吸管上放5條橡皮圈，第一位組員把橡皮圈傳給第二位，第二位用吸管接住后再傳給第三位，如此類推，五分鐘時間內(nèi)，看哪一組把橡皮圈運的最多。橡皮圈是從起點運送到終點，中途物品掉了，要重新開始且在傳遞的過程中不能用手去碰吸管。第四次團體活動活動主題：學會合作快樂多活動目標：1、團體成員之

12、間在活動中體驗合作帶來的快樂。2、協(xié)助成員樹立正確的團隊觀念，合理競爭，學會合作?；顒訙蕚洌翰噬P兩盒，紙張若干張活動程序：一、熱身游戲人椅規(guī)則：1、所有參加活動的成員面對面圍成一個圈，然后身體向右轉90度。2、將你的雙手搭在前一個同學的肩膀上。3、所有成員根據(jù)主持人的要求，緩緩地坐在身后成員的大腿上。4、坐下后，主持人在給指令，讓成員叫出相應的口號。例如：“齊心協(xié)力、勇往直前?！?、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。相關討論：1、游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？聲音和身體是否發(fā)生變化？2、你是如何調(diào)整的？3、你是否有依賴思想，認為自己的松垮對團隊影響不大？

13、4、要在競爭中取勝，什么是最重要的？二、一筆連成畫所有成員分成4人一個小組，按照主持人的要求，依次抽出要畫的圖案。在安靜的環(huán)境下，每人畫一筆，完成指定的圖畫。看看哪一組完成的最好。討論：在畫畫的過程中，你的心情怎么樣？你是否擔心自己會對團隊產(chǎn)生影響？三、團體總結談談你對本次活動的感受，你有什么建議？第五次團體活動團體活動名稱：重新出發(fā)團體活動目標：1幫助成員建立信心；2成員之間互相鼓勵，結束團體?；顒訙蕚洌翰噬P、紙張，音樂，播放器一齊眉棍1)準備一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍；2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面；4)每個人將雙手舉起，與額頭齊平，每個手只伸出一個食指；放上棍，所有參與者用食指在下面托起直棍，然后緩慢下降，最終將直棍放在地上；注意事項：所有人的食指不能與直棍脫離，必須時刻緊貼直棍，否則游戲失敗，需要重新開始。2領導者引導成員進行經(jīng)驗分享從這個游戲中你得到什么啟示?3領導者點評在中考備考這個階段，大家會覺得同學間的關愛和支持減少了，每個人都在拼命學習。在人際交往中，我們有一個共同的傾向希望別人能承認自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。越是困難時期，越希望得到周圍人的鼓勵、支持和肯定。對于我們