體育鍛煉情況社會實踐報告文獻(xiàn)

1、編號思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)社會實踐報告書社會實 踐主題大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查小 組 長吳良杰填 表 日 期2015-06-05上海金融學(xué)院社科部 社會實踐小組基本情況主題大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查組長姓名吳良杰性別11男，.1院系|句，目埋 學(xué)院學(xué)號2014193135聯(lián)系電話人中口415618519072地點上海金融學(xué)院主要參加者姓名院系學(xué) 號承擔(dān)工作r i _1 一,葉洵良r，商營埋學(xué)院2012125147數(shù)據(jù)分析牛黎杰工商管理學(xué)院2014193136問卷分發(fā)黃健工商管理學(xué)院2014193132問卷分發(fā)嚴(yán)治工商管理學(xué)院2014193131實踐訪談胡昕丁商管理學(xué)院2014193140數(shù)據(jù)介析工商

2、管干甲學(xué)院2014193139問卷統(tǒng)計1陳明工商管理學(xué)院2014193141問卷統(tǒng)計二、社會實踐大綱摘要：健康是人類存在和發(fā)展的基本條件之一，是民族素質(zhì)高低，國家興旺發(fā)達(dá)和社會文明進(jìn)步 的重要標(biāo)志。我們要想有美好的明天需要我們有一個健康的體魄。大學(xué)生自覺體育鍛煉必不可少，我 們就大學(xué)生自覺體育鍛煉的內(nèi)容、場所選擇、鍛煉頻度與時間、態(tài)度與動機、影響鍛煉的因素、對體 育鍛煉的認(rèn)識等幾個方面做了調(diào)查與分析，井針對存在的問題提出了意見與建議，希望廣大同學(xué)和學(xué) 校認(rèn)清現(xiàn)狀，積極參與到體育鍛煉中。一、課題提出的背景目前國家政府都呼吁百姓全民運動健身，在大街小巷不時能看到大叔大媽積極譜寫出她們?nèi)松牧硪惠x煌

3、色彩。正應(yīng)了一句口號：“運動與生命同在，青春與快樂永存 ！ ”法國啟蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了 “生命在于運動”的至理名言?？梢?，一個強健的體魄對于一個人是多么的重要，而強健的體魄則來源于體育鍛煉?？傊?，體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學(xué)生。二、研究目的與意義我們都知道大學(xué)作為廣大青年學(xué)生接受系統(tǒng)體育教育的最后階段，也是健身意識形成、身體能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。我們此次調(diào)查的目的和意義就在于通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)前大學(xué)生在體育鍛煉這方面存在的問題， 更好的推動大學(xué)生體育鍛煉進(jìn)一步普及，提高教學(xué)和訓(xùn)練質(zhì)量；有利于社會主義精神文明的建設(shè)， 結(jié)合實際具有針對性的對現(xiàn)在存在的問題

4、提出一些建議，希望有助于我們大學(xué)生在體育鍛煉方面有所借鑒。 三、研究方法 調(diào)查問卷、資料搜集三、社會實踐訪問記錄時間：2015-0529地點：上海金融學(xué)院體育館對象：正在上體育課的學(xué)生內(nèi)容：問：同學(xué)是否有自己所喜愛的體育運動？能否舉出一些常進(jìn)行運動項目的名字?答：足球、籃球都都比較喜歡。平時常玩的有籃球、羽毛球等問：相對于高中，現(xiàn)在的運動時間增減如何？答：現(xiàn)在的運動時間明顯減少問：運動時間減少的原因在哪里？答：高中時有體育課，現(xiàn)在體育課時間不足?，F(xiàn)在長時間打游戲不出寢室。問：同學(xué)認(rèn)為運動的目的是什么？答：主要還是作為日常愛好，也是減肥的一個手段問：那運動的頻率大約多少？答：每周 3-4次四、社

5、會實踐總結(jié)報告（正文）一、運動興趣與身體狀況興趣是最好的老師，有了興趣，大家才能積極弁主動地參與到運動中，那么同學(xué)們對體育運動的興趣如何呢？同學(xué)們大多數(shù)對于運動的熱情是較高的?？梢姶蠹移毡檎J(rèn)可運動對于生活的重要性，青春的 活力與激情在運動得以綻放，在運動中我們可以體驗運動的樂趣。但是依然有百分之十的同學(xué)對 運動幾乎沒興趣，這是一個值得我們深思的問題。我國有上千萬大學(xué)生，如果全國有百分之十的 大學(xué)生對運動不感興趣，其不感興趣的人數(shù)就有百萬之巨。對于其原因就本組成員認(rèn)為主要有以 下幾點：一是由于對運動項目的技術(shù)很差出于自卑而不喜歡運動；二是由于種種原因不能從運動 中體驗樂趣而放棄運動；三是由于從小

6、嬌生慣養(yǎng)，沒有形成正確的運動價值觀（主要是女生）；四是沉迷小說和電腦游戲，這也同時是大學(xué)生近視率高的原因之一（大學(xué)生近視率高達(dá)83%）。從收回的調(diào)查來看，大多數(shù)同學(xué)喜愛的運動都選了三項以上，可見，興趣是不單一的，部分 同學(xué)的愛好還非常廣泛。同學(xué)們對運動的興趣是高漲的，那同學(xué)們的身體素質(zhì)如何呢？經(jīng)過分析很明顯，男生的體質(zhì)整體要比女生好，這也從側(cè)面反映出男生的運動量應(yīng)該比女生大一些這 一現(xiàn)狀。經(jīng)過統(tǒng)計綜合得出超過一半的大學(xué)生的身體素質(zhì)處于較差和一般，弁不是大部分為較好，而 同時據(jù)資料顯示學(xué)生們的健康標(biāo)準(zhǔn)合格率呈逐年下降的趨勢，這與同學(xué)們的運動興趣高漲矛盾， 從某種程度上說明了大多數(shù)同學(xué)們是心動而不

7、是行動。素質(zhì)下降與學(xué)生自身缺乏鍛煉有關(guān)系。經(jīng) 過資料顯示以體育活動為課外娛樂的學(xué)生只占20.3% ,超過六成的學(xué)生選擇了看電視、玩游戲、上網(wǎng)、看書等缺乏身體運動的娛樂形式。學(xué)校的體育課改教學(xué)中已經(jīng)沒有對學(xué)生專門力量的訓(xùn)練，課外鍛煉中也缺乏相應(yīng)力量練習(xí)活動。大部分學(xué)校重視安全事故的發(fā)生，減少體操教學(xué)，使學(xué)生 的柔韌素質(zhì)明顯處于下降趨勢。還有如性別、性格等原因。其它部分原因?qū)⒃谙旅娴恼{(diào)查項中提 出。二、運動量、運動頻率、強度的變化隨著來到大學(xué)，來到這個陌生的環(huán)境下，由于與高中的環(huán)境有較大的跳躍，我們的運動量、 運動頻率、強度也在發(fā)生著變化。調(diào)查結(jié)果顯示對于男生，大學(xué)后體育運動量總體呈上升趨勢，而女

8、生則恰恰相反，這也說明 了為什么男生體質(zhì)要略好于女生。同時調(diào)查報告還顯示了男生有十分之一，女生有二十分之一的 大學(xué)生的運動量少于高中時期，這也是上文中提到的學(xué)生們的健康標(biāo)準(zhǔn)合格率呈逐年下降的趨勢 的重要原因之一。運動頻率也是運動的一項重要指標(biāo)同以上結(jié)果相似，女生超過半數(shù)選擇了一次或無，而男生這一選項比例只占十分之一，男生超過 六成運動次數(shù)在 2-5次。這也表明了女生的身體素質(zhì)的下降趨勢更大。醫(yī)學(xué)研究資料顯示，對于那些不能長期堅持運動的人們來說，偶爾運動一下將會加重身體器官的 磨損、組織功能的喪失而縮短壽命 三、運動形式從問卷中可以看出半數(shù)左右的大學(xué)生選擇了體育課是其參加運動的主要形式，反映出缺

9、乏運 動的主動性，大多數(shù)高校一周只有兩節(jié)體育課，從另一個側(cè)面反映出部分同學(xué)體育運動積極性不 高。體育運動形式單一，且大多為被動運動。既然這么多同學(xué)的運動在體育課上，那讓我們看下關(guān)于體育課的調(diào)查結(jié)果：在體育課上有四成是統(tǒng)一運動，近一半的大學(xué)生是在統(tǒng)一運動之余有自由活動。這更加說明 了同學(xué)們運動的局限性，也造成了同學(xué)們不能很好的在運動中揮灑激情，體驗樂趣。所以間接影 響對體育課的滿意程度。四、延動的目的、效果運動是娛樂的一種，在部分人眼中，他們愿意玩些更有意思的東西，比如電腦。他們沒有認(rèn)識 到運動的重要性，適量的體育運動不僅能強健體魄，增進(jìn)快樂，調(diào)節(jié)情緒，還能起到其他放松方式 起不到的以下效果：促

10、進(jìn)智力水平的發(fā)展，有利于個性心理的完善，改善人際關(guān)系，建立成就感。 總之，體育運動不僅能使人的身體得以鍛煉，它還能產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)，是一個人生活不可或缺 的一部分。運動目的直接決定著我們是否認(rèn)識到運動的重要性，決定娛樂方式。那么同學(xué)們運動是出于何種目的呢？值得欣慰的是相當(dāng)一部分同學(xué)的運動目的是鍛煉身體，達(dá)運動的主要目的。不可否認(rèn)的是對于女生來說，有相當(dāng)一部分都是迫于體重的壓力，不得不通過運動達(dá)到減肥的目的。這樣是不利于從運 動中體驗樂趣，形成對運動的興趣。大學(xué)生以同樣是以學(xué)業(yè)為主要目的，同學(xué)們眼中運動與學(xué)習(xí)的關(guān)系是什么呢？大多數(shù)同學(xué)都認(rèn)識到運動和學(xué)習(xí)是相輔相成的，唯有通過運動得到強健的身體才

11、能更好地去學(xué) 習(xí)。雖然同學(xué)們認(rèn)識到了運動與學(xué)習(xí)、生活相輔相成，但同學(xué)們大多卻不能處理好之間的關(guān)系。這就要求同學(xué)們掌握運動方法，形成運動規(guī)律，讓我們看一下同學(xué)們是否做到這一點大多大學(xué)生的運動弁沒規(guī)律，這就直接導(dǎo)致了運動與學(xué)習(xí)的矛盾，同時這也影響著大家的運動效 果。由此可得到要想得到好的運動效果還要擁有有方法、有規(guī)律的運動。五、運動知識、常識運動不只需要發(fā)達(dá)的四肢，也需要對自己從事的運動有所了解，對運動損傷有所了解。而在我們的調(diào)查中，熟悉掌握的只占百分之五，半數(shù)人僅僅略知一二或根本一無所知。這也就難怪我們身 邊的同學(xué)經(jīng)常在運動中受傷，其實許多運動損傷通過積極的預(yù)防完全能夠避免。而在外國，這些東 西是常識，多數(shù)人能夠較為正確地處理運動損傷。因此，大學(xué)生應(yīng)該對運動知識有更為全面、系統(tǒng)的了解，學(xué)校對于這些應(yīng)該有更為科學(xué)、專業(yè)的教育?？偨Y(jié)通過此次對大學(xué)生體育