761豐富多樣的情緒

1、豐富多樣的情緒校運會跳高項目上，你一躍而過，有什么感受？校運會4乘100接力比賽項目上，你作為第一棒跑完，把棒傳給第二棒時，發(fā)覺老師排錯順序了，你白跑了，你有什么感受？校運會上，假如你剛把鉛球投出去，這時前面剛好有人走來，你有什么感受？1 、情緒的含義：情緒是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。喜怒哀懼、情緒的基本類型喜怒哀懼漫卷詩書喜欲狂怒發(fā)沖冠哀民生之多艱兮 草木皆兵1、全班四個小組，分別為“喜”隊、“怒”隊、“哀”隊、“懼”隊。2、各隊圍繞自己的主題，集思廣益，說出有關這個情緒的成語及詞語，看哪一組說出的多。情緒大比拼欣喜、歡樂、愉悅、開心、喜悅、滿意、眉開眼笑、歡

2、欣鼓舞、春風滿面、興高采烈、揚眉吐氣、手舞足蹈、捧腹大笑、心曠神怡憤怒、氣惱、生氣、氣憤、惱羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、憤憤不平、拍案而起、咬牙切齒悲哀、哀傷、心痛、凄涼、憂郁、傷感、難過、失望、哀痛、悲傷、淚留滿面、傷心欲絕、悲痛欲絕害怕、倉惶、緊張、擔心、手足無措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面無人色、提心吊膽、目瞪口呆、大驚失色喜怒哀懼復雜情緒調色板喜懼哀怒紅+綠紅+藍藍+黃紅+藍+黃+綠惱羞成怒喜憂參半（喜悅+驚訝）驚喜（喜悅+悲傷）悲喜交加（悲哀+憤怒）悲憤 紅+藍（喜+憂）黃+綠（ 怒+懼）百感交集 人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成很多復

3、雜情緒。情緒感受通常是由一定的事物引起的，不同的情境會有哪些不同的情緒？、情緒與情境1、完成P61頁表格，并在班級交流。2、歸納情緒的產生原因。情緒的產生原因：生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情景中，自然也會產生各種各樣的情緒。這兩名同學在比賽時的情緒有什么不同？情緒對人的生活和行為有影響嗎？怎么辦呢？我跑不動了！跑不動了！快到了！快到了！我一定要拿個好名次！校運會上，800米預決賽開始了情緒就像“神奇果”，會對人產生神奇的作用。有時它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人的行為，影響著我們的生活。4、情緒與生活故事一：美國作家卡森，曾患了一種

4、致殘的脊椎病，醫(yī)生預言，他存活的可能性只有1/500?？墒?，卡森經常閱讀幽默小說，看滑稽電影。每大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅持這種笑療，病情逐漸好轉，幾年后竟然恢復了健康。故事二：紅樓夢中的林黛玉，聰明美貌，多愁善感。但由于寄人籬下，終日愁云籠罩，體弱多病，更因為無法實現與寶玉的愛情，憂心如焚，飲恨而死。請學生結合兩個故事談談情緒對人有什么影響？情緒影響人的身體健康知 識 拓 展不良情緒會引發(fā)疾?。海?）癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內激素分泌發(fā)生變化，從

5、而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力知 識 拓 展不良情緒會引發(fā)疾病： 科學實驗表明：情緒低落時，幾乎忘掉記憶內容的1/4；情緒很好時的同學在相同時間忘掉1/20。情緒高興的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。情緒影響人的活動效率；情緒對正常水平發(fā)揮的影響情緒對身體健康的影響積極作用提高個人的活動效率和能力充實人體力和精力，促使我們健康成長消極作用使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情影響身體健康，產生多種疾病情緒的作用1、最基本的情緒是 （ ） A 喜怒哀樂 B驚喜、悲憤 C喜怒哀懼 D 百感交集2、“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是：（ ） A平時訓練是次要的，臨時發(fā)揮才是重要的 B 不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利 C 良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素 D 只要放松，不要太認真，就會有好成績3、“風聲鶴唳，草木皆兵”表達了：（ ） A 喜悅的情緒 B悲哀的情緒 C憤怒的情緒 D恐懼的情緒CCD課堂練習課堂小結情緒萬花筒情緒的基本類型情緒