【“雙減”作業(yè)設(shè)計(jì)】初中體育優(yōu)秀作業(yè)設(shè)計(jì)案例

1、排球正面上手發(fā)球作業(yè)設(shè)計(jì)初中體育與健康、對(duì)應(yīng)教材本節(jié)作業(yè)設(shè)計(jì)對(duì)應(yīng)教材為人教版八年級(jí)體育與健康全一冊(cè)，第七章排球第三節(jié)基本技術(shù)正面上手發(fā)球，作業(yè)類型為課前預(yù)習(xí)及課后作業(yè)。二、設(shè)計(jì)理念“雙減”背景下體育設(shè)計(jì)家庭作業(yè)是教學(xué)過程中一個(gè)有機(jī)組成部分，體育家庭作業(yè)是學(xué)校體育教育活動(dòng)的一個(gè)延伸，是學(xué)生獲取體育專業(yè)知識(shí)、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)能力、提升體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重要方式；是學(xué)生解決問題能力、創(chuàng)新實(shí)踐能力、思維能力提升的重要途徑。體育教師要準(zhǔn)確把握體育家庭作業(yè)的性質(zhì)和功能,探索體育家庭作業(yè)的性質(zhì)、育人價(jià)值、設(shè)計(jì)原則、主要類型、模塊內(nèi)容和評(píng)價(jià)方式，提高設(shè)計(jì)體育家庭作業(yè)和使用體育家庭作業(yè)提高運(yùn)動(dòng)技能的能力，從而切實(shí)發(fā)

2、揮體育家庭作業(yè)的功能，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展.三、設(shè)計(jì)思路按照“雙減提質(zhì)減負(fù)的要求，本節(jié)作業(yè)設(shè)計(jì)分課前自主探究學(xué)習(xí)，課后自主學(xué)習(xí)兩部分，注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和創(chuàng)新精神。本節(jié)作業(yè)設(shè)計(jì)形式：第一部分：課前探究學(xué)習(xí)內(nèi)容要求：中國女排你了解多少？2.排球基本技術(shù)有哪些？3.排球的發(fā)球有幾種方式？正面上手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作包括那些？（查閱視頻資料）4.排球發(fā)球在比賽中的規(guī)則有哪些？學(xué)業(yè)要求：通過查閱資料了解中國女排，進(jìn)而拓展到了解排球的基本技術(shù)、發(fā)球在比賽中的規(guī)則等等，通過查閱正面上手發(fā)球的視頻資料初步在腦海里形成一定的技術(shù)動(dòng)作影像，便于后期的課堂教學(xué)。第二部

3、分：課后自主實(shí)踐學(xué)習(xí)（一）內(nèi)容要求了解正面上手發(fā)球在比賽中的作用，明確規(guī)則中對(duì)發(fā)球的要求，知道發(fā)球輪轉(zhuǎn)的方法?；菊莆照嫔鲜职l(fā)球技術(shù)動(dòng)作，較好的理解技術(shù)要領(lǐng)。樂于思考、善于觀察、積極主動(dòng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。（二）學(xué)業(yè)要求觀看中國女排比賽，觀察比賽過程中發(fā)球規(guī)則，熟練比賽輪轉(zhuǎn)方法。能正確掌握揮臂動(dòng)作方向正、速度快、擊球準(zhǔn)、動(dòng)作連貫。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏等素質(zhì)，提高全身的肌肉力量，強(qiáng)身健體避免運(yùn)動(dòng)損傷。（三）作業(yè)目標(biāo)必備知識(shí)：規(guī)則中對(duì)發(fā)球的要求、發(fā)球輪轉(zhuǎn)的方法，正確發(fā)球技術(shù)動(dòng)作（揮臂動(dòng)作方向正、速度快、擊球準(zhǔn)、動(dòng)作連貫）。關(guān)鍵能力：通過掌握輔助練習(xí)提高學(xué)生全身肌肉力量，從而更好的掌握揮臂動(dòng)作方向

4、正、速度快、擊球準(zhǔn)、動(dòng)作連貫。核心價(jià)值目標(biāo)：了解體育與健康同家庭、社會(huì)的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生樂于思考、善于觀察、勇于進(jìn)取、克服困難的精神。四、作業(yè)內(nèi)容第一部分探究性作業(yè)：課前（自主探究）（創(chuàng)編）課前根據(jù)老師布置的4個(gè)作業(yè)內(nèi)容，網(wǎng)上查閱資料，初步了解排球正面上手發(fā)球?！驹O(shè)計(jì)意圖】通過查閱資料了解中國女排，進(jìn)而拓展到了解排球的基本技術(shù)、發(fā)球在比賽中的規(guī)則等等，通過查閱正面上手發(fā)球的視頻資料初步在腦海里形成一定的技術(shù)動(dòng)作影像，便于后期的課堂教學(xué)。拓展性作業(yè)（創(chuàng)編）在查閱視頻資料后，腦袋里面形成初步的影像動(dòng)作，能夠在鏡子前進(jìn)行（正向、側(cè)向）完整揮臂動(dòng)作練習(xí)，觀察自己的動(dòng)作是否與視頻中動(dòng)作一致，不一致的原因是

5、什么（帶著疑問課上咨詢老師）？【設(shè)計(jì)意圖】通過照鏡子找出自己動(dòng)作中所存在的不足處，能夠?qū)栴}帶到課堂當(dāng)中尋求教師的幫助。第二部分實(shí)踐性作業(yè)：課后（自主訓(xùn)練）要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)有力、完整流暢，保質(zhì)保量完成訓(xùn)練（基礎(chǔ)1）拋球練習(xí)兩腳自然前后開立，一手托球于體前，一手將球平穩(wěn)的向擊球手臂前上方垂直拋起，高度適中。自主練習(xí)：10次*4組組間間隔30秒（基礎(chǔ)2）拋球與引臂練習(xí)兩腳自然前后開立，一手托球于體前，一手將球平穩(wěn)的向擊球手臂前上方垂直拋起，高度適中。擊球臂抬起并曲臂后引，肘略高于肩，上體稍側(cè)轉(zhuǎn)，抬頭、挺胸，展腹、手掌自然張開?！净A(chǔ)1-2設(shè)計(jì)意圖】針對(duì)解決發(fā)球過程中出現(xiàn)拋球不穩(wěn)，高度不固定，方向不正

6、確的問題。（基礎(chǔ)3）揮臂擊球固定球+對(duì)墻擊自拋球練習(xí)利用蹬地，使上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)收腹，帶動(dòng)手臂向前上方快速揮動(dòng)。在右肩前上方伸直手臂的最高點(diǎn)，用全掌擊球的后中下部。擊球時(shí)，手指和手掌要張開與球吻合，手腕要迅速做推壓動(dòng)作，使擊出的球做上旋飛行。擊球后，隨著重心前移,迅速入場。完整擊球動(dòng)作技術(shù)展示手上細(xì)節(jié)動(dòng)作展示自主練習(xí)：揮臂擊固定球練習(xí)20次*4組組間間隔1分鐘對(duì)墻揮臂擊自拋球球練習(xí)20次*4組組間間隔1分鐘【設(shè)計(jì)意圖】針對(duì)解決揮臂路線不準(zhǔn)確，擊球點(diǎn)不確定。解決揮臂無力不迅速，擊球時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)確，擊球部位不準(zhǔn)確，出現(xiàn)推球動(dòng)作。解決全身協(xié)調(diào)用力不好，動(dòng)作不連貫。輔助拓展練習(xí)仰臥起坐：25-30次

7、/組二組組間間隔2分鐘（雙手放耳側(cè)，要注意保護(hù)頸椎）家庭親子投擲練習(xí)：1）擲壘球比賽（有條件）2）野外空曠地?cái)S石子比遠(yuǎn)（注意安全）【設(shè)計(jì)意圖】增強(qiáng)腰腹、手臂力量，提高腰腹發(fā)力能力以及手臂快速揮臂能力。五、形成學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)構(gòu)建“診斷+測評(píng)相結(jié)合、“過程+結(jié)果相結(jié)合”、“量化與質(zhì)性相結(jié)合”的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，其中基本技術(shù)評(píng)價(jià)占總成績的70%,態(tài)度與綜合能力評(píng)價(jià)占20%,學(xué)生自（互）評(píng)占10%。表7-3正面上手發(fā)球評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（供參考）等級(jí)類別優(yōu)秀良好及格化標(biāo)準(zhǔn)（個(gè)）919個(gè)及以上7個(gè)5個(gè)女8個(gè)及以上6個(gè)4個(gè)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作正確.動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，抨臂方向正.擊球快速有力.擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)把握準(zhǔn)確.觸球部位正確

8、.球連快.落點(diǎn)好.具有攻擊性，無犯規(guī)現(xiàn)象技術(shù)動(dòng)作基本正確.比較協(xié)調(diào)自然.揮臂方向正.擊球動(dòng)作規(guī)范.擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)把挪基本準(zhǔn)確.且有一定的攻擊性,無犯規(guī)現(xiàn)象技術(shù)動(dòng)作不夠穩(wěn)定.全身用力不太協(xié)調(diào).動(dòng)作略顯個(gè)硬.擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)把握一、般.揮臂方向和擊球部位推握般.偶有推球現(xiàn)象分值85-10070-8460-69（二）學(xué)習(xí)態(tài)度與綜合能力評(píng)價(jià)（占總成騒20%,J4LA7-4）*7-4學(xué)習(xí)態(tài)度與綜合能力評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（供考）類別Vf中*孚習(xí)裘度與行為標(biāo)準(zhǔn)枳極主動(dòng)地參與學(xué)塚.學(xué)習(xí)終帽髙.薛于號(hào).主動(dòng)斑向勺交德.條于展示口我.全動(dòng)多與較主動(dòng).的在同件和敎怖的引導(dǎo)下觀察.思考.樂于農(nóng)示白找.出勤十不低于90%參勺較

9、主動(dòng).但很少展示自找.佩冇脾惟心理.出勤率不低于85%紛合能力i技術(shù)幼作掌棍較熟練.能將所學(xué)技術(shù)在交瀟：縱習(xí)與辭戒比賽中很好地使用.R府定獨(dú)立學(xué)習(xí)、套作學(xué)習(xí)的施力.紀(jì)分析動(dòng)作.評(píng)價(jià)動(dòng)作的M,并施在學(xué)練中勺M件榊，1學(xué)技術(shù)動(dòng)作掌蜩較熟練.能觀察出冋flfi.但不施冷確地分析，能將所學(xué)技術(shù)在交流練習(xí)與itt戲比賽中詬川.糖本施獨(dú)立完成學(xué)埠任務(wù)技術(shù)動(dòng)作事捉.不帕潛確觀察.判斷岀間迎學(xué)習(xí)的施力不強(qiáng).但施在飲怖指導(dǎo)下完成學(xué)練任務(wù)分0185TOO748460-02.客觀全而地分析門己的學(xué)習(xí)情況.找出釁因井id斌,以便逬如半習(xí)比較六、效果分析排球正面上手發(fā)球內(nèi)容看著簡單，但是在實(shí)際有球練習(xí)中學(xué)生動(dòng)作很容易變形（技術(shù)動(dòng)作的不熟練、力量欠缺等因素），這就需要學(xué)生將每個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)熟練掌握并能順暢連接起來，形成動(dòng)作定型。本節(jié)課重點(diǎn)在于拋球高度、穩(wěn)定性、擊球點(diǎn)與擊球部位，難點(diǎn)在于擊球時(shí)機(jī)以及全身協(xié)調(diào)用力。根據(jù)學(xué)生練習(xí)反饋分析，大多數(shù)學(xué)生完成情況良好，學(xué)習(xí)效果明顯，通過探究性作業(yè)與實(shí)踐性作業(yè)，提高了學(xué)生對(duì)發(fā)球規(guī)則的了解以及動(dòng)作的熟練掌握程度，大幅度提高學(xué)生的整體成績。七、案例反思本次教學(xué)內(nèi)容，針對(duì)性的設(shè)計(jì)課前探究作業(yè)和課后實(shí)踐作業(yè)，作業(yè)中包括了