文胸內(nèi)衣知識(shí)培訓(xùn)技巧資料

1、2-72-7 2 3 4-5 6 7 8-118-11 8 9 10 11 12-1412-14 12-13 14 1515內(nèi)衣知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)衣知識(shí)培訓(xùn)目錄目錄一、乳房知識(shí)一、乳房知識(shí)1. 乳房的基本結(jié)構(gòu)2. “完美”胸型的定義3. 胸型的分類4. 常見(jiàn)的胸型問(wèn)題5. 乳腺疾病自檢二、文胸知識(shí)二、文胸知識(shí)1. 基本結(jié)構(gòu)2. 鋼圈VS無(wú)鋼圈3. 杯型4 . 杯模的填充材料三、正確穿戴文胸三、正確穿戴文胸1.選對(duì)尺碼2.穿戴方法四、四、 文胸的保養(yǎng)文胸的保養(yǎng)1.1 1.1 乳房的基本結(jié)構(gòu)乳房的基本結(jié)構(gòu)圖：女性乳房的結(jié)構(gòu)和淋巴分布 沒(méi)有肌肉和骨頭，靠懸韌帶固定于肌肉上，懸韌帶一旦被拉長(zhǎng)無(wú)法回縮！懸韌帶一

2、旦被拉長(zhǎng)無(wú)法回縮！防范未然，避免下垂很重要！ 既有血管又有淋巴管，在腋下有多組淋巴結(jié)，需保證流暢循環(huán)。 主要由乳腺和脂肪組成，其中脂肪占其中脂肪占90%90%！平時(shí)內(nèi)衣穿著錯(cuò)誤和生活習(xí)慣不對(duì)都會(huì)造成脂肪游離，造成胸部變?。?鎖骨上淋巴結(jié) 鎖骨下淋巴結(jié) 腋窩淋巴結(jié)中央組 腋窩淋巴結(jié)胸肌組乳房對(duì)女人來(lái)說(shuō)，不僅擔(dān)任著孕育后代的重要責(zé)任，還是女性美的重要標(biāo)志。一對(duì)豐滿而富有彈性的乳房，構(gòu)成女性特有的曲線美。關(guān)愛(ài)乳房，從了解開(kāi)始。21.2 1.2 “完美完美”胸型的定義胸型的定義每個(gè)時(shí)代對(duì)美的標(biāo)準(zhǔn)都有所不同，按照現(xiàn)代人的眼光來(lái)看：“完美”的胸型應(yīng)該是這樣的：圖：女性乳房黃金比例示意圖乳溝集中 胸腰比例

3、胸部大小 堅(jiān)挺程度 飽滿程度雙臂自然下垂，在不穿戴胸罩的狀況下，乳溝在三指幅內(nèi)將胸圍除以身高，數(shù)值介于0.50.53乳峰兩點(diǎn)和鎖骨間的凹洞連成正三角形，呈1：1：1；乳峰位置對(duì)稱，位于上手臂的中央完美的乳房應(yīng)該飽滿、圓潤(rùn)、富有彈性，從側(cè)面看上去應(yīng)該高聳并微微上翹。胸圍除以腰圍的數(shù)值介于1.31.4如胸圍33吋，腰圍應(yīng)介于23.525吋才好31.3 1.3 胸型的分類胸型的分類圓盤(pán)型圓錐型半球型紡錘型下垂型下垂型乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的兩個(gè)盤(pán)子蓋在胸前?，F(xiàn)實(shí)往往是殘酷的！大部分的女性的乳房都無(wú)法達(dá)到所謂“完美”的標(biāo)準(zhǔn)。女性實(shí)際的胸型主要有6種：乳房隆起較小，底部也不大，但整體挺拔呈圓錐

4、狀。較理想的胸型。乳房隆起較大且飽滿，如同球的兩半。乳房很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像紡錘。乳房隆起但下垂，有胸部整體下滑的感覺(jué)，胸點(diǎn)略低于手肘的二分之一處。乳房頂點(diǎn)很低，使整個(gè)乳房向下垂掛狀，有時(shí)乳房?jī)?nèi)側(cè)會(huì)整個(gè)貼服在上腹部。圖表：女性常見(jiàn)胸型41.3 1.3 胸型的分類胸型的分類胸型是天生的，無(wú)法改變，而胸部實(shí)際情況還會(huì)受到內(nèi)衣穿著、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)、年齡等因素的影響。所以，即使同一種胸型，也會(huì)有不同的形態(tài)，適合的內(nèi)衣款式也會(huì)有所不同！圖：同一種胸型的不同形態(tài)世上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉，世上也沒(méi)有兩對(duì)完全一樣的乳房，即使同一種胸型，也有不同的形態(tài)。51.4 1.4 常

5、見(jiàn)的胸型問(wèn)題常見(jiàn)的胸型問(wèn)題形成原因：1、哺乳造成；2、減肥造成；3、衰老引起；4、內(nèi)衣穿錯(cuò)； 5、日常不良習(xí)慣無(wú)論什么胸型，如果保養(yǎng)不當(dāng)，都可能會(huì)出現(xiàn)胸部問(wèn)題。常見(jiàn)胸型問(wèn)題如下：乳頭的水平位置在乳房下皺襞之下形成原因：1、先天性； 2、內(nèi)衣穿錯(cuò)；3、不良習(xí)慣，如趴著睡覺(jué)等乳房向兩邊長(zhǎng)，形不成乳溝正常乳房之外多出的乳房，一般在腋前或者腋下形成原因：1、先天性；2、肥胖2、內(nèi)衣穿著錯(cuò)誤胸部不對(duì)稱，一大一小形成原因：1、先天性； 2、內(nèi)衣穿錯(cuò)3、哺乳； 4、青春期發(fā)育不均以上每個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生，都可能與內(nèi)衣有關(guān)，可見(jiàn)穿對(duì)內(nèi)衣是多么重要！以上胸型問(wèn)題不僅影響美觀，還可能伴隨著乳腺疾病不僅影響美觀，還可能伴

6、隨著乳腺疾病的產(chǎn)生。61.5 1.5 乳腺疾病自檢乳腺疾病自檢以上乳房檢查過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)以下問(wèn)題，請(qǐng)去看醫(yī)生：以上乳房檢查過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)以下問(wèn)題，請(qǐng)去看醫(yī)生：皮膚增厚或潰爛，凹陷（乳頭或乳房），發(fā)熱發(fā)紅，腫大（形狀不對(duì)稱），腫塊，乳頭溢液，腋窩、鎖骨上淋巴結(jié)腫大，疼痛不適。據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國(guó)約有50%50%的女性患有不同程度的乳腺疾病的女性患有不同程度的乳腺疾病，并有年輕化趨勢(shì)，乳腺癌發(fā)病率增速世界第一！這與中國(guó)女性不注重乳房健康，內(nèi)衣穿著不當(dāng)有很大的關(guān)系。重在預(yù)防，每個(gè)女人都應(yīng)該學(xué)會(huì)乳腺疾病的自我檢測(cè)！自我檢查的時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮后的第10天左右，可在淋浴時(shí)進(jìn)行，因?yàn)槠つw濕潤(rùn)更容易發(fā)現(xiàn)乳房疾病。檢查

7、頻率最好為每月一次。圖：乳房自檢要點(diǎn)7二二.1 .1 文胸的基本結(jié)構(gòu)文胸的基本結(jié)構(gòu) 雞心：控制心位間距，使胸部服帖，不移位 側(cè)比：有效收緊兩肋的多余脂肪，以將其推擠在前文胸杯內(nèi) 后比：根據(jù)不同的款式和功能可以分為V型，U型，T型和背心式 耳仔位：罩杯的提升位，連接肩帶和罩杯，起到側(cè)提和抬胸的作用 鉤圈：調(diào)節(jié)胸下圍的長(zhǎng)度，并起到連接和比位的作用 肩帶：罩杯的提升未知，連接肩帶與罩杯，起提拉胸部的效果 鋼圈：承托并收攏乳房，并起到矯正體型的功能鋼圈：承托并收攏乳房，并起到矯正體型的功能 土臺(tái)：也叫“下扒”，使罩杯更穩(wěn)定 膠骨：一般為膠質(zhì)材料，起定型作用 罩杯：內(nèi)衣的主要組成部分，固定、承托、包容乳

8、房的作用罩杯：內(nèi)衣的主要組成部分，固定、承托、包容乳房的作用89107影響文胸功能和質(zhì)量的，主要有鋼圈和罩杯。經(jīng)過(guò)100多年的發(fā)展，目前市場(chǎng)上的文胸結(jié)構(gòu)基本如下：圖：文胸的主要組成結(jié)構(gòu)8二二.2 .2 鋼圈鋼圈VSVS無(wú)鋼圈無(wú)鋼圈 承托，預(yù)防下垂 定型，聚攏，挺拔束縛感、壓迫感強(qiáng)，造成胸悶穿戴不適會(huì)壓迫乳腺，影響血液、淋巴循環(huán)，有害乳房健康不適合：發(fā)育期少女，孕期、哺乳期女性，小胸女性，睡覺(jué)時(shí)鋼圈文胸具有承托和穩(wěn)定胸部，美化胸型的功能，所以也叫功能型文胸。早期的文胸并沒(méi)有鋼圈，它是隨著市場(chǎng)需求產(chǎn)生的。然而，鋼圈內(nèi)衣的束縛感和壓迫感很強(qiáng)，長(zhǎng)期穿戴影響健康，于是就有了無(wú)鋼圈和“軟鋼圈”。鋼圈文胸特

9、點(diǎn)鋼圈文胸特點(diǎn) 輕便柔軟，更貼合 不易壓迫乳腺和血管承托差，不聚攏，易走位隨著工藝的不斷提高，很多無(wú)鋼圈內(nèi)衣也有了一定的塑形作用無(wú)鋼圈文胸特點(diǎn)無(wú)鋼圈文胸特點(diǎn)軟鋼圈：鋼圈內(nèi)衣的一種妥協(xié)，并沒(méi)有從本質(zhì)上解決鋼圈內(nèi)衣的缺點(diǎn)。1 1、穿鋼圈內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病嗎？、穿鋼圈內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病嗎？鋼圈內(nèi)衣尺碼不合適或鋼圈移位會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)和淋巴流通等，這會(huì)增加患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并不會(huì)直接導(dǎo)致乳腺疾病。2 2、穿無(wú)鋼圈內(nèi)衣能治療乳腺疾病嗎？、穿無(wú)鋼圈內(nèi)衣能治療乳腺疾病嗎？乳腺疾病的治療要靠醫(yī)療手段。合適的無(wú)鋼圈內(nèi)衣能降低患病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的乳腺疾病起到輔助治療作用，并不能直接治療。鋼圈與乳腺疾病鋼

10、圈與乳腺疾病Q&AQ&A9二二.3 .3 文胸的杯型文胸的杯型1/21/2罩杯罩杯 半罩杯,半包式包裹乳房一半左右；多為脫帶圍，承托力均勻，由于前幅不受約束，使胸部看起來(lái)更渾圓。適合：胸部較小的女性3/43/4罩杯罩杯 斜包式包住3/4的乳房；體型適合廣，運(yùn)用廣泛，造型優(yōu)美、式樣多變；集中效果最好，顯乳溝。適合：大部分女性全罩杯全罩杯 4/4罩杯,全包式可以包住整個(gè)乳房；較強(qiáng)的牽制和彌補(bǔ)的作用，對(duì)乳房的支撐相對(duì)較多。適合：胸部豐滿、柔軟的女性；妊娠，哺乳期文胸的款式和品牌多不勝數(shù)，但是從罩杯的類型上來(lái)分，不外乎幾種。按包裹范圍分：主要有按包裹范圍分：主要有3 3種種按杯模分：按

11、杯模分：3 3種種軟綿杯軟綿杯由幾個(gè)軟質(zhì)的裁片拼接縫制而成超薄杯超薄杯沒(méi)有軟綿，由蕾絲花邊和定型紗組成，也會(huì)分為幾個(gè)裁片縫制。模杯模杯通過(guò)模具高溫一次成型壓制而成，造型立體，可以做出不同厚度：薄模、中模、厚模、上薄下厚10二二.4 .4 文胸杯模的填充材料文胸杯模的填充材料通過(guò)模具高溫一次成型壓制而成的模杯，實(shí)際應(yīng)用很廣泛，主要有下面4種不同的厚度，其中上薄下厚款式最受歡迎：薄膜杯 中模杯 厚膜杯 上薄下厚 雖然有4種不同厚度，但杯模的填充材料，主要有2種：海綿和3D直立棉海綿海綿直立棉直立棉變色性阻燃性透氣性輕量性海棉海棉，即聚氨酯種類：發(fā)泡棉、定型棉、橡膠棉、記憶棉特點(diǎn)：柔軟，彈力好；也有

12、透氣差，悶熱，易發(fā)黃，易滋生細(xì)菌，洗滌劑殘留高，有異味等缺點(diǎn)應(yīng)用：成本低，應(yīng)用廣泛直立棉直立棉，即熔噴彈性聚烯烴非織造材料新型環(huán)保：輕盈，高透氣，高抗壓，永不變黃，易清潔，不易滋生細(xì)菌，無(wú)異味等應(yīng)用：成本高，少數(shù)品牌內(nèi)衣廠家使用。11三三.1 .1 正確穿戴文胸正確穿戴文胸選對(duì)尺碼選對(duì)尺碼1.1.測(cè)量下胸圍測(cè)量下胸圍請(qǐng)赤裸上身，正常直立，用軟尺（保持水平）從緊貼乳房下緣的地方，圍繞身體，水平量一圈。不要刻意憋氣，正常呼吸多測(cè)量幾次取均值。2.12.1測(cè)上胸圍（豐挺扁平胸）測(cè)上胸圍（豐挺扁平胸）赤裸上身，身體前傾45用軟尺（不要太松/太緊）沿經(jīng)乳頭的身體橫截面量一圈。不要特意呼氣或吸氣，保持正常

13、放松狀態(tài)即可。2.22.2測(cè)上胸圍（測(cè)上胸圍（外擴(kuò)下垂胸外擴(kuò)下垂胸）外擴(kuò)或者下垂問(wèn)題比較嚴(yán)重的女性，需要測(cè)量前傾45和前傾90(上半身與地面平行)兩個(gè)角度的數(shù)據(jù)，綜合考慮。很多胸部問(wèn)題是文胸尺寸沒(méi)穿對(duì)導(dǎo)致的，所以測(cè)準(zhǔn)胸圍尺寸很重要。穿了多年的文胸，很多妹子可能連底圍和罩杯的概念都沒(méi)搞懂！以為一個(gè)意思。其實(shí)底圍和罩杯是兩個(gè)不同的概念底圍和罩杯是兩個(gè)不同的概念！底圍是數(shù)字，罩杯是字母。如左邊這個(gè)75B，7575是底圍，是底圍，B B是罩杯是罩杯。胸圍的正確測(cè)量方法胸圍的正確測(cè)量方法（7575）底圍）底圍= =下胸圍下胸圍（B B） 罩杯罩杯= =上胸圍上胸圍- -下胸圍下胸圍12三三.1 .1 正

14、確穿戴文胸正確穿戴文胸選對(duì)尺碼選對(duì)尺碼測(cè)好上下胸圍后，就可以根據(jù)測(cè)量數(shù)據(jù)選擇對(duì)應(yīng)的文胸尺碼了。文胸罩杯與底圍對(duì)照表文胸罩杯與底圍對(duì)照表13罩杯類型A罩杯B罩杯C罩杯D罩杯E罩杯F罩杯上下胸圍差9cm以內(nèi)9-12.5cm12.5-15cm15-17.5cm17.5-20cm20-22.5cm下胸圍尺碼63-67cm63-67cm68-72cm68-72cm國(guó)際尺碼65A65A6565B B6565C C6565D D6565E E6565F F70A70A7070B B7070C C7070D D7070E E70F70F英式尺碼30A30B30C30D30E30F32A32B32C32D32E

15、32F下胸圍尺碼68-72cm68-72cm國(guó)際尺碼70A70A7070B B7070C C7070D D7070E E70F70F英式尺碼32A32B32C32D32E32F下胸圍尺碼73-77cm73-77cm國(guó)際尺碼75A75A7575B B7575C C7575D D7575E E75F75F英式尺碼34A34B34C34D34E34F下胸圍尺碼78-82cm78-82cm國(guó)際尺碼80A80A8080B B8080C C8080D D8080E E80F80F英式尺碼36A36B36C36D36E36F下胸圍尺碼88-92cm88-92cm國(guó)際尺碼85A85A8585B B85C85C8585D D8585E E85F85F英式尺碼38A38B38C38D38E38F三三.2 .2 正確穿戴文胸正確穿戴文胸穿戴方法穿戴方法選擇好了合適的文胸尺碼和款式，穿對(duì)同樣重要！先將文胸肩帶套好，扣上背扣，拉正撫平。上身前傾45，讓乳房包入罩杯內(nèi)。調(diào)整胸型： 將手伸到腋下側(cè)背，將背肉及副乳向內(nèi)向上往罩杯內(nèi)撥入。再以同樣方式，調(diào)整另一邊背肉、副乳。一手拉住文胸土臺(tái)，另一手提拉調(diào)整肩帶，松緊度以一個(gè)手指可插入肩帶內(nèi)側(cè)滑動(dòng)為宜。最后檢查一下背部的橫帶和胸前杯位底部是否成一水平，再扭動(dòng)身體，看看是否合適.撥肉手法撥肉手法胸部脂肪游離的妹紙，要學(xué)會(huì)經(jīng)常撥肉哦，會(huì)升罩杯！14四四.1 .1