大學生愛情團體心理輔導

1、愛情團體心理輔導活動方案一、團體名稱：大學生愛情團體心理輔導二、團體性質(zhì)：同質(zhì)、封閉的成長小組三、團體規(guī)模：15人四、參加對象：在校大學生，同質(zhì)，年齡基本相同，來自同一班級，有強烈的自我認識，自我探索的意愿，性格各異，但都對人坦誠，成員之間最初是完全熟悉的。五、團體活動的時間、地點時間：平均每周一次，共有5次，每次2小時。地點：百竹園六、團體目標認識兩性的心理與行為，學習與異性的溝通技巧，探索愛情的真諦。七、理論依據(jù)（一）群體無意識榮格認為人的無意識有個體的和非個體（或超個體）的兩個層面。前者只到達嬰兒最早記憶的程度，是由沖動、愿望、模糊的知覺以及經(jīng)驗組成的無意識；后者則包括嬰兒實際開始以前的

2、全部時間，即包括祖先生命的殘留，它的內(nèi)容能在一切人的心中找到，帶有普遍性，故稱“集體無意識”。集體無意識的內(nèi)容是原始的，包括本能和原型。它只是一種可能，以一種不明確的記憶形式積淀在人的大腦組織結(jié)構(gòu)之中，在一定條件下能被喚醒、激活。在戀愛關(guān)系中首先注重的是生殖，就是說男女所具備的生殖的條件和特征，就是說的男人味和女人味的問題，上述條件越優(yōu)越的女人和男人更有吸引力，當然,這只是一個基礎(chǔ)的條件，只有這一個條件是不夠的。榮格認為原型不是經(jīng)驗，它的印象是經(jīng)驗。原型用原始的形象來表達。榮格認為原型的人格組合中最重要的是人、阿尼瑪（男性的女性形象）阿尼姆斯（女性的男性形象）、預(yù)兆和自我。在這此人格組合中，人

3、是與人格日常功能最相關(guān)的原型，而自我原型是人格固有功能中最重要的一個。影子是潛在的最危險和最強有力的原型，代表了與自我有意識的覺知差異最大的人格部分，影子里包括著不可接受的性沖動、動物性沖動和攻擊沖動。榮格認為男人傾向于把他們自己的影子（否認和動物性情感）投射到其他男人的身上，從而引起了男人之間不愉快的感情，女人將影子沖動地投射到其他女人身上，人的原型通過社會期待充當穩(wěn)健之人，或者隱藏影子來表達自身，更廣義地說，影子能被兩種性別投投射到許多客體上。盡管將這些影子描繪成一個消極的原型，影子也有積極的方面，影子的適當表達能作為創(chuàng)造力生命力和靈感的源泉。然而如果影子被壓抑，個體也許感到拘謹，感到與自

4、身推動失去聯(lián)系，同時感到害怕。社會交換理論社會學家霍曼斯強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。這個理論強調(diào)謀劃者的報酬和代價，對方的反應(yīng)給個體帶來的獎賞或懲罰。一般說來，一個人在交往中給予別人的多就要從別人那里多取得一些作為報酬，用來強化，個體與別人交往如果帶來獎賞，那么類似的情景出現(xiàn)就會有更多的交往行為，比如。這里的利益不僅僅包括有物質(zhì)的，還有精神上的好處。分配上的公平，就是和別人交往活動中的心理體驗，如果發(fā)現(xiàn)自己的利益與自己的投入之比和別人的是類似的，認為就是公平的，心理上是平衡的，類似的行為會發(fā)生。如果覺得自己吃虧就會抱怨，中止，如果對方的高那么就有愧疚感。只有平衡才能保持平衡的狀

5、態(tài)。雙方在關(guān)系進展的過程中制定游戲規(guī)則，進行角色扮演，在這個過程是否舒服，是否有戀愛的感覺很重要，雙方最舒服的關(guān)系可能是他們父母關(guān)系的重演，男人覺得自己盡到了男人的責任，女人感覺盡到了女人的責任就是最好，沒有人是完美的，但有最適合你的，這是親密關(guān)系建立的重要基礎(chǔ)之一，比如一個女人的父親抽煙喝酒，虐待妻女,對女兒冷漠，更有可能和一個抽煙喝酒的男人結(jié)合，通過改變她男朋友行為和獲得男朋友的注意來獲得缺失的愛和安全感，她可能會幸福，盡管可能不會是長期的，有的男人允許在家庭中女方比他強，主導他，而有些男人則很不習慣等等。雙方的人格問題不是最重要的，我們無法讓13億人都人格健全，關(guān)鍵是戀愛雙方是否合適3門

6、當戶對，這個門當戶對的意思是指經(jīng)濟條件，學歷，家庭條件等，而價值觀興趣等不是重要的，因為這一部分內(nèi)容包括在前一部分之中，一方會通過對方的經(jīng)濟條件學歷，家庭條件推斷對方的價值觀，性格，個性，興趣等，從而做出對自己最有利的選擇，讓自己利益（物質(zhì)心里利益）最大化，尤其是在現(xiàn)在的中國，這個條件更重要，很多夫妻互相挑剔的導火索和根源就是這個，比如男方下崗等等。八、團隊領(lǐng)導者1 .必須接受系統(tǒng)的團體訓練，具有專業(yè)資格。2 .保護當事人利益不受侵害。3 .尊重成員參加團體的自愿選擇權(quán)。4 .個人及要求團體成員保密。5 .精心選擇團體活動方式。九、參考文獻樊富垠，團體心理咨詢十、團體方案單元一相見歡活動目標1

7、 .小組成員相互認識并初步了解2 .使組員對基本情況更了解3 .培養(yǎng)和諧的團體氛圍，增強團體成員間的相互信任，增強團體凝聚力4 .建立團體規(guī)范一簡單介紹（10分）領(lǐng)導者對此次團輔做簡單介紹大家好，我是此次團體輔導的小組長XXX首先我來對我們團體輔導做簡單的介紹，通過相見歡、我們的愛情、把愛大聲說出來、愛的溝通藝術(shù)、你比從前快樂五個環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，幫助大學生認識兩性的心理與行為，學習與異性的溝通技巧，探索愛情的真諦。二活動流程（一）相見歡（30分）名稱：滾雪球以及棒打薄情郎目的：活躍團體氛圍，讓成員在短時間內(nèi)盡可能地認識其他每一位成員材料：用報紙成的一根紙棒操作：1 .成員圍圈而坐.從其中的任意

8、一個人開始，每人用一句話介紹自己，這句話中必須包括姓名、家鄉(xiāng)、專業(yè)，例如：我是來自XX的XX專業(yè)的XX.規(guī)則是，每一個人在介紹自己的時候必須將之前已經(jīng)做過自我介紹的人的信息依次全部講出來，例如：我是坐在來自XX的XX專業(yè)的XX的旁邊的、來自XX的XX專業(yè)的XX旁邊的來自XX的XX專業(yè)的XX.如果其中任何一位成員沒有記住其他成員，他將受到來自被他忘記的人的當頭一棒.2 .讓成員談感受，領(lǐng)導者總結(jié)棒打薄情郎”環(huán)節(jié)讓小組內(nèi)成員記住了彼此的名字，是彼此相互熟悉，加深了解，找回了團隊的感覺（二）同舟共濟（40分）名稱：同舟共濟目的：建立團體成員間的信任，增強團體凝聚力材料：每組一張報紙操作：1 .首先將

9、成員分成三組，每一組5人2 .要求將報紙鋪在地上，代表汪洋中的一條船，現(xiàn)在需要團體成員5人經(jīng)過共同想辦法同時站在船上，必須同生死共命運，一個也不能少.（要求就是身體的所有部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面，否則腳就會被水弄濕，甚至會掉進水中）03 .將報紙面積減半，繼續(xù)按照上面的方法進行游戲4 .讓每個成員談感受，領(lǐng)導者總結(jié)在活動過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團結(jié)合作的力量。同舟共濟這個活動告訴我們，我們是一個團隊，希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好

10、的相互配合、相互支持。三簽定團輔協(xié)議書（15分）準備一張大的海報紙，讓每人在紙上寫一句關(guān)于團體輔導所應(yīng)有的準則單元二我們的愛情單元目標：幫助成員進一步澄清對愛情的認識，進行積極的自我探索，樹立并端正愛情觀。活動內(nèi)容：一.暖身活動目的：活躍氣氛，促進成員互動，促進成長。內(nèi)容：先用拼圖圍成一個圈，表示雞圈，每個同學站在圈內(nèi)。這是一個由雞蛋變成小雞,由小雞變成大雞，由大雞變成人的過程。在這個過程中，每個同學剛開始都是雞蛋，蹲在地上，去找另一只雞蛋，通過剪刀石頭布的形式，決定水誰可以變成小雞，麻的同學變成小雞，可以蹲的高一點，再去找另一只小雞去剪刀石頭布，麻的變成大雞，可以半蹲，輸?shù)耐瑢W又退化到雞蛋。

11、依次類推，每次只能找自己相同等級的去一決勝負。最后變成人就勝利了，可以離開圈外。二.主要活動目的：幫助成員自我認識，自我探索，澄清愛情需要，端正愛情觀內(nèi)容：（一）我是誰成員分析自己有哪些人格特點，幫助成員更客觀的認識自我。（二）非常男女1、把成員分成男女兩組，每組分別派一個人在場地中間表演一組能體現(xiàn)性別差異的動作，由對方選同學模仿，然后角色交換，以同樣的方式進行。2、討論、分享成員之間的感受，促進男女生之間的理解。（三）我們的愛情經(jīng)歷發(fā)給每位成員一張白紙，讓成員寫下自己在在戀愛中的一些困惑。然后大家一起分享自己的愛情故事，表達自己的愛情觀。三、結(jié)束回顧團體歷程，進一步澄清目標?？纯闯蓡T的成長和

12、收獲，并給成員以鼓勵和建議，使其端正態(tài)度，樹立正確的愛情觀。（一）團體成員分享經(jīng)驗（二）領(lǐng)導者總結(jié)、祝福單元三把愛大聲說出來單元目標：鼓勵大學生把愛大聲表達出來活動內(nèi)容：（一）我笑你哭（二）目的：打破隔膜，輕松玩樂時間：510分鐘內(nèi)容：1 .全組圍成一個圓圈。2 .帶領(lǐng)者轉(zhuǎn)向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉(zhuǎn)回左邊扮演一悲痛的表，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止?？芍貜?fù)玩多次。（二）愛情價值觀澄清大甩賣目的：強化成員自我認識，促進自我察覺。時間：看具體情況具體操作：1 .拍賣活動:a.海報上列出的12項價值是愛情的理由（見

13、下附表1）,是否有人要補充項目。b.請每人就這項目，一人有100萬元，由Cr進行拍賣，叫價以一萬元為單位，至12項賣完為止。2 .拍賣完，討論下列題目：a. 各買到何者。b. 經(jīng)何考慮而買到自己所得之項目是自己所需或喜歡c. 依我們對每一伙伴認識，認為他會買該向嗎為什么d. 若重選一次，結(jié)果會相同否如何選e. 讓選相同價值者合成一組討論其合適度及理由找出自認為異性交友應(yīng)帶給和價值功能其它方式可否獲得3 .當你的價值與你的男（女）朋友相沖突或不同時，怎么辦4 .若以人生目標來看，會和愛情價值觀相同嗎工作、愛情、親情、朋友、嗜好、何者最重（三）把愛大聲說出來目的：大膽表達對心儀對象的愛意具體操作：

14、（1）叫同學讀幾個表達愛情的古詩、現(xiàn)代詩、短信古詩：梁啟超臺灣竹枝詞相思樹底說相思，思郎恨郎郎不知。張先千秋歲大不老，情難絕。心似雙絲網(wǎng)，中有千千結(jié)現(xiàn)代詩：如果幸福不在巴黎，就一定在別處?？墒俏业氖澜缫褯]有巴黎，只有你。巴黎沒有摩天輪其實，我不是一定要等你，只是等上了，就等不了別人了。一一朝露若顏短信：不要用謎的話語刺探我，不要用疑惑的眼神望著我，你該理解我，也該相信我，我對你的愛今生不變。不愛你實在太過份，不愛你實在太對不起自己，不愛你我朋友會打我，我的目標只有一個：愛你。不離不棄，潮漲潮落，花開花落，世間萬事有起有落，惟有我對你的愛永不落。（2）大家一起討論還有什么大膽表達愛意的方法附表一

15、：愛情價值觀一異性交友過程，你最盼望得到什么項目順序1.可以因他（她）而擴展生活領(lǐng)域2.可以和他（她）共同建立一個家庭3.可以因他（她）提攜，激勵而成長進步4.可以多一個工作伙伴5.可以猶沒和支持的感覺6.可以有他（她）隨時隨地陪在蛛身邊7.可以和他（她）一起賺很多錢8.可以去照顧和愛他（她）的付出感覺9.可以有他（她）照顧生活起居10.可以和他（她）一起生兒育女11.可以因他（她）而增加生活樂趣12.可以因他（她）用獲得安定感（四）大家齊唱如果這就是愛情單元四愛的溝通藝術(shù)活動目標：讓大學生學會面對愛情時的溝通藝術(shù)活動內(nèi)容（一）鏡中人目的：培養(yǎng)成員對他人的敏感性，相互溝通，相互接納。時間：約1

16、5分鐘具體操作：1.兩人一組面對面，一人自由做動作，讓另一人模仿，不可說話。兩分鐘后角色互換。2復(fù)述練習：兩人一組，一人說話，另一人照話語重復(fù)敘述，兩分鐘后角色互換。（二）兩性溝通藝術(shù)1 .問題：兩性溝通有障礙的原因是什么請成員腦力激蕩下，例如：a.口語而肢體表達不一b.愛批評c.愛生氣2.邀約技巧一如何與異性說第一句話a.角色扮演b.焦慮之因一害羞如何克服c.技巧介紹：心理事先準備不要開門見山一先聊天，多接觸幾次表達感想尊重一SOLER不強迫設(shè)計約會內(nèi)容再接再厲：對方答N3,要問Why風度克服秘密大會用一其它溝通上問題或障礙：吵架、有第三者、父母反對等問題，請成員寫在表格I,丟入筒中一一抽出

17、討論。（三）結(jié)束今日活動：有溝未必有通，何況不溝。結(jié)束單元你比從前快樂單元目標：幫助成員澄清愛情觀，正面面對失戀，掌握走出失戀陰影的有效策略，促使成員自信，自立，快樂的面對未來的愛情生活。預(yù)訂活動內(nèi)容、步驟或方法：一、暖身活動目的：促進成員互動，形成溫暖、相互支持的團體氛圍。內(nèi)容：我的另一半方法：（一）將事先準備好的不同類型的圓形、三角形和長方形分別裁成倆半，讓成員任意抽取其中一半。（二）要求成員迅速在團體內(nèi)找到與自己手中的材料同類型的形狀匹配的另一半。（三）講組合好的圖形粘在領(lǐng)導者事先準備的卡紙上，在圖形下面寫上倆個成員的姓名二、主要活動，快樂的面目的：協(xié)助成員學會面對與處理失戀困擾，學會有效解決失戀問題的方法,對未來的生活。內(nèi)容：（一）角色扮演：當愛情走到盡頭方法：請倆位配對好的成員扮演戀人，表演分手時的情景。（二）領(lǐng)導者與成員探討，角色扮演中失戀者的表現(xiàn)，處理方式是否得當。（三）發(fā)給成員筆和紙，讓成員寫出是否有過失戀的經(jīng)歷，如