更年期綜合征,預(yù)防治療不可大意

1、更年期綜合征，預(yù)防治療不可大意更年期綜合征，預(yù)防治療不可大意n 更年期癥狀自測n 初識更年期綜合征n防治結(jié)合，更年期健康有保障近期癥狀遠(yuǎn)期期癥狀無癥狀或癥狀輕微的更年期女性應(yīng)以“預(yù)防”為主癥狀嚴(yán)重的更年期女性應(yīng)接受適當(dāng)?shù)摹爸委煛盤PT模板： PPT素材： PPT圖表： PPT下載： PPT教程： 資料下載： 范文下載： 試卷下載： 教案下載： PPT論壇： PPT課件： 語文課件： 數(shù)學(xué)課件： 英語課件： 美術(shù)課件： 科學(xué)課件： 物理課件： 化學(xué)課件： 生物課件： 地理課件： 歷史課件： 前言前言如果你的某些癥狀，比如潮熱出汗、失眠、煩躁易怒以及性交困難等（更年期女性自測量表如下）超出了正常范

2、圍，那么科學(xué)、有效的診治還是很有必要的！研究發(fā)現(xiàn)，在45-55歲的女性中，15-25%的女性無明顯異常感覺，75-85%的女性可出現(xiàn)或輕或重或多或少的更年期癥狀，只有15%的人因癥狀嚴(yán)重需要治療?？梢?，很大一部分女性的更年期并不 “和諧”，因此了解并重視 更年期綜合征就顯得尤為重要了。n 更年期癥狀自測n 初識更年期綜合征近期癥狀由于稀發(fā)排卵或無排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)期持續(xù)時間長及經(jīng)量增多或減少。此期癥狀的出現(xiàn)取決于卵巢功能狀態(tài)的波動性變化。常出現(xiàn)如心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。主要表現(xiàn)為潮熱，為血管舒縮功能不穩(wěn)定所致，是雌激素降低的特征性癥狀，其特點是反復(fù)出現(xiàn)短暫的

3、面部和頸部及胸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有轟熱，繼之出汗。圍絕經(jīng)期婦女常表現(xiàn)為注意力不易集中，并且情緒波動大，如激動易怒、焦慮不安或情緒低落、抑郁、不能自我控制等情緒癥狀。月經(jīng)紊亂血管舒縮癥狀自主神經(jīng)失調(diào)精神神經(jīng)癥狀n 初識更年期綜合征遠(yuǎn)期癥狀主要表現(xiàn)為泌尿生殖道萎縮癥狀，出現(xiàn)陰道干燥、性交困難及反復(fù)陰道感染，排尿困難、尿痛、尿急等反復(fù)發(fā)生的尿路感染。絕經(jīng)后期婦女比老年男性患病風(fēng)險高，可能與絕經(jīng)后內(nèi)源性雌激素水平降低有關(guān)。絕經(jīng)后婦女雌激素缺乏使骨質(zhì)吸收增加，導(dǎo)致骨量快速丟失而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，50歲以上婦女半數(shù)以上會發(fā)生絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，一般發(fā)生在絕經(jīng)后510年內(nèi)，最常發(fā)生在椎體。絕經(jīng)后婦女糖脂代謝異常增加

4、，動脈硬化、冠心病的發(fā)病風(fēng)險較絕經(jīng)前明顯增加，可能與雌激素低下有關(guān)。泌尿生殖道癥狀骨質(zhì)疏松阿爾茨海默病心血管病變n 防治結(jié)合，更年期健康有保障無癥狀或癥狀輕微的更年期女性應(yīng)以“預(yù)防”為主* Step01Step02Step03注意合理的飲食方法注意合理的飲食方法根據(jù)食欲情況和消化功能，一般不作嚴(yán)格限制。但要保證充分營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)如魚、瘦肉、豆制品、禽類等。宜多食新鮮蔬菜及含糖較少的水果。保證睡眠充足保證睡眠充足更年期的女性要注意保證充足的睡眠，一般每天要睡夠7-8個小時，而且要提高睡眠質(zhì)量，不能醒睡，不能熬夜了。開展合理運動開展合理運動女性更年期要注意放松自己，應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，如散步

5、、慢跑、做保健操等，以促進(jìn)周身血液循環(huán)和各個臟器的功能，防止肥胖、延緩衰老，有益于延年益壽。n 防治結(jié)合，更年期健康有保障* Step04Step05Step06保持心理健康保持心理健康女人更年期要學(xué)會培養(yǎng)自己成為一個樂觀、風(fēng)趣、詼諧、幽默、性格開朗的人；同時，要培養(yǎng)廣泛興趣，可從自己取得的成績中看到自己的價值，引以為樂。注意避孕。注意避孕。女性更年期到了之后，很多夫婦以為不用避孕了，其實不要大意，否則還是有懷孕的可能的。所以丈夫為了妻子健康，同房應(yīng)該注意有所措施。避免感避免感染染進(jìn)入更年期后，由于陰道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，變得菲薄，上皮細(xì)胞內(nèi)糖原量減少，陰道酸性降低，局部抵抗力削弱，易

6、受致病菌感染，故需特別注意陰部清潔衛(wèi)生。無癥狀或癥狀輕微的更年期女性應(yīng)以“預(yù)防”為主n 防治結(jié)合，更年期健康有保障癥狀嚴(yán)重的更年期女性應(yīng)接受適當(dāng)?shù)摹爸委煛? 1激素補充治療激素補充治療有適應(yīng)證且無禁忌證時選用。HRT是針對絕經(jīng)相關(guān)健康問題而采取的一種醫(yī)療措施，可有效緩解絕經(jīng)相關(guān)癥狀，從而改善生活質(zhì)量。但是值得注意的是，每位女性更年期綜合癥的情況是不盡相同的，進(jìn)行激素補充治療的方法也是不同的。因而更年期女性應(yīng)去醫(yī)院的婦科或更年期門診，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況接受激素補充治療，才是科學(xué)的、根本的治療方法。2 2中醫(yī)藥及針灸治療中醫(yī)藥及針灸治療1）中醫(yī)藥：六味地黃丸每次6g，每日2次，口服，適用于腎陰虛證；知柏地黃丸每次6g，每日2次，口服，適用于腎陰虛證；杞菊地黃丸每次6g，每日2次，口服，適用于腎陰虛證；坤泰膠囊每次2g，每日3次，口服，適用于心腎不交證。（中成藥治療方案摘自中醫(yī)婦科學(xué)第十版）2）針刺：體針腎陰虛者取腎俞、心俞、太溪、三陰交、太沖，毫針刺，用補法；耳針取內(nèi)分泌、卵巢、神門、交感、皮質(zhì)下、心、肝、脾等穴，可用耳穴埋針、埋豆，每次選用45穴，每周23次。（針灸治療方案摘自中醫(yī)婦科學(xué)第十版）所謂